高中體育教學(xué)中促進(jìn)學(xué)生心理健康研究

高中體育教學(xué)中促進(jìn)學(xué)生心理健康研究摘要：隨著學(xué)校體育教育的深化改革，體育教育者必須認(rèn)識(shí)到體育教育在學(xué)校中的重要性，學(xué)生正處于少年期向成年期過渡的階段，即青春期這時(shí)的他們面臨學(xué)習(xí)和生活方面所帶來壓力。因此，體育教師將如何利用有效資源促進(jìn)學(xué)生心理健康教育，特別是如何正確疏導(dǎo)學(xué)生不良的心理，切實(shí)有效地開展心理健康教育。在體育教學(xué)中促進(jìn)學(xué)生的心理健康，建立融洽的師生關(guān)系,促進(jìn)心理健康教育；采取有效教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生興趣愛好；注重不同情感體驗(yàn)：積極開展體育競賽；心理健康教育；健全人格。所以心理健康對學(xué)生一生的生活學(xué)習(xí)和工作都有著重要的意義。關(guān)鍵字：體育教學(xué)；心理健康教育；健全人格中學(xué)生的身心健康、體魄強(qiáng)健、意志堅(jiān)強(qiáng)、充滿活力，是一個(gè)民族旺盛生命力的體現(xiàn)，是社會(huì)文明進(jìn)步的標(biāo)志，是國家綜合實(shí)力的重要方面。目前,我國中學(xué)生心理健康狀況不容樂觀,其中來自家庭的影響因素有:家庭生活環(huán)境不良、家庭教育方法不當(dāng)、家庭結(jié)構(gòu)不完整;以及當(dāng)前在學(xué)校,考試及其應(yīng)試教育。家長評(píng)價(jià)一所學(xué)校的優(yōu)良、唯一的指標(biāo)就是升學(xué)率。這種片面的升學(xué)導(dǎo)向使學(xué)校陷入了誤區(qū);當(dāng)前整個(gè)國家正處于由計(jì)劃經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)向社會(huì)主義市場經(jīng)濟(jì)的時(shí)期。新舊價(jià)值體系與行為規(guī)范的變更,傳統(tǒng)文化與現(xiàn)代文化的強(qiáng)烈撞擊,人們競爭意識(shí)日益增強(qiáng),網(wǎng)絡(luò)、新聞媒介對現(xiàn)實(shí)社會(huì)中問題曝光等,都使處于敏感期的中學(xué)生出現(xiàn)了心理上的不適應(yīng),產(chǎn)生不同的心理問題，而這些問題帶來的負(fù)面影響直接影響著心靈的傷害。心理健康教育己經(jīng)成為一個(gè)刻不容緩的問題,是中學(xué)生綜合素質(zhì)教育的重要組成部分,加強(qiáng)對中學(xué)生的心理健康教育十分緊迫,而心理健康教育在一定程度上已成為現(xiàn)代學(xué)校教育的重要標(biāo)志。體育與心理健康教育是素質(zhì)教育的重要組成部分之一,它不僅能促進(jìn)學(xué)生身體健康,還能促進(jìn)學(xué)生的心理健康,培養(yǎng)學(xué)生適應(yīng)社會(huì)的能力。一體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生心理健康方面的重要性身心健康是指，在本身環(huán)境及條件范圍內(nèi)，個(gè)性心理能夠達(dá)到一個(gè)良好的狀態(tài)，稱為心里健康。也可以理解為個(gè)人的心理對環(huán)境、社會(huì)和身體都很好的適應(yīng)與接受，并且達(dá)到良好的狀態(tài)。高中生的學(xué)習(xí)生活面臨著非常大的壓力，而心里健康教育與體育教學(xué)的相結(jié)合，能夠有效的緩解學(xué)生的壓力和情緒，幫助學(xué)生克服一定的心理障礙，促使體育教學(xué)在心里健康教育中發(fā)揮著重要的作用。有研究表明：學(xué)生在寬容，自由的氛圍中，能給充分的發(fā)揮自我、產(chǎn)生創(chuàng)造性的思維。中學(xué)生已經(jīng)具備了一定的自我控制能力，但是還必須通過心理教育來幫助克服不良的社會(huì)因素。在體育教學(xué)中，即以學(xué)生心理的特點(diǎn)為中心，激發(fā)學(xué)生的興趣愛好，以培養(yǎng)學(xué)生競爭意識(shí)和體育能力為目標(biāo)來構(gòu)建一個(gè)相對寬松、自由的課堂，給學(xué)生一個(gè)充分展示自我的平臺(tái)，激發(fā)學(xué)生的自我潛力。體育教學(xué)中的心理健康教育學(xué)生的心理健康問題越來越突出，成為導(dǎo)致素質(zhì)教育不能很好落實(shí)的瓶頸。教育部《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育若干意見》文件指出：心理健康教育要全面地滲透在學(xué)校教育的全過程中。體育課作為學(xué)校教育的重要課程，不僅對學(xué)生體育素質(zhì)的提高發(fā)揮主導(dǎo)作用，而且對于學(xué)生的心理健康教育有其它學(xué)科無法比擬的優(yōu)勢。那么，如何通過體育教學(xué)改進(jìn)學(xué)生的心理健康呢？我通過多年的體育教學(xué)認(rèn)為體育教師應(yīng)做到以下幾個(gè)方面：一、改革傳統(tǒng)體育教學(xué)觀念，充分發(fā)揮體育教學(xué)在心理健康教育中的主渠道作用傳統(tǒng)的體育教學(xué)只注重學(xué)生在課堂上的表演，教師也習(xí)慣于發(fā)號(hào)施令，力圖將全體學(xué)生都統(tǒng)一到自己設(shè)定的范圍中去，其結(jié)果忽視了學(xué)生的主體作用，學(xué)生的熱情和積極性消失殆盡，心理健康教育也就無從談起?！缎抡n標(biāo)》要求改善師生關(guān)系，營造民主、寬松的教育氛圍。這種新型教育氛圍是學(xué)生形成健康心理的基礎(chǔ)。體育教學(xué)多在戶外進(jìn)行，相對其它學(xué)科環(huán)境寬廣，特點(diǎn)是以學(xué)生的身體練習(xí)為主，既有師生互動(dòng)，又有生生互動(dòng)；既有統(tǒng)一的班級(jí)活動(dòng)，又有分散的小組活動(dòng)。師生之間、同學(xué)之間有著頻繁的接觸和交往。要改善以往的不良師生關(guān)系，首先應(yīng)確立師生人格上平等，實(shí)現(xiàn)師生之間的正常交往。其次，師生的情感、思想、意志和各項(xiàng)行為應(yīng)該得到同樣的尊重。第三，教師應(yīng)該給學(xué)生充分展示自我的機(jī)會(huì)，能充分地表達(dá)自己的思想和情感。改善師生關(guān)系后，師生交流多了，情緒情感相互感染，造成了心理上的共振，情感上的共鳴，心理上的互動(dòng)，課堂上氣氛活躍，教育氣氛高漲，學(xué)生在積極的狀態(tài)下，學(xué)練效果會(huì)更佳，促進(jìn)學(xué)生積極進(jìn)取，自由創(chuàng)造，使學(xué)生能創(chuàng)造性地應(yīng)對環(huán)境的變化，增強(qiáng)心理素質(zhì)。二、了解體育活動(dòng)對心理健康的作用，采用合適的方式，積極挖掘教材中的心理健康因素學(xué)生的心理健康發(fā)展必須以正常的身體發(fā)展為物質(zhì)基礎(chǔ)，體育課教師可以通過直觀教學(xué)的方式，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到體育活動(dòng)對身心健康的積極促進(jìn)作用。體育教學(xué)中內(nèi)容豐富，形式多樣，蘊(yùn)含著豐富的心理健康教育的因素。如田徑教學(xué)是各項(xiàng)體育活動(dòng)的基礎(chǔ)，可以促進(jìn)學(xué)生的新陳代謝，提高各器官、系統(tǒng)的功能，培養(yǎng)學(xué)生的勇敢、堅(jiān)毅、果斷、吃苦耐勞、開拓競爭的良好的心理素質(zhì)；球類教學(xué)中，提倡集體主義精神，做到勝不驕，敗不餒，學(xué)會(huì)關(guān)心他人、關(guān)心集體的心理素質(zhì)；體育理論教學(xué)中，根據(jù)教材根據(jù)實(shí)際，特別是我國健兒在雅典奧運(yùn)賽場上不畏強(qiáng)手、奮勇拼搏，為國爭光，取得歷屆奧運(yùn)會(huì)最佳成績，使學(xué)生精神振奮，啟迪學(xué)生熱愛祖國，樹立民族自尊心、自豪感。在教學(xué)中還應(yīng)積極鼓勵(lì)學(xué)生參與活動(dòng)的全過程，做積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)者。體育教學(xué)是師生共同的活動(dòng)，只有實(shí)現(xiàn)師生的互動(dòng)，教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用才能得以發(fā)揮，才能實(shí)現(xiàn)教學(xué)的平衡。由于教材內(nèi)容的多樣性，教學(xué)環(huán)境的干擾性，教材的難易性等諸多因素以及師生的關(guān)系無不影響著教學(xué)。以前的體育教學(xué)往往只注重增大學(xué)生的運(yùn)動(dòng)量、練習(xí)的密度和強(qiáng)度，表面上看是講究了效率，但忽視了學(xué)生的主體地位，造成教學(xué)的生硬，學(xué)生感覺上體育課乏味。這樣嚴(yán)重的束縛了學(xué)生的積極性，造成教學(xué)效率的低下。要提高教學(xué)效率必須提高學(xué)生的積極性，增強(qiáng)學(xué)生對于體育課的興趣。在教學(xué)中教師可以放開手腳讓學(xué)生自己進(jìn)行嘗試、練習(xí)；在準(zhǔn)備活動(dòng)中，讓學(xué)生根據(jù)要求自己去準(zhǔn)備、去領(lǐng)會(huì)；在游戲和比賽中讓學(xué)生擔(dān)任評(píng)委和裁判任務(wù)；在講授課時(shí)讓學(xué)生講述示范動(dòng)作要領(lǐng)、嘗試練習(xí)。這樣學(xué)生就會(huì)樂于參與教學(xué)活動(dòng)的全過程，做積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)者。三、在體育課中有針對性地培養(yǎng)學(xué)生健康心理品質(zhì)1、學(xué)生自尊、自信的培養(yǎng)在體育教學(xué)中教師首先應(yīng)做到給學(xué)生一個(gè)機(jī)會(huì)，讓學(xué)生展示自己的特長。這樣學(xué)生就會(huì)看到自己的長處，喜歡自己，才有信心讓同伴接納自己，讓同學(xué)在體育運(yùn)動(dòng)中相互悅納、認(rèn)同和鼓勵(lì)。其次，教師要給學(xué)生一個(gè)希望，使學(xué)生相信“我能行”。在課堂上教師多使用些對學(xué)生帶有期望性的言語，如“你可以”、“勝利一定會(huì)屬于你”等。再次，教師要給學(xué)生一個(gè)臺(tái)階，使學(xué)生登上成功的舞臺(tái)。教室可通過教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)組織形式以及學(xué)生的學(xué)習(xí)方法的手段，給學(xué)生提供獲取成功的臺(tái)階，讓他們通過一步步的成功，逐步登上成功的舞臺(tái)。2、調(diào)控學(xué)生的課上情緒，培養(yǎng)情緒智力要培養(yǎng)學(xué)生的情緒智力，教師應(yīng)在兩個(gè)方面著手：第一、培養(yǎng)學(xué)生的興趣。教師在教學(xué)方法上吸引學(xué)生，激發(fā)學(xué)生的興趣，在引起學(xué)生關(guān)注的同時(shí)，使他們樂于接近教師、樂于參與活動(dòng)，從而培養(yǎng)學(xué)生對體育活動(dòng)的興趣。第二、激發(fā)學(xué)生的感情?！皼]有感情的教育是蒼白無力的教育”，教師應(yīng)小心的捕捉、琢磨學(xué)生的心理變化和情感變化，對學(xué)生進(jìn)行適當(dāng)?shù)?、客觀的評(píng)價(jià)和善意的評(píng)價(jià)、引導(dǎo)。通過教師的評(píng)價(jià)和引導(dǎo)，使學(xué)生體會(huì)到教師的愛、同學(xué)的愛的同時(shí)，也把這種愛以同樣的形式傳給身邊的老師、同學(xué)、朋友。3、通過教學(xué)使學(xué)生形成克服困難的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)助人為樂的思想、團(tuán)結(jié)合作的精神，都是形成克服困難的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)的基礎(chǔ)。教師在教學(xué)中應(yīng)從一些點(diǎn)滴的小事鍛煉學(xué)生，用榜樣激勵(lì)學(xué)生，用他們的行動(dòng)證實(shí)自己，來提高學(xué)生自我的品質(zhì)。綜上所述，在體育教學(xué)過程中師生心理處在動(dòng)