兩性關(guān)系課件(娟姐)

兩性關(guān)系和幸福生活兩性關(guān)系和幸福生活?lèi)?ài)情愛(ài)情課程大綱?一、什么是愛(ài)情?二、愛(ài)情的成分?三、愛(ài)情的發(fā)展階段?四、如何讓愛(ài)情保鮮?五、解決愛(ài)情困擾（提問(wèn)時(shí)間）課程大綱?一、什么是愛(ài)情?二、愛(ài)情的成分?三、愛(ài)情的發(fā)展階段什么是愛(ài)情什么是愛(ài)情什么是愛(ài)情?愛(ài)情定義?愛(ài)情為兩個(gè)人基于一定的物質(zhì)條件和共同的人生理想，在各自?xún)?nèi)心形成的對(duì)對(duì)方最真摯的愛(ài)慕，并渴望對(duì)方成為自己終身伴侶的最強(qiáng)烈，最穩(wěn)定和最專(zhuān)一的感情。什么是愛(ài)情?愛(ài)情定義?愛(ài)情為兩個(gè)人基于一定的物質(zhì)條件和共同的一、什么是愛(ài)？1.愛(ài)與喜歡的區(qū)別?愛(ài)：1.狂熱、激烈、伴有幻想2.與相互沖突的情緒有聯(lián)系3.涉及性4.有獨(dú)占性、排他性?喜歡：1.平穩(wěn)、寧?kù)o、基于對(duì)他人的現(xiàn)實(shí)評(píng)價(jià)2.一種單純的情感體驗(yàn)3.不涉及性4.不具有這一特征一、什么是愛(ài)？1.愛(ài)與喜歡的區(qū)別?愛(ài)：1.狂熱、激烈、伴有幻愛(ài)一個(gè)人，在一起的時(shí)候，會(huì)莫名的失落喜歡一個(gè)人，在一起的時(shí)候永遠(yuǎn)是開(kāi)心；喜歡一個(gè)人，當(dāng)你想起他，你會(huì)微微一笑愛(ài)一個(gè)人，當(dāng)你想起他，你會(huì)對(duì)著天空發(fā)呆；喜歡一個(gè)人，是看到了他的優(yōu)點(diǎn)愛(ài)一個(gè)人，是包容了他的缺點(diǎn)；站在你愛(ài)的人面前，你會(huì)語(yǔ)無(wú)倫次站在你喜歡的人面前，你表達(dá)自如；喜歡一個(gè)人，是與許多朋友一起，也會(huì)很快樂(lè)愛(ài)一個(gè)人，是多一個(gè)人，都會(huì)難受的兩個(gè)人的世界；喜歡一個(gè)人，你會(huì)想他有了孩子，你一定會(huì)很喜歡愛(ài)一個(gè)人，你會(huì)很好奇：將來(lái)我們的孩子會(huì)是什么樣子；和喜歡的人在一起，你們常常談?wù)摤F(xiàn)在和愛(ài)的人在一起，你們經(jīng)常憧憬未來(lái)；當(dāng)你愛(ài)的人哭泣時(shí)，你會(huì)陪她一起哭當(dāng)你喜歡的人哭泣時(shí)，你會(huì)盡力安慰他（她）；要忘記你喜歡的人，你只要堵住耳朵，但即使你閉上雙眼，你愛(ài)的人仍然還在你心中。愛(ài)一個(gè)人，在一起的時(shí)候，會(huì)莫名的失落喜歡一個(gè)人，在一起的時(shí)候愛(ài)：添加一、什么是愛(ài)？2.愛(ài)與曖昧的區(qū)別?曖昧：添加?1.愛(ài)：添加一、什么是愛(ài)？2.愛(ài)與曖昧的區(qū)別?曖昧：添加?1.愛(ài)情三角理論?美國(guó)心理學(xué)家斯騰伯格認(rèn)為，愛(ài)情由三個(gè)基本成分組成：激情、親密和承諾。?激情是愛(ài)情中的性欲成分，是情緒上的著迷；?親密是指在愛(ài)情關(guān)系中能夠引起的溫暖體驗(yàn)；?承諾指維持關(guān)系的決定期許或擔(dān)保。?親密是“溫暖”的，激情是“熱烈”的，承諾是“冷靜”的愛(ài)情三角理論?美國(guó)心理學(xué)家斯騰伯格認(rèn)為，愛(ài)情由三個(gè)基本成分組親密?親密，是兩人之間感覺(jué)親近，溫馨的一種體驗(yàn)。簡(jiǎn)單說(shuō)來(lái)，就是能夠給人帶來(lái)一種溫暖的感覺(jué)體驗(yàn)。1.渴望促進(jìn)被愛(ài)者的幸福。2.跟被愛(ài)者在一起時(shí)感到幸福。3.在一起做事情時(shí)，都感到十分愉快，并留下美好記憶，4.尊重對(duì)方。5.跟被愛(ài)方互相理解。6.與被愛(ài)方分享自我和自己的占有物。7.從被愛(ài)方接受感情上的支持。8.給被愛(ài)方以感情上的支持。9.跟被愛(ài)方親切溝通。10.珍重被愛(ài)方親密?親密，是兩人之間感覺(jué)親近，溫馨的一種體驗(yàn)。簡(jiǎn)單說(shuō)來(lái)，就激情?激情是一種“強(qiáng)烈地渴望跟對(duì)方結(jié)合的狀態(tài)”。?見(jiàn)了對(duì)方，會(huì)有一種怦然心動(dòng)的感覺(jué)，和對(duì)方相處，有一種興奮的體驗(yàn)。?性的需要，是引起激情的主導(dǎo)形式，其它自尊、照顧、歸屬、支配、服從也是喚醒激情體驗(yàn)的源泉。激情?激情是一種“強(qiáng)烈地渴望跟對(duì)方結(jié)合的狀態(tài)”。?見(jiàn)了對(duì)方，承諾?短期的承諾就是要做出愛(ài)不愛(ài)一個(gè)人的決定。?長(zhǎng)期的承諾則是作出維護(hù)這一愛(ài)情關(guān)系的承諾，包括對(duì)愛(ài)情的忠誠(chéng)，責(zé)任心。也就是結(jié)婚誓詞里說(shuō)到的“我愿意！”，是一種患難與共、至死不渝的承諾。?兩者不一定同時(shí)具備。比如決定愛(ài)一個(gè)人，但是不一定愿意承擔(dān)責(zé)任，或者給出承諾；又或者決定一輩子只愛(ài)他/她，但不一定會(huì)說(shuō)出口。承諾?短期的承諾就是要做出愛(ài)不愛(ài)一個(gè)人的決定。?長(zhǎng)期的承諾則愛(ài)情的八種類(lèi)型?無(wú)愛(ài)：三個(gè)因素都不具備。很多包辦婚姻屬于這種類(lèi)型。?喜愛(ài)：只有親密關(guān)系。在一起感覺(jué)很舒服，但是覺(jué)得缺少激情，也不一定愿意廝守終生。?癡迷的愛(ài)：只有激情體驗(yàn)。認(rèn)為對(duì)方有強(qiáng)烈吸引力，除此之外，對(duì)對(duì)方了解不多，也沒(méi)有想過(guò)將來(lái)。?空洞的愛(ài)：只有承諾。?浪漫的愛(ài)：有親密關(guān)系和激情體驗(yàn)，沒(méi)有承諾。?伴侶的愛(ài)：有親密關(guān)系和承諾，缺乏激情。?愚昧的愛(ài)：有激情和承諾，沒(méi)有親密關(guān)系。?完美的愛(ài)：同時(shí)具備三要素。愛(ài)情的八種類(lèi)型?無(wú)愛(ài)：三個(gè)因素都不具備。很多包辦婚姻屬于這種兩性關(guān)系課件(娟姐)兩性關(guān)系課件(娟姐)兩性關(guān)系課件(娟姐)愛(ài)情發(fā)展的四個(gè)階段接觸一見(jiàn)鐘情日久生情好感、喜歡、愛(ài)？單相思追女/男仔熱戀“情人眼里出西施”學(xué)做男女朋友“沖動(dòng)是魔鬼”“有異性沒(méi)人性”振奮與不安邊界的模糊“老公”和“老婆”磨合愛(ài)的天平油鹽醬醋茶“性格不合”我家－你家為了我，為了你“異地戀?zèng)]結(jié)果”包容承諾愛(ài)情發(fā)展的四個(gè)階段接觸一見(jiàn)鐘情日久生情好感、喜歡、愛(ài)？單相思接觸階段需要注意的問(wèn)題一、注意第一印象二、增強(qiáng)自己的吸引力三、增加彼此了解（外形、言談舉止等）接觸階段需要注意的問(wèn)題一、注意第一印象二、增強(qiáng)自己的吸引力三?他是。。。?他是。。。?智慧的?勤勞的?沖動(dòng)的?批判的?頑固的?有嫉妒心的?嫉妒的?頑固的?批判的?沖動(dòng)的?勤勞的?智慧的?他是。。。?他是。。。?智慧的?勤勞的?沖動(dòng)的?批判的?頑熱戀階段需要注意的問(wèn)題?一、女性對(duì)自己的保護(hù)?二、親密有間?三、防止迷失自我熱戀階段需要注意的問(wèn)題?一、女性對(duì)自己的保護(hù)?二、親密有間?磨合階段需要注意的問(wèn)題?一、正確認(rèn)識(shí)磨合階段?二、明確大方向（特指原則性問(wèn)題，戀愛(ài)觀）?三、愛(ài)情的真諦不是改變而是寬容（溝通很重要）磨合階段需要注意的問(wèn)題?一、正確認(rèn)識(shí)磨合階段?二、明確大方向承諾階段需要注意的問(wèn)題?一、對(duì)自己負(fù)責(zé)，培養(yǎng)自己忠貞的品質(zhì)?二、對(duì)他人負(fù)責(zé)，避免對(duì)他人造成傷害?三、對(duì)感情負(fù)責(zé)，不破壞來(lái)之不易的愛(ài)情成果承諾階段需要注意的問(wèn)題?一、對(duì)自己負(fù)責(zé)，培養(yǎng)自己忠貞的品質(zhì)?給愛(ài)情保鮮?鼓勵(lì)和贊美最重要男女剛剛陷入愛(ài)情的時(shí)候，必然會(huì)互相贊美對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)，隨著關(guān)系固定下來(lái)，最初的溫度略為下降之后，人們對(duì)這種事情就做得少了，盡管兩個(gè)人仍舊十分傾心于對(duì)方，但是已經(jīng)不會(huì)再大聲地說(shuō)出贊美和鼓勵(lì)的話。?如果缺乏真心的贊美和鼓勵(lì)，那么最初的贊美給彼此帶來(lái)的美妙感受和感激之情就會(huì)大大降低，直接導(dǎo)致的結(jié)果就是兩人的感情聯(lián)系變得薄弱。?因此，必須多多鼓勵(lì)對(duì)方，把他當(dāng)作一個(gè)值得贊賞的對(duì)象，告訴他你對(duì)他身上的某個(gè)特點(diǎn)非常著迷，尤其是男性引以為豪但是很少能了解別人的看法究竟怎么樣的方面，比如他良好的社交能力，不為人知的小癖好，甚至是他健美的身體。舉例：27的凱琳在這方面非常有心得：“每次看見(jiàn)男朋友穿上西裝，我都會(huì)告訴他西裝最適合他，還有他的嘴唇的形狀非常性感。當(dāng)我這樣說(shuō)的時(shí)候，可以明顯看出他整個(gè)人都顯得精神煥發(fā)?！辟澝肋€有一個(gè)妙處就是它會(huì)被傳染，經(jīng)常給對(duì)方打氣，他也會(huì)習(xí)慣于尋找你身上的閃光點(diǎn)并給予鼓勵(lì)和贊賞。?給愛(ài)情保鮮?鼓勵(lì)和贊美最重要男女剛剛陷入愛(ài)情的時(shí)候，必然會(huì)互?想要什么你就說(shuō)舉例：娜娜最痛恨丈夫在入睡前不摟摟抱抱自己就直接睡覺(jué)。每當(dāng)他忘記的時(shí)候，她就會(huì)氣惱，不好好睡覺(jué)，甚至裝病哭鬧。而她莫名其妙的丈夫只會(huì)不斷地問(wèn)她：你到底哪里不舒服？?相信這一出戲劇場(chǎng)面你并不陌生。很多女人都跟娜娜一樣，希望丈夫或者男朋友是一個(gè)超感知能力者，不需說(shuō)明就可以做出她們喜歡的浪漫舉動(dòng)，但是，世界上有這種感知能力的人真的是鳳毛麟角，他們不能在你的心里裝上竊聽(tīng)器，隨時(shí)破譯你的心聲。如果他們知道你在等著他破譯，只會(huì)讓他們哭笑不得。?在良好的情侶關(guān)系中，這種猜心游戲是堅(jiān)決擯棄不用的，最穩(wěn)固深切的愛(ài)情需要以沒(méi)有障礙的溝通作為基礎(chǔ)。需要什么、苦惱什么、希望對(duì)方說(shuō)什么做什么，都是直接說(shuō)出來(lái)的為好。你一言不發(fā)地自己生悶氣會(huì)讓對(duì)方無(wú)所適從而郁悶，容易引發(fā)矛盾和沖突。?想要什么你就說(shuō)舉例：娜娜最痛恨丈夫在入睡前不摟摟抱抱自己就?無(wú)傷大雅的癖好可以無(wú)視夫妻或情侶長(zhǎng)期生活在一起后，屬于個(gè)人的習(xí)慣和癖好都會(huì)展現(xiàn)在彼此面前，無(wú)論他多么讓你心神蕩漾，共同生活才是考驗(yàn)?zāi)愕哪托暮桶菪缘囊粋€(gè)開(kāi)端。他可能每天早上都一邊吹口哨一邊打領(lǐng)帶準(zhǔn)備上班，也可能永遠(yuǎn)把用過(guò)的浴巾扔在地板上。無(wú)論是多么奇怪的小癖好，明智的女人都應(yīng)該選擇統(tǒng)統(tǒng)無(wú)視。你很快會(huì)發(fā)現(xiàn)對(duì)這些小事情睜一只眼閉一只眼對(duì)你們的關(guān)系絕對(duì)是利大于弊。既然已經(jīng)是多年形成的習(xí)慣，那么絕對(duì)沒(méi)必要在這種事情上浪費(fèi)時(shí)間大起干戈，不要因小失大。?舉例：張丹丹的男朋友習(xí)慣一邊開(kāi)車(chē)一邊跟著收音機(jī)的音樂(lè)在方向盤(pán)上打拍子，剛開(kāi)始的時(shí)候這種習(xí)慣并沒(méi)有引起她的注意，但是時(shí)間長(zhǎng)了她感覺(jué)難以忍受，恨不得用頭去撞車(chē)窗。“但是我習(xí)慣把眼光放開(kāi)一些來(lái)看這個(gè)問(wèn)題，他有那么多我喜歡的優(yōu)點(diǎn)，怎么可能被這個(gè)小小的有點(diǎn)可笑的怪癖掩蓋住呢？在這件事情上糾纏是得不償失的?！??無(wú)傷大雅的癖好可以無(wú)視夫妻或情侶長(zhǎng)期生活在一起后，屬于個(gè)人?親密不應(yīng)該流于形式在愛(ài)情中，表達(dá)彼此愛(ài)意的最初都是從親吻開(kāi)始，應(yīng)該注意的是，不要因?yàn)榻佑|久了，就把親吻當(dāng)作做愛(ài)前的例行公事，要重視你們的每一個(gè)吻，每次接吻的時(shí)候都要真誠(chéng)而溫柔，永遠(yuǎn)像你們第一次親吻的時(shí)候一樣懷有激動(dòng)和喜悅的心情。吻是一種很奇妙的行為，可以很好地表達(dá)出一種“我對(duì)你愛(ài)不釋手”的情懷，對(duì)方會(huì)感覺(jué)你深深地被他吸引，同時(shí)他的愛(ài)也是你所渴望的。?另外，增進(jìn)感情的方法并不只限于親吻，兩個(gè)人在一起的時(shí)候應(yīng)該多用撫摸或其他的身體接觸來(lái)表達(dá)感情。有的情侶習(xí)慣在任何時(shí)候都手牽手，即使在兩個(gè)人睡著了以后也不分開(kāi)，這是一個(gè)值得借鑒的習(xí)慣，可以讓你們之間的默契和溫情保持在一個(gè)細(xì)水長(zhǎng)流的穩(wěn)定水平上。?親密不應(yīng)該流于形式在愛(ài)情中，表達(dá)彼此愛(ài)意的最初都是從親吻開(kāi)?每天至少聯(lián)系一次如果每天下午你都會(huì)收到伴侶的一個(gè)短信，你會(huì)不會(huì)感覺(jué)很幸福？也許你們晚上就會(huì)見(jiàn)面，但是無(wú)論如何他都會(huì)保持這個(gè)習(xí)慣，哪怕只是寥寥的幾個(gè)字。這個(gè)短信成了你們之間感情的紐帶，讓你知道他百忙之中心里還惦記著你，還有什么比這更讓你感動(dòng)的呢？在關(guān)系牢固的戀人中間，這種做法非常普遍，他們不會(huì)讓彼此失去聯(lián)系，哪怕是一天也不行。現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏緊張，工作壓力繁重，很有可能兩個(gè)人接連幾天都不能見(jiàn)面，無(wú)論是電話短信、電子郵件甚至是枕邊的一個(gè)小小字條，無(wú)非是想表達(dá)：盡管我們不能見(jiàn)面，但是我們的心永遠(yuǎn)在一起。?每天至少聯(lián)系一次如果每天下午你都會(huì)收到伴侶的一個(gè)短信，你會(huì)?快樂(lè)可以自己創(chuàng)造經(jīng)常穿梭于各種聚會(huì)或派對(duì)的情侶往往不被人們看好，真正有潛力天長(zhǎng)地久的是那些習(xí)慣二人世界的情侶們。他們不需要在人情關(guān)系網(wǎng)中尋找安全感，在兩個(gè)人的世界里，他們一樣自得其樂(lè)。真正快樂(lè)的伴侶珍惜兩個(gè)人相對(duì)的每一個(gè)平凡時(shí)刻，他們?cè)谝黄鹁秃芎茫恍枰渌藖?lái)打擾，不依靠任何活動(dòng)和游戲就能滿(mǎn)足。真的可以做到嗎？可能你不相信，一對(duì)有默契的情侶可以幾個(gè)小時(shí)坐在沙發(fā)上各看各的書(shū)，或者聊他們的白日夢(mèng)，甚至就是坐在一起沉默地思考，并不需要制造話題，也不需要什么背景音樂(lè)，因?yàn)閷?duì)他們來(lái)說(shuō)，能在彼此的身邊相伴就已經(jīng)足夠了。?快樂(lè)可以自己創(chuàng)造經(jīng)常穿梭于各種聚會(huì)或派對(duì)的情侶往往不被人們?大膽追求激情一成不變的日子讓人乏味，性愛(ài)更是如此，積極的伴侶不會(huì)忽視這個(gè)問(wèn)題。美滿(mǎn)的性愛(ài)特別有助于促進(jìn)感情，兩個(gè)人都有義務(wù)開(kāi)發(fā)新的情趣，讓兩個(gè)人的激情永不消退。?經(jīng)常變換花樣會(huì)讓彼此之間獲得更大的歡娛，同時(shí)讓彼此更了解對(duì)方的需要，讓兩個(gè)人真正地達(dá)到身心合一。在這個(gè)方面兩個(gè)人的交流更加重要，應(yīng)該放下羞怯的心理，坦誠(chéng)積極地追求美妙新鮮的感覺(jué)，這樣才能幫助愛(ài)情歷久彌新，堅(jiān)定持久。?大膽追求激情一成不變的日子讓人乏味，性愛(ài)更是如此，積極的伴?愛(ài)情也需要檢查進(jìn)度并不是要求兩個(gè)人每個(gè)星期開(kāi)一次例會(huì)，討論最近愛(ài)情方面的投入支出等等是不是按時(shí)按量地完成了，也不是說(shuō)，當(dāng)不安全感或摩擦產(chǎn)生的時(shí)候就要展開(kāi)批評(píng)和自我批評(píng)，兩個(gè)人對(duì)感情能夠開(kāi)誠(chéng)布公地討論并把握進(jìn)度是很有必要的。經(jīng)?？偨Y(jié)你們的表現(xiàn)和內(nèi)心的想法可以幫助你們找出愛(ài)情路途上的小小不平并隨手解決掉，這是很多親密伴侶經(jīng)常采用的方法，值得學(xué)習(xí)。?舉例：茉莉習(xí)慣在兩個(gè)人都很放松的情況下進(jìn)行一個(gè)小小的談話，她和丈夫把這個(gè)叫做“民主聯(lián)盟”，他們把近期以來(lái)積聚的感受和想法特別是不愉快的想法統(tǒng)統(tǒng)講出來(lái)，所有可能影響兩個(gè)人感情的不快都能夠得到宣泄和消除，這是一種積極的方法，可以預(yù)防兩個(gè)人各自關(guān)閉心靈引起的危機(jī)。??愛(ài)情也需要檢查進(jìn)度并不是要求兩個(gè)人每個(gè)星期開(kāi)一次例會(huì)，討論?永遠(yuǎn)彼此尊重如果想知道一對(duì)情侶是感情深厚還是感情已經(jīng)亮起紅燈，只要觀察一下他們談話時(shí)候的表情和語(yǔ)氣就可以看出端倪。如果他們之中的任何一個(gè)動(dòng)不動(dòng)就給對(duì)方白眼、冷笑或者出語(yǔ)諷刺，那么可以宣告他們之間不太可能長(zhǎng)久下去了。如果一個(gè)人對(duì)另一個(gè)人總是居高臨下，說(shuō)明他們之間缺乏最基本的尊重，這是每一對(duì)伴侶都應(yīng)該盡量克服的壞習(xí)慣。?盡管很多時(shí)候你需要很大的力量克制自