增強(qiáng)生命的韌性 部編版道德與法治七年級(jí)上冊(cè)

該視頻給我們的啟示是什么？啟示我們要勇于面對(duì)挫折，正視挫折，要有堅(jiān)強(qiáng)的意志，堅(jiān)持不懈。第九課珍視生命R·七年級(jí)上冊(cè)增強(qiáng)生命的韌性1、了解挫折的含義，知道生命是有韌性的，學(xué)會(huì)正確對(duì)待挫折，發(fā)掘生命的力量。2、學(xué)會(huì)調(diào)控情緒，增強(qiáng)承受挫折的能力，能夠發(fā)掘自身的生命力量。3、體會(huì)挫折面前生命的韌性，養(yǎng)成勇于克服困難和意志堅(jiān)強(qiáng)的人生態(tài)度。學(xué)習(xí)目標(biāo)1、什么是挫折?2、面對(duì)挫折的不同反應(yīng)。3、挫折的影響有哪些?4、如何發(fā)掘生命的力量?（如何戰(zhàn)勝挫折？）自學(xué)導(dǎo)航人生難免有挫折考試不及格上課聽不懂學(xué)習(xí)壓力大學(xué)習(xí)上父母爭吵不斷，自己很難過被同學(xué)嘲笑和老師存在矛盾人際交往在生活的道路上遇到的阻礙、失利與失敗就是所謂的挫折。判斷下列情境哪些屬于挫折，哪些不屬于挫折，為什么？是挫折，長時(shí)間在這種條件下，會(huì)造成親情缺失，不利于個(gè)人成長。是挫折，因?qū)W習(xí)內(nèi)容的增多與考試難度的加大等其他原因致使考試失利。不是挫折，可能是因?yàn)樽约旱慕煌鶓B(tài)度與方式得不到同學(xué)的認(rèn)可或者沒有反思自己的行為和主動(dòng)融入集體。漫畫（1）面對(duì)不同的挫折，不同的人會(huì)有不同的情緒感受與行為反應(yīng)。觀察漫畫，說明了什么？案例分析草莓舉著一塊小小的石頭，很快就腿發(fā)抖，喊著“壓力太大，受不了了”，接著就放棄了。而豆粒卻咬牙舉著更大的石頭，堅(jiān)持了很長的時(shí)間，并且致力于成為響當(dāng)當(dāng)?shù)你~豌豆。即使是遭遇同樣的挫折，不同的人的情緒感受與行為反應(yīng)是不同的。漫畫（2）在生命的不同時(shí)期，對(duì)于挫折的感受與行為反應(yīng)會(huì)有所不同。漫畫（3）人們對(duì)挫折的認(rèn)知和態(tài)度有何不同？小時(shí)候，小宇被石頭絆倒，就會(huì)大哭，上小學(xué)后，即使摔倒了，只是拍拍土，繼續(xù)向前走。2、面對(duì)挫折的不同反應(yīng)1、面對(duì)不同的挫折，不同的人會(huì)有不同的情緒感受與行為反應(yīng)2、即使是遭遇同樣的挫折，不同的人的情緒感受與行為反應(yīng)是不同的3、在生命的不同時(shí)期，對(duì)于挫折的感受與行為反應(yīng)會(huì)有所不同。O請(qǐng)選擇你面對(duì)挫折時(shí)的感受（可以多選）。O驚慌O無助O憤怒O煩惱O焦慮O緊張O擔(dān)憂O沮喪O氣餒O悲傷O著急O(jiān)……①面對(duì)挫折，我們可能會(huì)感到失落、焦慮、難過、憤怒、不滿等。②如果一味沉浸在負(fù)面情緒中，我們就容易消沉，甚至做出不恰當(dāng)?shù)男袨?。愛迪生發(fā)明燈泡時(shí)，失敗了很多次。當(dāng)他用了一千多種材料做燈絲的時(shí)候，助手對(duì)他說：“你已經(jīng)失敗一千多次了，成功已經(jīng)變得渺茫，還是放棄吧！”愛迪生卻說：“到現(xiàn)在我的收獲還不錯(cuò)，起碼我發(fā)現(xiàn)有一千多種材料不能做燈絲?！弊詈螅?jīng)過幾千次的實(shí)驗(yàn)，他終于成功了。從愛迪生的故事中，你得到怎樣的啟示？①得意時(shí)，挫折會(huì)使我們更清醒，避免盲目樂觀、精神懈怠。②失意時(shí)，挫折會(huì)使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗(yàn)。

①得意時(shí)，挫折會(huì)使我們更清醒，避免盲目樂觀、精神懈怠。②失意時(shí)，挫折會(huì)使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗(yàn)。

課堂筆記積極消極①面對(duì)挫折，我們可能會(huì)感到失落、焦慮、難過、憤怒、不滿等。②如果一味沉浸在負(fù)面情緒中，我們就容易消沉，甚至做出不恰當(dāng)?shù)男袨?。正確態(tài)度：①我們需要及時(shí)調(diào)整自己，正確對(duì)待挫折。

②生活中的挫折是我們成長的一部分。3、挫折對(duì)人生的影響（如何正確認(rèn)識(shí)挫折？）發(fā)掘生命的力量模擬體驗(yàn)：

假如你失去右手，請(qǐng)用左手寫你的名字。

假如你失去雙手，請(qǐng)用嘴寫你的名字。

請(qǐng)簡單談?wù)勀銓懽值母惺?。擬挫折在挫折面前，我們需要發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自已生命的力量，每個(gè)人的生命都蘊(yùn)含一定的承受力、自我調(diào)節(jié)力和自我修復(fù)能力。面對(duì)挫折，發(fā)掘自身的力量，可以逐漸培養(yǎng)面對(duì)困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)的意志結(jié)合自身的生活經(jīng)驗(yàn)與漫畫，談?wù)動(dòng)心男┓绞娇梢栽鰪?qiáng)生命的韌性。小明演講比賽失利，情緒低落，他不斷的調(diào)整心態(tài)，閱讀樂觀的幽默故事，每天給自己加油打氣，慢慢的走出失敗的陰影。小丸子最近考試沒考好，害怕父母批評(píng)，急得大哭。后來，向好朋友傾訴，心理壓力減輕，心情也相對(duì)輕松好多。也從好朋友那里聽到好些可取的建議，同時(shí)她也愿意幫助小丸子學(xué)習(xí)。在小魚上學(xué)的路上因?yàn)橐恍┰?，出現(xiàn)了寬1.8米，深兩米的坑?？荚嚂r(shí)，她退怯了，后來又想了想，知道最壞的結(jié)果也不過掉進(jìn)去，于是就鼓起勇氣試了試，結(jié)果成功越過去了。

小華高考落榜，后來在父親的鼓勵(lì)與安慰下，正視自己的失敗，選擇復(fù)讀，后來考上了理想的大學(xué)。增強(qiáng)生命韌性的方法1.欣賞、培養(yǎng)幽默感2.和自己信任的人談一談3.考慮并接受最糟糕的結(jié)果

4.關(guān)心、幫助他人5.培養(yǎng)某方面的興趣等等。

發(fā)掘自身的力量并不排斥借助外力。我們?cè)趫?jiān)持目標(biāo)與努力的過程中，學(xué)會(huì)尋求他人的幫助，獲得他人的支持與鼓勵(lì)，有助于增強(qiáng)我們的生命力量。觀察漫畫，有何啟示？

小強(qiáng)的數(shù)學(xué)成績一直是班級(jí)第一，也以此為傲，在每次考試中都爭取第一名。一次考試中沒考好，對(duì)數(shù)學(xué)產(chǎn)生了抵觸情緒，不斷的自我否定。在后來的又一次考試中，考的更差。數(shù)學(xué)老師發(fā)現(xiàn)他的情況后，對(duì)他進(jìn)行了補(bǔ)課，在過程中不斷發(fā)現(xiàn)他的優(yōu)點(diǎn)，并且給予肯定，慢慢他的數(shù)學(xué)成績上來了，也更加自信了。1、每個(gè)人的生命都蘊(yùn)含一定的承受力、自我調(diào)節(jié)力和自我修復(fù)能力。2、面對(duì)挫折，發(fā)掘自身的力量，可以逐漸培養(yǎng)面對(duì)困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)的意志。3、掌握增強(qiáng)生命韌性的方法4、發(fā)掘自身的力量并不排斥借助外力。學(xué)會(huì)尋求他人的幫助，獲得他人的支持與鼓勵(lì)，有助于增強(qiáng)我們的生命力量。4、如何發(fā)掘生命的力量？故天將降大任于是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動(dòng)心忍性，曾益其所不能。課后小結(jié)

增強(qiáng)生命的韌性生命難免有挫折發(fā)掘生命的力量1挫折的內(nèi)涵2對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)和態(tài)度不同，會(huì)產(chǎn)生不同的情緒感受和行為反應(yīng)3挫折的影響1我們需要發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的生命力量2培養(yǎng)面對(duì)困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)的意志3、掌握增強(qiáng)生命韌性的方法4、發(fā)掘自身的力量不排斥借助外力，尋求幫助，獲得他人的支持和鼓勵(lì)，增強(qiáng)我們的生命力量1.面對(duì)挫折有人沉浸痛苦中不能自拔，有人在痛苦的傷痛中越陷越深，有的人頹廢不前，迷失了方向。面對(duì)挫折，我們應(yīng)該（）。①采取恰當(dāng)?shù)姆绞结尫抛约旱呢?fù)面情緒②分析造成挫折的原因，尋找戰(zhàn)勝挫折的途徑與方法③發(fā)掘自身的生命力量，逐漸培養(yǎng)自己面對(duì)困難的勇氣與堅(jiān)強(qiáng)的意志④借助外力，增強(qiáng)自己的生命力量A、①②④B、②③④C、①②③④D、①②③隨堂練習(xí)√2.對(duì)于漫畫理解正確的是（