日常生活講衛(wèi)生（課件）四年級上冊勞動人教版

日常生活講衛(wèi)生人教版勞動四年級上冊為什么要講衛(wèi)生如何做一個講衛(wèi)生的人目錄為什么要講衛(wèi)生1、從健康的角度：人類的身體本身需要講衛(wèi)生，如果不講衛(wèi)生，容易導致身體受到細菌的侵擾，致使我們身體出現病變，從而生病；2、從環(huán)保的角度：只有懂得衛(wèi)生的人才能真正明白環(huán)保的概念；3、從交朋友的角度：與人交往不講衛(wèi)生是對他人的不尊重，不尊重他人又如何獲得他人的尊重。說一說：你想去哪間教室上課？討論：愛護環(huán)境衛(wèi)生要注意哪“三個不”？（1）不隨地吐痰痰和鼻涕含有細菌、病毒等肉眼看不見的致病物質，吐在地上或抹在墻上既不衛(wèi)生又不雅觀，并且待水分蒸發(fā)后，痰中的細菌、病毒等就會隨塵土漂浮在空氣中，危害他人健康。（2）不隨地扔果皮紙屑

果皮紙屑是生活中的垃圾，這些贓物會招來蒼蠅、老鼠等害蟲，給人類傳播很多疾病，如腸炎……所以應把果皮紙屑扔進垃圾箱內。（3）不在墻壁、桌凳上面亂刻亂畫這是一種不文明的行為。不僅損壞了優(yōu)美的環(huán)境，又破壞了公物，我們一定要從小養(yǎng)成愛護公物和維護環(huán)境衛(wèi)生的良好品行。怎樣做一個愛講衛(wèi)生的人——衛(wèi)生六條要牢記一、“四勤”

勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤理發(fā)。手經常拿這摸那，很容易被弄臟。如果用臟手摳鼻子、揉眼睛、摸嘴巴，就會把病菌帶進體內，引起疾病。所以一定要勤洗手。皮膚是維護身體健康的第一道防線。勤洗澡，能及時清除毛發(fā)中、皮膚表面、毛孔中的灰塵、細菌，防止生瘡、長癬、長疥子。指甲里容易藏有灰塵、病菌、病毒、寄生蟲，應當勤剪指甲。二、勤洗手

傳染病患者的鼻涕、痰液、飛沫等呼吸道分泌物以及排泄物等中含有大量的病原，有可能通過手接觸分泌物和排泄物，傳染給健康人，因此特別強調注意手的衛(wèi)生。三、常喝水

特別在氣候干燥，空氣中塵埃含量高，人體鼻黏膜容易受損，要多喝水，讓鼻黏膜保持濕潤，能有效抵御病毒的入侵，還有利于體內毒素排泄，凈化體內環(huán)境。四、補充營養(yǎng)

適當增加水分和維生素的攝入。注意多補充些魚、肉、蛋、奶等營養(yǎng)價值較高的食物，增強肌體免疫功能；多吃富含維生素c的新鮮蔬菜水果，可中和體內毒素，提高抗病能力，增強抵抗力。五、注意生活規(guī)律

保證睡眠充足。生活不規(guī)律易使免疫系統(tǒng)功能減弱；充足睡眠能消除疲勞，調節(jié)人體各種機能，增強免疫力。六、避免去往群集中的地方

人群集中地場所空氣質量差、通風不夠，而且人群集中的地方存在傳染性疾病患者的可能性較大，因此盡量避免去往人群集中的地方。倡議書

同學們，健康是人生的第一大財富，擁有健康與快樂是我們一生的幸福！我們要從小了解自己，學習一些健康知識。讓我們少一些不經意，多一些責任感，從我做起，從身邊做起，從現在做起，從點滴小事做起，愛護身邊環(huán)境