保護(hù)視力班會(huì)課件

保護(hù)視力合理使用八年三班主題班會(huì)

大家有沒(méi)有這種經(jīng)歷？

大家知道玩對(duì)眼睛什么危害嗎？

首先請(qǐng)大家來(lái)看幾個(gè)案例今年春季學(xué)期開(kāi)學(xué)不久，上小學(xué)四年級(jí)的貝貝坐在教室中間位置，卻看不清老師寫在黑板上的字了，看東西老是瞇著眼睛，在家看電視也是越看越近。不久，貝貝媽媽發(fā)現(xiàn)了兒子這些表現(xiàn)，于是帶貝貝去醫(yī)院，真是不查不知道，一查嚇一跳，“醫(yī)生告訴我，現(xiàn)在貝貝的視力一個(gè)0.4、一個(gè)0.5〞，貝貝媽媽說(shuō)，之前貝貝的視力一直很好，雙眼都是1.0以上的，夫妻雙方也沒(méi)戴眼鏡，不存在遺傳問(wèn)題。一個(gè)寒假里做了什么，讓貝貝的視力如過(guò)山車般猛降呢？原來(lái)，貝貝放寒假到外婆家過(guò)年，因?yàn)閷W(xué)習(xí)成績(jī)不錯(cuò)，舅舅送了一個(gè)帶“憤怒的小鳥(niǎo)〞游戲的平板電腦作為新年禮物，貝貝玩了就停不了手，媽媽覺(jué)得過(guò)年應(yīng)該放松下，也沒(méi)太管兒子，加上夫妻雙方放了7天假要回廣州上班，貝貝那么繼續(xù)留在外婆家，玩得天昏地暗也沒(méi)人約束。根據(jù)中國(guó)媒體報(bào)道，21歲的小吳〔非真名〕在失明前一直在玩一款叫做“王者榮耀〞的流行游戲。事件發(fā)生在10月1日他們的國(guó)慶節(jié)假期那天。第二天，她進(jìn)了東莞華夏眼科醫(yī)院，在這里醫(yī)生們?cè)\斷她為視網(wǎng)膜動(dòng)脈阻塞——無(wú)痛雙眼視覺(jué)散失。這種情況一般發(fā)生在老年人之間，并且是不可逆轉(zhuǎn)的，這導(dǎo)致了永久失明。根據(jù)報(bào)道，小吳曾邀請(qǐng)一名同事去她的家中玩王者榮耀——一款由騰訊游戲開(kāi)發(fā)的多玩家線上戰(zhàn)斗游戲。她的朋友說(shuō)，小吳沉溺于王者榮耀，每天玩七八個(gè)小時(shí)，甚至是不睡覺(jué)，這樣她就可以繼續(xù)玩游戲了。當(dāng)她在晚餐后拿起繼續(xù)玩游戲時(shí)，她開(kāi)始覺(jué)得她的眼睛有點(diǎn)不對(duì)勁。在整晚失眠、害怕和哭泣后，她第二天上午被匆匆送往了城里接受醫(yī)學(xué)治療。南方醫(yī)院眼科臨床醫(yī)生的湯明芳副教授指出：視力尚處于發(fā)育階段的孩子過(guò)度玩這些產(chǎn)品，對(duì)視力很不利。每到寒暑假，小孩因視力問(wèn)題前來(lái)就診的人數(shù)就會(huì)明顯增加，不少是由于過(guò)度玩、iPad、電腦等造成的。小孩長(zhǎng)時(shí)間注視，就像一個(gè)人長(zhǎng)久把手臂舉起來(lái)肌肉會(huì)僵硬。而、iPad之類的產(chǎn)品都是近距離使用管控，由于不合理的比照度、明暗度，電子屏幕不斷閃爍，會(huì)使得眼睛的睫狀肌必須頻繁運(yùn)動(dòng)，容易引起眼晴疲勞，湯明芳說(shuō)，時(shí)間一長(zhǎng)，就會(huì)造成兒童假性近視。人在一般情況下，1分鐘眨眼約20次，使用時(shí)，因過(guò)于凝神注目，每分鐘眨眼次數(shù)減少，加之關(guān)燈后屏幕的光亮更刺眼，導(dǎo)致淚液分泌減少和淚液成分改變，更嚴(yán)重者造成角膜上皮的脫落。一旦淚膜的穩(wěn)定性及角膜上皮的完整性遭到了破壞，就會(huì)導(dǎo)致“干眼癥〞的發(fā)生?！案裳郯Y〞最常見(jiàn)病癥便是眼疲勞、異物感、干澀感，其它病癥還包括燒灼感、眼脹感、眼痛、畏光、眼紅等，更嚴(yán)重者還會(huì)有頭痛、頭暈、頸肩腰背部酸痛不適等全身病癥。在昏暗的光線下用眼，會(huì)造成瞳孔長(zhǎng)時(shí)間散大，堵塞眼內(nèi)液體循環(huán)流通，很容易導(dǎo)致青光眼的發(fā)生，甚至導(dǎo)致永久失明。要解釋這個(gè)問(wèn)題，先需要介紹一下眼壓，也就是眼睛里的壓力。眼壓是維持眼球正常形態(tài)和光學(xué)完整性的重要因素。眼壓由眼睛里的房水生成維持，房水不斷生成，又不斷排出，維持在一個(gè)動(dòng)態(tài)的平衡。在黑暗里看近的東西的時(shí)候，眼睛里的有關(guān)肌肉會(huì)變得緊張，其他的一系列結(jié)構(gòu)的變化包括：變凸的晶狀體、擴(kuò)大的瞳孔等，都會(huì)引起眼壓的升高。長(zhǎng)此以往，會(huì)造成不可逆的視神經(jīng)損傷。在本來(lái)就存在小眼球、淺前房等生理根底的人群中，長(zhǎng)時(shí)間關(guān)燈后玩甚至?xí)鸺毙蚤]角型青光眼大發(fā)作，那樣對(duì)于視神經(jīng)將會(huì)造成更大的損害。大局部的青光眼患者最終會(huì)導(dǎo)致失明！關(guān)燈后玩對(duì)黃斑的損傷：由于黃斑區(qū)是視力最敏銳的地方，所以人一但黃斑區(qū)發(fā)生了病變，就會(huì)導(dǎo)致視力下降、視物變形等，從而導(dǎo)致生活質(zhì)量的嚴(yán)重下降。那么這種黃斑區(qū)的病變到底是什么原因造成的呢？最主要的是與黃斑區(qū)長(zhǎng)期慢性光損傷、脈絡(luò)膜血管硬化、視網(wǎng)膜色素上皮細(xì)胞老化有關(guān)，多種光損傷性視網(wǎng)膜病變都發(fā)生在黃斑部。黃斑損傷最主要的“易感因素〞，是與“光〞的長(zhǎng)期接蝕。當(dāng)然它和光源強(qiáng)度和照射時(shí)間、輻射光的種類及能量、屈光狀態(tài)及年齡、種族和營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)等都有關(guān)。玩時(shí)低頭過(guò)度、上胸前彎、頸部越來(lái)越