養(yǎng)腎護(hù)腎課件

護(hù)腎養(yǎng)腎養(yǎng)生大課堂1護(hù)腎養(yǎng)腎養(yǎng)生大課堂122Page3您的腎臟不能在忽視了！世界國(guó)際腎臟病學(xué)會(huì)與國(guó)際腎臟基金聯(lián)盟聯(lián)合提議，決定2006年起將每年3月份的第二個(gè)星期四確定為世界腎臟病日

據(jù)介紹，目前全世界已有100多萬(wàn)人靠透析生存，且正以每年平均8％的速度增長(zhǎng)。中大醫(yī)院腎臟科臨床信息表明，慢性腎臟病發(fā)病還呈現(xiàn)出年輕化趨勢(shì)，不少尿毒癥患者年齡僅有二三十歲，最小的年齡只有十幾歲。2013年3月14日是第八屆世界腎臟病日今年的主題是：防治急性腎臟損傷，腎臟病已經(jīng)成為全球性公共健康問(wèn)題Page3您的腎臟不能在忽視了！世界國(guó)際腎臟病學(xué)會(huì)與國(guó)先天元?dú)庵善鞴佟I臟

腎臟是一個(gè)產(chǎn)生尿液、排泄廢物的器官，從心臟輸出血量的25%經(jīng)過(guò)腎臟，通過(guò)腎臟的濾過(guò)、重吸收和稀釋濃縮功能，保留人體所必需的物質(zhì)，排泄無(wú)用的代謝廢物及毒性物質(zhì)；同時(shí)它又是一個(gè)調(diào)節(jié)器官，通過(guò)分泌激素樣的物質(zhì)調(diào)節(jié)體內(nèi)的代謝。4先天元?dú)庵善鞴佟I臟腎臟是一個(gè)產(chǎn)生尿液、排泄廢物的器腎臟的作用一、排泄體內(nèi)代謝產(chǎn)物和進(jìn)入體內(nèi)的有害物質(zhì)二、通過(guò)尿的生成，維持水

的平衡三、維持體內(nèi)電解質(zhì)和酸堿

平衡四、調(diào)節(jié)血壓

五、促進(jìn)紅細(xì)胞生成

六、促進(jìn)維生素D的活化5腎臟的作用一、排泄體內(nèi)代謝產(chǎn)物和進(jìn)5據(jù)調(diào)查，85%的老年人存在不同程度的腎虛。老年人腎虛分為生理性腎虛和病理性腎虛兩種，生理性腎虛是指由遺傳基因控制的自然衰老過(guò)程；病理性腎虛則是由疾病等因素導(dǎo)致的腎氣虛損過(guò)程。6據(jù)調(diào)查，85%的老年人存在不同程度的腎虛。老年人腎虛分為生理腎虛的癥狀畏寒肢冷：指有怕冷而且怕風(fēng)吹的感覺(jué)。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝關(guān)節(jié)的癥狀?！拔泛洹蓖殡S腰膝酸痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病癥。

哮喘：腎臟有納氣的功能。因腎虛不能納氣，就會(huì)引起喘息氣短，呼多吸少，使你感到難以暢快呼吸。厲害的情況下，伴隨氣喘還可能出現(xiàn)喘氣加重、冷汗直冒等癥狀。7腎虛的癥狀畏寒肢冷：指有怕冷而且怕風(fēng)吹的感覺(jué)?！爸洹敝杆闹I虛的癥狀腰痛：腰痛根本在于腎虛，可分為內(nèi)傷和勞損。內(nèi)傷腎虛一般指先天不足、久病體虛或疲勞過(guò)度所致。輕者難以彎腰或直立，重者出現(xiàn)足跟疼痛、腰部乏力等癥;勞損指體力負(fù)擔(dān)過(guò)重，或長(zhǎng)期從事同一固定姿勢(shì)的工作(使用電腦、開(kāi)車(chē)等)，久之會(huì)損傷腎氣，導(dǎo)致腎精不足。8腎虛的癥狀腰痛：腰痛根本在于腎虛，可分為內(nèi)傷和勞損。8腎虛的癥狀便秘：便秘的人常因排便困難出現(xiàn)肛裂、痔瘡等癥，影響工作、生活，苦不堪言。雖然大便秘結(jié)屬于大腸的傳導(dǎo)功能失常，但其根源是因腎虛所致，因?yàn)槟I開(kāi)竅于二陰，主二便，大便的傳導(dǎo)須通過(guò)腎氣的激發(fā)和滋養(yǎng)才能正常發(fā)揮作用。9腎虛的癥狀便秘：便秘的人常因排便困難出現(xiàn)肛裂、痔瘡等癥，影響腎虛的癥狀腰酸腿痛、尿頻尿急：長(zhǎng)時(shí)間身體僵硬不變地坐在車(chē)?yán)?，外加開(kāi)車(chē)精神緊張，久而久之形成氣滯血瘀而最終導(dǎo)致腎虛。

頭暈耳鳴：造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關(guān)。中醫(yī)上講“腎藏精生髓，髓聚而為腦”，所以腎虛可致使髓海不足，腦失所養(yǎng)，出現(xiàn)頭暈、耳鳴。10腎虛的癥狀腰酸腿痛、尿頻尿急：長(zhǎng)時(shí)間身體僵硬不變地坐在車(chē)?yán)?，腎虛的癥狀頭暈無(wú)力失眠多夢(mèng)：腎作為人體重要的臟器之一滋養(yǎng)和溫煦著其他臟腑，若其他器官久病不愈，就容易傷及腎臟。許多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等病人，往往伴隨有腎虛癥狀。11腎虛的癥狀頭暈無(wú)力失眠多夢(mèng)：腎作為人體重要的臟器之一滋養(yǎng)和Page12腎陰虛：癥狀包括：失眠多夢(mèng)、盜汗、耳鳴、腰膝酸痛、足跟痛、脫發(fā)、牙齒松動(dòng)、口干舌紅。腎陽(yáng)虛：癥狀包括面色淡白、頭暈?zāi)垦?、疲倦乏力、手腳冰涼、怕冷、下肢浮腫、舌淡、脈弱Page12腎陰虛：Page13腎氣虛癥狀小便頻密，夜尿多、舌淡其他癥狀如：尿頻、尿急、尿痛、多尿及夜尿、血尿、尿中泡沫增多、腰疼、精神萎靡、食欲不振、慢性腎小球腎炎、腎病綜合征Page13腎氣虛癥狀

疾病

醫(yī)療制度水平8%預(yù)防觀(guān)念生活方式60%遺傳因素15%環(huán)境因素17%是誰(shuí)奪走了我們的健康14疾病醫(yī)療制度水平8%預(yù)防我們還能吃什么？15我們還能吃什么？15被污染的河流16被污染的河流16被污染的空氣17被污染的空氣171818腎臟毒垢19腎臟毒垢192020中醫(yī)所說(shuō)腎臟疾病，包括了泌尿、生殖系統(tǒng)以及神經(jīng)系統(tǒng)疾病，如慢性腎小球腎炎、腎病綜合征、膀胱炎、尿路感染、尿路結(jié)石、前列腺炎、遺精、早泄、男女不孕癥、月經(jīng)病、高血壓、性功能低下、怕冷、精神萎靡、骨骼疾患、耳鳴、耳聾、前后陰部疾病等等。

腎臟不好會(huì)得哪些疾病21中醫(yī)所說(shuō)腎臟疾病，包括了泌尿、生殖系統(tǒng)以及神經(jīng)系統(tǒng)疾病，如慢2222高血壓23高血壓232424疲勞無(wú)力25疲勞無(wú)力25

膀胱癌26膀胱癌2627272828目前全世界已有100多萬(wàn)人靠透析生存，且正以每年平均8％的速度增長(zhǎng)。中大醫(yī)院腎臟科臨床信息表明，慢性腎臟病發(fā)病還呈現(xiàn)出年輕化趨勢(shì)，不少尿毒癥患者年齡僅有二三十歲，最小的年齡只有十幾歲29目前全世界已有100多萬(wàn)人靠透析生存，且正以每年平均8％的速腎臟出了問(wèn)題到底是補(bǔ)還是養(yǎng)？科學(xué)方法應(yīng)該是根據(jù)腎臟病情以‘養(yǎng)’之。只有‘養(yǎng)’方能恢復(fù)元?dú)?0腎臟出了問(wèn)題到底是補(bǔ)還是養(yǎng)？科學(xué)方法應(yīng)該是根據(jù)腎臟病情以‘養(yǎng)3131養(yǎng)腎黑色食物

祖國(guó)的傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)，把不同顏色的食物或藥物歸屬于人體的五臟：紅色入心，青色入肝、黃色入脾，白色入