青春期的性生理教育

青春期的性發(fā)育特性青春期發(fā)育的最突出變化，除了生長突增以外，就是性發(fā)育的發(fā)展。

小朋友期生殖器的發(fā)育很緩慢，處在幼稚狀態(tài)，進入青春期，在內(nèi)分泌的影響下，內(nèi)、外生殖器官快速發(fā)育。與身體其它系統(tǒng)相比，生殖系統(tǒng)在相對較短的時間內(nèi)發(fā)育成熟，出現(xiàn)了明顯的性別特性。

性發(fā)育涉及生殖器官的形態(tài)發(fā)育、功效發(fā)育和第二性征的發(fā)育。

女孩的生殖器官涉及子宮、卵巢、輸卵管、陰道等。

卵巢在8~10歲開始快速發(fā)育，后來卵巢的重量和體積直線上升，并且逐步成熟，排出卵子，分泌性激素（以雌激素和孕激素為主）。子宮在10~18歲間發(fā)育速度也直線上升，體積逐步增大，并在性激素的作用下，子宮內(nèi)膜呈周期性變化，出現(xiàn)月經(jīng)。陰道隨著發(fā)育變長、變寬，分泌物增多。外生殖器官（陰阜、陰蒂）逐步向成人過渡。隨著內(nèi)、外生殖器官的發(fā)育，長出陰毛、腋毛、乳房增大、臀部變寬等。

男孩的生殖器官涉及陰莖、陰囊、睪丸、輸精管等。睪丸在12~15歲時增加加緊，體積增大，功效逐步成熟，產(chǎn)生精子，分泌性激素（雄激素為主）。陰莖也快速發(fā)育，長度、直徑增大，并逐步達成成人大小。在生殖器官發(fā)育的同時會充血一系列第二性征，長出陰毛、腋毛、胡須，出現(xiàn)喉結(jié)，聲音變粗影響青少年發(fā)育遲早的因素有兩方面：一是正常因素，二是病態(tài)因素。

正常因素（涉及遺傳、營養(yǎng)、生活習慣、情緒及其它環(huán)境因素）的影響，使青春期的開始年紀、發(fā)育速度、成熟年紀以及發(fā)育所達成的水平都存在著較大的個體差別。男女之間有差別，不同地區(qū)、不同種族也有差別，即使在相似的生活環(huán)境條件下，同性別、同民族的青少年，他們在青春期的變化也不會完全同樣。據(jù)調(diào)查，熱帶地區(qū)的青少年發(fā)育早，嚴寒地區(qū)則發(fā)育晚，能夠相差幾年。都市的青少年往往比農(nóng)村的發(fā)育早，知識分子的孩子也經(jīng)常呈早發(fā)育傾向。造成這些差別的因素，迄今尚未完全明瞭。

病態(tài)因素涉及下述三種：①下丘腦或性腺異常，以下丘腦的性中樞有病，或是睪丸、卵巢長腫瘤時，能夠出現(xiàn)早發(fā)育。男孩體現(xiàn)為青春期前就長陰毛、腋毛、胡須、嗓音變化、睪丸增大、遺精等；女孩體現(xiàn)為長陰毛、腋毛、乳房隆起、月經(jīng)來潮等。有的人年過十七八歲，除了身體長高一點之外，全身不見一點發(fā)育的跡象，這是晚發(fā)育。其因素比較復雜，可能是生殖無能性肥胖或下丘腦有病，或者是睪丸、卵巢過小。②腎上腺分泌異常，雄激素分泌過盛時，可出現(xiàn)女孩長胡須，男性化；雌激素分泌過多時，可出現(xiàn)男性乳房發(fā)育，女性化。③個別小兒，兩三歲時乳腺開始發(fā)育，有的持續(xù)時間短暫，有的可能持續(xù)到青春發(fā)育期。若僅有乳腺變化，無乳頭、乳暈以及其它第二性征出現(xiàn)，不屬早熟，將來月經(jīng)來潮過程等仍會正常。這類異常，普通問題不大，為了謹慎，應(yīng)去醫(yī)院檢查。影響少女初潮的四大重要因素初潮是少女進入青春期的標志。以往，初潮被認為是含有生育能力的象征，但實際狀況并非如此，由于初潮時大部分女孩還沒有正常的排卵周期，沒有成熟的卵泡產(chǎn)生，絕大部分沒有生育能力。初潮的年紀因個體差別而存在差別，在特殊狀況下，差別就更大。那么是什么因素影響初潮呢？首先是營養(yǎng)。充足的營養(yǎng)直接滋養(yǎng)人們的軀體，少女更是如此。有人進行過調(diào)查，發(fā)現(xiàn)5歲左右時身體瘦弱、發(fā)育欠佳、有營養(yǎng)不良體征的女孩初潮年紀平均為15.2歲，而5歲左右的身材較高、營養(yǎng)良好的女孩初潮年紀則明顯提前，平均為13.7歲。身高和體重對初潮年紀確有影響，據(jù)觀察，身材高大、體重較重的少女，比身體瘦小、體重較輕的少女初潮時間要早。另首先是疾病。疾病直接影響健康，影響內(nèi)分泌功效，造成發(fā)育中的少女月經(jīng)初潮推遲，甚至帶來生育上的麻煩。常見的疾病中，最多見的是慢性消耗性疾病，其中結(jié)核、慢性肝炎、糖尿病、吸取不良綜合征，嚴重的先天性心臟病、支氣管哮喘、厭食癥等，影響尤為明顯。尚有某些疾病，造成初潮提前，如腦癱、耳聾、視覺缺失、癲癇、身體殘缺、神經(jīng)血管缺損以及胎兒16周前發(fā)生的異常狀況等。其它因素。初潮還與社會環(huán)境、種族、家庭、地理環(huán)境等因素有一定關(guān)系。據(jù)臨床觀察，母親初潮晚，女兒的初潮年紀對應(yīng)推遲，調(diào)查成果也符合這一觀點。天氣炎熱與嚴寒，對少女的初潮年紀影響不大，從我國的狀況來看，東北地區(qū)與南方的少女相比，差別也很小。海拔高度。海拔高度對少女的初潮可能有一定影響，海拔越高則越有可能造成初潮推遲。但這種差別不能排除生活、營養(yǎng)因素，我國西藏的藏族少女，初潮的平均年紀為17.6歲，這就與物質(zhì)生活和地理環(huán)境有關(guān)。女孩:你的月經(jīng)正常嗎？周期：普通女子的月經(jīng)周期是28-30天，但也有人40天來一次月經(jīng)。但只要有規(guī)律性，均屬于正常。另外，月經(jīng)容易受多個因素影響，因此提前或錯后3-5天，也是正常現(xiàn)象。如果這次月經(jīng)周期是20天，下次是40天，并且經(jīng)常出現(xiàn)這樣狀況，有的甚至月經(jīng)來1-2天，過10多天又來1-2天，失去了周期性，這屬于月經(jīng)不調(diào)。

少女初潮時，由于卵巢剛發(fā)育，功效還不完善，因此會出現(xiàn)功效紊亂和不規(guī)律，這不是病理現(xiàn)象。行經(jīng)期：女子的月經(jīng)期大概是2-5天。普通行經(jīng)的規(guī)律是第一天經(jīng)血不多，第二三天增多，后來逐步減少，直到經(jīng)血干凈為止。這是由于第一天子宮內(nèi)膜脫落剛剛開始，第二三天子宮內(nèi)膜脫落增多，出血量也增多了，子宮受到刺激，加強收縮，把大量經(jīng)血排出的緣故。有的人經(jīng)血干凈了后來，過一兩天又來了一點，俗稱“經(jīng)血回頭”，這也不是病，而是一種正?，F(xiàn)象。但是，有的女子經(jīng)期長達10-20天，月經(jīng)淋漓不盡；有的經(jīng)期極短，只是“一晃”即過。這兩種現(xiàn)象都是不正常的。經(jīng)血量：女子月經(jīng)量的多少因人而異，普通是20-100毫升。普通每天換3-5次衛(wèi)生巾或紙，就算是正常。如果經(jīng)血量過多，換一次衛(wèi)生巾或紙很快就又濕透，甚至經(jīng)血順腿往下淌，這就不正常了。經(jīng)血過多，可能是精神過分緊張、環(huán)境變化、營養(yǎng)不良以及代謝紊亂等因素引發(fā)的功效性子宮出血。經(jīng)血長久過多會引發(fā)貧血，應(yīng)查明因素，進行治療。固然，如果由于子宮、卵巢不正?；蛉硇约膊?，引發(fā)月經(jīng)量過少，這種狀況也不正常，應(yīng)及時就醫(yī)。青春期的少女以月經(jīng)量過多較為常見。其重要因素是在青春發(fā)育期，卵巢功效尚未完全成熟，這時候的月經(jīng)一部分屬于無排卵性的。沒有排卵就沒有黃體，沒有黃體就缺少孕酮。因此，子宮內(nèi)膜只能處在增殖期而不能達成完善的分泌期，以致子宮內(nèi)膜脫落不完全而影響子宮的收縮，造成經(jīng)血過多。此種狀況如不引發(fā)注意，久而久之，可出現(xiàn)面色蒼白、乏力、頭暈等貧血癥狀，應(yīng)就醫(yī)治療。經(jīng)血顏色：正常的血是暗紅色的，血中混有脫落的子宮內(nèi)膜小碎片、宮頸粘液、陰道上皮細胞，無血塊。如果經(jīng)血稀薄如水，僅有點粉紅色或發(fā)黑發(fā)紫，則是不正常的。如果經(jīng)血完全是凝血塊，也不正常，可能另有出血的部位，應(yīng)及早就醫(yī)，確保身體健康。性夢藏著什么秘密？在人的睡眠過程中，無論男女，身體會經(jīng)常進入性興奮狀態(tài)，有時甚至一夜多達四五次。在這段時間里，人就容易做與性有關(guān)的夢，每次持續(xù)20—25分鐘。在做夢的過程中，血液流向性器官，男性會陰莖勃起，女性則會陰道濕潤，女性在經(jīng)期內(nèi)出現(xiàn)這種狀況的幾率更高。我們把在睡夢中與異性親昵，甚至與異性發(fā)生性交的夢稱作“性夢”。心理學家認為，性夢是性生理和性心理正常的標志。它發(fā)生的因素從生理方面來講，是由于睡熟之后，人們白天對性欲的自我壓抑臨時消失，本能的性欲望得到了釋放。從心理上說，身邊的人，涉及親人，由于與自己最熟悉，因此普通會成為釋放性壓抑的首選對象。這與倫理無關(guān)，都是健康的體現(xiàn)，是性自慰的方式之一。有統(tǒng)計顯示，男性在15—30歲之間，女性在30—50歲之間時，最容易墜入性夢之中，而這兩個年紀段的男女被公認為最不容易得到性滿足的人群。性夢能夠完善性器官普通來講，性夢的頻率、內(nèi)容會受一種人性欲高低、性經(jīng)驗多少和性別等因素影響。性欲強時，性愛場面會栩栩如生；性欲弱時，性夢則比較隱晦。沒有性經(jīng)驗的人，性夢普通單調(diào)含糊；經(jīng)驗越多，性夢也就越逼真。未婚女性所做的性夢大多限于擁抱和接吻，中年已婚婦女的性夢體現(xiàn)更直接，有人甚至會在夢中達成性高潮，而男人的性夢則普遍直露，性夢次數(shù)約為女性的3倍。另外，性夢發(fā)生還受性文化和信息傳輸?shù)挠绊?。有調(diào)查顯示，同齡少年性夢發(fā)生率，都市比農(nóng)村高。如14歲少年的性夢發(fā)生率，都市為18.4%，而農(nóng)村僅為5.6%。夜間的性興奮不僅是性壓抑的釋放，同時也是人體對性器官功效進行自我檢查和維護的一種方式。特別突出的是，它能夠協(xié)助男性少年性器官成熟，協(xié)助中年已婚女性提高性生活質(zhì)量。性夢過頻有損健康性夢即使常見，但如果過于頻繁，以至于白天都精神恍惚，就需要引發(fā)重視了。出現(xiàn)這種狀況，可能與手淫過頻、內(nèi)褲穿得過緊有關(guān)。有人可能在出現(xiàn)生殖器或泌尿系統(tǒng)炎癥時，性夢數(shù)量也明顯增加，這時就要及時檢查，調(diào)節(jié)生活狀態(tài)。有的青少年對于性夢不能對的認識，心理壓力過大，也會造成性夢頻繁，這時需要放松心態(tài)，及時找心理醫(yī)生進行咨詢，否則反而可能造成嚴重的性發(fā)育障礙青春期男女的身體構(gòu)造有何不同青春期男女除了在身體外形上體現(xiàn)出明顯的差別外，在身體構(gòu)造以及構(gòu)成成分上也都有所不同。例如男女的骨骼、肌骨和脂肪在質(zhì)、量以及分布上都有一定差別。即使男女骨骼數(shù)目同樣，但女性骨骼普通比男性輕，全身骨骼的總重量大概比男性輕20%。另外，骨骼的骨皮質(zhì)較薄，骨密度較小，上肢骨和下肢骨都比男性短，造成了女性外形較矮。從肌肉上看，男性肌肉比女性發(fā)達，肌纖維較粗，男女肌肉總量的比是5：3，并且男性肌肉中所含水分較少，而蛋白質(zhì)和糖的成分較多，因此男性肌肉不僅力量大并且耐性強，不容易出現(xiàn)疲勞。從脂肪上來看，女性脂肪比較豐富，其重量大概占體重的28%，而男性脂肪只占體重的18%。在青春期生長突增過程中，男孩的脂肪量不僅不增加，反而逐步減少。而女孩在生長突增過程中，脂肪量始終在繼續(xù)緩慢地增加，突增高峰過后，在雌激素的作用下，女孩脂肪增加的速度大大加緊，使外形顯得更加豐滿，有些女孩則可形成肥胖。女性的脂肪重要分布在腰部、臀部、大腿部以及乳房等處，女性的這種特性有助于懷孕分娩，由于豐滿的體脂可起到緩沖作用，同時也是一種能量庫，可供胎兒的需要。而男性由于在骨骼、肌肉發(fā)育方面含有優(yōu)勢，因此普通的男性體力強，力量大，能承受較重的體力勞動和較大的運動負荷。青春期女孩生殖器官有什么變化？女性生殖器官按其解剖位置不同，分為內(nèi)、外兩大部分。內(nèi)生殖器重要是卵巢、輸卵管、子宮及陰道；外生殖器涉及陰阜、大小陰唇、陰蒂、前庭及會陰等。這些器官在青春期前發(fā)育非常緩慢，進入青春期后，在促卵泡生成激素、促黃體生成素及性激素的推動下，內(nèi)外生殖器均快速發(fā)育。卵巢是重要性器官，為灰白色扁平橢圓體，８歲時小而光滑，８～10歲時開始發(fā)育，后來呈直線上升。月經(jīng)初潮時，卵巢的重量僅為成人的３０％，之后繼續(xù)增大，１７～１８歲時卵巢發(fā)育基本成熟。卵巢的功效有兩方面：一是產(chǎn)生生殖細胞--卵子；二是產(chǎn)生性激素，涉及雌激素與孕激素。因此說，卵巢既是女性內(nèi)生殖器官，也是內(nèi)分泌器官。子宮在10歲左右開始較快地發(fā)育，１８歲時靠近成人水平。子宮內(nèi)膜在卵巢激素的作用下呈周期性的變化，并形成月經(jīng)。陰道變長變寬，顏色變?yōu)榛疑骋合侔l(fā)育并分泌大量分泌物。陰道分泌物由小兒期的堿性轉(zhuǎn)變?yōu)樗嵝?。外陰由幼稚型向成人型過渡，陰阜隆起，陰毛出現(xiàn)，大小陰唇變肥厚，并出現(xiàn)色素從容。陰道口有一層薄膜覆蓋，稱為"處女膜"，處女膜中間有孔，此孔的大小因人而異，小的連手指都不能通過，大者可容納兩指。處女膜厚度普通為２毫米左右，個別人可很薄，激烈運動或不慎碰撞會陰部均可自行破裂，普通大多在初次性交時破裂，并伴有少量的出血。為此，不能以初次性交的出血與否，作為判斷與否為處女的唯一根據(jù)。第一次出現(xiàn)月經(jīng)叫月經(jīng)初潮。月經(jīng)初潮是女孩子青春期發(fā)育的重要標志。月經(jīng)初潮的年紀普通在１０～１６歲，以１３～１５歲為多，但個體差別很大，它受遺傳、營養(yǎng)、情緒、環(huán)境、氣候等因素的影響。初潮時，卵巢功效尚不穩(wěn)定，因此初潮后月經(jīng)周期并不規(guī)律，大概在１年內(nèi)才逐步轉(zhuǎn)為規(guī)律的每月一次。月經(jīng)期普通３～５天，月經(jīng)周期２８～３５天，如月經(jīng)周期延長到６個月以上或一次經(jīng)期超出１１天，均屬不正常。青春期女性，隨著生殖器官發(fā)育，第二性征出現(xiàn)。其出現(xiàn)先后次序是：乳房最先發(fā)育，陰毛出現(xiàn)和乳房發(fā)育基本同時，腋毛的出現(xiàn)比陰毛晚半至１年左右。少女自慰會造成月經(jīng)不調(diào)嗎？17歲的小梅，一次偶然的機會，用手觸摸了自己的私處，忽然覺得有一種非常舒適的快意，從此便染上了自慰的習慣。開始只是心里癢癢的，偶然為之，但隨著年紀的增加，近一段時間自慰越來越頻繁，以致發(fā)展到上學時忽然就想做，晚上要做好幾次才干睡著覺。每次做過之后，她都有很強的罪惡感、骯臟感，心想后來再也不能這樣了，但卻以失敗而告終。更讓她感到疑惑的是她的月經(jīng)周期很不規(guī)律，有時提前，有時拖后，經(jīng)血量或多或少。她認為這都是自慰帶來的后果，但就是無法控制自己，因此陷入了極度煩惱之中。月經(jīng)不準與否是因自慰而引發(fā)的呢？答案與否認的。月經(jīng)的來潮是少女進入青春期的重要標志，大多數(shù)女孩子在12歲到14歲時開始來月經(jīng)，第一次來月經(jīng)稱為初潮，月經(jīng)的周期普通為28天到30天，每次來潮的經(jīng)期為3天到7天，出血量為20毫升到100毫升。但是有些少女月經(jīng)無規(guī)律時，有時2天到3天來一次，有時一種月來2次，有的甚至幾個月不來，有的出血量太多，有的出血量太少。這種青春期月經(jīng)不準的因素在于，少女正處在性成熟期，下丘腦—垂體—卵巢軸的功效尚未完全發(fā)育成熟，開始來月經(jīng)并不排卵，而只產(chǎn)生雌激素，使子宮內(nèi)膜增生，但雌激素的水平很低，又使子宮內(nèi)膜停止增生，而脫落出血，因此有的少女月經(jīng)來潮后要過數(shù)月再來，有時體現(xiàn)為不規(guī)則出血，有時短時間閉經(jīng)后又出血不止，這就是少女月經(jīng)紊亂的因素。通過一段調(diào)節(jié)時期，卵巢發(fā)育成熟，能有規(guī)律地排卵，才干建立起正常的月經(jīng)周期。另外，情緒的波動、運動量過大、學習緊張、環(huán)境氣候的變化，都能影響月經(jīng)的周期。每個少女月經(jīng)周期都有自己的規(guī)律，少數(shù)兩個月行經(jīng)一次甚至六個月行經(jīng)一次，既使如此，也是正常。但有些少女一旦有了自慰的習慣，卻不理解自慰終究是怎么回事，有時碰到像月經(jīng)往后拖，甚至兩個月來一次，以及白帶增多、痛經(jīng)等，就盲目懷疑是由自慰引發(fā)的，從而產(chǎn)生懼怕心理，背上沉重的思想包袱。自慰本身并沒有什么危害，科學的認識己經(jīng)獲得一致。但若自慰過分或以自慰為嗜好則就是另外一種狀況了。無論從心理上還是生理上都會產(chǎn)生某些不良影響。心理上。在早期自慰后，伴有生理性的快感，往往會發(fā)生驚恐、恐懼、不知所措的情緒。好奇心驅(qū)使到處尋找有關(guān)書籍，一旦發(fā)現(xiàn)這種行為不好時，即會產(chǎn)生后悔、羞愧、緊張、憂郁等心理，產(chǎn)生對自慰的自責犯罪感和恐懼感，這些心理成了沉重的精神負擔。此后，會經(jīng)常處在追求快感的動機與由此產(chǎn)生的自責的矛盾中。同時，強烈持久的性心理沖動又必然引發(fā)頭昏、失眠、食欲不振、注意力不集中、記憶力減退等現(xiàn)象。除此之外，還可能產(chǎn)生抑郁癥、強迫癥、精神異常等，嚴重時會損害心理健康。生理上。女性尿道約4厘米長，并且又靠近陰道，自慰能夠引發(fā)尿道口充血及輕微的損傷，病原體能夠通過短而直的尿道，上行感染至膀胱，甚至腎臟，造成感染。輕者可有尿頻、尿痛等不適，嚴重時可致腰痛、發(fā)冷、發(fā)熱。女性陰道也只有7厘米-8厘米長，正常狀況下陰道口是閉合的，能起到一定的保護作用。自慰可使陰道口張開，若借助物具極易損傷組織器官，或者將病菌帶入器官內(nèi)，而出現(xiàn)對應(yīng)的感染；或者不慎將物具掉入陰道、膀胱內(nèi)。另外，由于女性的性喚起比較困難，自慰時很容易捅破處女膜。再者，性沖動時白帶增多，同時陰道口的前庭也會增加分泌液體，這些物質(zhì)是供應(yīng)細菌生長發(fā)育的良好條件。正常狀況下，女性陰道內(nèi)是酸性環(huán)境，對避免細菌繁殖起到一定作用。但是，當月經(jīng)期和月經(jīng)來潮前后，這