中小學心理輔導的理念與實操(g)+

中小學心理輔導

的理念與實操湖南省心理咨詢師協(xié)會副會長湖南師大心靈成長導師團隊領(lǐng)導者、首席導師（微信號閻平

心理輔導是用生命影響生命，用人格影響人格的崇高事業(yè)。

——卡爾·羅杰斯幾個問題學校心理健康教育主要就是要做好心理咨詢工作，你怎么看？有醫(yī)學背景的人做心理健康教育內(nèi)行些，你認為呢？心理輔導就是要嘴巴會講，否則做不好輔導，你同意嗎？如果有人說“心理咨詢師要做好咨詢，首要的是他的人性觀和人格，其次才是其專業(yè)知識和技能?！蹦阏J同嗎？一、學校心理輔導的正確理念——積極心理學1、積極心理學告訴我們什么？積極心理學并不是一門新的心理學科,而是在20世紀末產(chǎn)生于美國的一場聲勢浩大的心理學運動，其理論基礎(chǔ)就是人本主義心理學。在第二次世界大戰(zhàn)前,心理學有三個目標:(1)治療心理疾病,解決心理問題；

(2)使所有人的生活更完美幸福；

(3)發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)人類的卓越才能。但是戰(zhàn)后,拋棄了使人類生活的更完美幸福的目標,而只強調(diào)治療心理疾病，解決心理問題。心理學更多地關(guān)注人的消極方面,成了疾病或健康的科學,心理學包括學校心理輔導都是通過問題和缺陷觀察世界的,這種矯正心理疾病的模式統(tǒng)治了心理學半個世紀。積極心理學運動的旗手Seligman認為:“當一個國家或民族被饑餓和戰(zhàn)爭所困擾的時候,社會科學和心理學的任務主要是抵御和治療創(chuàng)傷;但在沒有社會混亂的和平時期,致力于使人們生活得更美好則成為他們的主要使命。”塞里格曼認為積極心理學并沒有改變心理學的研究范式,但不同于以往心理學關(guān)注心理疾病和障礙的研究,而將心理學的研究關(guān)注點放在心理健康和良好的心理狀態(tài)方面,是一門旨在促進個人、群體和整個社會發(fā)展完善和自我實現(xiàn)的科學。留守兒童＝問題兒童積極心理學的理念告訴我們：答案是否定的！？積極心理學：處境不良的留守兒童是可以獲得彈性發(fā)展的心理學研究發(fā)現(xiàn)：有些生活在高危環(huán)境中的孩子，不但沒有被生活的苦難壓垮，反而能夠自我調(diào)整、良好發(fā)展。這種能夠從逆境、失敗、創(chuàng)傷及其他重大壓力中恢復甚至提升自身的能力就是“心理彈性”。壓力逆境心理彈性發(fā)展狀況良好處境不良并不必然導致留守兒童的發(fā)展不良，他們?nèi)杂锌赡馨l(fā)展正常或良好創(chuàng)傷面對壓力、逆境、創(chuàng)傷時積極適應的能力和過程未來取向積極情感樂觀傾向個人掌控感積極應對自主獨立學習期望學校社區(qū)家庭保護性因素心理彈性的力量積極有效地開展心理健康教育加強家校溝通、配合給兒童提供好的圖書，組織積極的文娛活動構(gòu)建“留守兒童之家”提供生活上的代理家長……啟示

消極視角心理彈性積極視角看到個人與環(huán)境的優(yōu)勢尋找保護性因素關(guān)注個體本身的力量和能力利用自身與外在資源病理化方向心理問題的角度關(guān)注危險性因素消極視角積極視角傳統(tǒng)視角心理彈性傳統(tǒng)視角不要用可憐的眼光看他們，要用贊賞的眼神為他們加油！即使要為他們修路鋪橋，也是我們背后的秘密。2、學校心理輔導要做些什么工作？（1）預防性、發(fā)展性、教育性的心理健康教育活動。（全體學生）開展心理評估，建立學生的心理檔案；設(shè)計、實施心理輔導活動課；組織學生心理社團，實施朋輩心理輔導；構(gòu)建學校心理危機干預系統(tǒng)；做好宣傳工作，營造心理健康教育的氛圍（板報、網(wǎng)站、心理劇比賽等等）。（2）心理輔導（團體）與心理咨詢（部分或個別學生）

學校心理輔導的“三層介入理論”3、治療性輔導——特定學生2、預防性輔導——部分學生1、發(fā)展性輔導——全體學生二、學校心理咨詢

1、心理咨詢的含義與特點操作定義：心理咨詢——是心理咨詢師協(xié)助求助者解決心理問題的過程?！吨袊蟀倏迫珪ば睦韺W》對心理咨詢是這樣定義的：“一種以語言、文字或其他信息為溝通形式，對求助者予以啟發(fā)、支持和再教育的心理治療方式。其對象不是典型的精神病患者，而是有教育、婚姻、職業(yè)等心理或行為問題的人?！?/p>

咨詢的專業(yè)化特點咨詢不是說教，它是聆聽；咨詢不是訓示，它是接納；咨詢不是教導，它是引導；咨詢不是控制，它是參與；咨詢不是偵訊，它是了解；咨詢不是制止，它是疏導；咨詢不是做作，它是真誠；咨詢不是改造，它是支持；咨詢不是解答，它是領(lǐng)悟；咨詢不是包辦解決問題，它是協(xié)助成長；咨詢不是令人屈從，它是使人內(nèi)心悅服。心理咨詢的工作范圍正常異常（病態(tài)）10%健康（10%）不（亞）健康（70%）（一般）心理問題嚴重心理問題神經(jīng)癥性心理問題神經(jīng)癥精神分裂癥心境障礙生理心理障礙癔癥

精神障礙（?。?/p>

人格障礙應激相關(guān)障礙3、心理輔導的基本功心理輔導入手靠共情力。心理輔導分析靠洞察力。心理輔導對話靠溝通力。共情就是指設(shè)身處地以另一個人的思想與情感去感受、體會周圍人和事物，并將你的感受反饋給對方，它以真誠和平等待人為先決條件。

用別人的眼睛看世界，告訴他你看到了什么。心理輔導將共情當作其核心技術(shù)，就是因為共情是確立輔導關(guān)系的關(guān)鍵，也是維系輔導關(guān)系的紐帶。共情本身具有助人效果。共情的準確交流，不僅能讓來訪者感受到輔導者對他的真切關(guān)懷，也可激發(fā)來訪者進一步探索自身的問題，學會自助獨立。共情力洞察力洞察力是心理輔導者對來訪者認知、情感、行為的動機與相互關(guān)系的透徹分析。就是用心理學的原理和視野來歸納總結(jié)來訪者的行為表現(xiàn)的能力。洞察力是心理輔導者的一種基本功。可以說，心理輔導者的技能成長歷程就是一個洞察力不斷提高的歷程。依照哈佛大學咨詢心理學教授佩里的觀點，心理輔導流派都可大致分為兩大類，洞察力類和行為矯正類，前者靠啟發(fā)領(lǐng)悟來解決輔導問題，后者靠行為矯正來解決輔導問題。

溝通力溝通就是交流觀點和看法，尋求共識，消除隔閡，謀求一致。溝通力就是輔導者與來訪者交流思想，表達意念，尋求共識的能力。人際溝通的三大要素是文字、聲音及肢體語言。面對面溝通時，三大要素影響力的比率是文字7%，聲音38%，肢體語言55%。在溝通過程中，80%是傾聽，其余20%是說話，而在20%的說話中，問問題又占了80%。溝通的目的并不是證明別人的錯處，而是與對方建立良好關(guān)系。因此，不妨讓溝通的對方不失立場，同時也可以讓他以另一種角度來衡量事情，而由他自己決定什么是好是壞。（是引導而非教導）輔導者要培養(yǎng)溝通力，就需要從學習各種促進溝通的技術(shù)開始，然后多實踐這些溝通技術(shù)，輔導者的溝通力就能得到較好的提高。溝通技術(shù)主要包括：傾聽技術(shù)、提問技術(shù)、自我表露技術(shù)、面質(zhì)技術(shù)等等。溝通力的構(gòu)成言語層面用心聆聽同感共情表達準確少說廢話形象比喻體語層面表情親切目光和藹語氣平緩姿態(tài)放松手勢優(yōu)美羅杰斯的溝通特點：面目慈祥，令人倍感親