關(guān)注心理健康享受幸福人生教學(xué)課件

關(guān)注心理健康享受幸福人生關(guān)注心理健康享受幸福人生關(guān)注心理健康享受幸福人生OGO關(guān)注心理健康享受幸福人生問句題一:什么是康呢?健康就是身體沒有疾病???作為教師我們很多時候已習(xí)慣于面對學(xué)生，站在講臺上想問題，而當(dāng)我們重新坐在教室里，像學(xué)生一樣聽課的時候，我們往往會產(chǎn)生很多想法，有很多不一樣的感受一一做學(xué)生的感受。這正可謂位置、角色決定思考的角度吧。我們常說教研的目的是促進有效的教育教學(xué)，而判斷是否為有效的教學(xué)的標(biāo)準(zhǔn)就是是否有利于學(xué)生的發(fā)展，最終的著眼點應(yīng)落在學(xué)生的主體性上。因此，讓老師們充分體驗做學(xué)生的感受和需求。讓昔日講臺上的精英們做回學(xué)生，這種換位的方式引發(fā)了我許多新的思考一一再做學(xué)生的思考。思考一：教師設(shè)計的教學(xué)內(nèi)容與要切實關(guān)注學(xué)生認(rèn)知層次及結(jié)構(gòu)。在我們教師備課時，有一個環(huán)節(jié)就是備學(xué)生，了解和掌握學(xué)情，這是老師們自己都認(rèn)為注意到的。但我們通過聽課作為學(xué)生角色來體驗教師的設(shè)計，其實我們未必都能做得很好。我們往往會感受到教師的設(shè)計和學(xué)生的認(rèn)知基礎(chǔ)出入很大。因此我們今后教學(xué)工作中，要不僅真正了解這個年級應(yīng)有普遍的認(rèn)知基礎(chǔ)，還要從本班學(xué)生的實際出發(fā)。了解學(xué)生認(rèn)知的梯度層次，還要了解學(xué)生的情感態(tài)度，了解情況才能有的放矢，才能真正做到以學(xué)生為本、為了學(xué)生的發(fā)展。思考二：關(guān)注教學(xué)目標(biāo)的確定及達成。在教師書寫教案時，都要寫出教學(xué)目標(biāo)，那么如何判斷學(xué)生是否通過學(xué)習(xí)真正切實地達到了教師的教學(xué)目標(biāo)？在書寫教案的教學(xué)目標(biāo)時，動詞的使用一定是可操作可考評的動詞。比如“理解”，那么學(xué)生達到什么程度算是理解了呢？用哪種方式去衡量，才能說明目標(biāo)達成了呢？因此，我們一定要不斷探索，準(zhǔn)確把握教學(xué)目標(biāo)的要求，寫出明確的具有可操作、可衡量的動詞加以衡量。思考三：關(guān)注學(xué)生的性別差異對學(xué)生思維方式、學(xué)習(xí)效果的影響。我們在日常教學(xué)工作中會發(fā)現(xiàn)一種現(xiàn)象，有的老師所得帶的學(xué)生中男生的成績普遍非常突出，有的老師帶的學(xué)生中確是女生成績更優(yōu)秀；而且我們還會看到現(xiàn)在中考、高考等考試的三甲中，女生占很大比例，且女狀元居多，仿佛現(xiàn)今優(yōu)秀的孩子中女孩居多。這是什么原因?qū)е碌哪?？有人解釋為女孩子聽話，學(xué)得扎實，所以成績好。我不否認(rèn)聽話、踏實，對學(xué)習(xí)產(chǎn)生的積極影響，但這其中是否還有什么其他因素呢？當(dāng)然這其中有學(xué)生個體的差異，但我認(rèn)為最主要的是老師的教學(xué)思維方式更適合男生發(fā)展和培養(yǎng)還是適合女生的問題。既然有這種差異，那么教師在備課時就要考慮男女性別的差異，備課時各有側(cè)重。思考四：學(xué)生的學(xué)習(xí)品質(zhì)和學(xué)習(xí)體驗差異性。我們可以來做一個實驗：就是老師發(fā)指令，學(xué)生來折紙。老師發(fā)的是同一種指令，可是最終折紙的結(jié)果呢確是有很大的不同。這一活動的結(jié)果讓我們很吃驚！就一個簡單的指令怎么會產(chǎn)生這么大的理解差異呢？再比如，我們在教學(xué)中經(jīng)常反復(fù)強調(diào)一個問題或注意事項，當(dāng)你認(rèn)為大家都應(yīng)掌握的時候，你卻發(fā)現(xiàn)又有人理解出現(xiàn)偏差了，這又是為什么呢？這就讓我對學(xué)生角色有了新的思考。平日里我們當(dāng)老師的總以為自己講的足夠清楚，認(rèn)為學(xué)生就應(yīng)該反應(yīng)到位，其實不然。由于學(xué)生的個性差異，各自不同的學(xué)習(xí)品質(zhì)，也就有了不同的學(xué)習(xí)體驗。而學(xué)習(xí)的品質(zhì)不同，學(xué)習(xí)的效果就不盡相同。教師要關(guān)注這個問題。那么什么是學(xué)習(xí)品質(zhì)呢？學(xué)習(xí)品質(zhì)是影響一個學(xué)生提高學(xué)習(xí)成績的最主要因素，擁有優(yōu)良學(xué)習(xí)品質(zhì)的學(xué)生往往比學(xué)習(xí)品質(zhì)有缺陷的學(xué)生成績要好許多。學(xué)習(xí)品質(zhì)由三方面構(gòu)成，即學(xué)習(xí)能力、學(xué)習(xí)行為、學(xué)習(xí)態(tài)度。三個方面相互影響相互制約。所以在中學(xué)階段培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)品質(zhì)尤為關(guān)鍵。思考五：關(guān)注課堂互動的實質(zhì)?，F(xiàn)在的新課程改革，幾乎所有教師都很關(guān)注課堂的互動。但同時我們又發(fā)現(xiàn)很多課堂上的互動是表面上的轟轟烈烈、熱熱鬧鬧，內(nèi)心情感的無動于衷，這實際上沒有做到真正意義的互動。在平時的教師培訓(xùn)中也常常安排了很多次的交流互動，身在其中讓我更清晰的感受到對待學(xué)生的互動要輕表象重實質(zhì)。良好的互動的前兆一定是老師通過各種啟發(fā)、創(chuàng)設(shè)情境，讓學(xué)生的思維開始蠢蠢欲動，有如已蓄勢的潮水勢不可擋，如泉涌即將噴發(fā)時，安排學(xué)生互動，一定是思想的碰撞，火花綻放，真正心靈的溝通、思維的互動。因此，平日教學(xué)中的互動環(huán)節(jié)，一定是蓄勢的自然結(jié)果、水到渠成的境界，而不是牽強的安排。通過對學(xué)生角色的重新感受和思考，對于解決教師教育教學(xué)工作中易于出現(xiàn)的盲點問題、習(xí)慣性錯誤問題、角色定勢問題等等，會有很大幫助。作為教師為了真正做到以學(xué)生為主體，增強課堂有效性，就要經(jīng)常轉(zhuǎn)換角色重新思考。我們將體育這兩個字我們從字面上進行分析就會發(fā)現(xiàn)，這兩個字的意思就是要通過一些相關(guān)的鍛煉或者是一些相關(guān)的活動使得學(xué)生養(yǎng)成良好的體育行為習(xí)慣，促進學(xué)生身體素質(zhì)的提高以及身體機能的不斷發(fā)展，并且相關(guān)的體制測試也是比較好的，良好的體育行為習(xí)慣的培養(yǎng)是學(xué)校素質(zhì)教育的要求，也是不斷提高學(xué)校素質(zhì)教育，不僅如此體質(zhì)測試也是學(xué)校素質(zhì)教育的一個方面，所以我們在對學(xué)生進行體育鍛煉或者是體育教育的時候使得學(xué)生要形成良好的體育行為習(xí)慣，只有有一個良好的行為習(xí)慣和意識，才能夠使得學(xué)生對體育重視起來，不斷的提高學(xué)生的身體機能水平和身體素質(zhì)。并且在相關(guān)的體質(zhì)測試中有較好的表現(xiàn)。但是由于農(nóng)村高中學(xué)生的身體機能水平是與學(xué)生所在地區(qū)對于體育的重視與否是有著較大的關(guān)系的，不僅如此還與學(xué)生的生活方式以及周圍的環(huán)境也有著很大的關(guān)系，并且由于?@些差異的存在，所以就使得農(nóng)村高中學(xué)生的身體機能水平存在著差異的，并且由于體育教育在學(xué)校教育中越來越受到人們的重視，通過相關(guān)的體育教育以及體質(zhì)測試，顯示了農(nóng)村高中學(xué)生身體機能水平提高，不僅如此還要在體育教育的時候讓學(xué)生形成良好的體育行為習(xí)慣。1.農(nóng)村高中學(xué)生體育行為習(xí)慣（1）行為的概念。我們對行為的概念和含義進行分析，在心理學(xué)上，有的一些研究者和心理學(xué)家主要是將行為定義為是人與動物外顯或者是內(nèi)隱的活動以及產(chǎn)生的一些刺激，但是格式塔心理學(xué)家或者是一些研究者試認(rèn)為行為是人的心理的外在活動，并且行為的產(chǎn)生主要是由于人還環(huán)境之間的關(guān)系決定的。所以我們對農(nóng)村高中學(xué)生的行為含義進行分析就將兩者的含義結(jié)合在一起，不僅是這人的外顯和內(nèi)隱的活動以及產(chǎn)生的刺激，而且也指心理的外在活動。（2）習(xí)慣的概念分析研究。有一些相關(guān)的研究認(rèn)為，習(xí)慣是在一定的情況下自動養(yǎng)成和改變的，主要是人們思想或者是相關(guān)的信念的形成，并且將之轉(zhuǎn)化為行為，這就是習(xí)慣。如果我們在生活和學(xué)習(xí)中形成良好的習(xí)慣，有的時候會使得我們快速的達到相應(yīng)的目標(biāo)，而不好的習(xí)慣卻是會阻礙人們的行為，甚至使得人們達不到相關(guān)的目標(biāo)和效果。所以在本文中，主要是將習(xí)慣定義為良好的行為習(xí)慣，是能夠促進人們快速的達到相關(guān)目標(biāo)的。（3）農(nóng)村高中學(xué)生體育行為習(xí)慣分析。本文主要是是將習(xí)慣定義為良好的行為習(xí)慣，是人們將自己的思想或者是信念轉(zhuǎn)化為行為，是好的一方面。如果我們是從科學(xué)、合理的角度來對農(nóng)村高中學(xué)生的體育行為習(xí)慣進行分析說明，我們健康的人群，每周是最好是要保持三次以上的體育行為運動，但是如果是偶然進行一次運動，那么運動的效果是不明顯的，而且對于人們身體機能水平以及體制的提高是沒有什么明顯的效果，所以我們在相關(guān)的體育教育中，要使得學(xué)生形成良好的體育行為習(xí)慣，這樣就能夠使得學(xué)生的身體機能水平不斷的提高，并且在體質(zhì)測試中取得良好的成績。2.農(nóng)村高中學(xué)生身體機能水平分析我們對身體機能水平進行分析說明就會發(fā)現(xiàn)，身體機能水平主要是指人體內(nèi)重要的內(nèi)臟器官，例如，我們身體中的心臟、血管、肺等的功能與狀態(tài)，主要是包括能夠維持人們正常生命力的所有身體器官功能。例如，我們就以肺活量為例進行說明，肺活量的測定也是高中學(xué)生進行體質(zhì)測試的一個非常重要的內(nèi)容，反映了高中學(xué)生的身體機能水平和身體素質(zhì)，所以需要我們將學(xué)生身體機能水平的提高要重視起來。3.三者之間的關(guān)系學(xué)生身體機能水平和良好的體育行為習(xí)慣之間是促進關(guān)系，良好的體育行為習(xí)慣對學(xué)生的身體機能水平有促進作用，并且我們從主觀方面進行分析就會發(fā)現(xiàn)，由于農(nóng)村高中生體育的需要以及對體育的興趣等各個方面與身體機能水平也是相關(guān)促進的關(guān)系，如果我們是從客觀方面進行分析的話就會發(fā)現(xiàn)，主要是包括學(xué)校因素和家庭因素以及社會因素等，這些客觀因素與農(nóng)村高中生的身體機能水平之間也是相互促進的關(guān)系，所以我們要將這些客觀因素和主觀因素是需要結(jié)合起來的，這樣才能夠使得農(nóng)村高中學(xué)生形成良好的體育行為習(xí)慣，促進農(nóng)村高中學(xué)生身體機能水平的不斷提高。而學(xué)生身體機能水平的提高，對于學(xué)生在進行體質(zhì)健康測試的時候是有著很大的影響的，因為學(xué)生體質(zhì)健康測試主要是包括肺活量、50跑單項、坐位體前屈、立定跳遠(yuǎn)等各個方面，這都需要學(xué)生有良好的身體機能，這樣才能夠在體質(zhì)健康測試中取得較好的成績。OGO關(guān)注心理健康享受幸福人生問句題一:什么是康呢?健康就是身體沒有疾病???1、有足夠充沛的精力,能從容不迫地應(yīng)付日常生活和工作的壓力,而不感到過分緊張。心理小常識壓力又稱心理壓力或精神壓力,現(xiàn)代生活中每個人都有所體驗,心理壓力總的來說有社會、生活和競爭三個壓力源。壓力過大、過多會損害身體健康。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明心理壓力會削弱人體免疫系統(tǒng),從而使外界致病因素引起肌體患病?，F(xiàn)代生活的壓力,像空氣一樣無時無刻不在擠壓著人們2.態(tài)度積級,于任,不論事情大小都不挑剔Success心理小常識積極心態(tài):面對工作、問題、困難、挫折、挑戰(zhàn)和責(zé)任從正面去想,從積極的一面去想,從可能成功的一面去想,極采取行動,努力去做,也就是可能性思維、積極思維、肯定性思維。主要是做事方面。積極心態(tài),也是一種生活態(tài)度,陽光般的把生活中的一切當(dāng)作一種享受的過程。3、善于休息,睡眠良好。心小常識熬夜綜合癥:長期熬夜會導(dǎo)致缺乏內(nèi)源氧,出現(xiàn)以下癥狀免疫力下降皮膚粗糙,臉色黯淡,出現(xiàn)黑眼圈及暗瘡眼睛干澀眼肌疲勞,視力下降引發(fā)感冒。胃腸感染,過敏原等自律神經(jīng)失調(diào)癥狀出現(xiàn)失眠,健忘,易怒,焦慮不安等神經(jīng)精神癥狀4.能運應(yīng)外界環(huán)境的各種變化,應(yīng)變能力強心理小常識社會適應(yīng)能力是指人為了在社會更好生存而進行的心理上生理上以及行為上的各種適應(yīng)性的改變,與社會達到和諧狀態(tài)的一種執(zhí)行適應(yīng)能力。5能茄一般性的感目和傳染病6體重得當(dāng)身體均勻,站時頭、肩的位置加綢O7反應(yīng)破鍵,服假喜不數(shù)說a站凍無無須無出血觀象戰(zhàn)色常09頭發(fā)有光澤無屑0肌肉和皮膚富有彈性,走路輕招均勻Page日7健康身體健康心理健康道德健康社會適應(yīng)P問題二:心型健康有什么標(biāo)準(zhǔn)?談到心理健康你想到什么???.有充分的我安全屬時吊扇總夏放心小常