人體運(yùn)動(dòng)的完成

二,人體運(yùn)動(dòng)的完成運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的組成骨骨連結(jié)骨骼肌人體的運(yùn)動(dòng)是由運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)來(lái)完成的骨連結(jié)不動(dòng)連結(jié)微動(dòng)連結(jié)活動(dòng)連結(jié)--關(guān)節(jié)骨連結(jié)的三種方式關(guān)節(jié)—運(yùn)動(dòng)的支點(diǎn)幾種關(guān)節(jié)探究竟1.取一段帶關(guān)節(jié)的哺乳動(dòng)物腿骨，向四周旋折，感覺一下它的靈活性；再用力向兩端拉一拉，你能把關(guān)節(jié)拉斷嗎？

用力向兩邊拉是拉不開的，說(shuō)明它的牢固性；再向四周旋轉(zhuǎn)折回可以體會(huì)出它的靈活性。探究竟2.用刀剖開關(guān)節(jié)，觀察關(guān)節(jié)的內(nèi)部結(jié)構(gòu)。用手摸一摸關(guān)節(jié)面和關(guān)節(jié)囊內(nèi)壁，有什么感覺？

感覺很光滑，為什么？關(guān)節(jié)囊內(nèi)壁能分泌滑液，起潤(rùn)滑作用還可以觀察到關(guān)節(jié)面表面覆蓋著光滑而有彈性的關(guān)節(jié)軟骨。關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)關(guān)節(jié)囊關(guān)節(jié)面關(guān)節(jié)腔關(guān)節(jié)頭：略凸關(guān)節(jié)窩：略凹表面覆蓋關(guān)節(jié)軟骨,光滑而有彈性外有韌帶，內(nèi)壁分泌滑液內(nèi)有滑液結(jié)構(gòu)特點(diǎn)既牢固又靈活總結(jié)大家談1.關(guān)節(jié)的哪些結(jié)構(gòu)特點(diǎn)使它既牢固又靈活?關(guān)節(jié)面關(guān)節(jié)囊牢固性關(guān)節(jié)頭和關(guān)節(jié)窩一凸一凹相互吻合由堅(jiān)韌的結(jié)締組織構(gòu)成,附有許多韌帶靈活性表面覆蓋光滑而有彈性的關(guān)節(jié)軟骨內(nèi)壁分泌滑液,起潤(rùn)滑作用探究竟3.觀察圖6-7，結(jié)合小辭典，試著做一做各種動(dòng)作，體會(huì)人體主要骨骼肌的作用。骨骼肌——運(yùn)動(dòng)中的動(dòng)力肌腱(無(wú)收縮性)肌細(xì)胞神經(jīng)結(jié)締組織膜血管肌腹(有收縮性)骨骼肌的結(jié)構(gòu)思考：一塊骨骼肌屬于組織還是器官？肌腱：由致密結(jié)締組織構(gòu)成（位于骨骼肌兩端）肌腹：由肌纖維構(gòu)成（位于骨骼肌中間）骨骼肌運(yùn)動(dòng)的動(dòng)力外面包著結(jié)締組織膜內(nèi)有神經(jīng)、血管探究竟4.根據(jù)自身體驗(yàn)，仔細(xì)觀察圖6-8，分析在屈肘和伸臂的動(dòng)作中，骨、骨骼肌和關(guān)節(jié)的相對(duì)位置，想一想，三者在運(yùn)動(dòng)中各起什么作用？骨骼肌的收縮作用（收縮力）是運(yùn)動(dòng)的動(dòng)力關(guān)節(jié)起樞紐作用骨起支撐作用三者相互配合才能完成一個(gè)動(dòng)作實(shí)際用脫臼——關(guān)節(jié)頭從關(guān)節(jié)窩里滑脫出來(lái)急救——發(fā)生脫臼后，不要再活動(dòng)，立即請(qǐng)醫(yī)生將關(guān)節(jié)復(fù)位。想一想1.足球運(yùn)動(dòng)員在踢足球時(shí)，有時(shí)用頭部去頂球，有時(shí)在場(chǎng)上靈活地奔跑傳球，這與哪些骨連結(jié)的特性有關(guān)系？

用頭頂球與腦顱骨的不動(dòng)連結(jié)的牢固性有關(guān)?？焖俦寂軅髑蚺c脊柱的微動(dòng)連結(jié)和全身關(guān)節(jié)的牢固性和靈活性有關(guān)。想一想2.當(dāng)你雙手自然下垂和手提重物時(shí)，上肢的屈肌群和伸肌群分別處于什么狀態(tài)？這是否反映了骨骼肌群的協(xié)作關(guān)系？為什么？當(dāng)雙手自然下垂時(shí)，不需任何肌群收縮，上肢的各肌群均處于舒張狀態(tài)。手提重物時(shí)，需向上用力，所以上肢的屈肌肌群和伸肌肌群都處于收縮狀態(tài)，才能將重物提起。這時(shí)上肢的屈肌肌群和伸肌肌群不是對(duì)抗關(guān)系，而是協(xié)同關(guān)系。肌群之間的對(duì)抗或協(xié)同關(guān)系在不同狀態(tài)下可以互相轉(zhuǎn)化，所以這也反映了骨骼肌群的協(xié)作關(guān)系。第二節(jié)鍛煉與健康體育鍛煉對(duì)骨的影響

促進(jìn)血液循環(huán)，加強(qiáng)骨的營(yíng)養(yǎng)，使骨密質(zhì)更厚更密，骨松質(zhì)排列更加整齊而有規(guī)律，使骨長(zhǎng)得更加粗壯堅(jiān)固。體育鍛煉對(duì)關(guān)節(jié)的影響加強(qiáng)關(guān)節(jié)的牢固性增加關(guān)節(jié)的靈活性使關(guān)節(jié)囊增厚韌帶增粗關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量增強(qiáng)。增加關(guān)節(jié)囊、關(guān)節(jié)周圍肌肉和韌帶的伸展性。體育鍛煉對(duì)骨骼肌的影響促進(jìn)血液循環(huán)，使肌細(xì)胞獲得更多的營(yíng)養(yǎng)，肌纖維變粗，肌肉的體積增大，收縮力增強(qiáng)。本節(jié)結(jié)束

2009.5人體的任何一個(gè)動(dòng)作，都不是由一塊骨骼肌獨(dú)立完成的，而是由多組肌群在神經(jīng)系統(tǒng)的支配下，相互配合，共同完成的。沒(méi)有骨骼肌的這種協(xié)作關(guān)系，要完成一個(gè)準(zhǔn)確的動(dòng)作是不可能的。肱二頭肌肱三頭肌肱三頭肌肱二頭肌觀察圖，同時(shí)用力做屈肘和伸肘動(dòng)作，注意上臂的肱二頭肌和肱三頭肌鼓起的情況。思考：肱二頭肌和肱三頭肌的收縮和舒張是怎樣配合的？骨骼肌在運(yùn)動(dòng)中的協(xié)作關(guān)系

屈肘時(shí)以肱二頭肌為主的屈肌肌群收縮以肱三頭肌為主的伸肌肌群舒張

伸臂時(shí)伸肌肌群收縮，屈肌肌群舒張肱二頭肌肱三頭肌可見，人體的每一個(gè)動(dòng)作都是在神經(jīng)系統(tǒng)支配下，由成對(duì)的對(duì)抗肌群協(xié)作完成的。觀察關(guān)節(jié)（實(shí)物）的結(jié)構(gòu)1.對(duì)照課本關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)示意圖，辨認(rèn)各部分名稱。2.用鑷子拉一拉關(guān)節(jié)囊，體會(huì)其堅(jiān)韌性，思考其作用？3.觀察相鄰兩塊骨面的形狀有何不同？哪是關(guān)節(jié)頭？哪個(gè)是關(guān)節(jié)窩？