初中體育教學(xué)中心理健康教育的滲透 論文

初中體育教學(xué)中心理健康教育的滲透摘要：隨著社會(huì)的進(jìn)步與發(fā)展，我國(guó)經(jīng)濟(jì)不斷提高的同時(shí)，教育方面也有了很大的進(jìn)步，教育部對(duì)初中學(xué)生文化要求也越來(lái)越高，從而增加了初中學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，這樣對(duì)初中學(xué)生來(lái)說(shuō)，心理健康容易產(chǎn)生不良的影響。為了避免發(fā)生這樣的情況，學(xué)校應(yīng)在體育教學(xué)中逐漸滲透對(duì)學(xué)生心理健康的教育。這樣，學(xué)生不僅保持著身體健康，還能使心理得到健康的發(fā)展。學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)體育教學(xué)與心理健康教育緊緊聯(lián)系在一起，對(duì)學(xué)生的心理健康給予重視。不能給學(xué)生實(shí)施太多壓力。不論是在學(xué)生生活方面還是學(xué)習(xí)方面，都要注重學(xué)生良好心態(tài)的培養(yǎng)，對(duì)學(xué)生實(shí)施心理健康教育，為學(xué)生健全的心理發(fā)展打下基礎(chǔ)，從而有效地提高學(xué)生學(xué)習(xí)的能力。關(guān)鍵詞：心理健康，初中體育，滲透結(jié)合。引言：世界衛(wèi)生組織對(duì)健康的定義為，健康不僅是沒(méi)有疾病或不虛弱，而是身體、心理和社會(huì)適應(yīng)完好的狀態(tài)。初中階段開(kāi)設(shè)體育課的目的是，為了增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，鍛煉學(xué)生體魄，培養(yǎng)學(xué)生的思想道德品質(zhì)和加強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)的需要。就當(dāng)下初中學(xué)生來(lái)說(shuō)，現(xiàn)在正處于身心矛盾的發(fā)展階段，心理活動(dòng)發(fā)展不穩(wěn)定，作為體育教師而言，我們不但要提升學(xué)生的身體體能素養(yǎng)，而且還要重視學(xué)生們的心理健康教育在體育課程中的學(xué)習(xí)與滲透，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)和良好的社會(huì)適應(yīng)關(guān)系。一、用陽(yáng)光的心態(tài)去教育并感染學(xué)生形象，以陽(yáng)光的心態(tài)積極感染每一位學(xué)生，幫助學(xué)生緩解學(xué)業(yè)所帶給他們的壓力。二、加強(qiáng)課堂教育，以培養(yǎng)學(xué)生的責(zé)任和意識(shí)。體育教師要有效的調(diào)動(dòng)學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)的興趣，幫助學(xué)生消除害怕困難的心理，讓學(xué)生們對(duì)體育產(chǎn)生濃厚的興趣，因?yàn)橹挥袗?ài)上體育運(yùn)動(dòng)，學(xué)生們才能會(huì)投入體育學(xué)習(xí)中去；只有愛(ài)上體育運(yùn)動(dòng)，學(xué)生們對(duì)體育課的恐懼心理才會(huì)消除；只有愛(ài)上體育運(yùn)動(dòng)，學(xué)生愉悅的情感體驗(yàn)才能在體育運(yùn)動(dòng)中獲得。有一種高級(jí)的教學(xué)形式叫做寓教于樂(lè)，他需初中生不但有著較大的學(xué)習(xí)壓力，有著很大的精神負(fù)荷，而且有些學(xué)生出現(xiàn)焦慮和抑郁等心理方面的問(wèn)題。所以，體育教師要讓學(xué)生在體育課上得到輕松的體驗(yàn)和快樂(lè)，幫助心發(fā)展特點(diǎn)，選取適合他們的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，讓學(xué)生的特長(zhǎng)得到充分的發(fā)揮，即學(xué)有所樂(lè)，即學(xué)有所得。教學(xué)活動(dòng)，活動(dòng)前，同年級(jí)的教師可根據(jù)課題進(jìn)行備課；活動(dòng)中，教師可以闡述自己的教學(xué)觀念和教學(xué)設(shè)計(jì)理念；活動(dòng)中，教師集中眾位教師上課的優(yōu)點(diǎn)，形成教案。在這基礎(chǔ)上，每位教師一定要根據(jù)各班的學(xué)習(xí)情況，精心編寫(xiě)個(gè)適合的教案，這樣既能使教學(xué)眼里的代名詞，為了能解決學(xué)生排斥耐久跑的行為，郭廟鎮(zhèn)中心學(xué)校教研組的全體教師通過(guò)備課、討論設(shè)計(jì)了關(guān)于合作跑的教學(xué)方式。將全班同學(xué)你耐久跑的成績(jī)分為了10互鼓舞，提高了團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神戰(zhàn)勝了害怕困難的復(fù)雜心理。通過(guò)這次努力郭廟鎮(zhèn)中心校學(xué)生的體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)，每年不斷上升，中考體育成績(jī)不斷上升。三、教學(xué)方法創(chuàng)新，以多彩的體育活動(dòng)激發(fā)參加的激情。初中生成熟的身心逐漸發(fā)展，思維上理性思維占主導(dǎo)的地位，開(kāi)始發(fā)展自我意識(shí)，懵懂狀態(tài)，有著較差的神經(jīng)調(diào)節(jié)能力，這樣就要求體育教師多關(guān)注學(xué)生們的不同差異，因材施教鼓勵(lì)和引導(dǎo)學(xué)生積極參加各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。體育教師在體育教學(xué)中要注重方法和策略，要理解、尊重、信任每位學(xué)生，每當(dāng)發(fā)當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)失誤時(shí)，教師不應(yīng)該在全班同學(xué)下，對(duì)其提出批評(píng)，應(yīng)委婉地指出，其錯(cuò)誤的地方讓學(xué)生明白自己的錯(cuò)誤和造成的后果。例如，在足球繞桿運(yùn)球教學(xué)中，讓學(xué)生們通過(guò)分組合作進(jìn)行發(fā)揮自己的想象力，并提出每組設(shè)定的練習(xí)與方法，第三組學(xué)生設(shè)置了關(guān)于足球繞桿模擬訓(xùn)練的方法，六位學(xué)生站成“之”字形，從第一桿依次開(kāi)始傳球練習(xí)，直至第六桿返回，依次進(jìn)行。教師當(dāng)著全班學(xué)生的面，對(duì)這種方法進(jìn)行表?yè)P(yáng)，覺(jué)得這種方法便于操作，并讓其他小組的借鑒此組方法進(jìn)行練習(xí)，這樣以來(lái)，學(xué)生們?cè)谡n堂上學(xué)習(xí)與合作的氛圍更加活躍。進(jìn)行入手：1、情緒調(diào)節(jié)。當(dāng)學(xué)生在遇到挫折的時(shí)候總會(huì)產(chǎn)生緊張，害怕的心理，教師可以，我能行”等緩解緊張的方法。教師可通過(guò)口頭激勵(lì)的言語(yǔ)，肢體語(yǔ)言等對(duì)學(xué)生進(jìn)行鼓勵(lì)，或練習(xí)方法簡(jiǎn)單化，降低難易程度等，讓學(xué)生通過(guò)簡(jiǎn)單的練習(xí)就能獲取成功的喜悅，從而增強(qiáng)他們的自信心。2、自我反省。在課堂最后的結(jié)束部分，讓學(xué)生進(jìn)行自問(wèn)題”等，這樣可以提高學(xué)生自我反省和自我約束的能力。3、性別意識(shí)的教育。初中生的身體生理發(fā)育程度已經(jīng)超過(guò)心理成熟發(fā)展程度，學(xué)生思想上男生女生意識(shí)逐漸增針對(duì)這樣的情況，教師可根據(jù)課程需要在課中增加男生女生合作的游戲練習(xí)。如集體游戲“石頭剪刀布”接力跑和每組“籃球傳接”接力賽等，由此，讓女生心里上消除性別上的顧慮，來(lái)提高女士參與活動(dòng)的積極性。此外，初中學(xué)生的身心發(fā)展正處于關(guān)鍵期，這個(gè)時(shí)期很容易受到家庭、學(xué)校、社會(huì)三方面的影響，從而一系列的問(wèn)題會(huì)導(dǎo)致學(xué)生的心理上的障礙和困擾，例如，有些學(xué)生在體育課堂中會(huì)出現(xiàn)缺乏耐心，開(kāi)展體育訓(xùn)練時(shí)，就會(huì)用各種理由推脫，當(dāng)面對(duì)困難的時(shí)候，心理的承受力會(huì)很差，而有些學(xué)生在體育比賽活動(dòng)中缺乏自信過(guò)于膽怯和害怕失敗，加之九年級(jí)的學(xué)生面臨中考學(xué)習(xí)任務(wù)，也不斷增大，學(xué)生的心理問(wèn)題會(huì)更為嚴(yán)重，如果將學(xué)生的心理問(wèn)題能在開(kāi)展體育教學(xué)的過(guò)程中加以解決，那么對(duì)學(xué)生的成長(zhǎng)和身體素養(yǎng)的提升，有著更重要的意義。教師要對(duì)學(xué)生做目標(biāo)方向的引領(lǐng)教育部曾提出關(guān)于中智、體、美、勞的全面發(fā)展進(jìn)行教育，同時(shí)，推動(dòng)了中學(xué)生學(xué)習(xí)文化與體育鍛煉的協(xié)調(diào)性發(fā)展，幫助學(xué)生在進(jìn)行體育鍛煉的同時(shí)，享受樂(lè)趣，增強(qiáng)了體質(zhì)、健全著人格，錘煉著意志，培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的新時(shí)代的接班人和建設(shè)者。初中學(xué)生在步入中學(xué)的同時(shí)，也面臨學(xué)科項(xiàng)目增多，課程容量逐漸變重，教學(xué)難度不斷提高，這會(huì)使一些學(xué)生在學(xué)習(xí)上產(chǎn)生厭學(xué)和焦慮的狀態(tài)，因此在教學(xué)中體育教師要注重小學(xué)和中學(xué)知識(shí)的有效銜接，根據(jù)學(xué)生自身的特點(diǎn)，注重對(duì)學(xué)生學(xué)法的指導(dǎo)，有效的幫助學(xué)生制定關(guān)于課外體育鍛煉的一些計(jì)劃，包括月計(jì)劃，周計(jì)劃，天計(jì)劃等，更進(jìn)一步培養(yǎng)提高學(xué)生的自主學(xué)習(xí)與合作探究的學(xué)習(xí)能力，循序漸進(jìn)，同時(shí)激發(fā)學(xué)生的熱愛(ài)學(xué)習(xí)的興趣，增強(qiáng)學(xué)生的自信心，讓學(xué)生享受運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的無(wú)限樂(lè)趣，從而促進(jìn)他們終身體育意識(shí)的形成。四、發(fā)現(xiàn)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，增強(qiáng)他們的自信。力與耐力和技巧等多方面表現(xiàn)很差。許多的初中學(xué)生在體育學(xué)習(xí)的過(guò)程中打不起來(lái)精神，存在著膽怯和自卑的心理，對(duì)此，體育教師們要多多鼓勵(lì)學(xué)生可以用多方面方法，的心理，樹(shù)立起更強(qiáng)的自信心。次練習(xí)，讓不同能力水平的學(xué)生都能得到充分的鍛煉，例如，在排球教學(xué)發(fā)球技巧中，臂力強(qiáng)的接受能力快的學(xué)生，做每分鐘要求7次過(guò)網(wǎng)發(fā)球，其次，接受能力弱，臂力強(qiáng)度不夠的學(xué)生，每次過(guò)網(wǎng)發(fā)球2-3次等。教師在跳鞍馬的體操教學(xué)中，同樣根據(jù)學(xué)生的幫助學(xué)生達(dá)成終身運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)的設(shè)定。五、展開(kāi)分組練習(xí)，通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作，提高交往適應(yīng)能力。應(yīng)在課程中多多組織，在體育技能學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的過(guò)程中，應(yīng)大力開(kāi)展接力賽跑、足球、和心理素質(zhì)水平進(jìn)行分組，盡可能使每組都有著較強(qiáng)的體育技能水平學(xué)生和心理素質(zhì)強(qiáng)的學(xué)生，來(lái)帶動(dòng)體育技能弱和心理素質(zhì)差的學(xué)生。盡量保持學(xué)生之間的優(yōu)化分配和組間力量的平衡，通過(guò)這些活動(dòng)能讓不同學(xué)生的情緒受到積極的渲染，從而更好地融入活動(dòng)中去，加強(qiáng)了同學(xué)之間的合作交流。因此，教師要充分利用體育課的開(kāi)放性，在教學(xué)中逐漸引入組內(nèi)合作的活動(dòng)，讓學(xué)生在體育活動(dòng)的合作過(guò)程中能感受到與他人交往的樂(lè)在一節(jié)廣播體操?gòu)?fù)習(xí)課的時(shí)候，教師可以將學(xué)生們分為八人一組進(jìn)行廣播操比賽，讓每組學(xué)生對(duì)各節(jié)體操名稱(chēng)和動(dòng)作進(jìn)行復(fù)習(xí)，并在規(guī)定時(shí)間內(nèi)每組都能跟著音樂(lè)完成，并在這場(chǎng)比賽的過(guò)程中選出來(lái)廣播體操做得最好的一組，給予獎(jiǎng)勵(lì)，最后一組給一個(gè)小小的懲罰，在這種懲獎(jiǎng)環(huán)節(jié)的刺激之下，學(xué)生之間合作的積極性會(huì)有效提高，對(duì)一些較難記得關(guān)鍵動(dòng)作會(huì)大大增加他們的記憶和學(xué)習(xí)，組內(nèi)的成員會(huì)做到相互幫助和相互監(jiān)督，在這個(gè)互助的過(guò)程中學(xué)生不僅可以感受到幫助，還可以感受到集體中的溫暖，從而增加他們的集體的意識(shí)，也能在組內(nèi)合作的同時(shí)，與同學(xué)之間培養(yǎng)深厚的友情，這對(duì)中學(xué)生提高人際交往的能力，有著重要的意義。在體育課的過(guò)程中，如果學(xué)生之間發(fā)生矛盾以及沖突，那么教師要及時(shí)進(jìn)行協(xié)調(diào)處理，告誡學(xué)生對(duì)待他人，有一顆寬容的心。同時(shí)開(kāi)展組內(nèi)合作學(xué)習(xí)模式，加強(qiáng)組內(nèi)成員的交流與協(xié)作讓學(xué)生們大膽表示自己的觀點(diǎn)，使他們做到學(xué)會(huì)傾聽(tīng)他人的不同意見(jiàn)，與此同時(shí)，讓學(xué)生們學(xué)會(huì)妥善處理學(xué)生之間的關(guān)系，要發(fā)揮榜樣作用的引導(dǎo)，形成學(xué)生們向榜樣學(xué)習(xí)的氛圍，讓學(xué)生們一起進(jìn)步一起成長(zhǎng)，通過(guò)這種學(xué)習(xí)模式，幫助學(xué)生們堅(jiān)定信心，促進(jìn)他們?nèi)姘l(fā)展有著重要的幫助。六、合理進(jìn)行評(píng)價(jià)，提高學(xué)生心理健康的發(fā)展。當(dāng)下家長(zhǎng)和教師慣用的教育方式是批評(píng)教育，通過(guò)這種方法對(duì)學(xué)生進(jìn)行督促學(xué)習(xí)，學(xué)生可持續(xù)發(fā)展和實(shí)現(xiàn)健康的要求，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生們樂(lè)觀積極向上的生活態(tài)度。結(jié) 語(yǔ)：初中生現(xiàn)在處于青春叛逆期，頻發(fā)心理健康問(wèn)題，因此學(xué)校要