廣州版五年級上學(xué)期心理健康教育快樂小精靈教案

#/5引出并說明主題。同樣的事情可以有不同的想法，不同的想法會產(chǎn)生不一樣的心情。換了一種想法后，往往心情、態(tài)度也會跟著改變。正面、積極的想法，會讓人快樂，而負(fù)面、消極的想法，會讓人不開心。2、認(rèn)識消極情緒的危害。小品表演：“他落入了情緒的深淵”。內(nèi)容：學(xué)生小方、小勇各自在看發(fā)下的數(shù)學(xué)試卷。小方自言自語：“唉，這下完了，才76分，我怎么都考不上90分，爸爸媽媽一定對我很失望?！@道題對了兩步，老師都不給分，老師不喜歡我?！比缓笈吭谧郎蠍瀽灢粯贰Ｏ抡n了，小勇過來說，“小方，走，打球去。”小方不理。小勇上前想看小方的試卷，小方?jīng)]好氣地說：“看什么看，沒你考得好，開心了吧?”小勇委屈地愣在那兒。旁白：第二天，小方的試卷沒讓家長簽名就交了，路上見到數(shù)學(xué)老師就躲開，數(shù)學(xué)課上無精打采，作業(yè)也越來越不認(rèn)真，還常不交。學(xué)生討論，教師啟發(fā)引導(dǎo)。學(xué)生討論以上兩個問題，老師引導(dǎo)學(xué)生討論，啟發(fā)學(xué)生認(rèn)識小品中人物表現(xiàn)的情緒是消極情緒，并把消極情緒比喻為落入了深淵。這種消極的情緒往往導(dǎo)致產(chǎn)生不良行為和后果。老師將學(xué)生的發(fā)言歸納并屏幕顯示出來。情緒行為后果數(shù)學(xué)測驗成績不理想難過、傷心悲觀、自責(zé)討厭、不安緊張、害怕不敢告訴父母上課沒精神，躲避老師不理同學(xué)，對同學(xué)態(tài)度不好，作業(yè)應(yīng)付了事成績下降更快，與同學(xué)關(guān)系不好與父母關(guān)系不和諧怨恨老師問：剛才的小品使你明白了什么?歸納：消極情緒會使一個人產(chǎn)生不良行為，結(jié)果不僅使學(xué)習(xí)退步，還影響了同學(xué)與老師和家長的關(guān)系，可見不良情緒的危害性多大，因此，我們應(yīng)該學(xué)會如何擺脫不良情緒，調(diào)整心態(tài)，走出陰影，做自己情緒的主人，那我們應(yīng)該怎么做呢?3、開展“走出深淵，登上頂峰”的活動。(2)學(xué)生看書，了解情景1－4所表現(xiàn)的內(nèi)容，說說這時候你的心情怎么樣？這種情緒是積極的還是消極的呢？學(xué)生討論回答。那么，我們怎樣消除這些消極的情緒呢？小組討論：A、當(dāng)你落入不良情緒的深淵時，是用什么辦法來緩解和消除不良情緒的?教師在小組討論時巡回了解。教師引導(dǎo)全班討論，把發(fā)言歸納起來。屏幕顯示：調(diào)節(jié)情緒常有的方法：自我控制：壓制怒火，延遲發(fā)作。轉(zhuǎn)移回避：做別的事，轉(zhuǎn)移注意力。合理發(fā)泄：在房間里大叫或找人傾訴，寫日記。自我安慰：自己暗示自己沒事兒的。激勵進(jìn)取：努力發(fā)奮，爭取成功。調(diào)整目標(biāo)：重新估計自己的能力，把目標(biāo)降低些。改變認(rèn)識：遇到挫折，心情不佳時，試從另一方面去想。問：在情景1－4中，你們會怎么從另一方面去想呢？4、總結(jié)。問：參加今天的活動，你有什么收獲?（學(xué)生自由發(fā)言）師小結(jié)：克服消極情緒的方法很多，今天我們主要學(xué)習(xí)的是換一個角度來看待問題。這樣，我們一定能戰(zhàn)勝不良情緒，同時我們別忘了在別人遇到挫折，心情沮喪時，向他伸出友愛之手。每個人都需要別人的幫助。最后我送大家一句話：“天空雖有烏云，但在烏云的上面，永遠(yuǎn)有太陽在照耀?！弊岅柟庥肋h(yuǎn)照耀著我們的心靈，愉快地生活著。．板書設(shè)計：快樂小精靈消極的情緒－換一個角度看問題－積極的情緒7．教學(xué)反思本課的教學(xué)，我把重點放在引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)