湖新社區(qū)居民健康行為規(guī)范和準則

湖新社區(qū)居民健康行為規(guī)范和準則湖新社區(qū)居民健康行為規(guī)范和準則

1、熱愛共產(chǎn)黨，熱愛祖國，熱愛社會主義。

2、遵紀守法，遵守社會公德，維護社會治安，見義勇為，與壞人壞事作斗爭。

3、關(guān)心集體，愛護公物，熱心支持公益事業(yè)，積極參加居委會組織活動。

4、開展健康有益的文娛活動，不賭博，不打架斗毆，不酗酒鬧事，不看黃色刊物和淫穢錄相，自覺遵守公共秩序，不影響他人生活和休息。

5、家庭和睦，教育好子女，鄰里間互相關(guān)心，互相幫助，注意文明禮貌，敬老愛幼，樹立良好的社會風尚。

6、講究衛(wèi)生，室內(nèi)室外經(jīng)常打掃，自覺維護整潔衛(wèi)生的居住環(huán)境，不放養(yǎng)家禽，不喂養(yǎng)豬狗，愛護綠化樹木、花草，美化環(huán)境，不在屋前屋后，路邊10米內(nèi)種菜。

7、移風易俗，不搞封建迷信活動，婚喪事不大操大辦，勤儉持家，不鋪張浪費。

8、響應(yīng)號召，做到計劃生育，提倡晚婚晚育，維護婦女兒童的合法權(quán)益。

9、行為端正，廉潔奉公，反對腐化墮落，不行賄受賄，不做損人利己，損公肥私的人和事。

10、維護居民區(qū)的安全，提高警惕，防火防盜，防特，防破壞，有良好的安全的居民生活秩序。

篇2：物業(yè)社區(qū)健康教育專欄宣教材料

物業(yè)社區(qū)健康教育專欄宣教材料

內(nèi)容：不吃早餐的七大害處

地點：**社區(qū)東路

時間：20**年*月*日

早餐是人一天中最重要的一餐，是啟動大腦的“開關(guān)”。早餐攝入的能量可以占到全天能量攝入的30%，經(jīng)過一夜睡眠，身體有10多個小時一直在消耗能量卻沒有進食，所以人體需要靠含豐富碳水化合物的早餐來重新補充、儲藏能量。因此，早餐是人體全天能量和營養(yǎng)素的重要來源，長期不吃或不科學(xué)地吃早餐對身體健康有以下嚴重的危害。

1、不吃早餐首先會精神不振；

2、早餐不足，中午一般容易吃多，消化吸收難以跟上，會增加消化系統(tǒng)的負擔，從而打亂了消化系統(tǒng)的生理活動規(guī)律而誘發(fā)腸炎等腸胃疾病；

3、營養(yǎng)不良，導(dǎo)致機體抵抗功能下降，易患感冒、心血管疾病等各種不同疾?。?/p>

4、早餐不吃或者少吃，中餐自然吃得多，身體吸收消化來不及，極易形成皮下脂肪，容易發(fā)胖；

5、空腹時膽汁中膽固醇的飽和度特別高，再加上膽汁分泌少，膽固醇溶解慢，易患膽結(jié)石；

6、不吃早餐，人體只能動用體內(nèi)儲存的糖元和蛋白質(zhì)，久而久之會導(dǎo)致皮膚干燥、起皺和貧血，加速衰老；

7、影響青少年的生長發(fā)育。

篇3：物業(yè)社區(qū)宣傳:預(yù)防病毒性肝炎健康教育處方

物業(yè)社區(qū)宣傳：預(yù)防病毒性肝炎健康教育處方

病毒性肝炎是由多種肝炎病毒引起的，以肝臟炎癥和壞死病變?yōu)橹鞯囊唤M傳染病，其分型有甲、乙、丙、丁、戊等型，一年四季均可發(fā)生，工廠、學(xué)校等集體單位容易發(fā)生流行，嚴重危害著人們的健康。

肝炎病毒存在于肝炎病人或肝炎病毒攜帶者的血液、體液（唾液、精液、陰道分泌物、乳汁等）、尿液和糞便中。

傳播途徑有糞－口傳播、血液傳播、性傳播、母嬰傳播、日常生活密切接觸等。

糞－口傳播：由肝炎病人糞便排出的肝炎病毒污染飲用水、蔬菜、食品和用具等，通過被污染的手、水、食物、日常生活用品等傳染給健康人而成為新發(fā)的肝炎病人。食物和飲水傳播往往引起肝炎暴發(fā)流行。

血液傳播：輸入肝炎病人或肝炎病毒攜帶者的血液、使用未經(jīng)消毒或消毒不嚴的被肝炎病毒污染的醫(yī)療器械、針頭、注射器、美容用具等均會感染上肝炎病毒，牙刷、剃須刀也可傳播肝炎病毒。

甲、戊型肝炎以糞－口傳播為主，乙、丙、丁型肝炎以血液傳播等為主。

肝炎的主要癥狀有乏力、食欲減退、惡心嘔吐、腹脹、肝區(qū)疼痛等，可伴有發(fā)熱、黃疸。無癥狀感染者常見。極少數(shù)肝炎病人可轉(zhuǎn)化為肝硬化、肝癌。

病毒性肝炎的預(yù)防：

1、接種甲肝、乙肝疫苗。

2、搞好糞便管理。

3、注意飲食衛(wèi)生，不去無證攤點吃東西，不吃無證盒飯，不在公共場所使用未經(jīng)消毒的餐飲用具，食具、漱洗用具自食自用。集體就餐推行分餐制或使用公筷、公勺。不喝生水。生吃瓜果要洗凈。不生吃和半生吃海、水產(chǎn)品。

4、養(yǎng)成飯前、便后洗手的好習慣（流水、肥皂洗三次）。

5、病人糞便、嘔吐物、衣服、被褥、用具要妥善消毒處理。

6、預(yù)防血液傳播和性傳播與預(yù)防艾滋病的措施相同（見預(yù)防艾滋病措施1－9條）。

7、出現(xiàn)可疑癥狀及時就診，做到早診斷、早隔離、早治療。（相關(guān)圖片）

篇4：物業(yè)社區(qū)宣傳:預(yù)防結(jié)核病健康教育處方

物業(yè)社區(qū)宣傳：預(yù)防結(jié)核病健康教育處方

目前，結(jié)核病仍是傳染病首位殺手，全球有約20億（1/3）的人口感染了結(jié)核菌，有結(jié)核病人2000萬，每年新發(fā)生900萬病人，而死亡人數(shù)高達300萬。為此，世界衛(wèi)生組織于1993年4月23日宣布“全球結(jié)核病緊急狀態(tài)宣言”，號召全球緊急動員，加強結(jié)核病控制工作，并把每年的3月24日作為“世界防治結(jié)核病日”，以提醒民眾加深對結(jié)核病的認識。

我國也是結(jié)核病的重災(zāi)區(qū)，感染人數(shù)約4億，有500萬結(jié)核病人，其中150萬具有傳染性，每年死于結(jié)核病人數(shù)高達25萬，衛(wèi)生部已把結(jié)核病列為嚴重威脅人民健康的重大疾病。

肺結(jié)核是一種主要以空氣為傳播途徑的呼吸道傳染病，健康人吸入含有結(jié)核菌的空氣飛沫，便可能感染結(jié)核桿菌。大學(xué)生處于青春發(fā)育后期，屬于結(jié)核病的易感人群，如果學(xué)習負擔過重、營養(yǎng)相對不足或飲食結(jié)構(gòu)不合理，導(dǎo)致人體抵抗力下降，加上學(xué)校是人群相對集中的場所，一旦出現(xiàn)傳染源即有可能導(dǎo)致肺結(jié)核病的傳播。

主要癥狀：

1、連續(xù)咳嗽、咯痰超過二周，并或有咯血和胸痛。

2、低熱、盜汗、疲乏、食欲減退。

預(yù)防措施：

1、宿舍、教室、計算機房、圖書館等公共場所應(yīng)注意經(jīng)常通風，保持室內(nèi)空氣新鮮，提倡濕式掃地，防止病原菌灰塵吸入肺部。

2、高發(fā)季節(jié)應(yīng)盡量避免到擁擠的公共場所活動。

3、注意個人衛(wèi)生，不隨地吐痰，不對著別人咳嗽、打噴嚏，不吃生雞蛋，不喝未消毒的牛奶。

4、加強自我保健，勞逸結(jié)合，注意飲食營養(yǎng)，鍛煉身體，增強體質(zhì)。

5、出現(xiàn)肺結(jié)核的有關(guān)癥狀，應(yīng)及時到醫(yī)院就診，進行*線等有關(guān)檢查，及時診斷和治療。

6、對密切接觸肺結(jié)核病人的家屬和周圍人群，可到醫(yī)院進行預(yù)防知識的咨詢，并進行相關(guān)檢查。

一般治療：

1、肺結(jié)核病人應(yīng)及時到?？漆t(yī)院接受系統(tǒng)治療，積極治療兩周可迅速降低傳染性。

2、由于治療時間需6－12個月，發(fā)病的學(xué)生應(yīng)休學(xué)一年，回家休養(yǎng)。

3、有效的抗結(jié)核藥物為：異煙肼、利福平、乙胺丁醇、鏈霉素等。（附圖）

篇5：綠色出行健康騎行:花園社區(qū)倡議

綠色出行，健康騎行--花園社區(qū)倡議

健康騎行：

自行車在我國是一種很普通又十分便利的交通工具，人們在上下班和郊游時都經(jīng)常用它。據(jù)近年來研究的結(jié)果表明，騎自行車和跑步、游泳一樣，是一種最能改善人們心肺功能的耐力性鍛煉。

騎行的益處：

1、能預(yù)防大腦老化，提高神經(jīng)系統(tǒng)的敏捷性。

2、能提高心肺功能，鍛煉下肢肌力和增強全身耐力。

3、能減肥。騎自行車時，由于周期性的有氧運動，使鍛煉著消耗較多的熱量，可收到顯著的減肥效果。

4、能益壽延年。根據(jù)調(diào)查統(tǒng)計，在世界上各種不同職業(yè)人員中，以郵遞員的壽命最長，原因之一就是他們在傳遞信件時常騎自行車的緣故。

騎行的禮儀：