青少年學生心理健康教育《把握自我我的氣質》活動課設計

［初中心理健康教育教材］第二篇把握自我之二我的氣質第一部份學生用書人最珍貴的是保持自己本來的氣質.一一舊］河田一郎在日常生活中,我們可以看到,無論做什么事情,在什么地方,有些人總是活潑好動,反應靈活；有些人總是肅靜，反應緩慢；有些人總顯得十分敏感、急躁；有些人總是很穩(wěn)重、沉著.這些是……故事放送彼得、杰克、保羅、瓦勒是四個歌劇迷，這一天晚上，著名的達絲尼歌劇團來到塔什劇院演出.可是由于路上塞車,等四個人興沖沖趕到歌劇院的門口時,歌劇在10分鐘前就開演了.為了保證演出不受干擾，劇院規(guī)定，開演10分鐘后，住手檢票，這就意味著他們只能等2個小時后開演的下一場.這時候,激動不已的彼得早就沒有耐心向檢票員求情了，他向檢票員怒吼：〃我有票為什么不讓我進，規(guī)矩是人制定的,為什么偏偏是10分鐘,而不是11分鐘?再說是因為塞車我們才遲到的.你認為塞車是我們的過錯嗎？〃那是市政交通問題,我們是受害者，你得讓我進去……〃一邊說一邊推撞著檢票員，越說越激動,越推越用力.這時候,向來在一旁尋覓機會的瓦勒趁彼得推撞檢票員的瞬間，偷偷從檢票員上舉的右臂下鉆了進去,邊走還邊回頭做鬼臉.在這期間,保羅干脆走進了劇院旁的一個小酒吧,一邊品嘗著威士忌,一邊等待下一場演出的開始.而杰克,一刻不停地抱怨自己,我怎么這么倒楣，昨天不小心摔壞了一只珍貴的花瓶,今天看演出又遲到了，要是我早點來,現(xiàn)在不就看成為了.唉,我這人怎么這么蠢！看了上述這個小故事，你也許會開懷大笑，但是我們身邊確實存在這樣的人,面對同樣一件事情,他們的反應居然如此不同.角色扮演請四位同學分別扮演故事中的四位主人公.大家談我們來總結一下他們各自有哪些特點:與檢票員爭論的彼得：偷偷溜進去的瓦勒：心平氣和的保羅：自認倒楣的杰克：你相信嗎？如果不是看戲劇,而是去排隊買票,他們四個人的表現(xiàn)也一定不一樣,為什么呢？這是因為他們的氣質類型明顯不同.什么是氣質呢？在心理學上,上面四個人中,彼得是膽汁質氣質類型的人,瓦勒屬于多血質氣質類型的人，保羅是黏液質氣質類型的人,而杰克屬于典型的抑郁質氣質類型的人.還有我們往往聽說的，內向、外向、獨立、依賴等，也是人們對不同人氣質特征的描述.動腦筋初步了解了什么是氣質，氣質有什么類型后,讓我們來分析一下,我們自己和身邊人的氣質類型:我的氣質類型：A.膽汁質B.多血質C.黏液質D.抑郁質E.無法判斷U同桌的氣質類型：A.膽汁質B.多血質C.黏液質D.抑郁質E.無法判斷（）爸爸的氣質類型：A.膽汁質B.多血質C.黏液質D.抑郁質E.無法判斷□媽媽的氣質類型：A.膽汁質B.多血質C.黏液質D.抑郁質E.無法判斷（）固然,有些同學覺得上面所說的氣質類型都不符合自己,這也是正常的，因為有不少人的氣質足混合型的，即同時包含了兩種以上的氣質類型.故事放送英子是個十分文靜的初中生,從來沒有同學見過她發(fā)過脾氣,無論做什么事,她總是不緊不慢.例如,有一次在公交車上,她的錢包被偷,她居然一聲不吭,好像偷去的是別人的錢包.但是下了車以后,她卻譴責自己不小心,沒放好.唉,真沒用!好多同學都說她沒氣質,她卻委屈地說，她從小就是這樣的,她媽媽也是這樣的.而同班的夏柏,一個跟她長得差不多高的女同學比她厲害多了，說話像嚼豆子一樣，既快聲音也脆；做事也風風火火，似乎什么都不怕.上個禮拜，鄰班一個調皮的男同學說她的壞話,她居然將那個男生逼得躲進男廁所里.最近她居然削了個短發(fā),一副假小子樣子,大家都說她很酷,有氣質.英子的氣質屬于哪一類型:特點是：夏柏的氣質屬于哪一類型：特點是：英子非常羨慕活潑好動的夏柏.英子往往因為自己做事情很慢,不愿意主動和同學溝通,而譴責自己有時候甚至有些自卑.她想,要是我有夏柏那末活潑就好了，她有那末多朋友,可以和男生痛痛快快地玩得很瘋,她似乎從來沒有煩惱……夏柏有時候也羨慕英子,人家多文靜、淑女啊,而我,唉，同學說我是假小子,爸媽說我老是瘋瘋顛癲,什么時候才干長大?我為什么就不能文靜一些,多點女孩子氣？我為什么總是那末沒有條理?我考慮問題為什么那末簡單？英子和夏柏都希翼改變自己的氣質，這可能嗎？自省與交流.你認為自己屬于哪一種氣質類型：.你也遇到過和英子、夏柏類似的煩惱嗎？.你想改變自己的氣質類型嗎？.你認為氣質類型能改變嗎?為什么？.跟你的同桌分享一下你們各自的氣質類型.并討論氣質類型是否能改變.試一試每種氣質類型至少列舉兩位中外名人.名人教誨氣質之美與其說是來自內心的修養(yǎng),不如說它是來自一種對夸姣事物的欣賞能力.這種欣賞力就使一個人的言行舉止不同流俗.一一羅蘭第二部份教師用書一、教學目標〔一〕使學生初步了解：什么是氣質？氣質有哪些典型的類型？（二）使學生意識到氣質本身沒有好壞之分.應該悅納自己的氣質特征.二、教學要點（一）教學重點：氣質沒有好壞之分，每一種氣質類型的人都會在一定的活動中占優(yōu)勢,而在其他活動中則沒有優(yōu)勢.〔二）教學難點：使學生正確認識自己的氣質類型并且接受它，根據自己的氣質特征選擇與此相匹配的活動.三、教學過程（一）導入：故事放送，角色扮演..請四位同學分別扮演故事中的四位主人公,并總結四位主人公各自有哪些特點..教師講授：氣質的理論知識.。）什么是氣質？氣質是個性的重要組成部份,與人的高級神經活動的特點關系密切.氣質決定了個體活動的風格,是一種比較穩(wěn)定的個性特征.12〕氣質的類型與特點.膽汁質：直率、熱情、精力旺盛、生氣勃勃、情緒易于沖動、心境變換劇烈、易感情用事、任性、脾氣暴躁、易怒、缺乏自制力,是人們常說的急性子的人.多血質：動作敏捷、活潑、靈便好動、熱情、富于同情心、適應能力強、敏感、反應迅速、注意力容易轉移、興趣廣而易變：喜歡與人交往，言語富于表達力和感染力，感情外露而易變，缺乏毅力和耐力,浮躁,輕率,是人們常說的活潑好動的人.黏液質：沉著鎮(zhèn)靜、反應緩慢、肅靜、穩(wěn)重塌實、沉默寡言、情緒不易外露，注意力穩(wěn)定且難于轉移，善于忍耐、缺乏活力、行動遲緩、為人拘謹、因循守舊等,說話少，動作遲緩，內心少外露，情緒發(fā)展慢但持久、頑強、執(zhí)拗,是人們常說的慢性子的人.抑郁質：敏感、孤僻、行動遲緩、體驗深刻、情感深入持久、善于覺察別人不易覺察到的細小事物,多愁善感，情感脆弱,畏縮而孤僻,反應慢而不靈便,膽小,是人們常說的多心的人.〔二）動腦筋：通過教師對氣質理論的講懈，分析一下自己和身邊的朋友、親人是什么氣質類型.教師應該讓學生知道,在現(xiàn)實生活中并非每一個人都能歸入某一氣質類型的.還有許多屬于中間型和混合型的.在此基礎上,指導學生分析自己和他人的氣質類型.［三）故事放送..讓學生思量：英子和夏柏各屬于哪種氣質類型？自己是否也遇到過類似英子與夏柏的煩惱?是否也想改變自己的氣質類型？.教師總結：其實人的各種氣質類型是沒有好壞之分的.而心理學家研究發(fā)現(xiàn)：人的氣質類型主要是南遺傳決定的,而且在一個人的一輩子中,氣質是相對不變的.如果我們花幾分鐘觀察托兒所的嬰兒.你可能發(fā)現(xiàn)一個十分有趣的現(xiàn)象，即使惟獨一歲的孩子，他們之間也有很大的差異，有些很好動，有些則顯得文靜；有些十分愛哭，有些則十分快樂……這說明，在出生時.人的氣質類型就已經顯示出來了.同學們,我們已經知道了人的不同氣質類型沒有什么好壞之分,我們也知道了人的氣質主要是由遺傳決定的,那末我們應該如何面對自己的氣質類型呢？（四）課外作業(yè)：列舉一些各種氣質類型的中外名人，進一步讓學生理解氣質無好壞之分，應該悅納各自的氣質.四、相關的心理學知識〔一）氣質概說.氣質不是推動著人進行活動的心理原因,而是使人的心理活動具有某種穩(wěn)定的動力特征，也即心理過程的強度（例如：體驗情緒的強度、意志努力的強度）、心理過程的速度和穩(wěn)定性（例如：知覺的速度、思維的靈便程度、注意力集中時間的長短）以與心理活動指向性特點（有人傾向于外部事物,從外界獲得新印象；有人傾向于內心世界，時常體驗自己的情緒,分析自己的思想和印象）等方面在行為上的表現(xiàn).氣質不僅表現(xiàn)在情緒活動中，而且也表現(xiàn)在包括智力活動等各種心理活動中.它宛然使人的全部心理活動都染上了個人獨特的色采,具有某種氣質類型的人，往往在內容很不相同的活動中都顯示出同樣性質的動力特點.例如一個學生具有肅靜遲緩的氣質特征，這種氣質特征會在學習、工作、考試、當眾演說、體育比賽等各種活動中表現(xiàn)出來.氣質的生理基礎是神經類型,一個人的氣質具有極大的穩(wěn)定性，但也有一定的可塑性.（二）氣質類型.氣質類型是指在某一類人身上共同具有的典型氣質特征的有機結合.關于氣質類型.有以下幾種主要理論:.外傾型和內傾型.榮格1921年在他的《心理類型》一書中最先把外、內傾的概念引入人格研究.他根據〃力比多〃作用方向的不同，把人區(qū)分為外傾和內傾兩種基本類型.〃力比多〃指向外部世界的人，屬于外傾型；〃力比多〃指向自己內部世界的人，屬于內傾型.典型外傾者善交際，喜歡聚會，有許多朋友,喜歡交談而不愿意讀書,容易激動.粗心大意,愛開玩笑,喜歡變化，情感不易控制；典型內傾者肅靜.退縮.自省,不易激動,行事有精密的計劃,很少發(fā)脾氣,帶有悲觀色采.給人可靠的感覺..四種傳統(tǒng)氣質類型.把人的氣質類型分為〃膽汁質、多血質、黏液質和抑郁質〃四種類型,是心理學中流行的分類法.膽汁質的人感受性低,耐受性較高；不隨意的反應性高，反應的不隨意性占優(yōu)勢；外傾性明顯,情緒興奮性高，抑制力差；反應速度快，但不靈便.多血質的人感受性低,耐受性較高；不隨意的反應性強；具有可塑性和外傾性；情緒興奮性高,外部表露明顯,反應速度快且靈便.粘液質的人感受性低,耐受性高,不隨意的反應性和情緒興奮性均低；內傾性明顯,外部表現(xiàn)少；反應速度慢,具有穩(wěn)定性.抑郁質的人感受性高,耐受性低,不隨意的反應性低,嚴重內傾，情緒興奮性高而體驗深,反應速度慢,具有刻板性,不靈便.在現(xiàn)實生活中并非每一個人都能歸人某一氣質類型的.除了少數人具有四種類型的典型特征外,大多數人均屬于中間型或者混合型.因此,不能勉強地給學生分類.五、教學建議.如果學生用書的對象不是初一年級學生，教師可以讓學生列舉出四大名著中印象最深的人物，例如《西游記》中的孫悟空、《三國演義》中的X飛、《水滸傳》中的魯智深.當學生們列舉完畢后,教師從中找出幾個氣質類型比較典型的作為例子.比如X飛、諸葛亮、唐僧，然后編幾個小的故事情節(jié),讓學生判斷,上述三個人中,誰最有可能是這個片段中的主人公,學生應該很容易答對.教師以此為切入點：為什么幾乎所有的同學都這么認為呢?進而引出什么是氣質的正題..在介紹氣質定義時,可以多舉幾個例子，以加強學生的感性認識.對氣質的評價是本節(jié)的重點，因此,教師應該在這一問題上展開來,要抓住兩點，首先是讓學生意識到,人的氣質和他的活動沒有因果聯(lián)