三分鐘心靈雞湯演講稿

1/1三分鐘心靈雞湯演講稿

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家上午好，今天我演講的題目是《傳遞正能量，放飛青春》。說到正能量這個詞，想必大家都不會覺得陌生了，他現(xiàn)在的風(fēng)靡程度趕得上前段時間的“江南style”了，但是我想問一下大家，如此廣泛的運用，有沒有給你帶來更深層次的思考呢？什么才是真正的正能量呢？可能有人說是堅強，是追求，是前進，他是所有的良善之詞，但是卻無法給它一個完整的定義，那么今天就由我來說一下我的理解吧。正能量他代表著人生一種積極的向上姿態(tài)，如果說生命是一座莊嚴的城堡，如果說生命是一株蒼茂的大樹，如果說生命是一只飛翔的海鳥。那么，正能量就是那穹頂?shù)牧褐?，就是那深扎的樹根，就是那扇動的翅膀。沒有正能量，生命的動力便蕩然無存；沒有正能量，生命的美麗便杳然西去。對于我們新新少年來說，什么又是屬于我們的正能量呢？我們正青春，擁有無限的潛力，擁有無限的正能量。

作為一名學(xué)生，傳遞正能量的首要表現(xiàn)恐怕就是學(xué)習(xí)了，用自己對學(xué)習(xí)的熱情，感染身邊的同學(xué)，為老師為父母帶來一份安慰，為自己博一個前程。我們更是社會的一員，為社會傳遞正能量更是我們責(zé)無旁貸的責(zé)任了，扶老奶奶過馬路傳遞愛心，把垃圾撿到垃圾桶保護我們的家園，對給自己盛飯的阿姨說一聲謝謝，雖然微小，但足以溫暖人心。

所以，傳遞正能量，千萬不要“勿以量小而不為”，正能量本身就是小力量的集聚，改變整個社會。在《因為痛，所以叫青春》這本書了，作者有個很妙的比喻，假如人能活到八十歲，與一天的二十四小時做比例，再拿現(xiàn)在自己的年齡與一天的二十四小時做比例，就能得出十七歲的我們正處在早上的五點二十分！對于我們的一天來說，正是積蓄力量的睡眠時間！同樣對于人生來說，我們正青春！這樣充滿活力，充滿潛力的我們不是正能量的傳播載體嗎？我們享受正能量帶給我們的鼓舞，振奮與幸福，又怎么能不加入成為傳遞的一員呢？只有正青春的我們的加入，才能給這支大軍注入新鮮的血液，使它激情四射。

人的一生很長，不管做什么事情，只要不放棄，總會有翻盤的機會，或許成功的早晚不是那么至關(guān)重要，關(guān)鍵是要做的漂亮！做，就做到自己的！就像四季的鮮花，季季有自己的韻味，傳遞著自己的正能量，晚開的梅菊不需要羨慕早開玫瑰的妖嬈，而玫瑰也不需要羨慕梅菊的淡雅。

我們正青春，正是愛哭愛笑愛鬧的年紀，我們擁有別人羨慕不來的活力與激情，是正能量的代言人！作為新新一代，我們應(yīng)該用自己的肩膀，擔(dān)起我們的責(zé)任，傳遞我們的正能量，放飛我們自由飛翔的青春！謝謝！

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各位領(lǐng)導(dǎo)，同事們：

大家好！

清晨溫柔的陽光透過綠色的葉子灑向大地，年輪中曾經(jīng)青澀的時光向未來講述著美麗的傳說。記得奧斯特洛夫斯基的《鋼鐵是怎樣煉成的》這部名著中有這么一段話：“生活賦予我們一種巨大的和無限高貴的禮品，這就是青春。充滿著力量，充滿著期待的志愿，充滿著求知和斗爭的志向，充滿著希望和信心的青春?！钡拇_如此，青春是人生最美好的季節(jié)，是人生最鏗鏘的篇章，是摧枯拉朽的豪情，是旭日東升力量。青春的我們意氣風(fēng)發(fā)，青春的我們敢為人先，青春的我們斗志昂揚。

青春的拼搏是人生一副灑滿陽光的風(fēng)景，是一道轉(zhuǎn)瞬即逝的彩虹，是一首用熱情奏響的樂章。所謂“高堂明鏡悲白發(fā)，朝如青絲暮成雪”，說的就是青春。青春既是一個極具誘惑力的話題，又是一種感覺。于是，詩情畫意的夢，天真純潔的幻想、無憂無慮的日子，構(gòu)成了一幅美麗的青春畫卷。但驀然回首，你發(fā)現(xiàn)在天藍風(fēng)輕的春光中，一切都像是透明的，從而感到一種超然的力量在心底爆發(fā)，時刻提醒著我們要永遠向前。生命易老，時光飛逝，無論失敗或是成功，青春的痕跡告訴我們永遠努力奮斗。

作為剛踏出校門不久的年輕人，我們雙手握著夢想，懷揣著美好的明天，帶著年輕人無比的朝氣和敢為人先的激情，就這樣開始了我們?nèi)松穆猛景仙?。不過很幸運，我們成為了熱電公司的一分子，在這里我們成長了，將理論知識與實際工作得到了融會貫通，將個人的能力和特點在這個大舞臺上得到了充分的展現(xiàn)；在這里我們更加深刻的了解了什么是大家庭，什么是團結(jié)協(xié)作，什么是自我奉獻。來到這里，我們默默地為即墨的熱電事業(yè)貢獻著自己的一點點微薄之力，為即墨的廣大老百姓在寒冷的冬天中送去一份溫暖和關(guān)懷，讓自己的一點點光和熱去溫暖每個人的心靈。

“人過留名，雁過留聲”，我們每一個年輕人都非常努力的在自己平凡的崗位上拼搏著，青春就是我們前進的腳印，汗水就是我們奮斗的希望，老百姓的微笑就是我們勞動的成果和工作的動力。作為熱電部門的一份子，我們很驕傲，很自豪，但我們不高傲，不狂妄。我們知道自己的渺小和平凡，我們會繼續(xù)將自己的青春、汗水和智慧在平凡的崗位上奉獻著，揮灑著，創(chuàng)新著……至少讓別人知道我們曾經(jīng)在這里流過汗，出過力，作為新世紀的年輕人我們要讓這短暫的青春化作永恒的記憶，讓這寒冷了冬天也有一分暖意在心中，讓即墨熱電，情暖萬家！

擁有拼搏的青春，就應(yīng)該擁有春的幢憬、夏的蓬勃、秋的浪漫、冬的深刻。因為我們年輕，所以我們富有，因為我們年輕，所有我們不怕失敗，因為我們年輕，所以我們用拼搏描繪明天。學(xué)習(xí)在暴風(fēng)驟雨中奮力搏擊的海燕吧……熱電的廣大年輕朋友們，讓我們高舉熱電的旗幟，繼承前人開創(chuàng)的偉大事業(yè)，借著改革開放的東風(fēng)，盡情揮灑青春的激情吧！讓我們的青春之火，在21世紀的挑戰(zhàn)中閃光；讓我們的赤誠之心，在自己的平凡的崗位上閃耀奪目的光彩。

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尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

大家好！

在漫漫的人生道路上，總是充滿荊棘的，如挫折。每個人都會遇到挫折，有人選擇逃避，他或許越來越弱；有人選擇戰(zhàn)勝挫折，那么他會越挫越勇。我告訴她件事，一件與我們寄宿生的生活緊密相連的事。一個女生，那時她13歲，她有點驕傲、任性，又害怕孤單，她是父母的心肝寶貝，母親說她父親太溺愛她了，她不以為然。剛讀完一個學(xué)期，她的好朋友全部轉(zhuǎn)學(xué)了，她重新和班里的同學(xué)認識，她開始有點自卑，因為同學(xué)是縣城的，她是農(nóng)村的。不善于交流的她無助地哭了。她開如埋怨父母為什么送她來這里讀書，讓她孤單一個人。她在班里的同學(xué)很友好。她小心翼翼地和同學(xué)交流。她知道自己的缺點，但又不加改正，可是挫折又降臨在她身上，她被分配到一個陌生的寢室，室友說的話她完全聽不懂，遇到不開心的事時，找不到傾訴的對象，她努力把注意力放在學(xué)習(xí)上，但星期六和星期天，室友全回家了，她要補課，一個人在空蕩的寢室里，難免不害怕。

而大家都在一樓，她在三樓，她不想去和同學(xué)一起睡。在一個風(fēng)雨交加的晚上，狂風(fēng)猛吹窗子旁邊的竹子，發(fā)出恐怖的沙沙聲，雨打在窗上，就像十幾個人敲打著門，她躲到被子里，身體不停地顫抖，她放聲大哭，呢喃地著：“我明天就回家，再也不來這個地方了，嗚嗚”。不知道過了多久，朝霞的紅光灑在她身上時，她覺得自己不應(yīng)該逃避。于是，在這個學(xué)期，她發(fā)生了翻天覆地的變化，自信，學(xué)會尊重他人，換位思考，不再任性成了她的收獲?？?！一個小小的挫折，想不到擁有如此的魔力，它讓她學(xué)會長大，學(xué)會如何面對困難，而不是輕易地哭泣。

你有夢想嗎？當(dāng)一個有夢想的人遇到挫折時，有兩種人。一種是不顧一切地向前，把挫折當(dāng)成是向前沖的屏障；另一種是，繞路而行，直至夢想發(fā)生變化，扭曲了最初的夢想。我認為這種人太經(jīng)不起考驗了，他的夢想不值一擊。

沒有經(jīng)歷挫折的人，像襁褓中的嬰兒，永遠需要人保護；像飛翔不了的老鷹，不能自由自在地翱翔；偈干涸的小溪彈奏不出生命的樂趣和精彩。

經(jīng)歷挫折后，以前認為比珠穆朗瑪峰還高的困難也不過如此。把挫折當(dāng)成你的朋友吧！它會教你如何做人，如何學(xué)習(xí)，如何面對這復(fù)雜的社會。

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各位領(lǐng)導(dǎo)、各位評委、各位工友們：

各位好！

我是。今天很高興能夠和大家一起探討奉獻青春這個話題，青春需要實現(xiàn)人生價值，而創(chuàng)業(yè)是實現(xiàn)人生價值的途徑；所以我們可以得出一個結(jié)論——青春需要創(chuàng)業(yè)。創(chuàng)業(yè)難，難創(chuàng)業(yè)；作為我們青年應(yīng)該如何去創(chuàng)業(yè)呢？

“讓青春烈火燃燒永恒，讓生命閃電劃過天空，用所有熱情換回時間，讓年輕的夢沒有終點”！這句話一直用它激勵自己的學(xué)習(xí)、工作和生活。我認為，青春就應(yīng)該燃燒，發(fā)出亮光才有價值！人的一生可能燃燒也可能腐朽，既然這樣，我不愿腐朽，也不能腐朽，我愿意燃燒起來！在座的朋友們！你們愿意嗎？

說到這里，我想起了這樣一句話：“有的人活著，他已經(jīng)死了；有的人死了，他還活著?！鄙囊饬x在于活著，那么活著的意義又是什么呢？當(dāng)然不是為了活著而活著，答案只有兩個字，奉獻！我想，這絕對不是我們存在的意義。古往今來，有無數(shù)能人志士在自己的青春年華就已經(jīng)成就了不朽的人生，在這里我來不及一一列舉。

作為一名××人，心中無不閃爍著夢想，那么現(xiàn)在就是我們努力實現(xiàn)夢想的時候了。我們要做的有很多很多?？v使艱難險阻，也要努力前行：追求卓越，真誠回報，釋放青春能量，點燃創(chuàng)業(yè)夢想?；蛟S我們成不了偉人，縱使我們平淡一生，但這都不要緊，群星閃爍時我們同樣燦爛，這樣的平凡其實是一種偉大。

說實話，×年前，我剛來工作的時候也有過失落和茫然，因為工作環(huán)境惡劣，空氣中到處彌漫著灰塵，感覺現(xiàn)實不盡如人意，感覺離曾經(jīng)的夢想總是有一些距離，一度陷入困惑之中?？墒牵啻旱奈沂且话褎倓傝T好的刀，不容得你有片刻的等待和遲疑。我決不能眼睜睜看著這把刀慢慢氧化，失去光澤，隨即斑駁、銹蝕、風(fēng)化，最后成為一塊廢鐵。

我告訴自己，“如果你是金子，到哪都能發(fā)光，只要你斗志昂揚的面對生活、面對工作，你就會有所獲得”。青春是學(xué)習(xí)的季節(jié)，青春是奮斗的歲月，不要停止我們前進的步伐，因為青春的路正長。有空的時候靜下心來好好看看書，回頭想想自己走過的路，為自己的人生做好一個規(guī)劃，把自己的理想銘刻在心中，做一個甘于寂寞，敢于創(chuàng)新、干勁十足的年青人。

從我選擇了這里，從某種意義上來說，就是選擇了奉獻。青春不是人生的一段時期，而是心靈的一種狀況。這是一次演講，更是一次告白。當(dāng)我滿帶著青春的氣息，懷揣著沉甸甸的夢想與信念站在這里的那刻，我的內(nèi)心是如此的坦蕩與激昂，那種難以形容的興奮與緊張，我真誠的邀請你們一同分享。

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親愛的老師，同學(xué)們：

大家好！

為什么會有那么多小草？那是因為它們有自強不息的精神。無數(shù)的折磨，也不倒下。不管是風(fēng)吹雨打，他仍然堅強的站起來。因為它們有自強不息的精神，所以清新的空氣。

為什么在荒無人煙的沙漠上，仙人掌依然可以生存下去？因為它們有自強不息的實力，當(dāng)滾滾黃土襲來時，它們用自己渺小的身軀，成為沙漠的衛(wèi)士

為什么竹子在什么地方都能頑強的生長下去？因為它們有“咬定青山”的堅韌。不管在哪里，都默默的生長下去，不管條件多么惡劣，都會頑強的生長下去，茁壯生長。

自強不息是多么令人敬重的品質(zhì)呀！

自強不息點燃了民族的希望；自強不息造就了每一位學(xué)者的成功之路；自強不息更是人與自然的堅強后盾！

面對自然的懲罰是殘忍的；面對命運的折磨是痛苦的。然而，人的自強不息是偉大的。張海迪五歲時因患脊髓血管榴，高位截癱。她因此沒有進過校園，靠著自己的毅力，自學(xué)了小學(xué)、中學(xué)到大學(xué)的課程，17歲隨母親到一個貧窮的村子了教書用自強不息的生命創(chuàng)造出一幕幕精彩。

還記得20xx年的四川大地震嗎？那場突如其來的大地震奪走了多少人的生命，破壞了多少家庭的幸福。但，四川人民還是堅強的站了起來，攜手共度難關(guān)。如今的四川家園還在重建，歷經(jīng)災(zāi)難的人民更加堅強。自強不息，誰說不偉大呢？

那位偉大的女作家，海倫。凱勒。他兩耳失聰，雙目失明。七歲時，安妮。莎利文來當(dāng)他的老師，從此成了她的良師益友，相打五十年。用自己不懈的努力，進入大學(xué)學(xué)習(xí)，并且成績優(yōu)秀，在大學(xué)期間，她寫了一本《我生命的故事》，講述了她如何戰(zhàn)勝命殘，給后人帶來鼓舞。

每一名成功人士背后都有一段不懈的努力。

如果說，放棄是烏云，那么自強不息就是遲來的太陽。

如果說，放棄是一把難開的鎖，那么自強不息就是成功的鑰匙。

如果說，放棄是傷痕，那么自強不息就是安慰心靈的藥水。

自強不息是彩虹，讓自強不息伴隨我們走向成功。

我的演講完畢。

謝謝大家！

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老師們、同學(xué)們，早上好：

今天我講話的題目就是《珍惜時間》。這個世界上延綿不盡的就是時間;這個世界上不能復(fù)制的就是時間;這個世界上公平的也是時間。

時間，既看不見也摸不著。如果我們不緊緊抓牢它，它就會悄悄地從我們手指邊溜走。也許有的同學(xué)會說，我從來沒有浪費時間，可是我怎么覺得時間還是那么少呢?連作業(yè)都做不完。這就對了!時間是由一分一秒累積起來的。其實，在你每次不經(jīng)意地做作業(yè)的效率慢一點兒的時候，別人就已經(jīng)把那點超出的時間用于做其它比如閱讀方面的事。別人就會在其它方面超過你，久而久之，就會形成一種差距，這時，你如果不搶時間，爭分奪秒，你就會和別人形成非常大的落差。

的確，時間對每一個人來說都是無價之寶，"時間就是金錢"。"浪費時間就是浪費生命"，已成為公認的信條。物質(zhì)的財富，人們都可以用雙手去創(chuàng)造，唯獨時間是無法創(chuàng)造的。無論是創(chuàng)造物質(zhì)財富或是精神財富，都必須花費一定的時間。從這個意義上說，生命與財富，都是向時間暫借的。

有人說：時間的大鐘上，只有兩個字："現(xiàn)在"，誰重視現(xiàn)在，誰就擁有將來。時間無法創(chuàng)造，唯有去爭取。用"分"來計算時間的人，比用"時"來計算時間的人，多出了59倍，因為時間老人的無私與慷慨，乃是珍惜時間的富有者向時間老人贏得的獎賞，所以，在人生的道路上利用好每一分鐘去學(xué)習(xí)，去創(chuàng)造，是成功的保證。

時間是最平凡的，也是最珍貴的。金錢買不到它，地位留不住它?！皶r間是構(gòu)成一個人生命的材料。”每個人的生命是有限的，稍縱即逝。然而，時間是寶貴的。雖然它限制了人們的生命，但人們在有限的生命里可充分地利用它。魯迅先生說過，時間，每天得到的都是二十四小時，可是一天的時間給勤勞的人帶來智慧與力量，給懶散的人只能留下一片悔恨。我覺的這句話形象地寫出了成功的人，珍惜每分每秒，成就輝煌，而失敗的人正因為抱著“做一天和尚敲一天鐘”的思想得過且過，消磨時間，在他們眼里時間是漫長和無謂的，而當(dāng)他們回過頭之后，才發(fā)現(xiàn)時間如流水，一去不復(fù)返，才發(fā)現(xiàn)時間的可貴，可謂“少壯不努力，老大徒傷悲”啊!

古往今來，有不少人惋惜：時間易逝，于是長嘆曰：“光陰似箭催人老，日月如梭趲少年”。的確，時間的流速真另人難以估計，無法形容。樹枯了，有再青的機會;花謝了，有再開的時候;燕子去了，有再回來的時刻;然而，人的生命要是結(jié)束了，用完了自己有限的時間，就再也沒有復(fù)活，挽救的機會了。正如“花有再開日，人無再少年”。時間就這樣一步一步，永不返回。而這又正告誡我們莫把寶貴的光陰虛擲，要珍惜時間，愛護生命，利用每分每秒，不要虛耗它。

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尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

風(fēng)再冷，不會永遠不息；霧再濃，不會經(jīng)久不散；風(fēng)息霧散，仍是陽光明媚。如今我們年少的青春，只有希望，向著遠方的未來，我們愿張開雙臂，迎接新的未來。相信自己，明天是美麗的。

學(xué)習(xí)，是一個艱苦求知的過程。它像是一座陡峭，充滿挑戰(zhàn)的高山。當(dāng)你決定攀登這座高山時，抬頭仰望，它仿佛是那么的雄偉。那么的不可逾越，心里不免產(chǎn)生一絲恐懼，但更多的是興奮與好奇，不禁讓我們躍躍欲試。

前進的路上，不可能是一帆風(fēng)順的，一定要歷盡艱苦，才能一步一步邁向自己的'目標(biāo)，到那時，回頭看看那些被自己克服了的陡坡，心中自會油然而生一種自豪，一份喜悅，可能當(dāng)你抬頭看那遙遠的，未曾嘗試過的路程時，可能腦中又會閃過一縷憂愁······然而，這正是考驗?zāi)愕臅r刻，你只有重新振奮精神，繼續(xù)向著目標(biāo)前進，才有可能成功。

當(dāng)你經(jīng)過無數(shù)次跌倒，又爬起后，你的意志就會變得愈加堅強。

永遠不能放棄的念頭，想想吧，當(dāng)你站在山之巔上，那是一份何等的榮耀，一瞬間，所有的人的目光都投向你，沐浴在春天里，沐浴在陽光下，以往的艱辛都得到了回報，這所有的一切都屬于你······

因為你是不畏艱難險阻，克服種種困難挫折登上山頂?shù)膭倮摺?/p>

向著美好的未來沖刺把，成功永遠屬于不懈努力的人！

8

親愛的同學(xué)們：

大家好！今天我演講的題目是“磨難也是一種財富”。

在高考中有位考生寫過這樣一段話：我以前埋怨過，腳底發(fā)黃的布鞋，踏不出青春的活力，直到我發(fā)覺霍金轉(zhuǎn)動的輪椅，嵌出深深的歷史痕跡；我曾咒罵過，臉邊黝黑的胎記，映不出美麗的臉龐，直到我看見全身黝黑的黑人，露出甜甜的美麗微笑……

也許你曾抱怨過上帝是捉弄人的，他對你吝嗇幸福，卻讓痛苦折磨著你，日日夜夜，疲憊不堪，換來的只是滾燙的淚珠。但苦盡甘來后，當(dāng)你揭開那沉重的幕紗，你會看清，上帝其實是公平的，磨難也是一種財富。

以前有人做了這樣一個試驗。他點清了一座山林中的紅羊后，把山中的狼全部捕捉起來，讓紅羊沒有敵人。照理說，紅羊就應(yīng)是悠閑自得、快樂地生活了，但事與愿違，紅羊為了爭奪一小片土地、甚至一棵青草而搏斗，由原先一支整齊的隊伍變?yōu)橐槐P散沙。

經(jīng)過搏斗的紅羊一只只疲憊不堪，過去那種矯健、奔跑如飛的紅羊在這座山林中再未曾出現(xiàn)過，而且，紅羊的數(shù)量也在逐漸減少。是什么原因呢因為人們捕獲了狼，紅羊沒有了給它們造成生命威脅的動物，而自相殘殺直至消亡，失去了危機。同時也失去了生機。可見，在生態(tài)環(huán)境中，沒有磨難就不會有生態(tài)平衡的系統(tǒng)。

張海迪胸部以下失去知覺，但這些困難沒有*她，反而使她有了更為遠大的目標(biāo)，學(xué)習(xí)掌握了德語、日語、英語。她為什么能取得常人都不容易取得的成就呢因為她在承受巨大挫折的同時，也將挫折化為了動力，讓挫折成為自己的奴隸，再一次戰(zhàn)勝了磨難。

人生如一塊璞玉，這是上帝賜予你的財富，這塊璞玉中有著酸甜苦辣，也許痛苦過后便是幸福，這是上帝給予你的機遇。只有自己努力來雕琢這塊璞玉，才能使它成為完美無瑕的藝術(shù)品。

同學(xué)們，當(dāng)你遇到挫折、困難時，不妨想想，上帝是公平的，有時磨難也是一種財富。

謝謝大家！

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敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：

大家早上好！今天我演講的題目是：今天，奮斗的起點

昨天帶著回憶默默地逝去了，今天攜著希望悄悄地來臨，而明天，又閃爍著光輝等待著人們，有人沉浸在回憶中，他們依戀昨天，有的人只迷醉在夢幻中，他們企盼明天。而這兩種人，都忘記了最應(yīng)當(dāng)珍視的是寶貴的今天。

有的人會說：“今天，不就是短短的一天么？我明天開始勤奮學(xué)習(xí)?！庇行┤耸沁@樣想的，也是這樣做的。日月匆匆，今天之后又有無窮無盡的明天。那么，你的決心，你的理想，哪一天才能變?yōu)樾袆?，變?yōu)楝F(xiàn)實呢？

莎士比亞說：“拋棄時間的人，時間也會拋棄他?！蔽艺f：“拋棄今天的人，今天也會拋棄他，而被今天拋棄了的人，他也就沒有了明天。”

抓住了今天，就是抓住了掌握獲取知識的機會。聰明、勤奮、有志的人，他們深深得懂得時間就是生命，甚至比生命還寶貴。他們決不把今天寶貴的時光虛擲給明天。

相反，對于有些人人來說，時間就像日歷，撕了這張，還有下一張，撕完了這一本，還有下一本。如果這樣，他們一生消逝的歲月將如一場凄涼的悲劇，留在個人生命的回憶，也將拌和著悔恨、痛惜和哀傷的淚水……

虛