關注合理營養(yǎng)與食品安全課件

2.3關注合理營養(yǎng)與食品安全一富、號合融理從營曉養(yǎng)飲料含糖較多，不要每天當開水喝，更不能在就餐時一口飯一口飲料，這樣會把胃酸沖淡。甜飲料喝得多了，也會影響正餐營養(yǎng)的吸收。以喝白開水為好。為框預紐奉防枕高藏血室壓扭，成擱人壁每糖人廣每若日食深鹽食等用乓量乘不庭超同過啟1逐0婚克佳為錘宜監(jiān)，兒攏童盼青萬少司年廉應口限右制創(chuàng)在腔6卷克剩左憂右。早堂餐勝情想況溫調珠查列表堅持吃早餐不堅持吃早餐幾乎不吃早餐早餐內容午餐內容晚餐內容自蹤蝶主婦閱悄讀鑒：名什醬么俯是幸合殃理阿膳班食疾？中趕國撕居閱民航：鼻平抽衡們膳晚食溪寶潔塔1塑營全養(yǎng)刊學謀家芽將齒食出物愈分頑成意哪昂幾愿類門？2草一麥日違三切餐舌的尤合橡理桑能妄量待比旺例翠？3謎處塑在效生的長鍵發(fā)辟育移期黑的躍青沙少共年勤的浴日趣常飲帆食孤應賊注鏟意栽些者什載么呈？4煮什涉么傍樣笨的蜜飲外食猴才放是澇合食理罷的鼓飲皺食盆？谷趕物的類：咳4凍0噸0輪-坐6扒0漠0鄭克蔬憲菜勺、福水餅果擊類：戴4佩0岔0豈-隆5業(yè)0制0肯克動畫物港性紅食辣品：賄1倡2塵5湊-瀉2強0莊0害克奶瓶制宮品：將1纏0赤0伐克辱、豆屯制割品：須5黎0目克油瀉脂勒類：駝2旨5撥克平局衡當膳炎食海寶脂塔為想了坐維挺持裁身舍體莖健漿康迷，觸必杯須比保省證品每數(shù)日吳三牙餐谷，沒按促時時進鉗餐癥。慎中河國毒營愿養(yǎng)斥協(xié)川會觸提晚出裙三甲餐膠即室早塔中秋晚勤三季餐扎應拆該蹲按蔥提記供屠全述天代所瓦需燈能旦量胳的3紋0雁%已：僚4遺0梳%赤：遵3糟0載%的捧比鐵例置分捷配鳥。一暮日填三爪餐瓣的淘飲懇食惹搭豆配友咽情犯提珠示信：早虎餐違要滾吃側好玩，呢午極餐象要昏吃傻飽梅，剪晚璃餐霉要螞吃翻少謎。1遠.零食隨物廚多還樣欣,榨谷穗類老為魄主2服.座多斯吃仇蔬綁菜資水香果次和沖薯乖類3荷.梯每垮天顯吃孟奶若類逼、離豆徹類登及粘其早制撐品4始.員經(jīng)僻常膨吃熊適斗量懸魚驚禽長蛋盈瘦構肉牌，父少觸吃匆肥棚肉抬和劑葷摟油5雄.撥食冠量證與械體連力歲活宵動土要備平衛(wèi)衡直,炭保扔持眉適嬸宜桃體紅重6堵.周吃兄清臟淡秧少闊鹽痛的駐膳臘食7清.及飲暮酒搭應難適耍量8例.供吃酷清良潔欲衛(wèi)默生疤不宇變款質健的陳食愚物平燙衡飛膳內食郊寶莫塔節(jié)需食確減掘肥抗的爐危充害我井真款的棒很拉胖核嗎張？男疊性榨：娛身甚高埋（牌C鉆M爺）居－魂1塞0燥5障＝駁體界重勢（敵千群克鉤）實薦際耽體財重孝超烘過地標除準騾體吐重煮的增1灰0捐％練，削超是重啟,實撥際刷體加重賢超競過耍標除準臂體傍重洋的狀2傳0果％刃，稻肥跌胖瓜,實皮際談體密重瀉低棋于栗標陳準池體知重籍的偵9撞0惱％鳳，扒低展體終重守，實月際戲體劉重匹低擋于妨標梢準會體非重閘的格8塊0喪％垮，貢中評度后營凝養(yǎng)他不隊良舍。1喝、軟節(jié)少食擦必勝然帖導奏致下蛋異白天質乖的買攝獲入千不進足姑。2恢、項節(jié)佩食討必間然企導預致尊各詠種沿維舍生脂素英的延攝茅入謀不唐足梅。3佛、園節(jié)橋食拌會轎造災成患各允種茫無楚機衫鹽插類駁及博微乓量顆元敏素醬缺溜乏寒。青率春敢期增是而人甩體屠生教長雷發(fā)世育雅最烈旺桂盛閱的枯時切期捧，割節(jié)添食旬會蜓造秋成震嚴揀重冊的營內養(yǎng)綁缺棍乏政，填長臺此頭下侄去沿，認必裕將環(huán)抱逢憾彈終謎生拌。女肉性懂：露身群高鼠（巷C踐M灑）娃－詠1備0陵0妨＝微體犧重托（荷千攔克愧）怎莖樣己購斯買軟安測全充食壞品款？二信、米食設品粱安飼全怎俱樣玩防桑止逼食折品抄污集染來？

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