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第四課揭開情緒的面紗青春的情緒

學(xué)習(xí)目標(biāo)1、通過(guò)分享情緒的感受、了解情緒的基本類型,青春期的情緒特點(diǎn)以及影響情緒的因素,認(rèn)識(shí)到情緒對(duì)人行為的影響,做到積極面對(duì)自己的情緒。2、通過(guò)分享自己的情緒特點(diǎn),懂得積極情緒和負(fù)面情緒的作用和影響,能夠認(rèn)識(shí)和把握自己的情緒。3、通過(guò)分享你的故事體驗(yàn)情緒的多樣性、復(fù)雜性,體會(huì)青春期情緒的特點(diǎn),激發(fā)正面的情緒感受,學(xué)會(huì)積極表達(dá)情緒。1234在下列情境中,你會(huì)有怎樣的心理感受?期末考試得了第一名,爸爸給我買了我最想要的平板電腦。我做好了作業(yè),作業(yè)本被小侄子撕得粉碎,明天可是要交的??!媽媽說(shuō)好今天帶我去游樂(lè)場(chǎng),可是,媽媽單位突然要求加班!大半夜的一個(gè)人獨(dú)自在家里看一部超恐怖的電影。在不同的情境下,我們會(huì)有不同的心理感受,會(huì)有不同的情緒流露。課堂導(dǎo)入哀怒情緒面面觀人的基本情緒喜懼新課講授1除了基本情緒,還有…害羞焦慮厭惡內(nèi)疚任務(wù)一、通過(guò)分享情緒的感受、了解情緒的基本類型,青春期的情緒特點(diǎn)以及影響情緒的因素,認(rèn)識(shí)到情緒對(duì)人行為的影響,做到積極面對(duì)自己的情緒。期末考試,原想取得好成績(jī),但是考砸了,心情真是郁悶。長(zhǎng)得丑又不是我的錯(cuò),為什么取笑我,太令人生氣了。對(duì)事情的預(yù)期周圍的輿論氛圍生理周期自然環(huán)境還有:在心情好的時(shí)候,干什么都有勁,效率也高;可是在情緒低落的時(shí)候,總是打不起精神來(lái),做什么都心不在焉,有時(shí)還特別愛發(fā)火。你覺(jué)得他的話有道理嗎?你有沒(méi)有這樣的體會(huì)?你知道這是為什么嗎?任務(wù)二、通過(guò)分享自己的情緒特點(diǎn),懂得積極情緒和負(fù)面情緒的作用和影響,能夠認(rèn)識(shí)和把握自己的情緒。中學(xué)生小吳身材比較矮小,體型單薄且身有殘疾。一些男生總是嘲笑他,給他起綽號(hào),讓他丟盡顏面。某天,又有人嘲笑他,小吳終于爆發(fā)了,舉起拳頭向嘲笑自己的人揮去。小吳最終因故意傷人被法院判了刑。材料給我們什么警示?小吳是在什么情緒下傷人的?小吳為自己的行為付出了什么代價(jià)?我們應(yīng)學(xué)會(huì)調(diào)控情緒,發(fā)揮情緒的積極作用。結(jié)合以上兩則材料,歸納情緒的作用。積極影響消極影響激勵(lì)我們克服困難、努力向上。因小小的挫敗而止步不前。情緒有好的和壞的之分。你覺(jué)得呢?情緒本身沒(méi)有好壞之分,都是在特定的環(huán)境、氛圍中的自然流露,不同的是人對(duì)于情緒的控制??刂魄榫w,就能發(fā)揮情緒的積極作用;反之,情緒的消極影響就會(huì)出現(xiàn),就會(huì)降低我們的辦事效率,甚至?xí)棺约鹤龀鲞`反道德和法律的事情。探究活動(dòng)一情緒的青春色調(diào)12345情緒反應(yīng)強(qiáng)烈情緒波動(dòng)與固執(zhí)情緒的細(xì)膩性情緒的閉鎖性情緒的表現(xiàn)性2波動(dòng)與固執(zhí)反應(yīng)強(qiáng)烈細(xì)膩性任務(wù)三、通過(guò)分享你的故事體驗(yàn)情緒的多樣性、復(fù)雜性,體會(huì)青春期情緒的特點(diǎn),激發(fā)正面的情緒感受,學(xué)會(huì)積極表達(dá)情緒。以下情境分別體現(xiàn)了青春期的哪些情緒特點(diǎn)。結(jié)合自身實(shí)踐,說(shuō)一說(shuō)自己的情緒特點(diǎn)。小峰是宣傳委員,擅長(zhǎng)繪畫,曾獲得市級(jí)比賽的一等獎(jiǎng)。一天中午,他正在出板報(bào),很多同學(xué)圍觀,同學(xué)們都在夸獎(jiǎng)他的作品。小峰心里美滋滋的,臉上卻緊緊繃著,裝作滿不在乎的樣子,畫得更起勁兒了。這時(shí),小剛過(guò)來(lái)了,對(duì)板報(bào)提出了一些意見,小峰不高興了,回頭生氣地看著小剛。小剛?cè)匀徊煌5卣f(shuō),小峰扔下粉筆,沖著小剛大聲地說(shuō):“你行,我不干了?!彪S后,他揚(yáng)長(zhǎng)而去,剩下小剛和其他同學(xué)尷尬地站在那里。小峰前后有著怎樣的情緒變化?1小峰的情緒變化體現(xiàn)了青春期情緒的哪些特點(diǎn)?2我們應(yīng)該怎樣正確對(duì)待青春期的情緒?3探究活動(dòng)二010203陳玲為什么會(huì)有這些情緒變化?陳玲的情緒表現(xiàn)體現(xiàn)了怎樣的青春期情緒特點(diǎn)?假如你是陳玲,遇到類似情況會(huì)怎么做?對(duì)好朋友芳芳的行為產(chǎn)生了誤會(huì)。反應(yīng)強(qiáng)烈;波動(dòng)與固執(zhí);表現(xiàn)性。心平氣和與老師、朋友溝通;控制情緒,弄清事情原委等。閱讀教材第38頁(yè)探究與分享,回答問(wèn)題。探究活動(dòng)三正確對(duì)待情緒特點(diǎn)1.青春期的情緒特點(diǎn)體現(xiàn)了青春的活力,它帶給我們不同的感受。善于激發(fā)正面的情緒感受,可以讓我們的生活更加絢爛多彩。

2.青春期的情緒也包括煩惱和擔(dān)憂。學(xué)習(xí)積極面對(duì)這些負(fù)面情緒,同樣是我們成長(zhǎng)過(guò)程中需要經(jīng)歷的。情緒產(chǎn)生的原因及作用情緒的復(fù)雜多樣青春期的情緒特點(diǎn)激發(fā)正面的情緒感受,積極面對(duì)負(fù)面情緒情緒面面觀情緒的青春色調(diào)青春的情緒本課小結(jié)D.自然環(huán)境1.毛主席的詩(shī)中有一句:“更喜岷山千里雪,三軍過(guò)后盡開顏。”“三軍過(guò)后盡開顏”這種情緒產(chǎn)生的原因是()A.個(gè)人生理周期B.對(duì)某件事情的預(yù)期C.周圍的輿論氛圍隨堂訓(xùn)練D.閉鎖性2.媽媽發(fā)現(xiàn)小波升入初中之后性格上有了很大的變化,不愿意和人交流,有時(shí)候會(huì)把自己關(guān)在房間里靜靜地呆著,喜怒不形于色。小波的舉動(dòng)體現(xiàn)了青春期情緒的()A.反應(yīng)強(qiáng)烈B.波動(dòng)與固執(zhí)C.細(xì)膩性3.進(jìn)入中學(xué)以后,學(xué)習(xí)壓力變大了,人際關(guān)系也越來(lái)越復(fù)雜。為此,小華感到巨大的壓力,為學(xué)習(xí)成績(jī)擔(dān)心、苦惱,為和朋友相處糾結(jié)、困擾。對(duì)這種情緒,下列說(shuō)法正確的是()①這體現(xiàn)了青春期的情緒特點(diǎn)②這種情緒的出現(xiàn)是正常的,我們應(yīng)順其自然,任其發(fā)展③我們要更多地激發(fā)正面情緒感受,積極面對(duì)這種負(fù)面情緒④這屬于青春期的負(fù)面情緒,長(zhǎng)此以往不利于自身的身心健康A(chǔ).①②③B.①②④D.②③④C.①③④青春的情緒第二單元做情緒情感的主人第四課揭開情緒的面紗

萊莉1)萊莉小朋友頭腦中一共住著幾個(gè)情緒小人物呢?2)它們分別叫什么呢?情緒面面觀01懼哀怒喜基本情緒內(nèi)疚厭惡焦慮害羞復(fù)雜情緒內(nèi)在體驗(yàn)外顯表情生理反應(yīng)情緒的含義:是一種復(fù)合的心理狀態(tài)當(dāng)我們快樂(lè)的時(shí)候,可能會(huì)感到精力充沛,對(duì)新事物充滿好奇,可能會(huì)笑容滿面,步履輕盈。當(dāng)我們悲傷的時(shí)候,可能會(huì)覺(jué)得沮喪、泄氣、無(wú)精打采,甚至想哭。漫卷詩(shī)書喜欲狂哀民生之多艱聞風(fēng)喪膽怒發(fā)沖冠辨一辨猜一猜1)萊莉把自己的生日忘了,卻意外收到好朋友的生日祝福。2)萊莉因?yàn)樗瘧杏X(jué)遲到了,受到老師的批評(píng)。3)萊莉生病了,沒(méi)辦法和冰棒出去玩耍。4)下雨天,萊莉不能和冰棒出去玩耍。開心自責(zé)內(nèi)疚難過(guò)難過(guò)5)萊莉明天終于可以和好朋友冰棒出去玩耍啦!開心個(gè)人的生理周期周圍的輿論氛圍自然環(huán)境影響情緒的因素對(duì)某件事情的期待萊莉因?yàn)楦赣H工作的因素舉家搬遷,她必須得適應(yīng)新環(huán)境,但就在此時(shí),萊莉腦中控制歡樂(lè)與憂傷的兩位腦內(nèi)大臣樂(lè)樂(lè)與憂憂迷失在茫茫腦海中,大腦總部只剩下掌管憤怒、害怕與厭惡的三位干部負(fù)責(zé),導(dǎo)致本來(lái)樂(lè)觀的萊莉變成憤世忌俗少女。樂(lè)樂(lè)與憂憂必須要盡快在復(fù)雜的腦中世界回到大腦總部,讓萊莉重拾原本快樂(lè)正常的情緒。情緒的作用非常神奇,影響著我們的觀念和行動(dòng)。它能激勵(lì)我們克服苦難、努力向上,也可能讓我們因?yàn)槟硞€(gè)小小的挫敗而止步不前。情緒的作用加上數(shù)字更有趣哦用顏色表達(dá)情緒舉個(gè)example標(biāo)文本預(yù)設(shè)情緒調(diào)色板

色彩可以影響人的感覺(jué)器官,刺激人的神經(jīng),進(jìn)而影響人的情緒。每個(gè)人都可能對(duì)色彩產(chǎn)生獨(dú)特的感知和情緒反應(yīng)。小張同學(xué)看搞笑視頻時(shí)是紅色7!今天的心情是奶綠色的!現(xiàn)在的心情是焦糖2,溫暖平靜。標(biāo)文本預(yù)設(shè)情緒調(diào)色板情緒的青春調(diào)色02析一析片段一:一天放學(xué)后,萊莉送生病的同學(xué),回家時(shí)間比平時(shí)遲了一個(gè)多小時(shí)。當(dāng)萊莉一推開家門時(shí),著急的媽媽便過(guò)去說(shuō)了她幾句,話里沒(méi)有任何責(zé)備的意思,只是囑咐女兒不要回來(lái)太晚了。但是,萊莉頓時(shí)暴跳如雷,“你不相信我!”她叫道:“你們總是告訴我該做什么,你們根本不相信我!”她的情緒非常激動(dòng),頭也不回地走出家門。片段二:萊莉非常喜歡好朋友冰棒,在她眼里,冰棒簡(jiǎn)直就是個(gè)完美的人,她不容同學(xué)說(shuō)冰棒的壞話。可是有一天,當(dāng)萊莉聽說(shuō)好朋友冰棒把自己告訴她的秘密告訴了別人,便匆匆找到了冰棒,對(duì)她大聲呵斥,指責(zé)她是一個(gè)騙子,再也不信任她了。片段三:初一數(shù)學(xué)期中考試試卷發(fā)下來(lái)了,萊莉取得了全班第一的優(yōu)異成績(jī),她非常高興,興奮不已,真

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