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花球啦啦操基本手位授課老師：曹彥文啦啦操定義啦啦操起源于美國(guó)的一項(xiàng)現(xiàn)代體育運(yùn)動(dòng)。是指在音樂的襯托下，通過運(yùn)動(dòng)員完成高超的啦啦隊(duì)特殊運(yùn)動(dòng)技巧并結(jié)合各種舞蹈動(dòng)作，集中體現(xiàn)青春活力、健康向上的團(tuán)隊(duì)精神，并追求最高團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)感的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。熱身活動(dòng)！鎖肩、手臂控制技術(shù)要點(diǎn)：雙手握拳式胸前擊，肘關(guān)節(jié)朝下，雙拳略低于下顎。動(dòng)作描述：（1）加油鎖肩、手臂控制技術(shù)要點(diǎn)：雙臂斜上/下舉，分別與脊柱形成30度夾角，拳心緊貼相對(duì)。動(dòng)作描述：（2）上/下A鎖肩、手臂控制技術(shù)要點(diǎn)：雙臂側(cè)上/舉，分別與脊柱形成45度夾角，但不能完全張開，應(yīng)置于雙耳斜前方45度，拳心朝外。動(dòng)作描述：（3）上/下V鎖肩、手臂控制技術(shù)要點(diǎn)：雙臂側(cè)平舉，但沒有完全張開，分別與肩形成30度夾角，拳心朝下。動(dòng)作描述：（4）長(zhǎng)T鎖肩、手臂控制技術(shù)要點(diǎn)：雙臂側(cè)平舉，胸前平屈，小臂略低，兩拳相對(duì)，拳心朝下。動(dòng)作描述：（5）短T鎖肩、手臂控制技術(shù)要點(diǎn)：雙臂側(cè)上舉，肩上平屈，大小臂成90度夾角，拳心相對(duì)。動(dòng)作描述：（6）W一、四人一組分兩組，時(shí)間規(guī)定為2分鐘。二、編排要求：將所學(xué)手位運(yùn)用至少4種串聯(lián)，8個(gè)八拍，自由發(fā)揮（反方向動(dòng)作、節(jié)拍變換動(dòng)作、層次等）?；顒?dòng)任務(wù)啦啦操基本手位加油上A下A上V短T長(zhǎng)TW下V課堂小結(jié)課

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