個(gè)體心理咨詢技術(shù)

個(gè)體心理咨詢技術(shù)一．心理咨詢師的條件（一）思維方式與態(tài)度1.唯物主義觀點(diǎn)：科學(xué)的、實(shí)事求是的、專業(yè)的2.普遍聯(lián)系的觀點(diǎn)（1）身心交互影響的觀點(diǎn)（2）心理、生理與社會(huì)交互作用的觀點(diǎn)（3）整體性觀點(diǎn)3.限制性觀點(diǎn)（1）職責(zé)限制（2）時(shí)間限制（3）感情限制（4）目標(biāo)限制：心理性質(zhì)的問題、解決程度的限制。4.與時(shí)俱進(jìn)的發(fā)展觀5.中立性態(tài)度：價(jià)值取向與干預(yù)；心理咨詢師的專業(yè)身份與教師的職業(yè)身份的轉(zhuǎn)換（二）人格魅力------人品（三）專業(yè)要求1.知識(shí)與技能2.咨詢師與教師的職業(yè)傾向二．心理咨詢的含義------美國(guó)《哲學(xué)百科全書》的觀點(diǎn)（一）主要著重于正常人（二）對(duì)人的一生提供有效的幫助（三）強(qiáng)調(diào)個(gè)人的力量與價(jià)值（四）強(qiáng)調(diào)認(rèn)知,尤其是理性在選擇和決定中的作用（五）研究個(gè)人在制定總目標(biāo)、計(jì)劃以及扮演社會(huì)角色方面的個(gè)性差異（六）充分考慮情境和環(huán)境的因素，強(qiáng)調(diào)人對(duì)于環(huán)境資源的利用以及必要時(shí)改變環(huán)境。三．心理咨詢過程的特點(diǎn)（一）雙向性特點(diǎn)（二）多端性特點(diǎn)（三）社會(huì)性特點(diǎn)（四）漸進(jìn)性特點(diǎn)（五）反復(fù)性特點(diǎn)各咨詢環(huán)節(jié)的技術(shù)一．影響咨詢關(guān)系建立的技術(shù)（一）共情---影響咨詢關(guān)系的首要因素，心理咨詢的基本特質(zhì)。1.含義------設(shè)身處地咨詢師以求助者為參照體系，體驗(yàn)其感受；運(yùn)用專業(yè)技巧向求助者傳達(dá)這一感受；引導(dǎo)求助者對(duì)自己的感受進(jìn)一步思考。2.意義幫助咨詢師理解求助者，掌握準(zhǔn)確信息；求助者被接納，利于咨詢關(guān)系的積極發(fā)展；求助者更多的自我表露，咨詢師獲得更多信息；本身所具有的治療效果。3.技巧☆☆確定求助者的參照框架咨詢師嘗試表達(dá)自己的共情共情表達(dá)應(yīng)適當(dāng)注意表達(dá)方式的非言語模式理性的把握角色和理性共情☆☆與親朋好友一起練習(xí)與反應(yīng)穆哥特伊德的觀點(diǎn)（S.MURGATROYD）4.常見障礙參照標(biāo)準(zhǔn)錯(cuò)誤：主觀性(心術(shù))共情過多或不足注重言語共情忽視非言語共情喪失中立立場(chǎng)其他（空洞的、簡(jiǎn)單的、輕率地）。案例：我看見了什么；約會(huì)遲到（二）積極關(guān)注※1.含義咨詢師以積極的態(tài)度看待來訪者，對(duì)求助者言語和行為的積極面、光明面或長(zhǎng)處給予有選擇的關(guān)注，并利用其自身的積極因素促使求助者發(fā)生積極變化。2.使用時(shí)應(yīng)注意克服的問題脫離實(shí)際，盲目樂觀（后果：淡化問題，缺乏共情；誤認(rèn)是咨詢師無能的表現(xiàn)）過分消極悲觀案例：10分鐘的自我分析；夸一夸你最反感或痛恨的人（三）尊重1.含義:重視、欣賞、贊揚(yáng)咨詢師對(duì)求助者的現(xiàn)狀，包括價(jià)值觀、人格特點(diǎn)和行為方式等予以全面接受、悅納。2.需要注意的問題要完整的悅納一個(gè)人要一視同仁要以真誠(chéng)為基礎(chǔ)，以有利于求助者成長(zhǎng)和發(fā)展為原則。（四）真誠(chéng)1.含義在心理咨詢過程中，咨詢師不把自己藏在專業(yè)角色