小學(xué)心理健康教育學(xué)科兒童情緒管理主題單元作業(yè)設(shè)計(jì)

安徽安徽省中小學(xué)作業(yè)設(shè)計(jì)大賽小學(xué)小學(xué)心理健康教育參賽學(xué)參賽學(xué)校：安徽省宿州市碭山縣碭山師范附屬小學(xué)參賽人員：黃幸孫宗明胡大偉小學(xué)心理健康教育學(xué)科《兒童情緒管理》主題單元作業(yè)設(shè)計(jì)一．單元信息基本信息學(xué)科年級(jí)學(xué)期教材版本單元名稱心理健康中高年級(jí)第二學(xué)期校本教材兒童情緒管理單元組織方式 重組單元課時(shí)信息序號(hào)課時(shí)名稱對(duì)應(yīng)教材內(nèi)容1情緒管理第一課《認(rèn)識(shí)情緒》2情緒管理第二課《豐富多樣的情緒》3情緒管理第三課《面對(duì)生氣我有辦法》4情緒管理第四課《樂(lè)觀有妙招》5情緒管理第五課《我不害怕》6情緒管理第六課《害羞也沒(méi)關(guān)系》二．單元分析（一）課標(biāo)要求本單元共設(shè)計(jì)了六課12課時(shí)的內(nèi)容，呈遞進(jìn)關(guān)系。從認(rèn)識(shí)四種基本情緒和統(tǒng)地學(xué)習(xí)情緒識(shí)別，情緒理解，情緒表達(dá)，情緒調(diào)節(jié)四大環(huán)節(jié)。學(xué)習(xí)內(nèi)容學(xué)習(xí)目標(biāo)認(rèn)識(shí)情緒認(rèn)識(shí)四種基本情緒，認(rèn)識(shí)情緒的外部表現(xiàn)豐富多樣的情緒對(duì)情緒的控制能力面對(duì)生氣我有辦法會(huì)用恰當(dāng)?shù)姆绞竭M(jìn)行情緒宣泄樂(lè)觀有妙招責(zé)任我不害怕慮，學(xué)會(huì)用恰當(dāng)?shù)姆绞绞鑼?dǎo)焦慮情緒害羞也沒(méi)關(guān)系對(duì)與處理害羞情緒的方法（二）學(xué)情分析去進(jìn)行情緒宣泄。三．主題單元學(xué)習(xí)與作業(yè)目標(biāo)（一）主題單元學(xué)習(xí)目標(biāo)3.幫助孩子獲得情緒管理的能力，孩子系統(tǒng)地學(xué)習(xí)情緒識(shí)別，情緒理解，情緒表達(dá)，情緒調(diào)節(jié)四大環(huán)節(jié)。（二）主題單元作業(yè)目標(biāo)正確發(fā)泄情緒，學(xué)會(huì)表達(dá)自己的狀態(tài)，理解情緒管理的重要性，學(xué)習(xí)接納和共情。四．主題單元作業(yè)設(shè)計(jì)思路1.明確課標(biāo)要求，分析單元主題內(nèi)容，結(jié)合學(xué)生學(xué)情。2.制訂單元學(xué)習(xí)和作業(yè)目標(biāo)3.作業(yè)設(shè)計(jì)基本流程：明確作業(yè)目標(biāo)、根據(jù)學(xué)生年齡特點(diǎn)選取情景素材、設(shè)計(jì)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)和方式。五．課時(shí)作業(yè)作業(yè)（一）作業(yè)內(nèi)容

1. 《認(rèn)識(shí)情緒》第一課時(shí)仔細(xì)觀察和體驗(yàn)自己的情緒以及情緒表現(xiàn)的方式，并將它記錄下來(lái)。喜：開(kāi)心、高興、愉快怒：生氣、憤怒哀：傷心、難過(guò)懼：恐懼、（二）時(shí)間要求十分鐘（根據(jù)雙減要求，每次作業(yè)時(shí)間控制在10（三）評(píng)價(jià)設(shè)計(jì)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)水平能記錄基本情緒的面部表情?????能記錄基本情緒的肢體動(dòng)作?????（四）作業(yè)分析與設(shè)計(jì)意圖情緒的面部表情和肢體動(dòng)作。作業(yè)（一）作業(yè)內(nèi)容《認(rèn)識(shí)情緒》第二課時(shí)想法）黃色：代表快樂(lè)紅色：代表憤怒，有點(diǎn)生氣紫色：代表非常生氣、狂怒藍(lán)色：代表憂郁黑色：代表傷心、傷心欲絕綠色：代表嫉妒、羨慕橙色：代表興奮棕色：代表無(wú)聊灰色：代表孤獨(dú)白色：代表害怕畫(huà)一畫(huà)屬于你自己的調(diào)色盤(pán)吧?。ǘr(shí)間要求十分鐘。輕松害怕興奮焦慮輕松害怕興奮焦慮評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)水平能用油畫(huà)棒將色彩補(bǔ)充完整?????在白紙上用油畫(huà)棒描繪出自己的心情?????（四）作業(yè)分析與設(shè)計(jì)意圖1.繪畫(huà)后，學(xué)生可以參與討論。了解?；蝾伾?，利用油畫(huà)棒加深顏色覆蓋，或者做修復(fù)的時(shí)候覆蓋。2. 《豐富多樣的情緒》第一課時(shí)作業(yè)沮喪著急郁悶（一）作業(yè)內(nèi)容沮喪著急郁悶緒傷心傷心緒開(kāi)心開(kāi)心2.情緒小偵探下面表達(dá)情緒的詞語(yǔ)進(jìn)行分類(lèi)。抱怨苦悶憤怒高興厭惡敵視自信低落積極向上樂(lè)觀擔(dān)心內(nèi)疚好奇滿足緊張輕松膽怯自豪驕傲恐懼憎恨愉快歡樂(lè)滿意平靜悲傷煩惱感激痛苦緒緒（二）時(shí)間要求（二）時(shí)間要求十分鐘。（三）評(píng)價(jià)設(shè)計(jì)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)水平能正確連線?????能正確分類(lèi)情緒詞語(yǔ)?????（四）作業(yè)分析與設(shè)計(jì)意圖響我們的生活、工作、學(xué)習(xí)等。作業(yè)（一）作業(yè)內(nèi)容

2.《豐富多樣的情緒》第二課時(shí)畫(huà)情緒氣球：每一種情緒都有不同程度的強(qiáng)弱，快樂(lè)、生氣、害怕、緊張，后，再寫(xiě)一些點(diǎn)子說(shuō)說(shuō)你是如何緩解的。緩解的辦法： 。評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)水平能畫(huà)出表達(dá)自己情緒的氣球?????能寫(xiě)出自己緩解的辦法???能主動(dòng)和同學(xué)交流這些方法?????（四）作業(yè)分析與設(shè)計(jì)意圖達(dá)欲望。作業(yè)（一）作業(yè)內(nèi)容

3.《面對(duì)生氣我有辦法》第一課時(shí)的變化。然后再畫(huà)一畫(huà)你生氣時(shí)候的樣子。我的呼吸變化（如：呼吸變得急促）我的心開(kāi)始沉重（如：悶悶不樂(lè)、生悶氣）我的身體感到發(fā)熱（如：臉發(fā)燙）我會(huì)緊緊閉住我的嘴或握緊拳頭（想要揮拳打人）我想大喊，踢東西或打人（如：大聲喊叫、罵人等）我會(huì)哭（如：感到十分委屈想大哭）我的頭感覺(jué)會(huì)爆炸（如：怒發(fā)沖冠）其他： 。畫(huà)一畫(huà)，你生氣時(shí)候的樣子：（二）時(shí)間要求十分鐘。（三）評(píng)價(jià)設(shè)計(jì)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)水平能畫(huà)出自己生氣的樣子?????和同學(xué)談?wù)撊绾蜗麣???（四）作業(yè)分析與設(shè)計(jì)意圖害。作業(yè)（一）作業(yè)內(nèi)容

3.《面對(duì)生氣我有辦法》第二課時(shí)拼貼生氣：請(qǐng)學(xué)生準(zhǔn)備兩張白紙，在心中想著一件生氣/憤怒（或是消極情緒）的事情/人物，在一分鐘內(nèi)將憤怒的情緒用畫(huà)筆畫(huà)出來(lái)，提醒學(xué)生一分鐘不貼出一張自己喜歡、感受平靜的作品。（二）時(shí)間要求二十分鐘。（三）評(píng)價(jià)設(shè)計(jì)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)水平能在一分鐘內(nèi)用畫(huà)筆畫(huà)出憤怒的情緒?????能完成情緒宣泄???能完成碎片再次拼貼?????（四）作業(yè)分析與設(shè)計(jì)意圖用恰當(dāng)?shù)姆椒ㄐ刮覀兊那榫w，讓自己的心情好起來(lái)。作業(yè)（一）作業(yè)內(nèi)容

4.《樂(lè)觀有妙招》第一課時(shí)請(qǐng)同學(xué)們根據(jù)自己的實(shí)際情況，記錄接下來(lái)一周的情緒日記吧！星期一今天發(fā)生了：我感到：星期二今天發(fā)生了：我感到：星期三今天發(fā)生了：我感到：星期四今天發(fā)生了：我感到：星期五今天發(fā)生了：我感到：星期六今天發(fā)生了：我感到：星期日今天發(fā)生了：我感到：（二）時(shí)間要求十分鐘。（三）評(píng)價(jià)設(shè)計(jì)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)水平能在一分鐘內(nèi)用畫(huà)筆畫(huà)出憤怒的情緒?????能完成情緒宣泄???能完成碎片再次拼貼?????（四）作業(yè)分析與設(shè)計(jì)意圖些不良情緒是一直伴隨自己的，為什么沒(méi)有好好去解決等等。作業(yè)（一）作業(yè)內(nèi)容

4.《樂(lè)觀有妙招》第二課時(shí)我們學(xué)習(xí)了很多應(yīng)對(duì)挫折/壓力的好辦法，除了自己的經(jīng)驗(yàn)，我們也要和同也請(qǐng)你分別給五位好朋友寫(xiě)下你的經(jīng)驗(yàn)和祝福。片：當(dāng)你遇到麻煩事，你可以你的朋友：（二）時(shí)間要求十分鐘。（三）評(píng)價(jià)設(shè)計(jì)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)水平能認(rèn)真完成好朋友的卡片?????能邀請(qǐng)五名好朋友填寫(xiě)卡片???能給好朋友提出切實(shí)可行的方法?????（四）作業(yè)分析與設(shè)計(jì)意圖的方式。5.《我不害怕》第一課時(shí)作業(yè)（一）作業(yè)內(nèi)容和自己玩，有人怕黑......請(qǐng)你想一想，哪些東西和事情會(huì)讓你感到害怕？在家里，有什么東西是你害怕看見(jiàn)的？在學(xué)校里，你不想看到什么？你害怕見(jiàn)到什么小動(dòng)物、小昆蟲(chóng)？當(dāng)你一個(gè)人的時(shí)候，會(huì)擔(dān)心發(fā)生什么？你最擔(dān)心發(fā)生什么事？我會(huì)害怕： 。（二）時(shí)間要求十分鐘。（三）評(píng)價(jià)設(shè)計(jì)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)水平能真實(shí)回答出自己的害怕?????愿意分享自己害怕的事情?????（四）作業(yè)分析與設(shè)計(jì)意圖為了讓孩子們知道害怕（恐懼和焦慮）是每個(gè)人都會(huì)有的正常的情緒反應(yīng)，鼓勵(lì)他們勇于表達(dá)出自己的恐懼和焦慮。5.《我不害怕》第二課時(shí)作業(yè)（一）作業(yè)內(nèi)容在課堂上已經(jīng)制作了屬于學(xué)生自己的勇氣勛章，在準(zhǔn)備勇氣勛章的過(guò)程中，我們想到了很多克服恐懼的方法、妙招?，F(xiàn)在，請(qǐng)你把沒(méi)有放在勛章上的方法與妙招寫(xiě)在這里。（二）時(shí)間要求十分鐘。（三）評(píng)價(jià)設(shè)計(jì)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)水平能把盾牌補(bǔ)充完整?????愿意向同學(xué)交流方法?????（四）作業(yè)分析與設(shè)計(jì)意圖家分享出來(lái)，這樣在一定程度上就能減輕恐懼感。6.《害羞也沒(méi)關(guān)系》第一課時(shí)作業(yè)（一）作業(yè)內(nèi)容生理反應(yīng)認(rèn)知傾向行為表現(xiàn)害羞的表現(xiàn)我希望別人這樣幫助我緩解害羞的方法（二）時(shí)間要求十分鐘。（三）評(píng)價(jià)設(shè)計(jì)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)水平能把表格補(bǔ)充完整???方法?????（四）作業(yè)分析與設(shè)計(jì)意圖己，這些都是害羞的認(rèn)知傾向。作業(yè)（一）作業(yè)內(nèi)容

6.《害羞也沒(méi)關(guān)系》第二課時(shí)根據(jù)下面的建議，請(qǐng)你補(bǔ)充克服害羞的新方法。①事情發(fā)生前，可以告訴自己：上臺(tái)只有五分鐘而已，又不是一直站在那里這次我準(zhǔn)備好了，我可以做到緊張、擔(dān)心、害怕都是正常的，同學(xué)們也是一樣的情形我是可以、有能力達(dá)成的對(duì)方拒絕我，我可以再找別人幫忙不去試試，怎么知道結(jié)果怎么樣請(qǐng)你補(bǔ)充： 。請(qǐng)你補(bǔ)充： 。（二）時(shí)間要求五分鐘。（三）評(píng)價(jià)設(shè)計(jì)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)水平能把表格補(bǔ)充完整???能運(yùn)用到實(shí)踐中?????（四）作業(yè)分析與設(shè)計(jì)意圖羞的方法。提升他們?cè)诮窈笥龅筋?lèi)似的情況應(yīng)該如何去應(yīng)對(duì)的能力。六.主題單元質(zhì)量檢測(cè)作業(yè)（一）主題單元質(zhì)量檢測(cè)內(nèi)容學(xué)完情緒管理這一主題的內(nèi)容，讓我們來(lái)看一看你到底收獲了多少吧！一.單選題1.人類(lèi)的基本情緒有哪些?（ ）A. 喜怒哀樂(lè)B. 喜怒哀懼C. 快樂(lè)憤怒悲哀難過(guò)D. 快樂(lè)憤怒悲傷驚訝）A. 跟他們一起吵、哭給他們看。假裝沒(méi)看見(jiàn)，躲開(kāi)不管他們。跟爸爸媽媽說(shuō)不希望他們吵架。向其他關(guān)系好的長(zhǎng)輩求助）A. 馬上告訴大人，讓大人來(lái)幫忙。馬上遠(yuǎn)離感覺(jué)害怕的東西和地方。我可以哭出來(lái)。自己憋著，不告訴任何人。）A. 愛(ài)哭鼻子的小孩是懦弱的,我們可以捉弄他/她。害羞內(nèi)向的同學(xué)很無(wú)聊，我們不要跟他/她玩。被老師點(diǎn)名批評(píng)的同學(xué)，我們可以嘲笑他/她。受了欺負(fù)正在難過(guò)的同學(xué)，我們應(yīng)該安慰他/她。5.你的同學(xué)在班上出了洋相，這時(shí)候你應(yīng)該怎么做？A. 好尷尬呀，我都替他感到害羞。忍不住笑出來(lái)，而且過(guò)幾天想到還要拿出來(lái)笑一笑。忍不住笑出來(lái)，但是事后去安慰他，跟他道歉。讓同學(xué)不要嘲笑他，一起安慰他說(shuō)沒(méi)關(guān)系。二．判斷題為老師怎么對(duì)待自己都沒(méi)關(guān)系。三．拓展題1.當(dāng)生氣的時(shí)候，我可以做什么？助自己？四．收獲與反思獲，自己附一張紙貼上照片留念吧！參考答案：一．單選題1.B 3.二．判斷題5.×三．拓展題1. 有很多宣泄方法可以既不傷害自己、也不傷害他人地釋放生氣情緒。下面是參考答案：①冷靜下來(lái)，深呼吸并吐氣；②去找東西吃；③去找朋友聊天；2. ①告訴自己，這次我準(zhǔn)備好了，我可以做到；②告訴自己，上臺(tái)的時(shí)間不長(zhǎng)，不會(huì)一直站在那里；③告訴自己，感覺(jué)到緊張、擔(dān)心、害怕都是正常的，