心理健康教育游戲活動(dòng)

心理健康教育游戲活動(dòng)南江鎮(zhèn)第二小學(xué)戴卉蓉活動(dòng)一：雨點(diǎn)變奏曲目的：幫助隊(duì)員開釋壓迫情緒，提升參加活動(dòng)的興趣。做法：1、刮風(fēng)：迅速搓手，鼓嘴吹氣。2、下毛毛雨：變搓手為右手食指和中指輕輕拍左手手心，嘴里發(fā)出“滴答滴答”的聲音。3、中雨：用右手四個(gè)指頭慢拍左手手心，嘴里發(fā)出“嗒、嗒”的聲音。4、下大雨：雙手迅速拍，嘴里發(fā)出“啪、啪”的聲音。5、暴雨：雙手迅速拍，頓足。6、雷陣雨：雙手迅速拍，頓足，同時(shí)吼叫（“轟隆隆”）?；顒?dòng)二：齊眉桿目的：同心合力攻難關(guān)，感覺(jué)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。資料：長(zhǎng)棍子（與參加者組數(shù)同樣）活動(dòng)說(shuō)明：1、分組：每組五人-------十人。2、小構(gòu)成員站成相對(duì)的兩列，每人伸出右手的食指（高度胸口）。齊眉桿一定放在每個(gè)人的指尖上。3、每個(gè)人的指尖一定挨著桿，指導(dǎo)者發(fā)出口令時(shí)小構(gòu)成員一定下蹲，并且每個(gè)人的指尖一定挨著桿，并且桿不可以掉下，完整水平的下移，一旦有人走開齊眉桿或齊眉桿沒(méi)有水平的下移，任務(wù)就算失敗。感覺(jué)：當(dāng)團(tuán)隊(duì)在達(dá)成同一目標(biāo)時(shí)，需要同心合力，并且試著調(diào)整自己的方式方法，磋商、達(dá)成與伙伴的共鳴，找尋最有效的門路才能達(dá)成。體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作的重要性，靠集體的智慧和力量解決困難。領(lǐng)會(huì)團(tuán)隊(duì)支持對(duì)個(gè)人的意義和重要性。活動(dòng)三：用身體寫字1、用左肘、右肘寫名字。2、用臀部寫“好”字，寫大寫字母?；顒?dòng)四：我行，你秀1、你先做自己的動(dòng)作2、接招做他人的動(dòng)作（手的動(dòng)作不同樣）活動(dòng)五：松鼠和大樹目的：經(jīng)過(guò)找尋來(lái)調(diào)換身體的踴躍性，活躍氛圍，打破相互之間的陌生感，訓(xùn)練注意力和反響能力。活動(dòng)說(shuō)明：全部人圍成一圈站好，每三個(gè)人一組。三個(gè)人中，兩個(gè)同學(xué)當(dāng)面站著，伸出雙手搭成一個(gè)圓圈，飾演大樹；另一個(gè)飾演松鼠，站在圓圈中間；站在圈外的人是迷路的小猴子，想找一個(gè)松鼠的窩避避雨。當(dāng)組織者喊“松鼠”時(shí)，松鼠不動(dòng)，大樹一定走開本來(lái)的地點(diǎn)，形成新的組合，找尋新的大樹。當(dāng)組織者喊“下雨”時(shí)，全部的松鼠和大樹都要追求新的組合和新的地方，飾演大樹或許松鼠。小猴子每次都要趕快跑進(jìn)去，飾演大樹和者松鼠，別讓自己落單。幾輪事后，咨詢大家：能否有人收容“迷路的小猴子”，即讓落單的人也有大樹依賴。分享：當(dāng)你落單時(shí)，你的內(nèi)心是如何當(dāng)你找到依賴時(shí)，內(nèi)心又是什么感覺(jué)歸屬感：心理學(xué)研究表示，每個(gè)人都懼怕孤單和孤獨(dú)，希望自己歸屬于某一個(gè)或多個(gè)集體，如家庭，有工作單位，希望加入某個(gè)協(xié)會(huì)、某個(gè)集體，這樣能夠從中獲取暖和，獲取幫助和愛(ài)，進(jìn)而除去或減少孤單和孤獨(dú)感，獲取安全感。活動(dòng)六：解開千千結(jié)游戲方法：1、站大圈（10人為一組）你的右手拉右側(cè)朋友的左手，你的左手拉左側(cè)邊朋友的右手。（記著左右的朋友）2、松開手，在圈內(nèi)自由走動(dòng)，指導(dǎo)者叫停，成員定格，地點(diǎn)不動(dòng)，伸手牽自己先前拉的“左手”和“右手”，進(jìn)而形成很多結(jié)，見(jiàn)到對(duì)面的朋友淺笑點(diǎn)頭。3、不可以放手，但能夠鉆、能夠繞，隊(duì)員間擅長(zhǎng)察看，共同想方法解決困難，恢復(fù)到開端的狀態(tài)。體驗(yàn)和感覺(jué)：這個(gè)練習(xí)需要隊(duì)員有耐心，相互當(dāng)合，同心合力，清除困難解決困問(wèn)題。隊(duì)員經(jīng)常會(huì)感覺(jué)體驗(yàn)到團(tuán)隊(duì)互幫、團(tuán)隊(duì)合作的重要性。不論個(gè)人和集體碰到多大的困難，只需團(tuán)結(jié)一心，依賴集體的力量，問(wèn)題總會(huì)獲取解決?；顒?dòng)七：一條龍活動(dòng)規(guī)則：石頭剪刀布做法：二者發(fā)拳，輸者的雙手搭在贏者的肩上，每組贏者兩兩持續(xù)發(fā)拳，輸者的雙手搭在贏者的肩上，這樣，形成一條龍。而后跳《兔子舞》?；顒?dòng)八：狂風(fēng)吹目的：活躍氛圍，伸展身體。所需資料：凳子（總數(shù)比參加者少一個(gè)）活動(dòng)說(shuō)明：參加人員圍坐成一個(gè)圓圈。從參加人員中找出一個(gè)志愿者站到圓圈的中間，把他的凳子撤走，讓椅子的數(shù)量比學(xué)生的數(shù)量少一個(gè)?；顒?dòng)開始時(shí)，組織者喊:“狂風(fēng)吹”，參加者問(wèn)：“吹什么”。組織者喊:“吹全部××的人！××表示擁有某同一共同特點(diǎn)的人，如：穿運(yùn)動(dòng)鞋的人，短頭發(fā)的人等。）”這時(shí)“全部××的人都要馬上站起來(lái)迅速跑動(dòng)去找此外一個(gè)新地點(diǎn)坐下來(lái)。不可以坐在自己的地點(diǎn)上不動(dòng)。同時(shí)，志愿者也一定找到一個(gè)地點(diǎn)坐下來(lái)。沒(méi)有找到地點(diǎn)的人將遇到小小的處罰。同時(shí)，那些切合教師所說(shuō)的特點(diǎn)卻沒(méi)有換地點(diǎn)的人也要遇到小小的處罰