A320保齡球相關(guān)知識-

蔡丹劉薇渠若琦倪夢圣莊迎娣小組成員·

保齡球（bowling

）又叫“地滾球”，最初叫“九柱戲”，起源于德國。是一種在木板球道上用球滾擊木瓶的室內(nèi)體育運動。流行于歐、美、大洋洲和亞洲一些國家。保齡球具有娛樂性、趣味性、抗爭性和技巧性，給人以身體和意志的鍛煉。由于是室內(nèi)活動，不受時間、氣候等外界條件的影響，也不受年齡的限制，易學易打，所以成為男女老少人人皆宜的特殊運動。保齡球·

比賽分個人賽和多人賽。賽前，以抽簽決定道次和投球順序。比賽時，在球道終端放置10個木瓶成三角形，參加比賽者在犯規(guī)線后輪流投球撞擊木瓶；每人均連續(xù)投擊兩球為1輪，10輪為一局；擊倒一個木瓶得1分，以此類推，得分多者為勝。打保齡球時，將球投到球道

（長：19.37m，寬：1.0414－1.0668m）上，使球去撞擊立在球道另一端的木瓶。在比賽時，以擊倒瓶的總數(shù)多者為勝。保齡球是一項容易入門，但是不容易成為高手的項目基本規(guī)則1、球的選用：保齡球的重量基本上從6磅到16磅，11個級2、簡便的選球標準：6～7磅

小學生8～9磅

中學生·

10～12磅

女青年·

13～14磅

男青年15～16磅

中、高級球員3、以體重1/10為依據(jù)的選球標準：·

40～49KG

10磅·

50～54KG

11磅·

55～59KG

12磅·

60～64KG

13磅·

65～69KG

14磅·

70～74KG

15磅75

KG以上

16磅選球規(guī)則1、全中：當每一個格的第一次投球擊倒全部豎立的十個瓶子時，稱為全中。用(X)符號記錄在記分表上該格上方左邊的小方格中。全中的記分是10分加該運動員下兩次投球擊倒的瓶數(shù)。一局的最高分300分，運動員必須投出十二個全中。2、補中：當?shù)诙瓮肚驌舻乖摳竦谝粋€球余下的全部瓶子，稱為補中，用(/)表示。記錄在該格右上角的小方格內(nèi)。補中的記分是10分加運動員下一個球擊倒的瓶數(shù)。3、失誤：除第一次投球后形成分瓶外，當運動員在某格兩次投球后，未能將十個瓶子全部擊倒，即為失誤。4、分瓶：分瓶是指在第一球投出后，把1號瓶及其他幾個瓶子擊倒，剩下的瓶子呈下列狀態(tài)：(1)2個或2個以上的瓶子，它們之間至少有1個瓶子被擊倒時，如：7號瓶和9號瓶、3號瓶和10號瓶。(2)2個或2個以上的瓶子，緊挨在它們前面的瓶子至少有1個被擊倒時。如：5號瓶和6號瓶。注：分瓶在記分表上用(O)表示。5、犯規(guī)：在投球時或投球后，運動員的部分身體觸及或超越了犯規(guī)線，以及接觸了球道的任何部分和其設(shè)備建筑時，即為犯規(guī)。該次犯規(guī)的時效直到該名運動員或下一名運動員投球為止。犯規(guī)在記分表上用(F)表示。6、合法擊倒球瓶記分規(guī)則1.球道：球瓶的球瓶區(qū)所構(gòu)成。材質(zhì)一般為可耐保齡球撞擊的漆樹或松。球道主要由細長板

條（寬約3厘米，厚約15厘米）39塊合并而成。球道長19.15米，寬1.024~1.066米，犯規(guī)線到

1號球瓶的距離為18.26米。為了保護球道表面，會在上面涂上一層特殊的防護漆。2.球瓶：球瓶的材質(zhì)使用漆木，外層涂上一層

塑膠保護漆?；绢伾珵榘咨?。高為38厘米，

最粗的部位為12厘米，底部直徑5.02厘米。重量約1.4千克到1.6千克不等。一組10個球瓶中，最重的和最輕的不能差超過113克。3.球：材質(zhì)限定為非金屬材質(zhì)，有3個孔?，F(xiàn)今均是中心以軟木塞和合成強化橡膠混合組成，外層用硬質(zhì)橡膠、塑膠或玻璃纖維包圍而成。直徑21.5厘米，圓周68.5厘米。重量依照國際規(guī)定最重到16磅（每磅為0.454公斤）。一個人可憑喜好而選擇所丟的保齡球的重量，通常為8到16磅。4.鞋：打保齡球所穿的鞋子左右鞋底各不同。用右手持球者，其右腳鞋的腳底會有橡膠，左腳鞋的腳底會有皮革或布塊，其目的是為了作滑步的動作。反之，左手持球者，是右腳鞋的腳底會有皮革或布塊。而球館提供的公用鞋是左右兩腳都有皮革或布塊。器材初學者要從重量輕的練起，一般用相當于身體重量1%的球。投球步驟：首先，將右手(或左手)的拇指全部插入球孔，中指和無名指分別插到第二關(guān)節(jié)最合適，手心托著球到胸前，兩物將球拿正，身體擺正，松肩，精神集中，然后起步。步法分為3步、4步、5步3種，4步法比較常用。第1步先從右腳踏出，同時將球向前伸出；第2步左腳踏出，球在手上與身體約成90度；第3步右腳向前踏出時，球的位置放到后面；第4步左腳滑出時，同時將球從手里輕力送出。技術(shù)要點保齡球的術(shù)語，也就是一般俗稱STRIKE，SPARE之類的，在這個地方將會做詳盡的介紹：1、STRIKE---在一格里面的第一球打出全倒，大陸方面稱為全中。2、SPARE---第一球并未全倒，於第二球打。3、SPLIT---很難解到的球，俗稱技術(shù)球。4、Turkey---連續(xù)打出三次全倒。5、Inside---出手時由球道左邊出手。6、Outside---出手時由球道右邊出手?；拘g(shù)語7、Pocket---球擊到球瓶時1，3瓶先倒。8、Close---球擊到球瓶時1，2瓶先倒。9、退八股---飛碟球出手後往右移動。10、連信---飛碟球出手後往左移動。11、HIGH

GAME---此球道的最高分。12、CLEAR

GAME---最後一格洗溝的球局。13、早安雞---一局中最前面三格就連續(xù)全倒。14、海底雞---在最後三格打出火雞。15、紅盤---此球局的分數(shù)在200分以上。16、黑盤---整局都沒有漏撿任何一球。1.進投球區(qū)時，需更換保齡專用鞋。2.只使用自己選定的保齡球。3.等到瓶完全置完之后再投球。4.不要進入旁邊的投球區(qū)。5.不可以隨意進入投球區(qū)。6.先讓給已經(jīng)準備好投球姿勢的人投球。7.同時進到投球動作的情況時，由右邊的人先投球。基本禮儀8.在投球區(qū)，不可以投球的預(yù)備姿勢太久。9.投球動作結(jié)束后，不可以長久的站在投球區(qū)。10.不可投出高球。11.不可打擾正在投球人的注意力。12.不在投球區(qū)揮動保齡球13.成績不好時，不要怪球道情況不良。14.不可批評別人缺點。15.不可把水灑落在投球區(qū)上。·

1951年，國際保齡球聯(lián)合會成立，1954年，第一次保齡球國際比賽在芬蘭的赫爾辛基舉行。1988年的奧運會，保齡球列為表演項目。