衛(wèi)生與健康對環(huán)境保護的認識

衛(wèi)生與健康對環(huán)境保護的認識：要說衛(wèi)生吧，其包括許多方面的內(nèi)容，如環(huán)境衛(wèi)生、飲食衛(wèi)生、運動衛(wèi)生、心理衛(wèi)生等等，一個人要想擁有健康的身體，就必須注意各個方面的衛(wèi)生。首先說環(huán)境衛(wèi)生吧。個人的健康狀況與我們所賴以生存的環(huán)境是息息相關(guān)的，一般來說，環(huán)境污染嚴重的地方，人們的患病率都是比較高的。環(huán)境衛(wèi)生又分為公共環(huán)境衛(wèi)生和個人環(huán)境衛(wèi)生，有些人非常注意個人環(huán)境衛(wèi)生，然而卻忽視了公共環(huán)境衛(wèi)生。為了喚醒民眾的公共衛(wèi)生意識，中央電視臺現(xiàn)在就常播放著這樣的一則公益廣告：在一輛公共汽車上，有一位男乘客漫不經(jīng)心地將剛喝完的飲料瓶，亂扔在車廂里，車上的一個乘務(wù)員看見了，就趕忙走上前去，拿起飲料瓶對著男乘客，怒氣沖沖地說“這是公共場所，你怎么亂扔東西呀？”然后便不假思索地把飲料瓶往車窗外一扔。每次看到這則滑稽的廣告，我就忍不住要笑起來，難道車外的公路就不是公共場所嗎？可見，還有許多人的環(huán)境意識是極其狹隘的。再說飲食衛(wèi)生吧，要保持健康的身體，還須合理膳食，營養(yǎng)搭配平衡，有許多人為了減肥，拼命吃什么減肥藥、減肥茶呀等等，不但減肥不成功，還摧殘自己的身體，這又何苦呢？只要改變不合理的飲食習慣，長期注意節(jié)制高蛋白和高脂肪的食品，平時多吃蔬菜和水果，這樣人就會變得既苗條又健康。要保持良好的身體狀況，還要堅持每天適量的運動，長期保持一個積極良好的心態(tài)等等，以上這些就是我對衛(wèi)生與健康的一些個人認識。我的朋友：常聽人說人生得一知己死而無憾。或許，這句話的確夸大的朋友的作用！但是，離開了朋友我們是無法生存的。朋友，在你開心時，替你高興。朋友，在你傷心時，安慰你照顧你。朋友，是你得意忘形時會給你打擊。我也有一個好朋友，她叫珍。和我留著一樣的長頭發(fā)，個子和我差不多。本來我兩并不熟悉，見了面只是大聲招呼而已，就一次偶然的機會，讓我兩談起話來。突然間發(fā)覺我們是那么的有默契，從此我兩成了形影不離的好朋友。同學們都說，從后面看去，我兩十分形似。我和她能深交還有一個重要的原因，在我高三的時候，家里發(fā)生了不幸的事情，有幾天，我上課都沒精神，她經(jīng)常在提醒我。晚自習，一個人想著想著就不禁哭了起來，然后就會躲到學校沒人的地方。但是，她總能發(fā)現(xiàn)我在哪里！當她找到我之后，她什么都沒說，有時陪我一起哭，有時就站我旁陪左了。累了我們就回教室。她就是這樣，對我表達不多，但我能讀懂她，她也能讀懂我。現(xiàn)在，及時是大家相隔很遠，也不忘經(jīng)常打個電話，有空互相探望一下。這就是我最好的朋友了。3我喜愛的文學作品形色：文學有許多種表現(xiàn)形式，如小說，散文，詩歌，戲劇等等。每一種形式都有它的特點，比如小說像講述故事一樣，娓娓道來；散文形散而神不散；詩歌用詩一般的語言描寫了某個意境；戲劇更是用夸張的方式表現(xiàn)了所要表達的。我喜歡文學，喜愛各種文學表現(xiàn)形式。各個時期會有所偏重，這也讓我了解到不同時期發(fā)生的事，了解到不同的背景文化。中學的我，很喜歡詩歌,像木蘭詩，蒹葭等，因那是一種朦朧的情緒。高中的我喜歡看小說，不管是中國的還是外國的，如《傲慢與偏見》《穆斯林的葬禮》《圍城》都給我留下了深刻的印象。這些作品不僅是要表達一個故事，更多的是要表現(xiàn)當時的時代背景。而現(xiàn)在的我，更多的是看散文，因為它的篇幅較小，基本上能作為茶余飯后的消遣閱讀。即使是暑假和寒假，我也喜歡看點書，所以偶爾會買回一本讀者，意林，格言，之類的雜志。消遣之余又有所充實。我喜歡閱讀給我?guī)淼挠鋹?，喜歡看完一篇文章后帶給我的回味。我特別喜歡看關(guān)于情感類的文章，不論是親情友情愛情；還有揭示某種社會現(xiàn)象針砭時弊的讀物也是大快人心。4.我喜愛的季節(jié)我喜歡春天，因為我就是在春天出生的。聽媽媽說，我出生的時候，正好是春分。好像春天知道我的出生似的，那天的陽光特別的柔和，特別的溫暖。我在春天里出生，在春天里成長，所以我深深地喜歡上了春天。我喜歡春天，因為春天是一個孕育著生命的季節(jié)。冬天過去，春天到來。天氣開始漸漸回暖，氣候變得潮濕，給人一種溫暖滋潤的感覺。小草發(fā)芽了，樹木和昆蟲都開始蘇醒了，一朵朵小紅花、小白花也都競相開放著。在春天的世界里，處處充滿了生機，充滿了活力。我喜歡春天的風，因為它不像夏天的風那樣熱辣，不像秋天的風那樣狂野，不像冬天的風那樣刺骨。春天的風是暖暖的，它喚醒了沉睡中的萬物；春天的風是柔柔的，當春風吹過我的臉，就好像是小孩子的手撫摸著我的臉一樣；春天的風是輕輕的，當春風吹過，柳枝只是輕輕地動了幾下，給人一種輕飄飄的感覺。我還喜歡春天的雨，記得小學的時候?qū)W過一首詩是形容春雨的：好雨知時節(jié)，當春乃發(fā)生；隨風潛入夜，潤物細無聲。它不像夏天的雨那樣瘋狂；沒有秋天的雨來得凄涼；沒有冬天的雨來得寒冷。人們通常稱它綿綿細雨。它的到來，給世界萬物以滋潤。我喜歡春天里的所有的東西。喜歡綠油油的小草，喜歡各種顏色的野花，喜歡看著蝴蝶在花叢中飛舞，喜歡看著柳枝在春風的吹拂下擺動，喜歡看鳥兒在樹枝上歡快地飛來飛去，喜歡在夜晚的時候聽昆蟲們的鳴叫聲?？傊?，我喜歡的季節(jié)是春天。5學習普通話的體會:普通話是我國的通用語言，是我們中國人賴以交流，溝通感情的重要工具。學好普通話，就如同擁有了一張“通行證”，使我們走遍祖國各地，都不會受到方言的阻礙。但奇怪的是，普通話，可以說，由小學一年級就開始接觸了，學習了十多年，卻發(fā)現(xiàn)，這么多年的學習，所說的普通話依然是那么的普通，一點都不地道，甚至發(fā)音都不準。所以，為了準備這次的普通話考試，花了好多的時間。在學習普通話的過程中，我總結(jié)出了以下幾條要領(lǐng)：一、多讀些拼音報上的文章等，鍛煉說普通話的感覺，2.遇到不懂的字就查。字典是我們最好的老師。若有不懂，定要虛心請教，直至完全準確為止。尤其要注意一些字的多音與多義等。3.、純屬我個人的經(jīng)驗，也是最傻而最有效的方法，就是讀詞典。翻開現(xiàn)代漢語詞典，一字一字，一詞一詞，一句一句，一頁一頁的朗讀，極為有效。4、堅持用普通話進行日常會話。好像我們宿舍，為了準備這次考試，我們提倡用普通話交流。 總之，只要努力，就一定能把普通話說好。通過普通話的學習，我受益匪淺。自我感覺，我的普通話水平在不斷提高。.童年的記憶（童年了，記憶最深的就是自己特別喜愛游泳，那是最愛夏天，因為一到夏天，我就可以游泳了我與體育不知為什么，從小我的體育成績都不好，尤其是短跑，五十米，別人的成績大多是7到8秒，但我卻要9秒，這使我更加討厭體育。但奇怪的是，說我跟體育沒有緣分，也不完全是。我很喜歡游泳。怎么想都想不起是什么時候?qū)W會游泳，記憶中，自己總愛跟著哥哥去游泳。但對于一個女孩來說，跟住一群男的，媽媽經(jīng)常有意見。后來，在我12歲時，在學校的一次普通游泳比賽中，我脫穎而出。老師為了訓練我參加鎮(zhèn)上的比賽，讓我每天下課后都在學校游泳池游泳。這使我高興極了，老師還教給我不少游泳的技巧。這讓我更加愛上游泳了。但是，在訓練的過程中，我曾想過放棄。因為游泳，我變黑了，因為游泳，我累極了。每天早上，為了提高自己的身體素質(zhì)，早早地起來跑步。傍晚頂著太陽，一圈一圈的來回。年年如次，直到初三，因為升學的壓力，我不得不停止了。經(jīng)過我的不斷努力，我終于成功了。我代表學校參見鎮(zhèn)上的比賽，代表鎮(zhèn)參加區(qū)的比賽。游泳，讓我感受到了快樂，讓我感受到了成功。.我喜歡的風俗 我喜愛的節(jié)日有春節(jié)、清明節(jié)、端午節(jié)、中秋節(jié)等等，這些節(jié)日都是我國的傳統(tǒng)節(jié)日。先來說說春節(jié)吧。春節(jié)是所有節(jié)日中規(guī)模最大，禮儀最隆重的節(jié)日，過春節(jié)又叫“過年”。即使是千里之外的人，都會盡量趕回來跟家人團聚，過一個和和美美、團團圓圓的快樂年。過年時，小孩子那就更開心了，不僅可以吃到美味的食物，穿上漂亮的衣服，而且還可以拿到壓歲錢呢。有一首兒歌我至今還記得：新年到，新年到，穿新衣，戴心帽。姑娘要花，小子要炮，噼噼啪啪真熱鬧。春節(jié)的前幾天，家家戶戶都要打掃衛(wèi)生，把屋里屋外打掃得干干凈凈，整理得整整齊齊。大年三十是最忙碌的一天，人們一大早就起來，殺雞宰鵝包餃子，打年糕。還有呢，就是掛年畫、貼春聯(lián)。除夕晚飯，非常豐盛，一家老小圍在一起吃團年飯，好不熱鬧！吃完年夜飯，一家人一起放煙火，看中央電視臺的春節(jié)聯(lián)歡晚會，一片快樂祥和。再說說清明節(jié)，這是對先人表示追憶和哀思的日子。每到清明，人們?yōu)樽嫦葤吣?，學校就會組織學生去烈士陵園去祭掃烈士墓。端午節(jié)的由來和我國古代愛國詩人陸游有關(guān)。插艾葉、掛香囊、吃粽子，是端午節(jié)的風俗。只是現(xiàn)在雄黃酒已經(jīng)很少見了。中秋節(jié)吃月餅、賞明月，真是一件美事。每到中秋，家人團聚，仰望一輪圓月，我不禁想起蘇東坡的詩句：但愿人長久，千里共嬋娟。11購物消費的感受：對于一個女孩來說，購物或許是最開心的事了。但是我發(fā)現(xiàn)，在這個購物的過程中，發(fā)生了很多欺騙的行為。不少商家把一件價值50塊的衣服可以說成是150塊，不懂得還價的人，肯定會被騙?；蛟S，在今天這個經(jīng)濟社會里，商家需要這樣做來賺取更多的錢。但是，他們是否考慮到消費者呢，是否考慮到誠實這個問題呢！說起這個問題，在網(wǎng)上購物尤其嚴重！在很多人看來，網(wǎng)上的店鋪不用租金，肯定會便宜一點兒！所以，不少人選擇這種消費！但是，不少賣家在網(wǎng)上的圖片上做手腳，在評論上加多好評，結(jié)果，寄給消費者的那件衣服出現(xiàn)了貨不對板，白色必成黃色，而且不少商家抓住了消費者的一個特點，他們肯定怕麻煩，不愿意再寄回去換！由此可見，商家的誠實度有多高呢。既然，我們沒能力去改變這種現(xiàn)狀，就只好讓自己在買之前先了解貨物的價值所在，總結(jié)購物的經(jīng)驗。不要一看到喜歡的就買，要三思而后行。我喜歡的明星再我看來，周杰倫剛出道時，我一點都不喜歡他，因為他總是咬字不清聽不懂，因為不喜歡，所以也不會留它的歌詞。我也很難理解喜歡周杰倫的人。后來我深入去了解了，我也不記得當時是怎樣一下子對他著了迷，當然是對他的歌的曲調(diào)著了迷。周杰倫是一個非常有才，有個性，而且很勤奮工作的人。我覺得他無愧于亞洲天王的稱號，他是音樂潮人的先鋒。很多人喜歡周杰倫，當然也有人不喜歡周杰倫。但是八年來他在音樂和電影上的表現(xiàn)與成績的確精彩亮眼，令人無法忽視。當我們仔細計算他在音樂上取得的奇跡有百分之多少來自上天賜予的才華時，他的回答是：“我不聰明，我聽媽媽的話要努力。”周杰倫紅了八年。八年前，他是一個不出名的寫詞人。當用心為別人作的詞被一次次退回，他也有過苦悶的心境，整天把自己鎖在錄音棚里，對著紙筆發(fā)力。一周內(nèi)寫50首歌，找出10首來自己唱，周杰倫的第一張同名專輯《JAY》就這樣問世了，里面藏著被人退稿幾次的歌。如今，他被人們稱為音樂天才。他愛音樂，即使成了巨星，拍了電影，做了代言，出席了商業(yè)活動，可是無論多忙碌，他還是保持著每年一張的個人專輯的速度，而且每一張都透出無限才氣。盡管很多娛樂媒體都習慣用：才子、天才來稱譽這位歌手。但是這個從一名餐廳服務(wù)員成長為家喻戶曉的當紅小天王，卻非常謙虛。周杰倫在接受美國《時代》雜志專訪時說："明星夢并不是遙不可及的，其實，任何人都可以做，只要你肯努力。我之所以能有今天，就是我不服輸?shù)慕Y(jié)果。"是呀，一個人不想做退卻的懦夫，就應(yīng)該像蝸牛一樣，一步一步地往上爬。如果你一直追求下去，那么，天下還有什么事 談?wù)劚Ｗo環(huán)境的認識我們生活在地球上，可以說是住在一個家了。保護我們這個家是必不可少的。但是，有由于經(jīng)濟生活的快速發(fā)展，社會上出現(xiàn)了很多破壞環(huán)境的現(xiàn)象。餐桌上出現(xiàn)的一次性筷子，給人類帶來了方便，但人們卻忘記了，要砍掉多少森林才能滿足人類的要求呢。破壞的森林，人類等于自取滅亡，森林每天為人類制造氧氣，減少二氧化碳。但人類卻不懂得去保護她。水是人類賴以生存的東西，一個人可以七天不吃食物，但是不能三天不喝水。可見，水對人類的重要性。但是，人卻在不斷地污染水，垃圾隨便的仍在河里，工廠隨便的排放廢水，農(nóng)民不合理的排灌，都導致了水的污染，水源的減少。塑料袋，塑料制品的東西，也帶給人類很大的方便，如塑料袋，可以說是家家戶戶都有的。但有沒有人知道，這些塑料制品的處理時會發(fā)出有毒氣體，污染我們生存的環(huán)境。焚燒過這些塑料制品的地方，甚至連堅韌的小草都不能生長。我只是談到了一部分的環(huán)境問題，其實還有更多更多。我們?nèi)祟惔_實需要檢討一下自己。我喜歡的動物我最喜歡狗了。我也不知道自己是什么時候與狗接上了緣分。在我很小的時候，我家養(yǎng)了一只小狗，他的毛是黑色的，蓬松松的感覺，我很喜歡去撫摸她，跟他玩耍。她好像對我特別好，可能是因為我堅持要養(yǎng)她吧。也可能是我天天喂他吧。她總愛纏繞著我。這只狗很有靈性。她好像能聽懂我的話。每天早上，她聽到媽媽喊我起床，他就會在我床邊叫著，搖著尾巴，直到我起床了，她才放心；每天放