《體育與健康》（趙澍民）021-4教案 第25課 民族傳統(tǒng)體育（二）

第課民族傳統(tǒng)體育（二）25PAGE第課民族傳統(tǒng)體育（二）25PAGE1025民族傳統(tǒng)體育（二）第課PAGE25民族傳統(tǒng)體育（二）第課PAGE11課題民族傳統(tǒng)體育（二）課時2課時（90min）教學(xué)目標(biāo)知識技能目標(biāo)：掌握初級劍術(shù)預(yù)備勢、第一段、第二段、第三段、第四段和結(jié)束動作思政育人目標(biāo)：引導(dǎo)學(xué)生領(lǐng)會武術(shù)精神，感受武術(shù)魅力，繼承和發(fā)揚(yáng)中國傳統(tǒng)武術(shù)文化；幫助學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣教學(xué)重難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：初級劍術(shù)每段的基本動作教學(xué)難點(diǎn)：能按照要求完成初級劍術(shù)的基本動作教學(xué)方法講授法、多媒體演示法、問答法、討論法教學(xué)用具電腦、投影儀、多媒體課件、教材、文旌課堂APP教學(xué)設(shè)計(jì)第1節(jié)課：傳授新知（23min）課堂討論（10min）第2節(jié)課：傳授新知（20min）

課堂訓(xùn)練（20min）

課堂小結(jié)（3min）

作業(yè)布置（2min）教學(xué)過程主要教學(xué)內(nèi)容及步驟設(shè)計(jì)意圖第一節(jié)課考勤

（2min）【教師】清點(diǎn)上課人數(shù)，記錄好考勤【學(xué)生】班干部報(bào)請假人員及原因培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性，掌握學(xué)生的出勤情況互動導(dǎo)入

（10min）【教師】多媒體展示課件內(nèi)容，提出問題簡述傳統(tǒng)體育文化的特點(diǎn)【學(xué)生】聆聽，思考，回答問題通過互動導(dǎo)入，了解學(xué)生對初級劍術(shù)掌握情況，引導(dǎo)學(xué)生主動思考，調(diào)動學(xué)生的主觀能動性傳授新知

（23min）【教師】通過大家的回答，引入新的知識點(diǎn)，講解初級劍術(shù)相關(guān)知識11.3.1預(yù)備勢【教師】多媒體展示“預(yù)備勢”示意圖，并講解動動作要領(lǐng)（1）并步站立，身體挺直，左手持劍，右手握成劍指（即食指與中指并攏伸直，拇指、無名指和小指屈握）；兩肘上提，兩臂經(jīng)體側(cè)下垂，目向左平視。（2）上體半面右轉(zhuǎn)，右腳向右上一步，形成右弓步；同時右手劍指從身體右側(cè)經(jīng)胸前曲肘上舉，至左肩后向右前方平直伸出，拇指一側(cè)在上，左手持劍保持不動；目視劍指?！斠娊滩?2.3.2第一段1．弓步直刺【教師】多媒體展示“弓步直刺”示意圖，并講解動作要領(lǐng)動作要領(lǐng)：右手接握左手的劍，左手握成劍指；左腳向前上半步，曲膝，形成左弓步；同時上體左轉(zhuǎn)，右手持劍向體前平直刺出，拇指一側(cè)在上，左手劍指隨之伸向身后平舉；目視劍尖。2．回身后劈【教師】多媒體展示“回身后劈”示意圖，讓學(xué)生上臺演示，并講解動作要領(lǐng)動作要領(lǐng)：左腳不動，膝部伸直；右腳向前上一步，膝略屈，上體右轉(zhuǎn)；同時右手持劍經(jīng)上向后劈，劍高與肩平，拇指一側(cè)在上；左手劍指隨之由下向前上方弧形繞環(huán)至頭上方，曲肘側(cè)舉，拇指一側(cè)在下；目視劍尖。3．弓步平抹【教師】多媒體展示“回身后劈”示意圖，并講解動作要領(lǐng)動作要領(lǐng)：左腳向左前方上一步，形成左弓步，同時左手劍指沿體前下降，經(jīng)左下向上弧形繞環(huán)至頭上方，曲肘側(cè)舉，拇指一側(cè)在下；右手持劍（手心向上）隨之向前平抹，劍尖稍向右斜；目視前方。4．弓步左撩【教師】多媒體展示“弓步左撩”示意圖，讓學(xué)生上臺演示【學(xué)生】按照多媒體展示內(nèi)容演示【教師】評價(jià)學(xué)生表演并講解動作要領(lǐng)動作要領(lǐng)如下。（1）上體左轉(zhuǎn)，右腿曲膝提起，腳背繃直；同時右臂外旋，使劍由前向上、向后畫弧，至后方時曲肘使手腕、前臂貼于腹部，手心向里；左手劍指隨之由頭頂上方下落附于右手腕（手心向下）；目視劍尖。（2）右腿繼續(xù)向右前方上步，形成右弓步，同時右手持劍由后向下、向前反手撩起，小指一側(cè)在上；左手劍指仍附于右手腕處隨之由腹部上提，目視劍尖。5．提膝平斬【教師】多媒體展示“提膝平斬”示意圖，并講解動作要領(lǐng)動作要領(lǐng)：左腳向前一步，右手手腕向左上翻轉(zhuǎn)，曲肘，使劍向左平繞至頭前上方，右腳隨之由后向前曲膝提起；右手繼續(xù)翻轉(zhuǎn)手腕，使劍向右平繞至右后方（手心向上），用力向前平斬，同時左手劍指由下向左、向上弧形繞環(huán)，曲肘橫舉于頭部左上方；目視前方。6．回身下刺【教師】多媒體展示“回身下刺”示意圖，并講解動作要領(lǐng)動作要領(lǐng)：右腳向前落步，腳尖外撇，膝微屈，上體右轉(zhuǎn)；同時右手持劍，手腕反屈，劍尖下垂，持劍向后下方直刺，左手劍指向身前右手靠攏，在刺劍的同時，向左上方伸直，拇指一側(cè)在上；目視劍尖。7．掛劍直刺【教師】多媒體展示“掛劍直刺”示意圖，并講解動作要領(lǐng)動作要領(lǐng)如下。（1）左腳向前上一步，曲膝略蹲；右臂內(nèi)旋成反手，翹腕，擺臂，使劍尖向左上方抄掛至左肩，曲肘使劍平落于胸前，手心向里；左腿伸直站立，同時右腿在身前曲膝抬起，左手劍指曲肘，附于右手腕處；目視劍尖。（2）左腳前腳掌蹍地，上體右轉(zhuǎn)，右手持劍向下插，左手不動；目視劍尖。（3）以左腳前腳掌為軸蹍地，右腳向身后跨一步，形成右弓步，上體由右向后轉(zhuǎn)，同時右手持劍向前直刺，左手劍指隨之向后平伸；目視劍尖。8．虛步架劍【教師】多媒體展示“虛步架”示意圖，并講解動作要領(lǐng)動作要領(lǐng)：以右腳跟和左腳前腳掌為軸蹍地，上體由右向后轉(zhuǎn)，右腳尖外撇，左腳向前收攏半步，兩膝略屈，形成交叉步；同時右手持劍，手臂內(nèi)旋，反手向后上方曲肘上架，左手劍指經(jīng)左肩附于右手手腕處；目向左平視；右腿曲膝不動，左腳向前一步，形成左虛步；左手劍指向前平直伸出，手心向下；目視劍指?！窘處煛孔寣W(xué)生上臺連貫演示第一階段動作【學(xué)生】上臺演示【教師】總結(jié)學(xué)生發(fā)言，引出課文內(nèi)容12.3.3第二段 1．虛步平劈【教師】多媒體分別展示“虛步平劈”示意圖，并分別講解動作要領(lǐng)重心左移形成右虛步；轉(zhuǎn)身的同時右手持劍向下平劈，拇指一側(cè)在上；左手劍指上舉至頭部左上方，曲肘，手心向左上方；目視劍尖。2．弓步下劈【教師】多媒體分別展示“弓步下劈”示意圖，并分別講解動作要領(lǐng)右腳全腳掌著地，身體重心前移，左手劍指伸向右腋下，右臂內(nèi)旋，手心向下；左腳向左前方上半步，形成左弓步；同時右手持劍曲腕向左平繞一小圈后向前下方劈劍，劍尖與膝平，左手劍指隨之由右腋下向左、向上環(huán)繞至頭頂上方，曲肘側(cè)舉；上體略前俯，目視劍尖。3．帶劍前點(diǎn)【教師】多媒體分別展示“帶劍前點(diǎn)”示意圖，并分別講解動作要領(lǐng)右腳向左腳靠攏，前腳掌虛點(diǎn)地，兩腿曲膝略蹲；右手持劍向上曲腕，使劍向右耳際帶回，左手劍指附于右手腕處；右腳向前躍一步，落地后曲膝半蹲，全腳掌著地，左腳跟進(jìn)，向右腳并步曲膝，腳尖點(diǎn)地，形成丁字步；同時右手持劍向前點(diǎn)擊，左手劍指至頭上方側(cè)舉，手心向上；目視劍尖。4．提膝下截【教師】多媒體分別展示“提膝下截”示意圖，并分別講解動作要領(lǐng)右腿伸直，左腿退步后曲膝，上體后仰；右臂外旋（手心向上），使劍向右、向后上方弧形繞環(huán)；左手劍指不動；右臂內(nèi)旋（手心向下），使劍向左、向前下方畫弧，同時上體前俯，左腿曲膝提起；目視劍尖。5．提膝直刺【教師】多媒體分別展示“提膝直刺”示意圖，讓學(xué)生上臺演示【學(xué)生】上臺演示【教師】評價(jià)學(xué)生表演并講解動作要領(lǐng)右腿略彎曲，左腳向前落步，腳尖外撇，形成交叉步；右臂外旋，曲肘收劍于胸前；左手劍指隨之落下，曲肘按于劍柄上；右腿向前曲膝提起，左腿伸直站立，右手持劍向前平直刺出，同時左手劍指向后平伸；目視劍尖，。6．回身平崩【教師】多媒體分別展示“回身平崩”示意圖，并分別講解動作要領(lǐng)右腳向前上步，腳尖外撇，左腳前腳掌蹍地，同時上體由右后轉(zhuǎn)，兩腳成交叉步；右臂外旋（手心向上），曲肘向胸前收回，劍身與右前臂成水平直線，左手劍指隨之直臂上舉，經(jīng)左耳側(cè)曲肘前落，附于右手手心上面；目視劍尖；上體稍右轉(zhuǎn)，左腿伸直，右腿略曲膝；同時右手持劍用力向右平伸，手心向上，左手劍指曲肘向額頭左上方側(cè)舉；目視劍尖。7．歇步下劈【教師】多媒體分別展示“歇步下劈”示意圖，并分別講解動作要領(lǐng)右腳蹬地起跳，左腳向左橫跨一步，形成左歇步；跨步的同時，右手持劍向上舉，并在形成歇步之前向左下劈，拇指一側(cè)在上，劍尖與踝關(guān)節(jié)同高，左手劍指隨之按在右手腕上。8．提膝下點(diǎn)【教師】多媒體分別展示“提膝下點(diǎn)”示意圖，并分別講解動作要領(lǐng)（1）右手持劍呈平劍狀態(tài)，兩腳前腳掌蹍地，上體經(jīng)右后轉(zhuǎn)，兩腳邊轉(zhuǎn)邊站立，右手持劍平繞一周；劍繞至上體右側(cè)時，上體向左稍后仰；劍身繼續(xù)向外、向上弧形繞環(huán)，劍尖接近右耳側(cè)，同時左手劍指離開右手腕向上曲肘側(cè)舉。（2）右腿伸直站立，左腿曲膝提起，上體向右下側(cè)探俯，同時右手持劍向前下方點(diǎn)擊，拇指一側(cè)在上；目視劍尖。【學(xué)生】聆聽、思考、理解、記憶通過講解和多媒體演示，讓學(xué)生了解初級劍預(yù)備勢的動作要領(lǐng)；掌握第一段和第二段的分步動作機(jī)動作要領(lǐng)課堂討論（10min）【教師】組織學(xué)生以小組為單位討論以下問題：你認(rèn)為學(xué)習(xí)中國劍術(shù)的目的和意義是什么？【學(xué)生】聆聽、思考、分組討論、派代表回答問題【教師】與學(xué)生一起評價(jià)各組的發(fā)言通過課堂討論，明確學(xué)生學(xué)習(xí)中國劍術(shù)是為了強(qiáng)身健體和繼承中國傳統(tǒng)武術(shù)文化的理念第二節(jié)課傳授新知

（20min）【教師】講解初級劍術(shù)中第三段、第四段和結(jié)束動作的相關(guān)知識12.3.4第三段1．并步直刺動作要領(lǐng)如下。（1）右腳前腳掌蹍地，上體向左后轉(zhuǎn)；同時右臂內(nèi)旋并向拇指一側(cè)曲腕，使劍尖指向身前；左手劍指隨之由上經(jīng)右肩前、腹前繞環(huán)，指向正前方，手心向下，目視劍指。（2）左腳向前落步，右腳跟進(jìn)，并步于左腳內(nèi)側(cè)，雙腿曲膝半蹲；同時右手持劍向前平刺，拇指一側(cè)在上，左手劍指順勢附于右手腕處；目視劍尖。2．弓步上挑【教師】多媒體展示“弓步上挑”示意圖，并講解動作要領(lǐng)動作要領(lǐng)：右腿上步形成右弓步；右手持劍直臂向上挑舉，手心向左，左手劍指不動；上體稍前傾，目視劍指。3．歇步下劈【教師】多媒體展示“歇步下劈”示意圖，并講解動作要領(lǐng)動作要領(lǐng)：右腿伸直，左腿向前上步，形成左歇步；同時右手持劍向前下方劈，劍尖與踝關(guān)節(jié)同高，左手劍指曲腕附于右手腕里側(cè)；身體稍前傾，目視劍尖。4．右截腕【教師】多媒體展示“右截腕”示意圖，并講解動作要領(lǐng)動作要領(lǐng)：兩腳以前腳掌蹍地，兩腿稍直立，身體右轉(zhuǎn)，形成左虛步；右臂內(nèi)旋，拇指一側(cè)向下，用劍的前端下刃向前上方畫弧翻轉(zhuǎn)；右手持劍向右后上方托起，左手劍指附于右手腕處，兩肘微屈；目視劍尖。5．左截腕【教師】多媒體展示“左截腕”示意圖，并講解動作要領(lǐng)動作要領(lǐng)：兩腿稍直立，左腳向前半步；左腳前腳掌蹍地，身體向左后轉(zhuǎn)，形成右虛步；同時右臂外旋，用劍的前端下刃向前上方畫弧翻轉(zhuǎn)，手心向上，劍身與地面平行，左手劍指隨之離開右手腕，曲肘側(cè)舉于頭上；目視劍尖。6．躍步上挑【教師】多媒體展示“躍步上挑”示意圖，并講解動作要領(lǐng)（1）左腳向前上一步，右腿小腿后彎，腳隨之離地；同時右臂外旋，手心向里，曲腕使劍由右向上、向左畫弧；右手持劍至上體左側(cè)，靠近左側(cè)髖部，拇指一側(cè)在上并向……詳見教材。7．仆步下壓【教師】多媒體分別展示“仆步下壓”示意圖，讓學(xué)生上臺演示【學(xué)生】上臺演示【教師】評價(jià)學(xué)生表演并講解動作要領(lǐng)右膝伸直，上體立起，左腿曲膝提于身前；左手劍指仍橫舉于左額前上方，同時右手持劍使劍尖經(jīng)頭上向身后、向右弧形平繞，劍至身體右側(cè)時，曲肘收劍柄于胸前，手心向上；左手劍指經(jīng)體前下落，按于右手腕處；左腳向左側(cè)落步，曲膝全蹲，形成右仆步，同時右手用劍身平面向下帶壓，劍尖斜向右上方；上體前探，目向右平視。8．提膝直刺【教師】多媒體展示“提膝直刺”示意圖，并講解動作要領(lǐng)兩腿挺直站立，左腿曲膝提于身前；同時右手持劍向身體右側(cè)平伸直刺，拇指一側(cè)在上，左手劍指曲肘上舉至左上方，拇指一側(cè)向下；目視劍尖。12.3.5第四段1．弓步平劈【教師】多媒體展示“弓步平劈”動作示意圖，并出問題請分析其中的動作要領(lǐng)？【學(xué)生】觀看、思考、分析動作、回答問題【教師】總結(jié)并講解動作要領(lǐng)右臂外旋，先使手心朝向背后，劍的下刃翻轉(zhuǎn)向上，繼而上體左轉(zhuǎn)，左腳向左后側(cè)落一大步，形成左弓步；左手劍指隨右臂動作向右、向下、向左和向上呈圓形繞環(huán)，仍曲肘舉于頭部左上方，同時右手持劍向身前平劈，劍尖略高于肩；目視劍尖。2．回身后撩【教師】多媒體展示“回身后撩”示意圖，并講解動作要領(lǐng)右腳上前一步，左腳隨之離地，小腿向上彎曲，上體前俯，腰向右扭轉(zhuǎn)；右手持劍隨右腳上步向后反撩，劍尖斜向下方，拇指一側(cè)向下；左手劍指成側(cè)上舉，拇指一側(cè)向下；目視劍尖。3．歇步上崩【教師】多媒體展示“歇步上崩”示意圖，并講解動作要領(lǐng)（1）右腳蹬地，左腳向右躍一步，上體隨之右轉(zhuǎn)；左腳落地，右腿曲小腿擺向身后；上體右轉(zhuǎn)時，右臂外旋，左手劍指在身后平伸，手心向下；目視劍尖?！斠娊滩摹?．弓步斜削【教師】多媒體展示“弓步斜削”示意圖，并講解動作要領(lǐng)（1）左腳腳尖里扣，上體右轉(zhuǎn)，右腳向前上步，形成右弓步，右手持劍外旋使手心向上；在轉(zhuǎn)身的同時，右臂曲肘向左肋前收回，左手劍指隨之經(jīng)體前下落并按于劍柄；上體右傾，目視前方，?！斠娊滩?。5．進(jìn)步左撩【教師】多媒體展示“進(jìn)步左撩”示意圖，并講解動作要領(lǐng)（1）右腿伸直，腳尖外撇，上體左轉(zhuǎn)，左腿稍曲膝；同時右手持劍經(jīng)面前向左畫弧，劍至體前時，左手劍指附于右手腕；目視劍尖。（2）右腳跟蹍地，上體經(jīng)右后轉(zhuǎn)；左腳向前上步，前腳掌虛點(diǎn)地，同時右手持劍反手向下、向前、向上畫弧撩起；劍指前上方時，肘略屈，拇指一側(cè)向下，劍尖與頭同高，左手劍指隨之附于右手腕處；目視劍尖。6．進(jìn)步右撩【教師】多媒體展示“進(jìn)步右撩”示意圖，并講解動作要領(lǐng)（1）右手持劍直臂向上、向右后畫弧，左手劍指收于右肩前，手心向左；目視劍尖。（2）左腳全腳掌著地，腳跟蹍地，腳尖外撇；右腳向左腳前上一步，前腳掌虛點(diǎn)地，同時右手持劍由右向下、向前畫弧掄臂撩起；劍至身體正前方時，肘微屈，手心向上，劍尖與頭平，左手劍指隨之由右肩前向下、向前、向后上方繞環(huán)，曲肘側(cè)舉于頭部左上方；目視劍尖。7．坐盤反撩【教師】多媒體展示“坐盤反撩”示意圖，并講解動作要領(lǐng)右腳全腳掌著地后向前上一小步，隨即左腿從右腿后向右跨一步，兩腿曲膝，臀部下坐，形成坐盤姿勢；在左腳跨步的同時，右手持劍向上、向左、向下、再向右上方反手繞環(huán)斜上撩，劍尖高過頭頂，左手劍指經(jīng)體前向下、向后上方畫弧，曲肘橫舉于左耳側(cè)，拇指一側(cè)向下；上體