中學(xué)生心理健康課件

大學(xué)生健康的學(xué)習(xí)心理----學(xué)習(xí)與學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)對(duì)心理健康的影響學(xué)習(xí)概述

學(xué)習(xí)概述學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)

學(xué)習(xí)對(duì)心理健康的影響

123學(xué)習(xí)的含義廣義的學(xué)習(xí)狹義的學(xué)習(xí)學(xué)生的學(xué)習(xí)學(xué)生學(xué)習(xí)特點(diǎn)1、有教師的指導(dǎo)，有計(jì)劃、有目的、有組織進(jìn)行2、以掌握書本的間接學(xué)習(xí)為主3、學(xué)習(xí)過程是主動(dòng)積極的，包含一些列復(fù)雜額心理活動(dòng)人和動(dòng)物在生存發(fā)展中獲得的個(gè)體檢驗(yàn)，并由經(jīng)驗(yàn)引起的較持久的變化過程。從心理學(xué)角度看，學(xué)習(xí)就是有機(jī)體適環(huán)境變化的有效手段，在人和動(dòng)物中普遍存在的一種現(xiàn)象。學(xué)習(xí)的心理機(jī)制智力因素：那些在學(xué)習(xí)活動(dòng)中具有的直接參與對(duì)客觀事物的認(rèn)識(shí)和處理各種內(nèi)外信息等具體操作的機(jī)能?；驹匕ǎ鹤⒁饬?、觀察力、記憶力、想象力、思維能力、創(chuàng)造力等。人們?cè)趯W(xué)習(xí)過程中的心理反應(yīng)、心理特點(diǎn)及其活動(dòng)規(guī)律。非智力因素：不直接參與認(rèn)識(shí)過程，但對(duì)認(rèn)識(shí)過程其直接制約作用的心理因素，主要包括：動(dòng)機(jī)、興趣、情感、意志、個(gè)性等

學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)激發(fā)、維持學(xué)習(xí)并將學(xué)習(xí)導(dǎo)向某一目標(biāo)的內(nèi)部動(dòng)力

學(xué)習(xí)需要和學(xué)習(xí)誘因引發(fā)動(dòng)機(jī)呈正相關(guān)

耶克斯-多德森定律目標(biāo)與反饋、表揚(yáng)與批評(píng)

期望與評(píng)價(jià)含義動(dòng)機(jī)強(qiáng)度和學(xué)習(xí)效率的關(guān)系動(dòng)機(jī)的培養(yǎng)與激發(fā)學(xué)習(xí)對(duì)心理健康的影響積極VS消極4、促進(jìn)正向情緒情感產(chǎn)5、提高心理健康水平1、開發(fā)智力和潛能；2、提高各種能力；3、促進(jìn)自我意識(shí)發(fā)展3、學(xué)習(xí)方式不當(dāng)造成付出與收獲不成正比1、學(xué)習(xí)強(qiáng)度大，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重，帶來壓力2、學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)時(shí)間具有較高的自主支配性2.2大學(xué)生常見學(xué)習(xí)心理問題及其解決辦法考試心理問題解決辦法注意力不集中解決辦法畏難心理解決辦法解決辦法缺乏動(dòng)機(jī)第一點(diǎn)第二點(diǎn)第三點(diǎn)第四點(diǎn)缺乏動(dòng)機(jī)表現(xiàn)..無明確學(xué)習(xí)目標(biāo)厭學(xué)情緒和不當(dāng)方法注意力分散無成就感表現(xiàn)缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的原因缺乏興趣錯(cuò)誤歸因外因影響是內(nèi)外因共同作用的結(jié)果缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的解決辦法是學(xué)習(xí)活動(dòng)的主觀原因，推進(jìn)學(xué)習(xí)進(jìn)行的內(nèi)部力量。在積極探索某活動(dòng)的過程中伴隨的情感體驗(yàn)的心理傾向。學(xué)生對(duì)于學(xué)習(xí)的較為持久的肯定或否定的內(nèi)在反應(yīng)傾向強(qiáng)化動(dòng)機(jī)培養(yǎng)興趣端正態(tài)度畏難心理的表現(xiàn)..逃避學(xué)習(xí)環(huán)境自我封閉找借口好幻想表現(xiàn)畏難心理的原因?qū)W習(xí)任務(wù)重自我認(rèn)識(shí)不足學(xué)習(xí)方法不當(dāng)是內(nèi)外因共同作用的結(jié)果畏難心理的解決辦法正確對(duì)待學(xué)習(xí)上存在的困難優(yōu)化個(gè)體人格品質(zhì)改變不良認(rèn)知方式方法一方法三方法二注意力不集中的表現(xiàn)..無關(guān)動(dòng)作增加效率低易受干擾容易走神表現(xiàn)注意力不集中的原因目標(biāo)不明確精神狀態(tài)不佳是內(nèi)外因共同作用的結(jié)果無直接需要和興趣注意力不集中的解決辦法加強(qiáng)學(xué)習(xí)內(nèi)容和目的的理解。勞逸結(jié)合，張弛有度確立具體的學(xué)習(xí)目標(biāo)方法一方法三方法二考試焦慮心理成分認(rèn)