心理素質(zhì)拓展

心理素質(zhì)拓展—領(lǐng)袖風(fēng)采目標(biāo)：學(xué)員目標(biāo)：學(xué)會(huì)承擔(dān)責(zé)任，理解和支持領(lǐng)導(dǎo)的工作，全力以赴、學(xué)會(huì)付出愛(ài)。導(dǎo)師目標(biāo)：強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)建設(shè)，提升學(xué)員對(duì)導(dǎo)師的認(rèn)同！團(tuán)長(zhǎng)目標(biāo)：協(xié)調(diào)好團(tuán)隊(duì)的建設(shè)，控制活動(dòng)的整體進(jìn)展方向，并關(guān)注助教的表現(xiàn)。助教/隊(duì)長(zhǎng)目標(biāo)：控制學(xué)員對(duì)規(guī)則的遵守，關(guān)注學(xué)員的表現(xiàn)；攝影目標(biāo)：拍攝一些細(xì)節(jié)，如學(xué)員表情，商討時(shí)候的情景，隊(duì)長(zhǎng)風(fēng)采，感動(dòng)的畫(huà)面適合人群和情景：適合成人、中學(xué)生團(tuán)隊(duì)比較成熟，有一定的情感鏈接，學(xué)員已經(jīng)開(kāi)始接受導(dǎo)師的催眠，否則容易有風(fēng)險(xiǎn)針對(duì)的問(wèn)題：團(tuán)隊(duì)的凝聚力不強(qiáng)，領(lǐng)導(dǎo)責(zé)任心不足，學(xué)員的責(zé)任感恩意識(shí)欠缺導(dǎo)師要求：非常真誠(chéng)、煽情、投入情感體會(huì)學(xué)員真實(shí)的情感對(duì)幾位隊(duì)長(zhǎng)的身體狀況要熟悉五、內(nèi)容及流程：熱身活動(dòng)：DISCO、手語(yǔ)舞蹈或者用鳥(niǎo)巢游戲進(jìn)行熱身，迅速讓學(xué)員的情緒達(dá)到高潮。8分鐘活動(dòng)導(dǎo)引：在今天的活動(dòng)中，你投入了多少，你就會(huì)拿到多少？今天結(jié)束的時(shí)候，我們會(huì)有一個(gè)小小的檢驗(yàn)，看大家是否愿意接受挑戰(zhàn)，是否愿意百分百的投入！是否有勇氣迎接挑戰(zhàn)！態(tài)度決定一切！能力很重要，但如果沒(méi)有態(tài)度，再高的能力也是徒勞！3分鐘第一個(gè)挑戰(zhàn)：自動(dòng)分隊(duì)，需要多長(zhǎng)時(shí)間？請(qǐng)用你們自己的方式在兩分鐘內(nèi)分為男女相當(dāng)?shù)娜藬?shù)相等的兩隊(duì)分為AB兩組，每組站一邊。第一個(gè)挑戰(zhàn)：選領(lǐng)導(dǎo)活動(dòng)（5分鐘）這是一面鏡子，一種體驗(yàn)，你是否有自信、勇氣、力量得到伙伴的認(rèn)同？AB兩組各誕生一男一女兩位隊(duì)長(zhǎng)，注意強(qiáng)調(diào)：一定要自愿的，不能推選。領(lǐng)導(dǎo)要求：強(qiáng)烈的企圖心、信心、決心，明確的目標(biāo)---贏！身體健康的，不能有高血壓啊、心臟病、手腳受傷的！豐富的肢體語(yǔ)言，快速使隊(duì)員情緒達(dá)到巔峰狀態(tài)超強(qiáng)的行動(dòng)力領(lǐng)導(dǎo)誓諾（10分鐘）1）兩個(gè)團(tuán)隊(duì)的隊(duì)員對(duì)自己的隊(duì)長(zhǎng)進(jìn)行嘉獎(jiǎng)和鼓勵(lì)，將你最好的贊美送給你們的隊(duì)長(zhǎng)。2）問(wèn)：你們認(rèn)為什么樣的比賽比較合適？報(bào)數(shù)、齊下坐、共同進(jìn)退、雷陣3）報(bào)數(shù)比賽規(guī)則：A．四位領(lǐng)導(dǎo)只負(fù)責(zé)建設(shè)團(tuán)隊(duì)，所有隊(duì)員參加報(bào)數(shù)比賽B．所有隊(duì)員必須報(bào)數(shù)：聲音宏亮、清楚、準(zhǔn)確C．不得搶報(bào)、錯(cuò)報(bào)、漏報(bào)D．對(duì)方比賽時(shí)必須肅靜E．比賽規(guī)則：第一條，絕對(duì)服從裁判。第二條，如有不服，參照第一條。4）領(lǐng)導(dǎo)公眾承諾：我愿意為自己的團(tuán)隊(duì)負(fù)起責(zé)任，面臨挫折、困難、甚至失敗負(fù)100%責(zé)任，無(wú)論在任何情況下都無(wú)怨無(wú)悔。多問(wèn)幾次，是不是下定決心了。兩隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)承擔(dān)責(zé)任示范，輸?shù)囊唤M，依次做俯臥撐5次，10次20次，40次80次，160次，320次。建設(shè)團(tuán)隊(duì)（5分鐘）A．團(tuán)隊(duì)成員討論比賽策略及練習(xí)B．最后一分鐘測(cè)試摸底成績(jī)正式比賽：1輪比賽：建設(shè)團(tuán)隊(duì)（5.0分鐘）——成績(jī)宣布——領(lǐng)導(dǎo)踐諾2輪比賽：建設(shè)團(tuán)隊(duì)（4.0分鐘）——成績(jī)宣布——領(lǐng)導(dǎo)踐諾3輪比賽：建設(shè)團(tuán)隊(duì)（3.5分鐘）——成績(jī)宣布——領(lǐng)導(dǎo)踐諾4輪比賽：建設(shè)團(tuán)隊(duì)（3.0分鐘）——成績(jī)宣布——領(lǐng)導(dǎo)踐諾5輪比賽：建設(shè)團(tuán)隊(duì)（2.5分鐘）——成績(jī)宣布——領(lǐng)導(dǎo)踐諾6輪比賽（2.0分鐘）—建設(shè)團(tuán)隊(duì)—成績(jī)宣布—領(lǐng)導(dǎo)踐諾重要導(dǎo)引：我剛才與兩位隊(duì)長(zhǎng)溝通了一下，他們也不常做俯臥撐，可他們毫無(wú)怨言。他們并沒(méi)有參加比賽，可結(jié)果是無(wú)情的。他們用自己的行動(dòng)在帶領(lǐng)著自己的隊(duì)伍去沖刺，而所有的隊(duì)友你是如何來(lái)參與的？你已經(jīng)具備了比賽相應(yīng)的知識(shí)、技能，而我想，致勝的關(guān)鍵是什么？對(duì)，是態(tài)度，是責(zé)任感，“態(tài)度決定一切”！其實(shí)，無(wú)論什么時(shí)候，如果抱著試一試的態(tài)度來(lái)參與，來(lái)參加這個(gè)活動(dòng)，來(lái)參加這次訓(xùn)練？你將一無(wú)所獲。如果你總是抱著試一試，看一看的態(tài)度去參與生活，你將永遠(yuǎn)也不會(huì)成功。因此，所有你決定“要”的、你決定“一定要”的，就得全力以赴，才有成功的機(jī)會(huì)！就在要進(jìn)入決賽前，我知道，我們的隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)員都要把自己全力以赴的貢獻(xiàn)出來(lái)，我也相信我們的隊(duì)長(zhǎng)將把對(duì)決賽的信心用他的方式來(lái)傳遞給所有的隊(duì)員，隊(duì)員也會(huì)把對(duì)決賽必勝的把握回饋給你們的隊(duì)長(zhǎng)?，F(xiàn)在，請(qǐng)隊(duì)長(zhǎng)依次走過(guò)你的隊(duì)員，這里，不需要用語(yǔ)言來(lái)交流，用你們都懂得的肢體語(yǔ)言來(lái)相互表達(dá)。繼續(xù)比賽：7輪比賽（1.5分鐘）—建設(shè)團(tuán)隊(duì)—成績(jī)宣布—領(lǐng)導(dǎo)踐諾—教練導(dǎo)引體驗(yàn)時(shí)刻（10分鐘）注：做俯臥撐的隊(duì)長(zhǎng)累了后，只能趴在地上休息，不能站起來(lái)，也不能坐起來(lái)，臉朝地面。燈光隨著做的次數(shù)慢慢的暗下來(lái)。當(dāng)有隊(duì)長(zhǎng)在做320個(gè)俯臥撐時(shí)候，累得叭在地上休息時(shí)，把一些燈光關(guān)掉，留下兩束光，叫全部學(xué)員圍著這兩名作俯臥撐的隊(duì)長(zhǎng)，開(kāi)始引導(dǎo)。導(dǎo)詞：請(qǐng)兩位領(lǐng)導(dǎo)靜靜地趴在地上，好好的休息一下，好好的回顧一下，好好地想一想自己所受的委屈……其他的學(xué)員請(qǐng)圍坐在兩位領(lǐng)導(dǎo)的周?chē)?。所有的學(xué)員好好的看一看女隊(duì)長(zhǎng)的背影，這一個(gè)苦苦支撐的背影，象你生活中的哪一個(gè)人的背影？象不象你的母親的背影，這一個(gè)背，曾經(jīng)背過(guò)你多少次，為了擔(dān)負(fù)起家庭的責(zé)任，是不是也象這樣的疲憊，無(wú)奈，為了這個(gè)家庭、為了讓你健康的成長(zhǎng)而奔波、勞累，他為這個(gè)家付出了多少，為了你付出了多少，當(dāng)年為了讓你更好的讀書(shū)，拼命努力的掙錢(qián)來(lái)供你。今天你出來(lái)了，她還整天牽掛著你，關(guān)心你，全力為你付出。你知道她要的是什么嗎？不是你的錢(qián)，而你有多久沒(méi)跟她溝通了，有多久沒(méi)給她交流了？可你知道嗎，他的心里多愛(ài)你，還記得媽媽年青時(shí)的樣子嗎，而現(xiàn)在的她是什么樣子，想想她頭上的白發(fā)，她眼角的皺紋，她那不再年輕的臉龐，她已經(jīng)老了……《燭光里的媽媽》去掉34秒，再看一看男隊(duì)長(zhǎng)的背影，象我們生活中的哪一個(gè)人，象不象你的父親？為了家庭的責(zé)任，為了你的成長(zhǎng)，任勞任怨，為了擔(dān)負(fù)起家庭的責(zé)任，是不是也象這樣的疲憊，他也想讓自己的兒女過(guò)得更好，但是他沒(méi)有能力呀……他的那雙臂，承擔(dān)著家庭多大的壓力和責(zé)任呀……你知道他最需要的是什么嗎，不是你將來(lái)能怎么回報(bào)他，而是你在學(xué)校能夠健康的成長(zhǎng)，他唯一的愿望就是自己的孩子能過(guò)得好一點(diǎn)……《父親和我》看一看，兩位隊(duì)長(zhǎng)的背影，他們象你生活中的哪一個(gè)人？象不象你的老師、像不像你的班主任！像不像以前關(guān)心你愛(ài)你的老師？他們表面上看起來(lái)非常的堅(jiān)強(qiáng)，但你可知道他們?yōu)榱四愕某砷L(zhǎng)，承擔(dān)著多大的壓力，有時(shí)候還被你們抱怨，有時(shí)候還被你誤解，看著他們的背影，知道嗎，現(xiàn)實(shí)的生活中他們跟現(xiàn)在一樣，就因?yàn)槟愕囊稽c(diǎn)點(diǎn)失誤，要被學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)，就因?yàn)槟愕囊稽c(diǎn)點(diǎn)失誤造成他們巨大的壓力。就因?yàn)槟愕牟回?fù)責(zé)任，給他們?cè)斐闪司薮蟮耐纯?。作為一個(gè)青年，你真的肩負(fù)起自己的責(zé)任了嗎？你真的學(xué)會(huì)為自己的行為負(fù)責(zé)了嗎？你真的理解了老師對(duì)你的苦心了嗎？你真的知道了他為了你成長(zhǎng)所肩負(fù)的壓力嗎？你可知道，責(zé)任是我們生存的方式啊……想起老師的面容，想起他那期待的眼神，此時(shí)此刻，你的腦海里想起了誰(shuí)？是誰(shuí)曾經(jīng)像這樣為你承擔(dān)《思念誰(shuí)》所有人手拉手一起圍成一個(gè)圈，為那些曾經(jīng)關(guān)心我們，指導(dǎo)我們，愛(ài)我們的人，為那些曾因?yàn)槲覀兊倪^(guò)錯(cuò)而為我們承擔(dān)的人說(shuō)一聲：謝謝吧。《感謝你》七、學(xué)員預(yù)期反映及應(yīng)對(duì)：隊(duì)長(zhǎng)和學(xué)員放棄不進(jìn)行比賽了——引申聯(lián)想到實(shí)際的生活中，是誰(shuí)為我們承擔(dān)而不愿意放棄？隊(duì)員不干了，放棄了，但隊(duì)長(zhǎng)還要繼續(xù)——讓他們自己解決，讓隊(duì)長(zhǎng)去承擔(dān)！世界紀(jì)錄版本：嘗試挑戰(zhàn)最快紀(jì)錄的版本，引導(dǎo)學(xué)員思考，只要大家一起努力，全力以赴就能創(chuàng)造奇跡！分享方向：活動(dòng)中，你真的全力以赴了嗎?你認(rèn)真對(duì)待了嗎？生活中你也是一樣嗎？責(zé)任與感恩當(dāng)你看到那苦苦支撐的背影在承受不了的時(shí)候，他依然沒(méi)有放棄，你內(nèi)心是怎么想的？生活中，你的身邊有這樣的人嗎，他們是誰(shuí)？針對(duì)不同人群的分享故事：《東京飛機(jī)失事》、《土耳其的母親》助教要求：著裝要求：整齊統(tǒng)一，參照戶(hù)外與室內(nèi)培訓(xùn)服裝要求。活動(dòng)操作要求:提前準(zhǔn)備好各項(xiàng)內(nèi)容；準(zhǔn)備好秒表、墊子、書(shū)寫(xiě)表格與誓詞、電筒（調(diào)節(jié)燈光用）。選出2個(gè)裁判，其它的作為監(jiān)督，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題大聲報(bào)告，示范標(biāo)準(zhǔn)的俯臥撐。在競(jìng)賽過(guò)程中，注意監(jiān)督做俯臥撐的隊(duì)長(zhǎng)，按嚴(yán)格要求來(lái)做俯臥撐，報(bào)數(shù)的聲音洪亮，到后邊時(shí)可以大聲甚至顫抖的聲音喊出數(shù)字，注意投入自己的情感！做到最后一輪后，所有助教都圍坐在兩個(gè)做俯臥撐做趴下的領(lǐng)導(dǎo)周?chē)?，讓所有的學(xué)員都緊密?chē)谠撊ψ拥闹車(chē)?。靜靜聽(tīng)導(dǎo)師的導(dǎo)詞。在事前注意觀察，哪些人不適合做領(lǐng)導(dǎo)（身體做過(guò)手術(shù)、孕婦、高血壓心臟病等不能做）攝影要求：注意拍攝不能影響到課程進(jìn)行，最好能隱藏在某個(gè)不引人注意的地方，用長(zhǎng)鏡頭拍攝兩軍對(duì)壘時(shí)的場(chǎng)景，前期個(gè)別學(xué)員感動(dòng)流淚、緊張的場(chǎng)景分享要求：以引導(dǎo)為主，多讓學(xué)員表達(dá)內(nèi)心感受，用心的關(guān)注每個(gè)學(xué)員的成長(zhǎng)。十一、場(chǎng)地：可容納當(dāng)次人數(shù)的室內(nèi)場(chǎng)地十二、天氣要求：無(wú)特別要求十三、道具準(zhǔn)備：秒表、書(shū)寫(xiě)的紙筆2、墊子2個(gè)、紙巾1包書(shū)寫(xiě)：領(lǐng)導(dǎo)誓詞：我愿意為自己的團(tuán)隊(duì)負(fù)起責(zé)任，無(wú)論在任何情況下都無(wú)怨無(wú)悔！簽名：比賽表格：責(zé)任風(fēng)采輪次A隊(duì)B隊(duì)勝負(fù)1234567十四、燈光要求：可調(diào)節(jié)明暗十五、音樂(lè)要求：熱身活動(dòng)：Disco；團(tuán)隊(duì)建設(shè)：斗牛士之歌，重要引導(dǎo)的音樂(lè)：無(wú)間道