幼兒園健康知識(shí)講座

幼兒園健康知識(shí)講座幼兒園健康知識(shí)講座幼兒健康知識(shí)講座（一）幼兒健康知識(shí)內(nèi)容概要一、認(rèn)識(shí)健康（一）培養(yǎng)兒童生理健康（二）培養(yǎng)兒童心理健康（三）培養(yǎng)兒童社會(huì)適應(yīng)能力（四）培養(yǎng)兒童道德健康二、少兒常見疾病及預(yù)防“健康”傳統(tǒng)的觀念認(rèn)為：各個(gè)器官系統(tǒng)發(fā)育良好，功能正常，體質(zhì)健壯，精力充沛，有良好的勞動(dòng)效能狀態(tài)，就是健康。（交往障礙個(gè)體）1990年世界衛(wèi)生組織（WHO）在對(duì)健康定義的闡述中又增加了道德健康：健康不僅僅是沒(méi)有疾病，而且還要具備心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和道德健康，只有具備了上述四個(gè)方面的良好狀態(tài)，才是一個(gè)完全健康的人。生理健康：是健康的基礎(chǔ)，指人體結(jié)構(gòu)完整，生理功能正常；心理健康：主要的指標(biāo)為具有同情心和愛(ài)心，情緒穩(wěn)定，積極向上，具有責(zé)任心和自心，熱愛(ài)生活，和睦共處，善于交往，有較強(qiáng)的社會(huì)適應(yīng)能力，知足常樂(lè)等。適應(yīng)社會(huì)健康：適應(yīng)良好意味著能夠勝任各種社會(huì)和生活角色。(孩子入園很難適應(yīng))道德健康：最低標(biāo)準(zhǔn)是不損害他人。精品材料研究—————好材料（一）培養(yǎng)兒童生理健康人生兩個(gè)快速成長(zhǎng)發(fā)展期！2歲前第一次；第二次在青春期，年齡在10-15歲之間。在第二個(gè)激增期結(jié)束時(shí)，男女生的身體素質(zhì)可分別達(dá)到成年人的90.6%和94.6%。堅(jiān)持鍛煉系統(tǒng)的作用，經(jīng)常進(jìn)行科學(xué)合理的體育鍛煉，對(duì)于鍛煉系統(tǒng)來(lái)說(shuō)可以使骨骼更加強(qiáng)壯牢固；可以增加關(guān)節(jié)延展性，增加關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍，靈活牢固。對(duì)心臟的意義：經(jīng)常參加體育鍛煉可以顯著改善心血管系統(tǒng)的功能和對(duì)肺部的作用。經(jīng)常參加體育鍛煉可以增強(qiáng)呼吸肌，從而增加胸圍和肺活量，還可以使呼吸變深變緩，因此活動(dòng)持久，不易疲勞。良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣(1)早晚洗臉(2)早晚刷牙(3)飯前便后洗手(4)睡前洗腳(5)勤洗頭(6)勤洗澡(7)勤剪指甲(8)洗生水果蔬菜(9)不喝生水(10)不要躺著看書。（二）培養(yǎng)兒童心理健康兒童心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：（1）正常的智力發(fā)展水平(2)基本的自我意識(shí)能力(3)基本的人格協(xié)調(diào)能力（4）基本的自主獨(dú)立性（5）能夠控制自己的情緒(6)適應(yīng)生活的基本能力（7）基本的社會(huì)交往能力精品材料研究—————好材料幼兒健康知識(shí)講座（二）兒童心理健康的心理素質(zhì)，體現(xiàn)了人的心理是否健康。目前還沒(méi)有統(tǒng)一的衡量標(biāo)準(zhǔn)。根據(jù)我國(guó)青少年兒童心理活動(dòng)的特點(diǎn)，要實(shí)現(xiàn)心理健康，應(yīng)具備以下六種心理素質(zhì)。一、智力發(fā)育正常正常智力指?jìng)€(gè)體智力發(fā)展水平與其實(shí)際年齡相稱，是心理健康的重要標(biāo)志之一。智商（ＩＱ）在８０分以上屬智力正常，智商低于７０分屬智力落后，智力發(fā)展落后于實(shí)際年齡屬心理發(fā)育異常，常伴有適應(yīng)能力低下，是兒童研究困難的主要原因之一。第二，穩(wěn)定情緒心理健康的青少年在樂(lè)觀和滿足等積極的情緒體驗(yàn)中占主導(dǎo)地位。雖然會(huì)有悲傷、迷茫、失敗、挫敗等負(fù)面情緒，但不會(huì)長(zhǎng)久。他們能夠恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)和控制自己的情緒，使之保持相對(duì)穩(wěn)定。三、能正確認(rèn)識(shí)自己對(duì)自己有充分的了解，知道自己存在的價(jià)值，對(duì)自己滿意，努力讓自己更完美。我們可以發(fā)揚(yáng)自己的優(yōu)點(diǎn)，充分認(rèn)識(shí)自己的缺點(diǎn)，并有意識(shí)地努力克服。我有自己的理想，對(duì)未來(lái)充滿心，在研究和工作中不斷取得新的成績(jī)。第四，有良好的人際關(guān)系精品資料研究—————好資料心理健康的兒童少年，有積極、良好的人際關(guān)系。尊重理解他人，善于研究他人的長(zhǎng)處補(bǔ)己之短，并能用友善、寬容的態(tài)度與別人相處。他們?cè)趧e人面前能做到真誠(chéng)坦率，從而容易得到別人的任，并建立起融洽的人際關(guān)系。在集體中望很高，生活充實(shí)，有朋友和知己。五、穩(wěn)定、協(xié)調(diào)的個(gè)性人格亦稱個(gè)性，人格表現(xiàn)為一個(gè)人的整個(gè)精神面貌。心理健康的人有健全的“自我”，對(duì)自己有正確的認(rèn)識(shí)，并能對(duì)自已進(jìn)行客觀的評(píng)價(jià)，能對(duì)自己的個(gè)性傾向性和個(gè)性心理特征進(jìn)行有效的控制和調(diào)節(jié)。健全人格的基本特征是：相對(duì)穩(wěn)定的情緒狀態(tài)，堅(jiān)韌的毅力，靈活的應(yīng)變能力，強(qiáng)烈的責(zé)任感和良好的自制力。6.熱愛(ài)生活。健康兒童的特征1.積極的心態(tài)心態(tài)是一種慣性思維，是一種習(xí)慣，可以改變。千萬(wàn)別認(rèn)為是事件影響了你的心態(tài)，要知道正是你的心態(tài)影響了你的發(fā)展。人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往造成巨大的差異！很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功與失敗。2.學(xué)會(huì)微笑精品資料研究—————好資料3.心理承受能力(對(duì)挫折的抵抗力):當(dāng)你覺(jué)得不公平的時(shí)候，告訴自己，有時(shí)候生活就是這樣。我媽媽告訴我，生活就像一盒巧克力，你永遠(yuǎn)不知道你會(huì)嘗到什么味道。4.心中有愛(ài)心中有愛(ài)、心中有集體、心中有他人與人合作精品資料研究—————好資料兒童健康知識(shí)講座(三)作為健康的兒童，如果沒(méi)有合作精神，就無(wú)法調(diào)動(dòng)合作伙伴的積極性，無(wú)法形成向心力與凝聚力，團(tuán)體就沒(méi)有成功的可能。如何監(jiān)定兒童的心理問(wèn)題監(jiān)定本就是一件相當(dāng)棘手的工作，以下我們?cè)柑岢鰩醉?xiàng)原則，供父母作為判定的標(biāo)準(zhǔn)（然而若想正確的判定可能就得請(qǐng)教心理專家或精神科醫(yī)師。）1.行為與年齡的關(guān)系：每個(gè)年齡的孩子都有一般的行為表現(xiàn)與發(fā)展程度，如果你發(fā)現(xiàn)孩子比其他同齡孩子落后許多，最好能到醫(yī)檢查。2.異常行為出現(xiàn)的頻率：假如怪異行為偶爾才出現(xiàn)一兩次，父母就暫時(shí)用不著大驚小怪，但是如果經(jīng)常產(chǎn)生，甚至經(jīng)過(guò)約束后仍無(wú)法矯治的話，就得注意并尋求治療。（開關(guān)門、凝視物品、用物品安慰心理）3.對(duì)日常生活妨礙的程度：假如孩子的問(wèn)題已嚴(yán)重干擾孩子正常生活或研究的話，就須求助于心理專家了。4.觀察孩子是否已有其他相關(guān)的并發(fā)癥。精品材料研究—————好材料兒童本身缺乏適當(dāng)表達(dá)能力，所以面對(duì)自己的問(wèn)題他們常會(huì)透過(guò)一些怪異行為表達(dá)，例如：想博取關(guān)心而佯裝頭疼、以反抗父母掩飾內(nèi)心的焦慮。諸如此等問(wèn)題，我們絕不可用成人的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)衡量。其次，兒童心理問(wèn)題的臨床癥狀也不見得與成人相合，例如：憂郁癥；成人可能會(huì)有自殺傾向，而兒童卻無(wú)此種傾向；同樣地，成人精神分裂癥的主要癥狀可能是幻覺(jué)、妄想、幻聽等，不過(guò)兒童期精神分裂癥的主要癥狀卻是退縮。另外，由于兒童正逢運(yùn)用周遭環(huán)境建立自我概念的階段，如果能及早治療，較具成效、且對(duì)孩子的傷害會(huì)減少許多，但是若拖延處理時(shí)效，就得多費(fèi)一番周折。在兒童常見心理問(wèn)題的傳統(tǒng)觀念中，總認(rèn)為心理問(wèn)題只會(huì)發(fā)生在成人身上，其實(shí)不然。可能有人會(huì)問(wèn)：孩子也有心理問(wèn)題嗎？可惜，答案是肯定的。一般來(lái)說(shuō)，我們把孩子的心理問(wèn)題分為一般和特殊兩類。一般問(wèn)題如：口吃、尿床、逃學(xué)、不吃飯、說(shuō)謊、好動(dòng)等。特殊問(wèn)題如自閉癥、適應(yīng)不良、癲癇、兒童精神******癥等。你可能會(huì)說(shuō)你遇到的問(wèn)題不止這些。確實(shí)；孩子的問(wèn)題不僅限于上面說(shuō)的這些。但是，我們列出這些常見的心理疾病，并不是為了給孩子的心理問(wèn)題分類，而是為了讓家長(zhǎng)知道孩子有哪些行為是必須要注意甚至治療的。精品材料研究—————好材料自閉癥典型的自閉癥兒童，他們的眼神、言行都不與他人接觸，往往讓自己活在自己的世界里，脾氣極其暴躁。同時(shí)，他們固執(zhí)地愛(ài)聽某種旋律或某種玩具，甚至有靈巧的動(dòng)作和想法。在日常生活中，他對(duì)“物”比對(duì)“人”更感興趣，有時(shí)甚至把人的肢體當(dāng)物件玩；演奏時(shí)，往往會(huì)有一些重復(fù)的、有節(jié)奏的動(dòng)作；對(duì)于自己喜歡的東西，我是相當(dāng)執(zhí)著和不變的。自閉癥的可能原因是遺傳、腦損傷和父母對(duì)孩子的冷漠態(tài)度。其處理方法，積極方面：應(yīng)注意自身的管教態(tài)度，提供及時(shí)的關(guān)愛(ài)和照顧，妥善設(shè)計(jì)合適的研究環(huán)境。消極方面：應(yīng)給予行為治療，如代幣研究或社會(huì)增強(qiáng)來(lái)建立自閉癥兒童的人際關(guān)系和飲食行為。過(guò)動(dòng)兒活動(dòng)過(guò)度的孩子容易坐立不安，整天跑來(lái)跑去，爬上爬下，話太多，手勢(shì)太多。家長(zhǎng)或老師往往非常討厭這樣的孩子，有時(shí)會(huì)認(rèn)為這些孩子是故意搗亂的。一般來(lái)說(shuō)，這些孩子的特點(diǎn)是：注意力難以集中.肌肉協(xié)調(diào)性差.缺乏抑制，對(duì)挫折的容忍度低.情緒不穩(wěn)定和憤怒.過(guò)度敏感。兒童過(guò)度好動(dòng)的可能原因有三種：一是家庭壓力太大、二是輕微的腦部受損、另一種是天生就屬于活動(dòng)型的孩子。治療可分成二部分，積極方面應(yīng)盡量減低家庭壓力，懷孕時(shí)不要亂服成藥；消極方面則可使用鎮(zhèn)靜劑，降低孩子的活動(dòng)量（但不精品材料研究—————好資料宜長(zhǎng)久服用），在教學(xué)上則盡量安排消耗體力的或簡(jiǎn)單的活動(dòng)，并時(shí)時(shí)給予必要的增強(qiáng)?？謶职Y孩子對(duì)鬼、神、不明物體的恐懼似乎很普遍，但如果這種恐懼持續(xù)下去，就會(huì)影響孩子的正常生活?？謶职Y的原因有三：一是過(guò)去可怕的經(jīng)歷，比如突然的巨響，朋友或兄弟的恐嚇等。第二，恐懼可能是焦慮的替代品；第三是社會(huì)研究。糾正中盡量避免脅性話語(yǔ)和脅；如果你有過(guò)度的恐懼，你可以服用溫和的鎮(zhèn)靜劑來(lái)減少你的恐懼，然后使用系統(tǒng)敏感性消除法來(lái)消除你的恐懼。1、自卑是性格缺陷，一個(gè)人自卑心理的形成往往源于童年。毋庸置疑，自卑會(huì)對(duì)孩子的心理健康產(chǎn)生負(fù)面影響，也會(huì)對(duì)一個(gè)人的身心成長(zhǎng)產(chǎn)生負(fù)面作用。美國(guó)兒童心理治