心理的演講稿分鐘(6篇)

最新心理的演講稿分鐘(優(yōu)秀6篇)心理的演講稿分鐘篇一

大家早上好！我講話的`題目是《陽(yáng)光心理健康人生》。

同學(xué)們，你可曾為一點(diǎn)小事而氣惱過(guò)？你可曾無(wú)緣無(wú)故地感到郁悶不快？你可曾埋怨生活的不公？你可曾對(duì)前方的困難望而卻步？假如有，請(qǐng)關(guān)注你的心理是否健康！心理學(xué)家告知我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康?，F(xiàn)代的人們?cè)谥匾暽眢w健康的同時(shí)，越來(lái)越重視心理健康?；叵電W運(yùn)賽場(chǎng)，世界高手云集，競(jìng)爭(zhēng)特別激烈，由于心理的作用，導(dǎo)致了競(jìng)賽過(guò)程中的各種戲劇花絮，不僅令競(jìng)賽更加扣人心弦，也令世人回味無(wú)窮、感慨萬(wàn)千。射擊運(yùn)動(dòng)員埃蒙斯在前9槍一路領(lǐng)先的大好形勢(shì)下，最終一槍僅僅打出4。4環(huán)，使得心理素養(yǎng)穩(wěn)定的中國(guó)運(yùn)動(dòng)員邱健意外登頂。可以說(shuō)，雅典噩運(yùn)已經(jīng)成了埃蒙斯心中的魔障，他又一次在最終時(shí)刻把金牌拱手相讓。不是輸在射擊技能實(shí)力上，而是輸在關(guān)鍵時(shí)刻的心態(tài)上。由此可見(jiàn)，良好健康的心理是多么的重要！心理是否健康，小而言之，影響著一場(chǎng)考試的得失，影響著一場(chǎng)競(jìng)賽的勝敗;大而言之，影響著人的工作、學(xué)習(xí)和生活，影響著班級(jí)、學(xué)校的和諧，社會(huì)的安定。

我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦?？首先，正確熟悉自己，不要自卑，不要自負(fù)，要自信，信任自己。天生我材必有用，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)。要正確面對(duì)挫折或失敗，信任失敗是勝利之母，飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折，更能有所作為。

其次，正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來(lái)自于對(duì)別人的愛(ài)心，來(lái)自于對(duì)別人的敬重。把你的愛(ài)心與老師、同學(xué)共享，你會(huì)得到更多的歡樂(lè);把你的看法與別人溝通，你會(huì)得到很多有益的忠告;與人共享歡樂(lè)，歡樂(lè)會(huì)加倍，與人分擔(dān)苦痛，苦痛會(huì)減半。多給別人力所能及的關(guān)心，送人鮮花，留已芬香，多敬重別人，多體諒別人，多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的看法，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，常常真誠(chéng)地對(duì)人微笑，傳遞歡樂(lè)！享受歡樂(lè)！

再次，正視現(xiàn)實(shí)，勇于解決問(wèn)題。正視困難與挫折，勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí)，找出問(wèn)題的解決方法，而不企圖躲避，推卸責(zé)任。

最終，心情穩(wěn)定，性格開(kāi)朗。養(yǎng)成喜愛(ài)生活、樂(lè)觀向上的生活態(tài)度，要樹(shù)立遠(yuǎn)大的抱負(fù)和信念，只有這樣才能性格開(kāi)朗，目光遠(yuǎn)大，心境開(kāi)心，才能勝不驕，敗不餒。

同學(xué)們，讓我們打快樂(lè)靈的窗戶(hù)，讓理智、和諧的陽(yáng)光滋潤(rùn)我們的心靈。從現(xiàn)在開(kāi)頭呵護(hù)自己的心靈，調(diào)整自己的心態(tài)，讓健康、幸福的陽(yáng)光沐浴我們的生活。讓我們?nèi)巳硕紦碛幸粋€(gè)陽(yáng)光心理，擁有一個(gè)健康的人生！

心理的演講稿分鐘篇二

一、有遠(yuǎn)大的志向。心理健康的青年人，有高尚的志向抱負(fù)，有遠(yuǎn)大的奮斗目標(biāo)。他們把“天下興亡、匹夫有責(zé)”作為個(gè)人生命的整體熟悉和根本態(tài)度，因而不計(jì)較個(gè)人得失，名利大小，不會(huì)由于遇到一件小事，就悲觀絕望或興奮得發(fā)狂。他們能讓自己的心情根據(jù)正常的軌道前進(jìn)、進(jìn)展。

物的對(duì)比來(lái)熟悉自己、解剖自己；他們不但能了解自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)、愛(ài)好、愛(ài)好，還能正確評(píng)價(jià)自己的力量與性格，并據(jù)此支配自己的生活，學(xué)習(xí)和工作，因而他們具有較高的勝利率。他們既不好高鶩遠(yuǎn)，狂亡自大、目空一切，也不亡自菲雹自輕自賤、愁?lèi)烆j廢，人際交往中他們既自尊自愛(ài)，又敬重他人。

三、能正視現(xiàn)實(shí)，勇于解決問(wèn)題。心理健康的人能和客觀現(xiàn)實(shí)保持良好的.接觸，能對(duì)四周的事物有糊涂的客觀的熟悉；能正視困難與挫折，勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí)，找出問(wèn)題的病結(jié)和解決的方法，而不企圖躲避，推卸責(zé)任；他們既有高于現(xiàn)實(shí)的抱負(fù)，又不沉迷于虛無(wú)縹緲的幻想，思想和行動(dòng)總能跟上時(shí)代的步伐，并為社會(huì)所接納；他們憑理智辦事，能聽(tīng)從一切合理的建議與看法。

四、樂(lè)于交往，能保持和諧的人際關(guān)系。心理健康的青年，總是喜愛(ài)與人交往，以查找知音，建立友情，保持合諧的人際關(guān)系。交往中，他以敬重的、信任的、謙讓的、懇切的態(tài)度待人，團(tuán)結(jié)友愛(ài)、助人為樂(lè)，而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多數(shù)人建立良好的關(guān)系，參加他人同心協(xié)力，合作共事。

學(xué)們能按上述四個(gè)標(biāo)準(zhǔn)對(duì)比檢驗(yàn)自己，要求自己，以愉悅的心境，飽滿(mǎn)的心情，去面對(duì)困難提高忍耐、受挫力，堅(jiān)決信念，百折不回，提高自己的心理素養(yǎng)，以昂揚(yáng)的斗志面對(duì)生活的挑戰(zhàn)。

六、要正確對(duì)待勝利與失敗。例如，剛剛結(jié)束的期中考試，有的同學(xué)喜悅，有的同學(xué)后悔，有的同學(xué)通過(guò)這次考試樹(shù)立了信念，有的同學(xué)卻丟失了士氣。誠(chéng)然，分?jǐn)?shù)對(duì)正在苦學(xué)的高中生來(lái)講的確很重要，但你現(xiàn)在是否想過(guò)更為重要的是如何正確對(duì)待勝利與失敗，建立起良好的心理心情。一次考試的勝利與失敗，只能反映你以前的學(xué)習(xí)狀況，但不能代表和打算你的將來(lái)。每個(gè)人幾乎都會(huì)經(jīng)受失敗的苦痛，都會(huì)感到過(guò)己不如人的懊喪，但我們誰(shuí)也不愿把懊悔舊夢(mèng)重溫，誰(shuí)也不能讓時(shí)間倒流，假如你一味沉溺于過(guò)去失敗的苦痛之中，那么錯(cuò)過(guò)的不僅是昨天的時(shí)間，還會(huì)是今日的機(jī)會(huì)。當(dāng)然，取得一點(diǎn)成果，也不要沾沾自喜，滿(mǎn)意現(xiàn)狀，只有連續(xù)努力，才會(huì)取得更大勝利，總之，只有正確對(duì)待過(guò)去，既不要被眼前的勝利所困擾，也不要被臨時(shí)的失敗所屈服，要重整旗鼓，輕裝上陣，樂(lè)觀的投入到緊急的學(xué)習(xí)中去，這才是良好的心理心情所必需的。

國(guó)外有句格言：“我是我心靈的主宰。”最終祝福同學(xué)們把握好自我心情之舵，乘風(fēng)破浪，在學(xué)習(xí)和將來(lái)的工作中做出不平凡的業(yè)績(jī)！

心理的演講稿分鐘篇三

同學(xué)們，士氣與機(jī)會(huì)是并軀前行的，多一分士氣，便擁有多一份機(jī)會(huì)！許多時(shí)候并不是我們沒(méi)有機(jī)會(huì)，而是我們?nèi)狈ψプC(jī)會(huì)的士氣，從而導(dǎo)致機(jī)會(huì)的流失！所以我們需要鼓起士氣抓住機(jī)會(huì)，就正如現(xiàn)在我站在這里就是一種抓住機(jī)會(huì)的表現(xiàn)，我知道競(jìng)選不肯定勝利，但假如不站這里你就永久沒(méi)機(jī)會(huì)進(jìn)入同學(xué)會(huì)這個(gè)部門(mén)，社會(huì)上其他工作單位也皆如此吧，所以同學(xué)們請(qǐng)用你的士氣，把握好機(jī)會(huì)吧！信任這樣你的將來(lái)會(huì)更精彩！

人假如有了切確的目標(biāo)，就會(huì)有強(qiáng)大的動(dòng)力，你的幻想便是你的目標(biāo)，為了你能擁有更大的動(dòng)力，同學(xué)們請(qǐng)保持你的幻想！或許奔馳在幻想路上的我們，有時(shí)會(huì)感到迷茫，但沒(méi)關(guān)系！當(dāng)我們遲疑不決的時(shí)候，不妨向前邁出一小小步，比如現(xiàn)在我站在這里，這也是一種熬煉，這種熬煉不正是為了幻想而奠定基礎(chǔ)么？這就是所謂的一小小步，所以同學(xué)們請(qǐng)大膽的邁出你們的小小步吧！為你們的幻想進(jìn)發(fā)！

自信的面對(duì)生活，這是最重要的一點(diǎn)！生活中我們會(huì)遇到很多挫折，很令人頭痛，但沒(méi)關(guān)系！同學(xué)們自信點(diǎn)！樂(lè)觀的面對(duì)它，由于生活總是難在當(dāng)下的，回頭看看我們走過(guò)的路，多大的困難，我們還不是走過(guò)來(lái)了，所以當(dāng)我們遇到困難的時(shí)候，堅(jiān)持一下，它就會(huì)變成過(guò)往！同學(xué)們，自信點(diǎn)，樂(lè)觀起來(lái)吧！我們是打不死的小強(qiáng)！

感謝大家，我的演講完畢！

心理的演講稿分鐘篇四

大家好！

今日是5月25日，5月25日是全國(guó)高校生心理健康日，隨著心理健康教育的普及，許多中學(xué)校將5月定為自己學(xué)校的心理健康活動(dòng)月，5月25日為心理健康活動(dòng)日。“5.25”是“我愛(ài)我”的諧音，確定的意義是愛(ài)自己才能更好的愛(ài)他人。心理健康的第一條標(biāo)準(zhǔn)就是熟悉自我，接納自我，體驗(yàn)到自己存在的價(jià)值，用敬重，友愛(ài)，信任，寬容的態(tài)度與人相處，賜予愛(ài)和友情，與他人同心協(xié)力。所以，我今日講話的題目是《關(guān)注心理健康，陽(yáng)光成長(zhǎng)》。

心理學(xué)家告知我們：人的健康分為兩部分，一半是身體健康，一半是心理健康。在日常生活中，人們經(jīng)常重視身體健康，而忽視心理健康。

現(xiàn)代社會(huì)，競(jìng)爭(zhēng)激烈，學(xué)習(xí)或工作負(fù)擔(dān)重，生活節(jié)奏日益加快，人與人的交往日漸增多，人際關(guān)系簡(jiǎn)單。越來(lái)越多的人由此產(chǎn)生了心理問(wèn)題，心理健康受到極大地威逼或損壞。有的人程度稍微，有的人程度嚴(yán)峻，同學(xué)中有，老師里也有。在我們的四周，有的人心情反復(fù)無(wú)常，時(shí)而熱忱奔放，時(shí)而緘默寡言，悶悶不樂(lè)；有的人脾氣暴燥，經(jīng)常無(wú)端發(fā)火，因瑣碎小事而耿耿于懷，甚至與人爭(zhēng)吵，拳腳相加；有的人感到孤獨(dú)孤獨(dú)?????，意志消沉，悲觀絕望，成天無(wú)所事事，沉迷網(wǎng)吧，經(jīng)常遲到曠課，厭學(xué)心情嚴(yán)峻；有的人自卑，心理脆弱，總覺(jué)得自己不如別人，承受不起挫折或失?。挥械娜俗载?fù)，目空一切，惟我獨(dú)尊，對(duì)人苛刻，別人都不如他，對(duì)于別人善意的批判和勸說(shuō)拒不接受，逆反心理強(qiáng)，與同事、老師、同學(xué)、父母對(duì)立心情嚴(yán)峻。

全部這些都與人的心理是否健康親密相關(guān)。心理是否健康，小而言之，影響著一場(chǎng)考試的得失，影響著一場(chǎng)競(jìng)賽的勝??；大而言之，影響著人的工作、學(xué)習(xí)和生活，影響著班級(jí)、學(xué)校的和諧，社會(huì)的安定。

我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦?？我看主要有兩方面?/p>

第一，要正確熟悉自己。正確熟悉自己就是不要自卑，不要自負(fù)，要自信，信任自己，天生我材必有用，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，我們不存在差同學(xué)，只存在有差異的同學(xué)，有可能你這方面比我強(qiáng)，另外一方面我比你強(qiáng)。要正確面對(duì)挫折或失敗，再漫長(zhǎng)的路總有終點(diǎn)，再無(wú)望的事總有盼望，要信任失敗是勝利之母，飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折，更能有所作為。大家是否還記得愛(ài)因斯坦小凳子的故事，當(dāng)別人都稱(chēng)贊他做的凳子不好看時(shí)，他并不氣餒，而是樂(lè)觀面對(duì)，一次做得比一次好，最終贏得敬重，也成為歷史上宏大杰出的科學(xué)家。

其次，要正確與人交往。正確與人交往就是要擅長(zhǎng)建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來(lái)自于對(duì)別人的愛(ài)心，來(lái)自于對(duì)別人的敬重。把你的愛(ài)心與老師、同學(xué)共享，你會(huì)得到更多的歡樂(lè)；把你的看法與別人溝通，你會(huì)得到很多有益的忠告；與人共享歡樂(lè)，歡樂(lè)會(huì)加倍，與人分擔(dān)苦痛，苦痛會(huì)減半。多給別人力所能及的關(guān)心，送人鮮花，留已芬香，多敬重別人，多體諒別人，多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的看法，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，要常常真誠(chéng)地對(duì)人微笑，真誠(chéng)地微笑會(huì)讓你布滿(mǎn)著你的自信，也表示著你的禮貌和對(duì)別人敬重，最終你也將會(huì)獲得別人的禮貌和敬重。

老師們、同學(xué)們，讓我們?cè)陉P(guān)注身體健康的同時(shí)，一起來(lái)關(guān)注心理健康，做一個(gè)全面健康的人，共同營(yíng)造一個(gè)健康、和諧的校內(nèi)。感謝！

心理的演講稿分鐘篇五

老師，我想對(duì)你說(shuō)：你的音容笑貌，你的舉手投足，時(shí)常呈現(xiàn)在我的眼前;你的關(guān)懷，愛(ài)惜，始終縈繞在我的腦海里;你的循循善誘，諄諄教育，至今牢記在我的心中;你和我們一起時(shí)的一切，都猶如昨日歷歷在目。

老師，我想對(duì)你說(shuō)：是你給了我學(xué)習(xí)的自信;是你給了我生活的士氣，是你給了我發(fā)奮勉圖強(qiáng)的動(dòng)力，是你給了我奔向好前程的盼望。

老師，我想對(duì)你說(shuō)：你是我開(kāi)啟才智的敲門(mén)磚;你是我打開(kāi)幸福之門(mén)的金鑰匙;你是我生活航程中的引路人;你是我奏響人生樂(lè)章的指揮者。

老師，我想對(duì)你說(shuō)：，或許我就會(huì)自暴自棄;，或許我就會(huì)那么沉迷下去;，或許就沒(méi)有我生活的前景;假如沒(méi)有你，或許就沒(méi)有今日的我。

老師，我想對(duì)你說(shuō)：感謝你風(fēng)雨之中為我的遮擋;感謝你冰天雪地之時(shí)賜予我暖和;感謝你對(duì)我的培育之恩;感謝你對(duì)我的知遇之情。

心理的演講稿分鐘篇六

上午好！

今日我講話的題目是關(guān)注心理健康。

隨著生活水平的提高，人們?cè)絹?lái)越關(guān)注自己的健康。但假如我問(wèn)大家，什么是健康，多數(shù)人肯定會(huì)覺(jué)得，身體沒(méi)病就是健康。的確，長(zhǎng)期以來(lái)，人們的健康觀念就局限在身體方面。聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織提出:”健康不僅是指沒(méi)有身體疾病的癥狀和表現(xiàn)，還包括心理健康。心理健康就是指具有正常的智力、適度的情感、和諧的人際關(guān)系以及良好的社會(huì)適應(yīng)力量。心理健康和身體健康同等重要，樂(lè)觀的心情、堅(jiān)韌的意志、清楚的認(rèn)知、健康的人格共同構(gòu)成我們迎接將來(lái)社會(huì)必需具備的優(yōu)良心理品質(zhì)?！惫糯t(yī)華佗說(shuō)過(guò)，善醫(yī)者先醫(yī)其心而后醫(yī)其身，意思是說(shuō)，一個(gè)好的醫(yī)生，肯定是先調(diào)整人的心態(tài)，然后才去治療他身體上的病。由此可見(jiàn)，一個(gè)健康的心理對(duì)我們有著多么重要的作用。

在當(dāng)今競(jìng)爭(zhēng)激烈的環(huán)境下，生活的節(jié)奏一每天加快。對(duì)同學(xué)們而言，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)也在變重。在我們同學(xué)中間消失了這樣或那樣的問(wèn)題：比如有的同學(xué)不能正確對(duì)待學(xué)習(xí)，上課不能夠用心聽(tīng)講，不能按時(shí)完成，對(duì)學(xué)習(xí)缺乏自信；有的同學(xué)會(huì)無(wú)緣無(wú)故地悶悶不樂(lè)，感到孤獨(dú)孤獨(dú)?????;有的同學(xué)意志消沉，悲觀絕望;有的同學(xué)自卑，心理脆弱，總覺(jué)得自己不如別人，承受不起挫折或失敗等等。全部這些都與人的心理是否健康親密相關(guān)。心理是否健康，小而言之，影響著一場(chǎng)考試的得失，影響著一場(chǎng)競(jìng)賽的勝?。淮蠖灾?，影響著同學(xué)們的學(xué)習(xí)和生活，影響著班級(jí)、學(xué)校的和諧，社會(huì)的安定。

一要對(duì)心理健康和心理詢(xún)問(wèn)有一個(gè)正確的熟悉。

在西方國(guó)家，人們?nèi)デ笾睦碓?xún)問(wèn)，就像治療感冒那樣普遍，是一種文明的表現(xiàn)。生活中全部的人都可以接受心理詢(xún)問(wèn)和治療，不論其問(wèn)題大小與嚴(yán)峻程度。我們的陽(yáng)光的心靈間或也會(huì)“感冒”，同學(xué)們正處于人生最美妙的時(shí)候，你們活潑、開(kāi)朗、富有激情和朝氣，然而這布滿(mǎn)朝氣的季節(jié)，也會(huì)時(shí)常飄落著苦澀的花瓣雨。身體感冒了，體魄好的人可以自我治愈，身體素養(yǎng)稍差一些的人則需要求助于醫(yī)生，心靈的“感冒”也一樣，同學(xué)們要擅長(zhǎng)自我調(diào)整，自我疏導(dǎo)。但是，當(dāng)我們無(wú)法獨(dú)自面對(duì)時(shí)，我們也要學(xué)會(huì)求助于老師、同學(xué)、家長(zhǎng)等。

二要更好地熟悉自己。

在全部能給你暖和和關(guān)心的人當(dāng)中，肯定不要遺忘最重要的那個(gè)就是你自己。了解自己，正視自己，悅納自己，無(wú)論高矮胖瘦，鏡子里那個(gè)端正的人就是最好的你。所以我們的男同學(xué)，潔凈清爽的短發(fā)就很好；我們的女同學(xué)，簡(jiǎn)潔的校服就很美，自然的面容就很美，年輕的你們不需要太多的修飾！除了外表，我們也要正視自己的心