六年級 體育與健康 籃球 單元作業(yè)

體育學(xué)科六年級下冊第一單元作業(yè)設(shè)計(jì)一、單元信息基本信息學(xué)科年級學(xué)期教材版本單元名稱體育六年級第二學(xué)期人教版單元組織方式√ 自然單元 重組單元課時(shí)信息序號課時(shí)名稱對應(yīng)教材內(nèi)容1第一課時(shí)《體驗(yàn)單手肩上投籃》--熟悉投籃練習(xí)2第二課時(shí)《單手肩上投籃》--體驗(yàn)不同姿勢投籃3第三課時(shí)《單手肩上投籃》--各種方式投籃4第四課時(shí)《單手肩上投籃》--不同方位投籃5第五課時(shí)《單手肩上投籃》--分項(xiàng)考核二、單元分析（一）課標(biāo)要求本章內(nèi)容在義務(wù)教育《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)(2022年版）》中屬于水平三運(yùn)動(dòng)技能——籃球項(xiàng)目,教學(xué)中教師要幫助學(xué)生形成以下重要概念和能力：◆積極參與體育學(xué)習(xí)和鍛煉，體驗(yàn)投籃運(yùn)動(dòng)的樂趣與成功◆積極參與體育學(xué)習(xí)和鍛煉，體驗(yàn)投籃運(yùn)動(dòng)的樂趣與成功◆基本掌握并運(yùn)用籃球單手肩上投籃技能，并能在實(shí)踐中運(yùn)用◆在籃球練習(xí)中提高反應(yīng)、速度、靈敏等身體素質(zhì)◆通過單手肩上投籃的學(xué)習(xí)培養(yǎng)學(xué)生積極向上，勇于拼搏，向目標(biāo)發(fā)出挑戰(zhàn)的精神（二）教材分析1、籃球教材內(nèi)容價(jià)值材主要內(nèi)容是《單手肩上投籃》，選自（人教版）出版社小學(xué)《體育與健康》結(jié)協(xié)作、積極拼搏、勇于進(jìn)取的精神。2、籃球教材設(shè)計(jì)思路時(shí)滲透身體素質(zhì)鍛煉，讓學(xué)生不僅學(xué)會(huì)技能而且身體素質(zhì)也得到合理的鍛煉。3、籃球教材搭配建議接創(chuàng)編，作為本單元考核的內(nèi)容，創(chuàng)設(shè)適合本學(xué)期學(xué)段能力水平的籃球考核。（二）學(xué)情分析游戲激發(fā)和培養(yǎng)同學(xué)間的團(tuán)結(jié)互助和合作意識，加強(qiáng)班集體的凝聚力。三、單元學(xué)習(xí)與作業(yè)目標(biāo)（一）單元學(xué)習(xí)目標(biāo)要領(lǐng)和方法，養(yǎng)成熱愛籃球運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。質(zhì)。3.在學(xué)習(xí)和游戲中表現(xiàn)出團(tuán)結(jié)互助，積極向上的優(yōu)良品質(zhì)。（二）課時(shí)學(xué)習(xí)目標(biāo)課時(shí)課時(shí)目標(biāo)11.系統(tǒng)地了解單手肩上投籃的正確手型和徒手模仿動(dòng)作。2.提高球性能力,合理利用徒手動(dòng)作投籃。3.建立和諧的人際關(guān)系,具有良好的合作精神和體育道德。21.全面體驗(yàn)不同姿勢原地單手肩上投籃動(dòng)作。2.提高球感,合理利用仰臥、坐地和原地動(dòng)作進(jìn)行單手肩上投籃。3.通過游戲和練習(xí),培養(yǎng)自信,果斷的品質(zhì)。31.系統(tǒng)地了解不同方式的單手肩上投籃動(dòng)作。2.提高控制球的能力,合理利用手指進(jìn)行壓腕撥球。3.通過各種游戲和練習(xí),建立和諧的同伴關(guān)系,形成互助的好習(xí)慣。41.系統(tǒng)地了解不同方位和不同距離的單手肩上投籃動(dòng)作。2.通過各種練習(xí),發(fā)展速度、力量、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。3.培養(yǎng)積極進(jìn)取,勇于挑戰(zhàn)的優(yōu)良品質(zhì)。51.通過考核了解自己的投籃動(dòng)作,進(jìn)一步提高自己的水平。2.通過考核和練習(xí)發(fā)展學(xué)生的應(yīng)變能力和判斷能力。3.培養(yǎng)積極進(jìn)取,勇于挑戰(zhàn)團(tuán)結(jié)互助的精神。(三)單元作業(yè)目標(biāo)1.學(xué)生養(yǎng)成主動(dòng)完成單手肩上投籃動(dòng)作練習(xí)和體能鍛煉的好習(xí)慣；2.學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)的方法，速度、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)得到提高；3.在各種作業(yè)練習(xí)中,能做到積極主動(dòng),向新目標(biāo)發(fā)出挑戰(zhàn)的精神。(四)課時(shí)作業(yè)目標(biāo)課時(shí)課時(shí)目標(biāo)作業(yè)類型作業(yè)功能11.初步掌握單手肩上投籃的手型和徒手動(dòng)作。2.提高神經(jīng)肌肉反應(yīng)速度和身體素質(zhì)。3.通過各種移動(dòng)步伐練習(xí),進(jìn)一步體驗(yàn)到籃球的樂趣。技能類體能類課后復(fù)習(xí)21.初步掌握單手肩上投籃的技術(shù)動(dòng)作。2.提高球感,體會(huì)單手肩上投籃下肢發(fā)力動(dòng)作。技能類體能類課后復(fù)習(xí)3.通過身體素質(zhì)練習(xí)發(fā)展學(xué)生的核心素質(zhì)。31.基本掌握不同方式的單手肩上投籃動(dòng)作。技能類體能類課后復(fù)習(xí)2.提高控制球的能力,合理利用手指進(jìn)行壓腕撥球。3.發(fā)展速度、靈敏素質(zhì)，提高各種跑的能力。41.基本掌握不同方位和不同距離的單手肩上投籃動(dòng)作。技能類體能類課后復(fù)習(xí)3.通過多種方式的運(yùn)球，進(jìn)一步提高球性能力。51.熟練掌握單手肩上的投籃動(dòng)作。技能類體能類課后復(fù)習(xí)2.通過考核和練習(xí)發(fā)展學(xué)生的應(yīng)變能力和判斷能力。3.培養(yǎng)積極進(jìn)取,勇于挑戰(zhàn)的精神。四、單元作業(yè)設(shè)計(jì)思路（一）設(shè)計(jì)思路蓋單元學(xué)習(xí)的重點(diǎn)知識，融合各種思維，又分層設(shè)計(jì)，以豐富多彩的作業(yè)體驗(yàn)，構(gòu)架學(xué)生不斷鞏固所學(xué)發(fā)展能力，促進(jìn)其身體、心理和社會(huì)適應(yīng)方面健康發(fā)展。球課堂教學(xué)方法；不僅要求練習(xí)方法多變，同時(shí)注重學(xué)生的體能發(fā)展。（二）具體流程時(shí)時(shí)1業(yè)教材內(nèi)容、課時(shí)劃分時(shí)2業(yè)單 時(shí)作業(yè)元目標(biāo) 時(shí)作業(yè)時(shí)作業(yè)單元考核（三）作業(yè)設(shè)計(jì)要素1、以目標(biāo)為基點(diǎn)，設(shè)計(jì)作業(yè)內(nèi)容。本單元主要圍繞“單手肩上投籃”這一動(dòng)作進(jìn)行練習(xí)。2、學(xué)情為基礎(chǔ)，設(shè)置作業(yè)形式、作業(yè)層次。依據(jù)學(xué)情，設(shè)計(jì)不同層次的作業(yè)，設(shè)置體能類和技能類兩種作業(yè)方式。3、以課時(shí)作業(yè)(單元作業(yè))為單位，編排作業(yè)總量，預(yù)估作業(yè)時(shí)間。本單元作業(yè)以５個(gè)課時(shí)作業(yè)和1課時(shí)教學(xué)內(nèi)容為依據(jù)，基于教材學(xué)習(xí)內(nèi)容編排作業(yè)。4、開展作業(yè)評價(jià)。課時(shí)作業(yè)側(cè)重強(qiáng)調(diào)學(xué)生進(jìn)行自我評價(jià)和相互評價(jià)。評價(jià)維度指向作業(yè)內(nèi)容，的主題意義。五、課時(shí)作業(yè)

第一課時(shí)（一）作業(yè)內(nèi)容安全總要求（穿運(yùn)動(dòng)服與運(yùn)動(dòng)鞋；練習(xí)中如有身體不適，請及時(shí)停止運(yùn)動(dòng)）課時(shí)課堂教學(xué)內(nèi)容作業(yè)內(nèi)容類型／注意事項(xiàng)練習(xí)建議／時(shí)間要求１1.單身肩上投籃（1）1.技能練習(xí)類：次數(shù)／強(qiáng)度要因人而異－熟悉投籃練習(xí)(每個(gè)練習(xí)次數(shù)均為10次,各2組)1.發(fā)展技能練習(xí)1：仰臥徒手模仿上投練習(xí)每組動(dòng)作30秒注意：體會(huì)手臂發(fā)力的動(dòng)作間歇時(shí)間10秒練習(xí)２：坐地徒手模仿上投練習(xí)難度/強(qiáng)度:中小/中小注意：體會(huì)上肢發(fā)力動(dòng)作練習(xí)密度：60%練習(xí)3：原地徒手模仿投籃練習(xí)練習(xí)心率:110次/分注意：體會(huì)上下肢發(fā)力動(dòng)作間歇心率：90次/分平均心率:約100次/分注意：體會(huì)持球上下肢發(fā)力動(dòng)作時(shí)間要求：8分鐘2.體能提高類：次數(shù)／強(qiáng)度要因人而異2.身體素質(zhì)練習(xí)（1）練習(xí)10組２.全面發(fā)展體能注意：重心平穩(wěn)每組動(dòng)作30秒練習(xí)10組間歇時(shí)間20秒注意：腳尖指向滑動(dòng)方向難度/強(qiáng)度:中小/中練習(xí)３：碎步滑步10米,2組練習(xí)密度：55%注意：快速啟動(dòng)練習(xí)心率:170次/分練習(xí)４：15米往返跑，2組間歇心率：120次/分注意：反應(yīng)靈敏145次/分練習(xí)5:三點(diǎn)移動(dòng)跑,2組時(shí)間要求：10分鐘注意：動(dòng)作協(xié)調(diào)，靈敏★注意事項(xiàng)：熱身時(shí)間:2分鐘1.熱身活動(dòng)、放松活動(dòng)視頻附后放松時(shí)間:2分鐘(每節(jié)2個(gè)8拍)◆課外體育活動(dòng)心率、2.按照視頻示范講解認(rèn)真練習(xí)密度稍高于體育課（二）時(shí)間要求：22分鐘（三）評價(jià)設(shè)計(jì)技能類自我評價(jià)——優(yōu)秀標(biāo)準(zhǔn)：三個(gè)一(達(dá)到三個(gè)動(dòng)作連貫,一個(gè)動(dòng)作正確等以上)級別ABCD標(biāo)準(zhǔn)練習(xí)1動(dòng)作協(xié)調(diào)連貫練習(xí)2動(dòng)作協(xié)調(diào)連貫練習(xí)1動(dòng)作協(xié)調(diào)連貫練習(xí)2動(dòng)作協(xié)調(diào)連貫練習(xí)1動(dòng)作不夠連貫練習(xí)2動(dòng)作不夠標(biāo)準(zhǔn)練習(xí)1動(dòng)作不夠標(biāo)準(zhǔn)練習(xí)2動(dòng)作錯(cuò)誤練習(xí)3連貫-----練習(xí)3不連貫----練習(xí)3不正確-----練習(xí)3錯(cuò)誤----體能類評價(jià)——優(yōu)秀標(biāo)準(zhǔn)：三個(gè)一(達(dá)到三個(gè)動(dòng)作連貫,一個(gè)動(dòng)作正確等以上)等級優(yōu)秀良好合格加油標(biāo)準(zhǔn)有3個(gè)動(dòng)作能按照規(guī)定時(shí)間完成,其中1個(gè)動(dòng)作正確，一致性好有2個(gè)動(dòng)作能按照規(guī)定時(shí)間完成,其中2個(gè)動(dòng)作正確有1個(gè)動(dòng)作能完成,其中3個(gè)動(dòng)作正確但僵硬,不協(xié)調(diào)4個(gè)動(dòng)作都不能在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成,其中3個(gè)動(dòng)作錯(cuò)誤,不協(xié)調(diào)（四）作業(yè)分析與設(shè)計(jì)意圖作業(yè)分析：作業(yè)分析：此項(xiàng)作業(yè)比較基礎(chǔ)主要考察學(xué)生的基本動(dòng)作是否掌握對大部分學(xué)生來說較容易。設(shè)計(jì)意圖：本次作業(yè)設(shè)計(jì)是通過各種姿勢的徒手模仿投籃練習(xí),體會(huì)到無球投籃的軌跡,并初步掌握單手肩上投籃的技術(shù)動(dòng)作;在體能練習(xí)中,不僅提高專項(xiàng)移動(dòng)技術(shù)能,也進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生們身體全面發(fā)展。第二課時(shí)（一）作業(yè)內(nèi)容課時(shí)課課時(shí)課堂教學(xué)內(nèi)容作業(yè)內(nèi)容類型／注意事項(xiàng)練習(xí)建議／時(shí)間要求２1.單手肩上投籃（2）2.技能類：1.發(fā)展技能—體驗(yàn)不同姿勢投籃(練習(xí)次數(shù)均為10次,2組)每組動(dòng)作30秒1)徒手模仿投籃練習(xí)間歇時(shí)間20秒注意事項(xiàng)：體會(huì)上下肢發(fā)力動(dòng)作難度/強(qiáng)度:中/中小2)仰臥上投練習(xí)(有球)練習(xí)密度：60%注意：體會(huì)持球時(shí)手臂發(fā)力動(dòng)作練習(xí)心率:110次/分3)坐地上投練習(xí)(有球)間歇心率：90次/分注意：體會(huì)持球時(shí)上肢發(fā)力動(dòng)作平均心率:約100次/4)原地單手肩上投籃練習(xí)分注意體會(huì)持球時(shí)上下肢發(fā)力動(dòng)作時(shí)間要求：10分鐘2身體素質(zhì)全面發(fā)（2）2.體能類：２.全面發(fā)展體能(練習(xí)次數(shù)均為８個(gè),2組)每組動(dòng)作30秒1)仰臥舉腿夾球練習(xí)間歇時(shí)間20秒2)持球兩頭起練習(xí)難度/強(qiáng)度:中/中上3)俯撐滾球練習(xí)練習(xí)密度：55%4)開合跳練習(xí)練習(xí)心率:160次/分5）波比跳(立臥撐)練習(xí)間歇心率：120次/分注意：要求動(dòng)作規(guī)范,核心穩(wěn)定平均心率:140次/分注意事項(xiàng)：時(shí)間要求：10分鐘1.熱身活動(dòng)、放松活動(dòng)視頻附后熱身時(shí)間:2分鐘(每節(jié)2個(gè)8拍)放松時(shí)間:2分鐘2.按照視頻示范講解認(rèn)真練習(xí)◆課外體育活動(dòng)心率密度稍高于體育課（二）時(shí)間要求：24分鐘（三）評價(jià)設(shè)計(jì)技能類自我評價(jià)——優(yōu)秀標(biāo)準(zhǔn)：三個(gè)一(達(dá)到三個(gè)動(dòng)作連貫,一個(gè)動(dòng)作正確等以上)級別ABCD標(biāo)準(zhǔn)練習(xí)1動(dòng)作協(xié)調(diào)連貫練習(xí)2動(dòng)作協(xié)調(diào)連貫練習(xí)1動(dòng)作協(xié)調(diào)連貫練習(xí)2動(dòng)作協(xié)調(diào)連貫練習(xí)1動(dòng)作不夠連貫練習(xí)2動(dòng)作不夠標(biāo)準(zhǔn)練習(xí)1動(dòng)作不夠標(biāo)準(zhǔn)練習(xí)2動(dòng)作錯(cuò)誤練習(xí)3連貫練習(xí)4連貫練習(xí)3不連貫練習(xí)4不連貫練習(xí)3不正確練習(xí)4僵硬練習(xí)3錯(cuò)誤練習(xí)4僵硬體能類評價(jià)——優(yōu)秀標(biāo)準(zhǔn)：三個(gè)一(達(dá)到三個(gè)動(dòng)作連貫,一個(gè)動(dòng)作正確等以上)等級優(yōu)秀良好合格加油標(biāo)準(zhǔn)有3個(gè)以上動(dòng)作能按照規(guī)定時(shí)間完成,其中2個(gè)動(dòng)作正確,一致性好有2個(gè)以上動(dòng)作能按照規(guī)定時(shí)間完成,其中3個(gè)動(dòng)作大致正確僅有1個(gè)動(dòng)作能完成,其中4個(gè)動(dòng)作正確但僵硬,不協(xié)調(diào)3個(gè)以上動(dòng)作都不能在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成,其中2個(gè)動(dòng)作錯(cuò)誤,不協(xié)調(diào)（四）作業(yè)分析與設(shè)計(jì)意圖作業(yè)分析：作業(yè)分析：此次作業(yè)在有一定的基礎(chǔ)上增加不同距離的投籃主要考察學(xué)生投籃時(shí)發(fā)力動(dòng)作和手型，85％以上的同學(xué)都能夠很好的完成，但也有小部分同學(xué)動(dòng)作僵硬。設(shè)計(jì)意圖：本次作業(yè)目的是鞏固不同方位的投籃動(dòng)作,使學(xué)生能夠從徒手模仿練習(xí)過渡到有球練習(xí)中,并基本掌握單手肩上投籃的技術(shù)動(dòng)作在體能練習(xí)中,為了使學(xué)生們身心得到全面發(fā)展,設(shè)計(jì)各種核心素質(zhì)練習(xí),練習(xí)中結(jié)合小籃球提高學(xué)習(xí)積極性。第三課時(shí)（一）作業(yè)內(nèi)容課時(shí)課堂教學(xué)內(nèi)容作業(yè)內(nèi)容類型／注意事項(xiàng)練習(xí)建議／時(shí)間要求３1.單手肩上投籃（3）—各種方式投籃1.技能類：1.發(fā)展技能(練習(xí)次數(shù)均為10次,2組)1)徒手模仿投籃練習(xí)注意事項(xiàng)：體會(huì)無球撥指動(dòng)作每組動(dòng)作30秒間歇時(shí)間20秒難度/強(qiáng)度:中/中小2)單手持球投籃練習(xí).發(fā)展技能注意事項(xiàng)：體會(huì)單手持球發(fā)力動(dòng)作練習(xí)密度：60%3)自拋?zhàn)越油痘@練習(xí)練習(xí)心率:110次/分注意事項(xiàng)：體會(huì)接球發(fā)力動(dòng)作間歇心率：90次/分4)拍球后投籃練習(xí)平均心率:約100次/分注意事項(xiàng)：1.體會(huì)手與球結(jié)合時(shí)機(jī)時(shí)間要求：12分鐘2.體能類：1)變速跑28米，2組２.全面發(fā)展體能注意：變速明顯，慢跑時(shí)放松每組動(dòng)作30秒2)低重心跑28米,2組間歇時(shí)間20秒注意：初始幾步爆發(fā)用力難度/強(qiáng)度:中/中上3)側(cè)身跑28米，2組練習(xí)密度：55%注意：左右側(cè)身轉(zhuǎn)換快練習(xí)心率:170次/分4）Z字型跑28米，2組間歇心率：130次/分注意：反應(yīng)迅速、敏捷平均心率:約150次/分★注意事項(xiàng)時(shí)間要求：10分鐘1.熱身活動(dòng)時(shí)間:2分鐘(每節(jié)2個(gè)8拍)放松活動(dòng)時(shí)間:2分鐘2.按照視頻示范講解認(rèn)真練習(xí)◆課外體育活動(dòng)心率、密度稍高于體育課（二）時(shí)間要求：26分鐘（三）評價(jià)設(shè)計(jì)技能類自我評價(jià)——優(yōu)秀標(biāo)準(zhǔn)：三個(gè)一(達(dá)到三個(gè)動(dòng)作連貫,一個(gè)動(dòng)作正確等以上)級別ABCD標(biāo)準(zhǔn)練習(xí)1動(dòng)作協(xié)調(diào)連貫練習(xí)2動(dòng)作協(xié)調(diào)連貫練習(xí)1動(dòng)作協(xié)調(diào)連貫練習(xí)2動(dòng)作協(xié)調(diào)連貫練習(xí)1動(dòng)作不夠連貫練習(xí)2動(dòng)作不夠標(biāo)準(zhǔn)練習(xí)1動(dòng)作不夠標(biāo)準(zhǔn)練習(xí)2動(dòng)作錯(cuò)誤練習(xí)3連貫練習(xí)4連貫練習(xí)3不連貫練習(xí)4不連貫練習(xí)3不正確練習(xí)4僵硬練習(xí)3錯(cuò)誤練習(xí)4僵硬體能類評價(jià)——優(yōu)秀標(biāo)準(zhǔn)：三個(gè)一(達(dá)到三個(gè)動(dòng)作連貫,一個(gè)動(dòng)作正確等以上)等級優(yōu)秀良好合格加油標(biāo)準(zhǔn)有3個(gè)動(dòng)作能按照規(guī)定時(shí)間完成,其中1個(gè)動(dòng)作正確,一致性好有2個(gè)動(dòng)作能按照規(guī)定時(shí)間完成,其中2個(gè)動(dòng)作正確不協(xié)調(diào)有1個(gè)動(dòng)作能完成,其中3個(gè)動(dòng)作正確但僵硬,不協(xié)調(diào)4個(gè)動(dòng)作都不能在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成,其中3個(gè)動(dòng)作錯(cuò)誤,不協(xié)調(diào)（四）作業(yè)分析與設(shè)計(jì)意圖作業(yè)分析：作業(yè)分析：在上次作業(yè)的基礎(chǔ)上本次作業(yè)主要是從控制球的動(dòng)作練習(xí)進(jìn)一步提高上下肢協(xié)調(diào)發(fā)力的動(dòng)作體能方面是各種跑的練習(xí)本次作業(yè)９０％以上的同學(xué)都能很好的完成，極少部分同學(xué)會(huì)出現(xiàn)持球不穩(wěn)，動(dòng)作不協(xié)調(diào)。設(shè)計(jì)意圖：本次作業(yè)利用各種姿勢的投籃提高學(xué)生的單手持球能力接球能力和手與球結(jié)合的時(shí)機(jī);在體能練習(xí)中,利用各種跑來發(fā)展學(xué)生們的速度、靈敏、反應(yīng)和耐力等身體素質(zhì)。第四課時(shí)（一）作業(yè)內(nèi)容課時(shí)課堂教學(xué)內(nèi)容作業(yè)內(nèi)容類型／注意事項(xiàng)練習(xí)建議／時(shí)間要求41.單手肩上投籃（4）1.技能類:1.發(fā)展技能——不同方位投籃(練習(xí)次數(shù)均為10次,2組)每組動(dòng)作30秒1)深蹲拿球投籃練習(xí)間歇時(shí)間10秒注意：上肢的啟動(dòng)早于下肢難度/強(qiáng)度:中上/中小2)卷球單手肩上投籃練習(xí)練習(xí)密度：60%注意：穩(wěn)定收球動(dòng)作練習(xí)心率:120次/分3）由近至遠(yuǎn)單手肩上投籃練習(xí)間歇心率：90次/分注意事項(xiàng)：體會(huì)不同距離發(fā)力動(dòng)作平均心率:約100次/分4）逆時(shí)針定點(diǎn)單手肩上投籃練習(xí)時(shí)間要求：10分鐘要求：體會(huì)不同角度的投籃動(dòng)作２.全面發(fā)展體能每組動(dòng)作20秒2.體能類：間歇時(shí)間15秒(練習(xí)次數(shù)均為5組)難度/強(qiáng)度:中上/中上1)運(yùn)球前轉(zhuǎn)身+投籃練習(xí)練習(xí)密度：55%2.體能類——球性練習(xí)（4）2)運(yùn)球后轉(zhuǎn)身+投籃練習(xí)3)體前變向+投籃練習(xí)4)胯下運(yùn)球+投籃練習(xí)練習(xí)心率:170次/分間歇心率：130次/分平均心率:約150次/分5)三點(diǎn)運(yùn)球+罰籃練習(xí)時(shí)間要求：10分鐘注意：要求動(dòng)作協(xié)調(diào)一致，不掉球★注意事項(xiàng)熱身活動(dòng)時(shí)間:2分鐘1.運(yùn)動(dòng)前、后做好準(zhǔn)備和整理活動(dòng)放松活動(dòng)時(shí)間:2分鐘(每節(jié)2個(gè)8拍)◆課外體育活動(dòng)心率、2.按照視頻示范講解認(rèn)真練習(xí)密度稍高于體育課（二）時(shí)間要求：24分鐘（三）評價(jià)設(shè)計(jì)技能類自我評價(jià)——優(yōu)秀標(biāo)準(zhǔn)：三個(gè)一(達(dá)到三個(gè)動(dòng)作連貫,一個(gè)動(dòng)作正確等以上)級別ABCD標(biāo)準(zhǔn)練習(xí)1動(dòng)作協(xié)調(diào)連貫練習(xí)2動(dòng)作協(xié)調(diào)連貫練習(xí)1動(dòng)作協(xié)調(diào)連貫練習(xí)2動(dòng)作協(xié)調(diào)連貫練習(xí)1動(dòng)作不夠連貫練習(xí)2動(dòng)作不夠標(biāo)準(zhǔn)練習(xí)1動(dòng)作不夠標(biāo)準(zhǔn)練習(xí)2動(dòng)作錯(cuò)誤練習(xí)3連貫練習(xí)4連貫練習(xí)3不連貫練習(xí)4不連貫練習(xí)3不正確練習(xí)4僵硬練習(xí)3錯(cuò)誤練習(xí)4僵硬體能類評價(jià)——優(yōu)秀標(biāo)準(zhǔn)：三個(gè)一(達(dá)到三個(gè)動(dòng)作連貫,一個(gè)動(dòng)作正確等以上)等級優(yōu)秀良好合格加油標(biāo)準(zhǔn)有3個(gè)動(dòng)作能按照規(guī)定時(shí)間完成,動(dòng)作正確,一致性好有2個(gè)動(dòng)作能按照規(guī)定時(shí)間完成,其中1個(gè)動(dòng)作正確不協(xié)調(diào)有1個(gè)動(dòng)作能完成,其中2個(gè)動(dòng)作正確但僵硬,不協(xié)調(diào)1個(gè)動(dòng)作都不能在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成,其中2個(gè)動(dòng)作錯(cuò)誤,不協(xié)調(diào)（四）作業(yè)分析與設(shè)計(jì)意圖作業(yè)分析：作業(yè)分析：本次作業(yè)主要從各種創(chuàng)新練習(xí)開始讓同學(xué)們體會(huì)不同方位發(fā)力動(dòng)作然后過渡到單手肩上投籃教學(xué)，完成率達(dá)95％以上，但遠(yuǎn)距離投籃難度太大，大家只需體會(huì)動(dòng)作；體能方面運(yùn)用各種運(yùn)球提高球性，發(fā)展速度，靈敏等素質(zhì)。設(shè)計(jì)意圖：第4課的作業(yè)安排,目的是讓學(xué)生適應(yīng)不同距離的投籃,挑戰(zhàn)不同角度的投籃,熟練運(yùn)用單手肩上投籃的技術(shù)動(dòng)作；體能練習(xí)中,結(jié)合各種運(yùn)球提高球性和身體素質(zhì)。第五課時(shí)（一）作業(yè)內(nèi)容課時(shí)課課時(shí)課堂教學(xué)內(nèi)容作業(yè)內(nèi)容類型／注意事項(xiàng)練習(xí)建議／時(shí)間要求51.分項(xiàng)考核單手肩上1技能類：（投籃次數(shù)均為20次）1.發(fā)展技能1)原地單手肩上投籃每組動(dòng)作30秒間歇時(shí)間20秒投籃（5）男生罰球線向前一米單手肩上投籃難度/強(qiáng)度:中/中小（女生罰球線向前兩米單手肩上投心率：正常范圍籃）密度60%時(shí)間要求15分鐘注意：正確的動(dòng)作姿勢評價(jià)此動(dòng)作技能及命中數(shù)２.全面發(fā)展體能每組動(dòng)作30秒２.體能練習(xí)——身體素質(zhì)（5）2體能類考核:(練習(xí)次數(shù)均為30次,3組)1開合跳間歇時(shí)間20秒難度/強(qiáng)度:中上/中練習(xí)密度55%２)交叉跳練習(xí)心率:165次/分３)前后變換間歇心率120次/分４)左右橫跳平均心率:145次/分５)前后交叉步時(shí)間要求8分鐘注意：要求以上動(dòng)作快速，身體協(xié)調(diào)注意事項(xiàng)熱身活動(dòng)時(shí)間:1分鐘1運(yùn)動(dòng)前、后做好準(zhǔn)備和整理活動(dòng)放松活動(dòng)時(shí)間:1分鐘(每節(jié)2個(gè)8拍)◆課外體育活動(dòng)心率2按照視頻示范講解認(rèn)真練習(xí)密度稍高于體育課（二）時(shí)間要求：25分鐘（三）評價(jià)設(shè)計(jì)考核項(xiàng)目：1.男生：罰球線向前1米單手肩上投籃2.女生：罰球線往前2米單手肩上投籃考核方法：每人用所學(xué)的每個(gè)動(dòng)作,分別進(jìn)行投籃20次達(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)：級別優(yōu)秀良好合格加油標(biāo)準(zhǔn)A+AB+BC+CD+D16/2014/2012/2010/206/204/202/201/20技評標(biāo)準(zhǔn)：等級優(yōu)秀良好合格加油標(biāo)準(zhǔn)投籃上下肢動(dòng)作協(xié)調(diào)連貫,進(jìn)14以上投籃動(dòng)作正確,熟練,無錯(cuò)誤動(dòng)作,進(jìn)10個(gè)以上投籃動(dòng)作不連貫,稍顯生硬,錯(cuò)誤少,進(jìn)球4個(gè)以上錯(cuò)誤動(dòng)作多,不協(xié)調(diào),過度僵硬,進(jìn)球2個(gè)及以下體能類評價(jià)——優(yōu)秀標(biāo)準(zhǔn)：三個(gè)一(達(dá)到三個(gè)動(dòng)作連貫,一個(gè)動(dòng)作正確等以上)等級優(yōu)秀良好合格加油標(biāo)準(zhǔn)有3個(gè)動(dòng)作能按照規(guī)定時(shí)間完成,動(dòng)作正確,一致性好有2個(gè)動(dòng)作能按照規(guī)定時(shí)間完成,其中1個(gè)動(dòng)作正確不協(xié)調(diào)有1個(gè)動(dòng)作能完成,其中2個(gè)動(dòng)作正確但僵硬,不協(xié)調(diào)1個(gè)動(dòng)作都不能在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成,其中2個(gè)動(dòng)作錯(cuò)誤,不協(xié)調(diào)（四）作業(yè)分析與設(shè)計(jì)意圖作業(yè)分析：作業(yè)分析：通過單手肩上投籃考核給學(xué)生們樹立信心絕大多數(shù)手型標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作優(yōu)美極少部分能完成動(dòng)作，完成本課的學(xué)習(xí)目標(biāo).設(shè)計(jì)意圖:通過復(fù)習(xí)原地單手肩上投籃動(dòng)作熟悉考核內(nèi)容通過考核了解自己的真實(shí)水平體能考核類難度適中大部分同學(xué)能動(dòng)作協(xié)調(diào)一致地在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成動(dòng)作很好的完成教學(xué)目標(biāo)，為以后的籃球?qū)W習(xí)打下良好的基礎(chǔ).六、單元檢測作業(yè)（一）作業(yè)內(nèi)容課時(shí)課堂教學(xué)內(nèi)容作業(yè)內(nèi)容類型／注意事項(xiàng)練習(xí)建議／時(shí)間要求單元單元考核：1.技能類考核要求。1.發(fā)展技能每組動(dòng)作30秒1.單手肩上投籃技能間歇時(shí)間20秒難度/強(qiáng)度：中/中?。總€(gè)動(dòng)作各投20個(gè)）練習(xí)密度：60%1)單手持球肩上投籃（一個(gè)手）心率：正常范圍時(shí)間要求：15分鐘2）不同方位單手肩上投籃。注意：正確的動(dòng)作姿勢２.全面發(fā)展體能自我評價(jià)動(dòng)作及命中數(shù)每組動(dòng)作40秒間歇時(shí)間20秒檢測1.體能類考核要求:難度/強(qiáng)度：中上/中作業(yè)（每個(gè)動(dòng)作各做10個(gè)，2組）練習(xí)密度：55%1)仰臥舉腿夾球練習(xí)練習(xí)心率:150次/分2.體能考核——身體素質(zhì)練習(xí)2)持球兩頭起練習(xí)3)俯撐滾球練習(xí)注意：自我評價(jià)動(dòng)作完成度間歇心率：120次/分平均心率:135次/分時(shí)間要求：5分鐘★注意事項(xiàng)熱身活動(dòng)時(shí)間:2分鐘放松活動(dòng)時(shí)間:2分鐘(每節(jié)2個(gè)8拍)◆課外體育活動(dòng)心2.按照視頻示范講解認(rèn)真練習(xí)率、密度稍高于體育課（二）時(shí)間要求：24分鐘（三）評價(jià)設(shè)計(jì)考核項(xiàng)目：1.男生：罰球區(qū)域單手肩上投籃 女生：罰球區(qū)往前一米單手肩上投籃2.男女生按照老師標(biāo)志不同距離進(jìn)行考核考核方法：每人用所學(xué)的每個(gè)動(dòng)作,分別進(jìn)行投籃20次達(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)：級別優(yōu)秀良好合格加油標(biāo)準(zhǔn)A+AB+BC+CD+D17/2015/2013/2011/207/205/203/201/20技評標(biāo)準(zhǔn)：等級優(yōu)秀良好合格加油標(biāo)準(zhǔn)投籃上下肢動(dòng)作協(xié)調(diào)連貫,進(jìn)15以上投籃動(dòng)作正確,熟練,無錯(cuò)誤動(dòng)作,進(jìn)11個(gè)以上投籃動(dòng)作不連貫,稍顯生硬,錯(cuò)誤少,進(jìn)球5個(gè)以上錯(cuò)誤動(dòng)作多,不協(xié)調(diào),過度僵硬,進(jìn)球3個(gè)及以下（四）作業(yè)分析與設(shè)計(jì)意圖作業(yè)分析及設(shè)計(jì)意圖作業(yè)分析及設(shè)計(jì)意圖作業(yè)分析：本單元作業(yè)相對簡單，主要考察學(xué)生單手肩上投籃的技術(shù)動(dòng)作，雖然體能類難度略大，但大部分同學(xué)通過循序漸進(jìn)的學(xué)習(xí)最終也能順利完成本單元目標(biāo)。設(shè)計(jì)意圖：3)單元作業(yè)安排,目的是考察學(xué)生對單手肩上投籃動(dòng)作掌握的熟練度,挑戰(zhàn)不同距離和不同角度的的單手肩上投籃,熟練運(yùn)用單手肩上投籃的技術(shù)動(dòng)作;在體能練習(xí)中,結(jié)合小籃球做仰臥舉腿夾球練習(xí)、持球兩頭起練習(xí)和俯撐滾球練習(xí)，提高學(xué)生的核心力量、身體的自我控制能力。（五）單元質(zhì)量屬性表序號類型對應(yīng)單元作業(yè)目標(biāo)對應(yīng)學(xué)習(xí)水平難度來源完成時(shí)間了解理解應(yīng)用1技能技術(shù)１√易選編３０分鐘2素質(zhì)練習(xí)1√易選編3技能技術(shù)２√中等改編4素質(zhì)練習(xí)２√易選編5技能技術(shù)3√中等改編6素質(zhì)練習(xí)3√易選編7技能技術(shù)4√中等選編8素質(zhì)練習(xí)４√較難改編９技能技術(shù)５√易選編１０素質(zhì)練習(xí)５√易改編七、單元總結(jié)這5個(gè)課時(shí)的作業(yè)安排，根據(jù)新課標(biāo)的要求,結(jié)合體育與健康課，以保證每打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。合影介紹郭虎孟德光：一級教師，從教16年，先后從教農(nóng)村小學(xué)（培養(yǎng)籃球愛好者百余人）、農(nóng)村中心小學(xué)（培養(yǎng)籃球愛好者百余人）、蚌埠市五河縣五河小學(xué)任教（培養(yǎng)籃球愛好者千余人）。任教籃球教學(xué)十多年，擁有自己的一套少兒訓(xùn)練理念。善于研究學(xué)生的身體發(fā)育變化規(guī)律，能針對不同年齡段學(xué)生選擇科學(xué)的方法；從教多年改善肥胖者、超重兒童體型若干例。善于觀察學(xué)生的心理變化，能傾聽學(xué)生的心理需求，協(xié)助家長共同引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)。曾經(jīng)多次獲得五河縣優(yōu)秀教師、優(yōu)