抬頭看世界(針對(duì)手機(jī)依賴癥的健康教育講座)

抬頭

看世界舉頭望明月低頭看手機(jī)以夸張手法描繪“低頭族”的生活狀態(tài)片子的結(jié)局---低頭族導(dǎo)致了世界的毀滅網(wǎng)友吐槽：@愛(ài)的別致：“出門(mén)都是低頭族，沒(méi)意思，還不如在家玩手機(jī)?！盄馬啃菠蘿：“這個(gè)世界上哪有誰(shuí)離不開(kāi)誰(shuí)，你離不開(kāi)的只有手機(jī)?！盄病入膏肓：“抬頭過(guò)了一段時(shí)間后發(fā)現(xiàn)還是手機(jī)有趣?！盄命由我不：“手機(jī)方便了我們的生活，同時(shí)也讓我們失去了生活的樂(lè)趣。低頭人生“一機(jī)在手，天下我有”最大的"快樂(lè)"莫過(guò)于刷屏啦！我刷！我刷！我刷刷刷！小學(xué)上課費(fèi)嘴初中上課費(fèi)筆高中上課費(fèi)腦大學(xué)上課費(fèi)流量世界上最遙遠(yuǎn)的距離不是生與死--------而是我在你身邊--------你卻在刷屏一、“低頭族”出現(xiàn)的原因手機(jī)功能日益強(qiáng)大,帶給人很大的便利。快節(jié)奏生活用手機(jī)來(lái)填充零碎時(shí)。二、“低頭族”的危害A、身體損害眼、手、頸椎意外傷害B、手機(jī)依賴心靈空虛C、交流減少孤獨(dú)感增加A、身體損害（眼、手、頸椎）頸椎受傷首當(dāng)其沖長(zhǎng)時(shí)間專注的低頭------

處于長(zhǎng)期過(guò)度彎曲狀態(tài)中生理性前凸消失

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變成直線甚至是后凸、缺血

僵硬、酸痛、暈厥、甚至失明低頭對(duì)頸椎的危害開(kāi)車、走路低頭看手機(jī)致每月200余起事故比酒駕還危險(xiǎn)A、身體損害（意外頻發(fā)）

17歲女生外出聚餐，一邊走路一邊玩手機(jī)，一腳踩空跌入十五六米深坎身亡。A、身體損害（意外頻發(fā)）二、“低頭族”的危害B、手機(jī)依賴心靈空虛存在于虛擬的空間中

錯(cuò)過(guò)了真實(shí)的美好，與現(xiàn)實(shí)距離越來(lái)越遠(yuǎn)，人生只有一次，生活才是活生生的心理咨詢中心的一項(xiàng)調(diào)查顯示：77%的人每天開(kāi)機(jī)12小時(shí)以上，33.55%的人24小時(shí)開(kāi)機(jī)，65%的人表示“如果手機(jī)不在身邊會(huì)有些焦慮”。二、“低頭族”的危害C、交流減少孤獨(dú)感增加飯桌上老人多次想和孫子說(shuō)說(shuō)話，但孩子們卻個(gè)個(gè)抱著手機(jī)玩，老人受到冷落后一怒之下摔了盤(pán)子離席而付去.......................................................................三、解救你的頸椎*游泳、羽毛球、放風(fēng)箏*熱水袋熱敷頸部*頸椎操（10個(gè)動(dòng)作）請(qǐng)3個(gè)同學(xué)到前面來(lái)做示范。其它同學(xué)也跟著一起做。一起來(lái)做操10個(gè)動(dòng)作解救你的頸椎10個(gè)動(dòng)作解救你的頸椎10個(gè)動(dòng)作解救你的頸椎