小學(xué)心理健康教育課件《微笑的力量》

微笑的力量認(rèn)真傾聽、積極舉手、暢所欲言、真誠(chéng)交流。

美國(guó)鋼鐵大王卡耐基有過這樣一段經(jīng)歷：在一次盛大的宴會(huì)上，一位平時(shí)就對(duì)卡耐基很有意見的商人，在別人面前高談闊論，說了卡耐基很多壞話，他并不知道卡耐基正站在人群中聽他高談闊論。

同學(xué)們，如果你是卡耐基，這時(shí)你的心情會(huì)怎么樣？

卡耐基一直安詳?shù)恼局?，臉上掛著微笑，好像什么也沒聽到一樣。當(dāng)那位說他壞話的商人發(fā)現(xiàn)他就在旁邊時(shí)十分難堪，正想從人群中溜走?？突匀幻鎺⑿?，走上前去親切地和他握手，好像碰到了自己的老朋友。就這樣，那個(gè)商人后來成了卡耐基的好朋友。喜歡跟誰交朋友（一）（二）（三）（四）

你覺得微笑還有哪些好處？請(qǐng)你結(jié)合具體的事例先在小組內(nèi)議一議，說一說，一會(huì)兒我們交流。微笑的力量微笑使我們更有吸引力微笑可以改變我們的心情微笑會(huì)感染微笑可以解壓微笑可以增加免疫力微笑的人生更易成功

微笑的力量

美國(guó)斯坦福大學(xué)的威廉·弗萊研究發(fā)現(xiàn)，笑能增加血液和唾液中的抗體及免疫細(xì)胞的數(shù)目，還能讓副交感神經(jīng)興奮，降低腎上腺素水平，緩解疲勞。美國(guó)羅馬琳達(dá)大學(xué)的研究者則發(fā)現(xiàn)，微笑能降低皮質(zhì)醇等壓力激素的水平，不僅能降血壓，還能減輕它對(duì)大腦海馬區(qū)（主管記憶）神經(jīng)元的損傷，增強(qiáng)記憶力。

微笑的力量微笑的力量

生活中有哪些值得你微笑的事情呢？先回顧一下，然后簡(jiǎn)單記錄在你的微笑卡上。記得每記一件就涂亮一張笑臉。尋找生活中的微笑微笑的力量

A．放學(xué)時(shí)，在校園里遇到一位老奶奶很著急地問你：“小朋友，四年級(jí)一班教室在哪里？”而你急著要回家過生日，你會(huì)——B．媽媽把你送到校門口，每天都叮囑你：“上課要積極發(fā)言，作業(yè)要認(rèn)真，考試要仔細(xì)，不要和同學(xué)鬧矛盾……”你會(huì)——C．接力賽中，我們班一開始遙遙領(lǐng)先，可是因?yàn)辂慃惖舭魶]有得到名次，麗麗心里真不是滋味呀！作為同班同學(xué)的你會(huì)——微笑的力量

回想一下，生活中你遇到過此類事情嗎？現(xiàn)在你會(huì)用微笑快樂地解決這些小問題嗎？四人小組選擇情景，試著在小組內(nèi)演一演，組長(zhǎng)做好分工。一會(huì)兒派代表上臺(tái)展示。

演一演微笑的力量

A．放學(xué)時(shí)，在校園里遇到一位老奶奶很著急地問你：“小朋友，四年級(jí)一班教室在哪里？”而你急著要回家過生日，你會(huì)——B．媽媽把你送到校門口，每天都叮囑你：“上課要積極發(fā)言，作業(yè)要認(rèn)真，考試要仔細(xì)，不要和同學(xué)鬧矛盾……”你會(huì)——C．接力賽中，我們班一開始遙遙領(lǐng)先，可是因?yàn)辂慃惖舭魶]有得到名次，麗麗心里真不是滋味呀！作為同班同學(xué)的你會(huì)——演一演地震中最美的微笑唐沁快樂人生十二計(jì)1.認(rèn)識(shí)并悅納自己。2.擁有一顆童心。3.學(xué)會(huì)寬恕別人。4.學(xué)會(huì)和別人分享喜悅。5.常和別人合作。6.要有膽識(shí)和勇氣。7.有強(qiáng)烈的自信心。8.尊重弱者。9.學(xué)會(huì)放松心情。10.樂于幫助別人。11.樂于運(yùn)動(dòng)。12.常走出去呼吸新鮮空氣