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七年級生物復(fù)習(xí)資料本節(jié)需記憶的圖:8-4、8-7、8-8、8-10第一節(jié)人類的食物一、食物的營養(yǎng)成分:水、無機(jī)鹽、糖類、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素1、三大產(chǎn)熱物質(zhì)(供能物質(zhì))糖類、脂肪、蛋白質(zhì)。2、檢測蛋白質(zhì)用雙縮尿試劑(成紫色反應(yīng))。3、檢測維生素C用吲哚酚試劑(退色反應(yīng))。二、食物中營養(yǎng)成分的作用:1、水:占體重的60%—70%。2、無機(jī)鹽:鈣和磷是構(gòu)成骨格的重要成分。重要來自豆類等食物中。小朋友缺鈣——患佝僂病,成年人缺鈣——患骨軟化癥。3、糖類人體的重要的能源物質(zhì)。重要來自谷類和薯類食物中。4、蛋白質(zhì)構(gòu)成人體細(xì)胞的基本物質(zhì),是人體生長發(fā)育、組織更新和修復(fù)的重要原料。重要來自瘦肉、蛋、豆類食物中。5、脂肪常作為儲備的能源物質(zhì)。重要來自肉類、花生等食物中。6、維生素缺乏癥:維生素----A夜盲證,維生素D----佝僂病維,維生素B1----腳氣病,維生素C----壞血病,(維生素既不構(gòu)成細(xì)胞成分,也不提供能量)。第二節(jié)食物的消化和營養(yǎng)物質(zhì)的吸取一、消化管和消化腺構(gòu)成消化系統(tǒng)1、消化管(從上到下):口腔、咽、食管、胃、小腸、大腸、肛門。2、消化腺包括唾液腺、胃腺、肝臟、胰腺、腸腺。(1)唾液腺分泌唾液,含唾液淀粉酶,它把淀粉分解為麥芽糖。(2)胃腺分泌胃液(強(qiáng)酸性),它含胃蛋白酶,能初步分解蛋白質(zhì)。(3)肝臟(人體最大的腺體)分泌膽汁,它不含消化酶。(4)胰腺分泌胰液,它含多種消化酶,能消化蛋白質(zhì)、脂肪、糖類。(5)腸腺分泌腸液,它含多種消化酶,能消化蛋白質(zhì)、脂肪、糖類。二、食物的消化:食物的營養(yǎng)成分在消化管內(nèi)被水解成可吸取的小分子物質(zhì)的過程,叫做消化。食物消化需要的條件(溫度和酶的作用)1、口腔內(nèi)的消化:牙齒:切斷、扯破、磨碎;舌:攪拌。2、食物在胃內(nèi)的初步消化蛋白質(zhì)。食糜在胃形成。3、小腸內(nèi)的消化:淀粉最終分解為葡萄糖;蛋白質(zhì)最終分解為氨基酸;脂肪最終分解為甘油和脂肪酸。三、營養(yǎng)物質(zhì)的吸?。?、營養(yǎng)物質(zhì)的吸取是指食物中的水、無機(jī)鹽、維生素以及小分子營養(yǎng)物質(zhì),通過消化管黏膜上皮細(xì)胞進(jìn)入血液的過程。2、口腔和食管幾乎沒有叫收養(yǎng)分的功能。胃能吸取部分水和酒精。大腸能吸取少許的水、無機(jī)鹽和部分維生素。小腸能吸取大部分的營養(yǎng)物質(zhì),是消化和吸取的重要場所。3、小腸的構(gòu)造特點(diǎn):(有助于營養(yǎng)物質(zhì)的吸取)小腸細(xì)長,內(nèi)表面有諸多環(huán)行皺襞,皺襞上的小腸絨毛。小腸絨毛內(nèi)有毛細(xì)血管;小腸絨毛壁和毛細(xì)血管壁很薄,僅由一層上皮細(xì)胞構(gòu)成。第三節(jié)合理膳食1、營養(yǎng)不良和營養(yǎng)過剩都屬于營養(yǎng)失調(diào),導(dǎo)致營養(yǎng)失調(diào)的重要原因是不良的飲食習(xí)慣和不合理的飲食構(gòu)造。第九章人體內(nèi)的物質(zhì)運(yùn)送第一節(jié)血液一、血的構(gòu)成和功能1、血液由血漿和血細(xì)胞(包括紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血小板)構(gòu)成。2、血漿的重要功能:運(yùn)載血細(xì)胞,運(yùn)送營養(yǎng)物質(zhì)和廢物。3、紅細(xì)胞和血細(xì)胞由骨的紅骨髓產(chǎn)生。4、紅細(xì)胞無細(xì)胞核、圓餅狀男:5.0×1012個(gè)/L女:4.2×1012個(gè)/L功能:運(yùn)送氧的功能和部分二氧化碳。5、血紅蛋白在氧含量高的地方易與氧結(jié)合,在氧含量底的地方易與氧分離。6、貧血是紅細(xì)胞數(shù)量過少或血紅蛋白含量過少。7、白細(xì)胞有細(xì)胞核正常值:(4—10)×109個(gè)/L防御和保護(hù)作用;發(fā)炎時(shí)數(shù)量會增長。8、血小板無細(xì)胞核(1—3)×1011個(gè)/L有增進(jìn)止血和凝血的作用。9、血液的作用:運(yùn)送、防御、保護(hù)、調(diào)整體溫。10、血清與血漿比較:血清中沒有纖維蛋白原。纖維蛋白與血細(xì)胞構(gòu)成了血塊。11、動脈血:血液中氧含量豐富,顏色鮮紅。靜脈血:血液中氧含量低,顏色暗紅。二、血量、輸血和血型1、成年人的血量為體得的7%——8%。一種人一次失血不超過血量的10%可以自身調(diào)整恢復(fù)正常,但失血超過30%就會危及生命。2、輸血:輸血前應(yīng)對受血者和輸血者進(jìn)行血型鑒定,一般而言,以輸同型血為原則。(輸血時(shí)若血型不合,受血者體內(nèi)紅細(xì)胞會凝集成團(tuán)。)3、人類最基本的血型是ABO血型系統(tǒng),包括A型、B型、AB型、O型四種。4、大力倡導(dǎo)免費(fèi)獻(xiàn)血一種健康成年人一次獻(xiàn)血為200-300ml,占總血量的5%不會危及健康。第2節(jié)血液循環(huán)血液能按一定的方向不停流動是由心臟和血管決定的。一、血液流動的管道——血管1、(比較管壁、管腔、血流速度的特點(diǎn))動脈:厚、小、快;靜脈:薄、大、慢;毛細(xì)血管:極薄(一層上皮栓皮細(xì)胞)、極?。t細(xì)胞單個(gè)通過)。2、把血液輸出心臟的血管是動脈;把血液送回心臟的血管是靜脈。二、血液運(yùn)送的動力器官——心臟(位于胸腔中部偏左)1、心臟重要收心肌構(gòu)成,它有四個(gè)腔:左心房、左心室、右心房、右心室。同側(cè)的心房與心室相通。心室壁比心房壁厚,左心室壁比右心室壁厚。2、血液流動有一定方向,這是由于心房與心室這間有房室瓣,心室與動脈之間有動脈瓣。3、心臟是血液運(yùn)送的動力器官,心室收縮時(shí),血液流進(jìn)動脈,流向全身;心房舒張時(shí),血液由靜脈流回心臟。3、心臟每分鐘跳動的次數(shù)叫做收率(75次/分)。心臟每分鐘輸出的血量叫每分輸出量(心輸出量)。它是衡量心臟工作能力的一項(xiàng)指標(biāo)。4、心動周期(0.8S):心肌在每個(gè)心動周期中均有充足的休息時(shí)間,并使血液可以充足流回心臟,為下一種心動周期輸出血液做好準(zhǔn)備。三、血液循環(huán)途徑 1、體循環(huán)途徑:左心室積極脈各級動脈全身毛細(xì)血管網(wǎng)各級靜脈上、下腔靜脈右心房。在體循環(huán)中血液變化:由動脈血變靜脈血。在體循環(huán)中,血液流經(jīng)組織細(xì)胞間的毛細(xì)血管網(wǎng)時(shí),血液與組織細(xì)胞發(fā)生物質(zhì)互換,將運(yùn)送的氧和營養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)細(xì)胞運(yùn)用,同步將細(xì)胞產(chǎn)生的二氧化碳等廢物運(yùn)走。2、肺循環(huán)途徑:右心房肺動脈肺部毛細(xì)血管網(wǎng)肺靜脈左心房。在肺循環(huán)中血液變化:由靜脈血變動脈血。在肺循環(huán)中,血液流經(jīng)肺部毛細(xì)血管時(shí),血液與肺泡內(nèi)的氣體發(fā)生互換,肺泡內(nèi)的氧進(jìn)入血液,血液中的二氧化碳進(jìn)入肺泡。3、體循環(huán)和肺循環(huán)是同步進(jìn)行的,并且通過心臟連通構(gòu)成一條完整的循環(huán)路線。血液循環(huán)為人體各個(gè)組織細(xì)胞不停運(yùn)來營養(yǎng)物質(zhì)和氧,運(yùn)走二氧化碳等廢物。四、血壓與脈搏1、血壓:血液在血管內(nèi)向前流動時(shí)對血管壁產(chǎn)生的側(cè)壓力。常說的血壓指體循環(huán)的動脈血壓。2、血壓的表達(dá)方式為:收縮壓/舒張壓。3、一種人在安靜狀態(tài)下的收縮壓常常超過18.7KPa或者舒張壓常常超過12KPa,就認(rèn)為是高血壓。若收縮壓常常低于12KPa或者舒張壓低于6.7KPa,就認(rèn)為是低血壓。4、脈搏:正常人每分種脈搏的次數(shù)與心率相似。第十章人體的能量量供應(yīng)本章需記憶的圖:10-3、10-4、10-5、10-7、10-8第1節(jié)食物中能量的釋放一、食物中儲存能量1、熱價(jià):每克食物在體外充足燃燒時(shí)釋放的能量。2、糖類:17.15KJ蛋白質(zhì):23.43KJ脂肪:38.9KJ3、人體生命活動所需的能量重要來自糖類,另一方面為脂肪。二、細(xì)胞通呼吸作用釋放能量1、生物細(xì)胞體內(nèi)葡萄糖氧化分解并釋放能量的過程,就是呼吸作用。2、呼吸作用的重要意義在于為生命活動提供動力。第2節(jié)人體細(xì)胞獲得氧氣的過程一、呼吸道和肺構(gòu)成呼吸系統(tǒng)1、人體的呼吸系統(tǒng)由呼吸道和肺構(gòu)成。2、呼吸道:(鼻、咽、喉、氣管、支氣管)是氣體進(jìn)出肺的通道。肺是人本與外界進(jìn)行氣體互換的場所,是呼吸系統(tǒng)的重要器官。3、鼻(鼻黏膜有豐富的毛細(xì)血管和黏液腺):使吸入鼻腔的空氣空得溫暖、濕潤、清潔。4、咽是氣體和食物的共同通道。喉由軟骨和聲帶構(gòu)成。5、氣管(支氣管):由C形軟骨支撐,管壁上有黏液腺,分泌的黏液能粘住灰塵;管壁內(nèi)表面有纖毛,纖毛擺動將黏液推向喉的方向,通過咳嗽排出體外。(痰液也許具有病原體)6、肺(呼吸系統(tǒng)的重要器官,完畢氣體互換的重要場所)(適合氣體互換的特點(diǎn))肺泡壁很薄,僅由單層細(xì)胞構(gòu)成,肺泡外表面繞著豐富的毛細(xì)血管和彈性纖維,這些特點(diǎn)有助于進(jìn)行氣體互換。二、呼吸運(yùn)動與肺通氣1、外界與肺泡之間的氣體互換,就是一般所說的呼吸(肺通氣)2、呼吸運(yùn)動通過變化肺內(nèi)氣壓引起人體吸氣和呼氣的過程:吸氣時(shí):肺容積增大,肺內(nèi)氣壓變小,氣流外界肺內(nèi)。呼氣時(shí):肺容積縮小,肺內(nèi)氣壓變大,氣流肺內(nèi)外界。三、肺的換氣(原理氣體擴(kuò)散作用)1、肺的換氣是指肺泡與血液之間進(jìn)行氧氣和二氧化碳的互換,這個(gè)過程是通過氣體擴(kuò)散實(shí)現(xiàn)。肺泡與血液之間的氣體互換,使靜脈血轉(zhuǎn)變?yōu)閯用}血。四、氣體在血液中的運(yùn)送:人體血液中的氧氣與血紅蛋白結(jié)合,以氧合血紅蛋白形式在血液中運(yùn)送,而大部分的二氧化碳在血漿中運(yùn)送。五、組織里的氣體互換:(原理氣體擴(kuò)散作用)1、組織氣體互換是指血液與細(xì)胞之間進(jìn)行氧氣和二氧化碳的互換。這個(gè)過程是通過氣體擴(kuò)散實(shí)現(xiàn)的。血液與細(xì)胞之間進(jìn)行的氣體互換,使動脈血轉(zhuǎn)變?yōu)殪o脈血。(氣體在體內(nèi)流動的四個(gè)階段:肺通氣、肺換氣、氣體在血液中運(yùn)送、組織里的氣體互換)第十一章人體代謝廢物的排本章需記憶的圖:11-1、11-2、11-4、11-5、11-6、11-7第1節(jié)人體產(chǎn)生的代謝廢物1、排泄:人體將代謝廢物(如:二氧化碳、尿素等以及多出的水和無機(jī)鹽)排出體外的過程稱為排泄。(注:排便不是排泄)2、代謝廢物排出的途徑:(汗液:部分水和少許無機(jī)鹽、尿素。呼吸系統(tǒng):二氧化碳、少許水分。泌尿系統(tǒng):絕大部分的水、無機(jī)鹽、尿素等)。人體的代謝廢物重要以尿液的形成排出。3、排泯的意義可以將代謝廢物排出體外,可以調(diào)整體內(nèi)水與無機(jī)鹽的含量平衡,維持細(xì)胞生活的穩(wěn)定,保證體內(nèi)細(xì)胞正常的生命活動。第2節(jié)尿的形成與排出一、泌尿系統(tǒng)的構(gòu)成1、泌尿系統(tǒng)由腎臟、輸尿管、膀胱和尿道構(gòu)成。2、腎臟是泌尿系統(tǒng)的重要器官,重要功能是形成尿液。2、腎臟的構(gòu)造:(1)腎門:是腎靜脈、腎動脈出入腎臟的以及輸尿管與腎臟連結(jié)的部位。(2)皮質(zhì):毛細(xì)血管豐富。髓質(zhì):顏色較淺。3、腎臟由腎單位構(gòu)成。每個(gè)腎單位由腎小體(腎小球、腎小囊)和腎小管構(gòu)成。4、腎小球:是一種血管球,血液從入球小動脈流入腎小球,由出球小動脈流出腎小球。腎小球?qū)ρ河袨V過作用(血細(xì)胞、大分子蛋白質(zhì)不能濾出)。5、腎小管對原尿有重吸取作用(大部分水、所有葡萄糖、部分無機(jī)鹽被重吸?。6?、腎臟——形成尿液,尿管——輸送尿液,胱——貯存尿液,尿道——排出尿液。三、尿的形成1、血液(水、無機(jī)鹽、尿素、血細(xì)胞、大分子蛋白質(zhì)、葡萄糖)腎小球的濾過(血細(xì)胞、大分子蛋白質(zhì))在腎小囊腔形成原尿(水、無機(jī)鹽、葡萄糖、尿素)腎小管重吸?。ù蟛糠炙?、所有葡萄糖、部分無機(jī)鹽)形成尿(水、無機(jī)鹽、尿素、尿酸等)2、血漿、原尿和尿液的重要成分比較水蛋白質(zhì)葡萄糖尿素尿酸無機(jī)鹽血漿900—93070—8010.30.049.0原尿9700或微量10.30.049.0尿液950001.80.0511.0四、排尿的意義不僅起到排出廢物的作用,并且對調(diào)整體內(nèi)水分和無機(jī)鹽的含量,維持組織的正常生理功能,也有重要的作用。第3節(jié)皮膚與汗液分泌一、皮膚的構(gòu)造(皮膚是人體最大的器官)1、表皮由上皮組織構(gòu)成,沒有血管。皮膚脫落的細(xì)胞稱為皮屑,是角質(zhì)層細(xì)胞。表皮的生發(fā)層可以分裂產(chǎn)生新細(xì)胞,與皮膚的再生有關(guān)。2、真皮重要由結(jié)締組織構(gòu)成。具有大量的彈性纖維和膠原纖維。使皮膚有一定的彈性和韌性。內(nèi)有豐富的血管和感覺神經(jīng)末梢。3、皮膚受傷出血至少傷及真皮。二、汗液的形成與分泌1、汗液是在汗腺中形成的。2、當(dāng)環(huán)境溫度較高時(shí),汗腺周圍的毛細(xì)血管擴(kuò)張,血流量增多,汗腺分泌部細(xì)胞從血管中吸取的水、無機(jī)鹽和尿素等物質(zhì)形成了汗液。3、皮膚構(gòu)造中與排泄和體溫調(diào)整有關(guān)的是汗腺。第12章人體的自我調(diào)整本章需記憶的圖:12-2、12-312-7、12-9、12-11、12-12、12-15第1節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)與神經(jīng)調(diào)整1、人體的自我調(diào)整包括神經(jīng)調(diào)整和激素調(diào)整。人體內(nèi)的調(diào)整過程十分復(fù)雜,其中神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)整功能起著最為重要的作用。一、神經(jīng)系統(tǒng)由中樞神經(jīng)系統(tǒng)和周圍神經(jīng)系統(tǒng)構(gòu)成1、中樞神經(jīng)系統(tǒng):腦:(大腦、小腦和腦干)和脊髓。2、周圍神經(jīng)系統(tǒng):腦神經(jīng);脊神經(jīng)。二、神經(jīng)元(神經(jīng)細(xì)胞)是神經(jīng)系統(tǒng)構(gòu)造與功能的基本單位。1、一種神經(jīng)元由胞體和突起構(gòu)成。胞體是代謝中心,突起傳導(dǎo)沖動。突起分樹突(多種)和軸突(一種)。2、在周圍神經(jīng)系統(tǒng)內(nèi),神經(jīng)元胞體集中出現(xiàn)的部位叫神經(jīng)節(jié);由某些神經(jīng)元突出集合成束、外被結(jié)締組織膜構(gòu)成的構(gòu)造叫神經(jīng)。3、在中樞神經(jīng)系統(tǒng)內(nèi),神經(jīng)元胞體集中出現(xiàn)的部位叫灰質(zhì)。大量神經(jīng)元突起成束匯集之處稱白質(zhì)。4、在灰質(zhì)中功能相似的神經(jīng)元細(xì)胞匯集在一起的構(gòu)造叫做神經(jīng)中樞。三、反射是神經(jīng)活動的基本方式。1、人體通過神經(jīng)系統(tǒng)對刺激作出的規(guī)律性反應(yīng)叫做反射。2、反射?。焊惺芷?、傳入神經(jīng)元、神經(jīng)中樞、傳出神經(jīng)元、效應(yīng)器。3、神經(jīng)系統(tǒng)是通過每一種詳細(xì)反射活動來實(shí)現(xiàn)其調(diào)整功能的,反射是神經(jīng)調(diào)整的基本方式。四、反射可分為條件反射和非條件反射:1、非條件反射和條件反射的比較:非條件反射是生來就有的,先天性反射。如吃梅止渴。條件反射是生活中逐漸形成的后天性反射。如望梅止渴、談虎色變。2、條件反射是在非條件反射的基礎(chǔ)上建立的。建立時(shí)有用無關(guān)刺激與非條件刺激多次結(jié)合,使無關(guān)刺激變成條件刺激。五、大腦皮層是神經(jīng)系統(tǒng)的最高級中樞1、在大腦的表面展現(xiàn)許多的溝和回,這使大腦的實(shí)際表面積要比平滑的外形大許多。2、大腦皮層就是大腦表層的灰質(zhì)構(gòu)造。3、大腦皮層居于最高級中樞地位,它的生理活動叫做高級神經(jīng)活動。4、條件反射是人和動物都具有的神經(jīng)調(diào)整方式,但可以對文字和語言的刺激建立條件反射是人類條件反射的最突出特性。語言中樞是人類特有的神經(jīng)中樞。第2節(jié)感受器和感覺器官一、眼與視覺1、眼是——感受光線刺激的視覺器官。2、在眼球的構(gòu)造中晶狀體的曲度有睫狀體調(diào)整,視網(wǎng)膜是光感受器,瞳孔的大小有虹膜控制。3、視覺的形成:物體反射光線角膜瞳孔晶狀體(折射)視網(wǎng)膜(成像,產(chǎn)生神經(jīng)沖動)視神經(jīng)(傳導(dǎo))大腦皮層視覺中樞(形成視覺)。3、近視與遠(yuǎn)視、假性近視。晶狀體眼球前后徑成像位置矯正正常眼正常正常視網(wǎng)膜上假性近視曲度過大正常視網(wǎng)膜前方注意用眼衛(wèi)生真性近視曲度過大過長視網(wǎng)膜前方凹透鏡遠(yuǎn)視眼彈性小過短視網(wǎng)膜后方凸透鏡二、耳與聽覺1、耳是聽覺器官,與接受聲音刺激相適應(yīng)的特性。2、耳的構(gòu)造:(外耳、中耳、內(nèi)耳)(1)外耳:耳廓(搜集聲波)、外耳道(傳送聲波)(2)中耳:鼓膜(產(chǎn)生振動)、鼓室、聽小骨(將振動傳到內(nèi)耳)(3)內(nèi)耳:耳蝸(具有聽覺感受器)、前庭、半規(guī)管(具有頭部位置變動的感受器)。內(nèi)耳兼有聽覺和感受位置變動的雙重功能。3、聽覺的形成:聲波外耳道鼓膜(振動)聽小骨耳蝸(沖動)與聽覺有關(guān)的神經(jīng)(傳導(dǎo))大腦皮層(聽覺中樞)聽覺形成。4、視覺在大腦皮層視覺中樞形成。聽覺在大腦皮層聽覺中樞形成。三、嗅覺與味覺1、嗅覺感受器位于鼻腔配套頂壁,叫做嗅黏膜。我們仔細(xì)辨別氣味時(shí),往往會做出短促而頻繁的吸氣動作。3、當(dāng)患感冒時(shí)、鼻炎時(shí),也許導(dǎo)致鼻腔通氣異常而使嗅覺功能產(chǎn)生障礙。人的嗅覺很輕易產(chǎn)生適應(yīng)性。4、味覺的感受器叫味蕾,重要分布于舌的背面,尤其是舌間和側(cè)緣。5、冷與溫的感受分別由不一樣的感受器來引起。6、四種基本的味覺:酸(舌兩側(cè))、甜(舌尖)、苦(舌根部)、咸(舌側(cè)前)。第三節(jié)激素調(diào)整一、內(nèi)分泌系統(tǒng)(內(nèi)分泌腺和外分泌腺構(gòu)成內(nèi)分泌系統(tǒng))1、內(nèi)分泌腺無導(dǎo)管,其分泌物可進(jìn)入細(xì)胞周圍的毛細(xì)血管。隨血液循環(huán)送到全身。如垂體,腎上腺、胰島、性腺。2、外分泌腺有導(dǎo)管、細(xì)胞的分泌物通過導(dǎo)管排出去。如:唾液腺,胃腺,腸腺等。3、激素:在人體內(nèi),由內(nèi)分泌腺所分泌的具有重要調(diào)整作用的物質(zhì)。(能調(diào)整人體的新陳代謝、生長發(fā)育和生殖)二、四類激素的作用1、生長激素由垂體分泌,幼年期過多引起巨人;癥幼年期局限性引起侏儒癥;成年階段分泌過多引起肢端肥大癥。2、甲狀腺激素由甲狀腺分泌,嬰、幼兒時(shí)期過少引起呆小癥(智力低下)。大脖子病是由于食物中缺碘引起的,多吃海帶、紫菜有助防止此病。3、胰島素缺乏時(shí),會引起糖尿病。飯后胰島素分泌增多,血糖濃度下降。4、胰臟包括外分泌部和內(nèi)分泌部:外分泌部(胰腺)分泌胰液,通過胰導(dǎo)管輸入十二指腸。內(nèi)分泌部分(胰島)泌胰島素,進(jìn)入血液。5、當(dāng)人體的胰島素過少患糖尿病時(shí),可采用注射胰島素制劑治療,但不能口服。第十三章健康地生活第一節(jié)健康及其條件1、健康:世界衛(wèi)生組織認(rèn)為:健康不僅僅是沒有疾病和不虛弱,還要有完整的生理、心理狀態(tài)和良好的社會適應(yīng)能力。近年來,世界衛(wèi)生組織又把道德修養(yǎng)和生殖質(zhì)量也納入了健康的范圍。一、養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣(生活有規(guī)律、膳食合理、合理用藥、拒絕吸煙、酗酒、吸毒)1、青少年每天的睡眠時(shí)間應(yīng)為8——9小時(shí)。2、吸煙、酗酒、吸毒是當(dāng)今社會的三大公害。3、過量飲酒便是“酗酒”,會導(dǎo)致酒精中毒。急性酒精中毒——醉酒。慢性酒精中毒——脂肪肝(肝硬化)。4、長期吸煙引起肺癌。聯(lián)合國將每個(gè)的5月31日定為“世界無煙日”。國際禁毒日:6月26日。二、創(chuàng)立健康的環(huán)境(居室環(huán)境、水環(huán)境)1、人類活動是水污染的重要本源。2、二氧化碳——地球表面的溫度明顯升高,產(chǎn)生溫室效應(yīng)。一氧化碳——在籠罩在都市上空煙霧的重要成分,影響人的呼吸道。二氧化硫——污染大氣,形成酸雨、酸霧,腐蝕某些合成纖維及金屬設(shè)備,引起并加重呼吸器官疾病。第二節(jié)防止傳染病1、傳染病由病原體引起,具有傳染性和流行性的特點(diǎn)。2、病原體(能引起人和動物患病的病毒、細(xì)菌、真菌、寄生蟲等。)一、傳染病的流行和防止1、傳染病的流行必須具有三個(gè)環(huán)節(jié):(傳染源、傳播途徑、易感人群)(1)傳染源:指可以散播病原體的人或動物。(患者、攜帶者)(2)傳播途徑:空氣傳播、水和食物傳播、接觸傳播、土壤傳播、生物媒介傳播。(3)易感人群:指對某種傳染病缺乏免疫力而輕易感染該病的人群。2、防止措施:(三種措施,任一種都可)(1)控制傳染源:早發(fā)現(xiàn),早所告、早診斷、早隔離、徹底治療、防止病原體的擴(kuò)散。(2)切斷傳播途徑(重要措施)(3)保護(hù)易感人群:養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,積極參與體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),提高抗病能力。3、例舉幾種常見的傳染?。≒110-112)第三節(jié)人體免疫1、免疫:是人體的一種防御功能,人體依托這種功能識別“自己”與“非己”成分,從而破壞和排斥進(jìn)入人體內(nèi)的外來侵害物質(zhì),以及人體自身所產(chǎn)生的損傷細(xì)胞和腫瘤細(xì)胞等,以維護(hù)人體內(nèi)部環(huán)境的平衡和穩(wěn)定。2、非特異性免疫是先天就有的,對多種的病原體起作用的免疫。如皮膚屏障作用;白細(xì)胞吞噬作用。3、特異性免疫是機(jī)體與外來侵害物接觸之后才獲得的免疫特性,只對特定的病原體起作用的免疫。天花患者產(chǎn)生的抗體,后

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