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《快速跑》教學(xué)設(shè)計(jì)一、指導(dǎo)思想本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想,以《體育課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù),貫徹以教師引導(dǎo),“學(xué)生為主體”的教學(xué)理念,給學(xué)生一個(gè)情景,讓他們?nèi)ンw驗(yàn);給學(xué)生一個(gè)疑問(wèn),讓他們?nèi)メ屢?;給學(xué)生一個(gè)空間,讓他們?nèi)シ棚w;給學(xué)生一個(gè)目標(biāo),讓他們?nèi)プ非?,努力使學(xué)生成為課堂上快樂(lè)的小主人,發(fā)展個(gè)性,升華創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。使學(xué)生在練習(xí)中有體會(huì),在體會(huì)中有領(lǐng)悟,在領(lǐng)悟中有提高。激發(fā)學(xué)生的愛(ài)國(guó)熱情,促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展。二教材分析根據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》,田徑中的快速跑是小學(xué)三年級(jí)主要教學(xué)內(nèi)容,快速跑主要是學(xué)習(xí)站立式起跑的方法,掌握途中跑的基本技術(shù),發(fā)展奔跑能力??焖倥艿慕虒W(xué)中運(yùn)動(dòng)量較大,單純的技術(shù)教學(xué)枯燥,會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生厭惡的情緒,因此在設(shè)計(jì)本課的教學(xué)時(shí)采用了多種形式的組織方法,結(jié)合游戲及競(jìng)賽來(lái)調(diào)動(dòng)學(xué)生練習(xí)的積極性,使學(xué)生能夠在愉快的氛圍中學(xué)習(xí)和體會(huì)快速跑的動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)。三學(xué)情分析三年級(jí)四班的學(xué)生性格比較活躍好動(dòng),全班學(xué)生的身體素質(zhì)平均發(fā)展,沒(méi)有兩級(jí)分化的嚴(yán)重現(xiàn)象;本班50米跑的平均成績(jī)?cè)谌昙?jí)6個(gè)班中較差。經(jīng)觀察及分析,本班學(xué)生快速跑的技術(shù)要領(lǐng)掌握的不扎實(shí),沒(méi)有合理調(diào)整好步頻和步幅的快慢大小,站立式起跑部分同學(xué)不能規(guī)范掌握。因此本節(jié)課從復(fù)習(xí)站立式起跑開始,通過(guò)練習(xí)讓學(xué)生體會(huì)加快步頻、加大步幅的身體動(dòng)作感覺(jué),再結(jié)合本班學(xué)生活潑好動(dòng)的特點(diǎn),在練習(xí)中加入游戲,激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣,進(jìn)一步提高課堂的教學(xué)效率。四教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo):通過(guò)教學(xué)使90%的學(xué)生知道加快步頻、加大步幅及正確站立式起跑的重要性,做到積極參與練習(xí),動(dòng)作規(guī)范、準(zhǔn)確。2、技能目標(biāo):發(fā)展學(xué)生的速度、靈敏、協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì),體驗(yàn)加快步頻和加大步幅的動(dòng)作感受。培養(yǎng)正確的站立式起跑姿勢(shì)。3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生敢于競(jìng)爭(zhēng)、堅(jiān)持到底的意志品質(zhì),互幫互學(xué),團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。五教學(xué)重難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn):規(guī)范的站立式起跑反應(yīng)快,后蹬充分、前擺積極、上下肢協(xié)調(diào)配合。教學(xué)難點(diǎn):步頻和步幅配合協(xié)調(diào),蹬擺協(xié)調(diào)。六教法與組織的設(shè)計(jì)要點(diǎn)依據(jù)本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)和三年級(jí)學(xué)生的特點(diǎn),課堂導(dǎo)入中通過(guò)向同學(xué)們介紹亞洲飛人蘇炳添,利用榜樣引領(lǐng)激發(fā)同學(xué)們的學(xué)習(xí)積極性。通過(guò)讓同學(xué)們觀看快速跑的分解動(dòng)作圖片,讓同學(xué)們主動(dòng)發(fā)現(xiàn)快速跑中主要運(yùn)用到身體的相關(guān)部位和關(guān)節(jié),針對(duì)這幾個(gè)關(guān)節(jié)帶同學(xué)們進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)?;静糠种邢仁亲寣W(xué)生認(rèn)真看教師借助器材加快步頻的動(dòng)作示范,然后學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)。通過(guò)教師與學(xué)生比賽,讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)加大步幅的重要性,教師示范,學(xué)生分組模仿練習(xí)。接下來(lái)借助跨體操墊,讓學(xué)生體驗(yàn)加大步幅的動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng),最后加長(zhǎng)距離,途中跑中跨越體操墊、加快步頻練習(xí)。每組練習(xí)均采用規(guī)范的站立式起跑。搶占領(lǐng)地游戲:結(jié)合體操墊進(jìn)行放松游戲,在游戲中愉悅身心,放松身體。放松活動(dòng),用《小白船》的音樂(lè),讓學(xué)生跟著老師一起放松四肢及腰腹、背等身體部位。七教案課題:快速跑授課年級(jí):三年級(jí)4班授課人:學(xué)習(xí)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo):了解快速跑的健身意義。情感目標(biāo):激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣,培養(yǎng)體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。技能目標(biāo):掌握快速跑的動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng),學(xué)會(huì)站立式起跑的規(guī)范動(dòng)作。內(nèi)容快速跑重點(diǎn)規(guī)范的站立式起跑反應(yīng)快,后蹬充分、前擺積極、上下肢協(xié)調(diào)配合。難點(diǎn)起跑接加速跑的銜接。步頻和步幅配合協(xié)調(diào),蹬擺協(xié)調(diào)。順序教學(xué)內(nèi)容運(yùn)動(dòng)負(fù)荷組織教法與學(xué)法次數(shù)時(shí)間準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī):1.體委整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)、師生問(wèn)好、檢查著裝、安排見習(xí)生2.課堂導(dǎo)入3.宣布課的內(nèi)容和要求4.隊(duì)列練習(xí)二、準(zhǔn)備活動(dòng)1慢跑熱身2.熱身后原地徒手操3.復(fù)習(xí)站立式起跑二八呼20次×2組6′組織:四列橫隊(duì)、體操隊(duì)形教法:教師提出課堂要求和任務(wù)教師運(yùn)用每個(gè)圖片導(dǎo)入,引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)真觀察圖片,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性。3.教師口令指揮學(xué)生集體練習(xí)隊(duì)列4.教師領(lǐng)做徒手操的各動(dòng)作5.師生引導(dǎo)學(xué)生復(fù)習(xí)站立式起跑動(dòng)作技術(shù)要求:集合站隊(duì)快、靜、齊,動(dòng)作整齊、精神飽滿?;静糠旨涌觳筋l的練習(xí)1、教師講解并結(jié)合繩梯示范加快步頻的練習(xí)。2、學(xué)生原地加快步頻至加快步頻過(guò)繩梯加速跑練習(xí)。3、高抬腿過(guò)繩梯快速跑往返練習(xí)。4、換物接力跑接力賽。為增加學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣,練習(xí)中采用游戲的方式進(jìn)行。跑之前換取標(biāo)志物下面的沙包,返回交給下一位同學(xué),下一位同學(xué)在將沙包快速行進(jìn)放回。5、教師與學(xué)生往返跑比賽練習(xí)。二加大步幅的練習(xí)1、通過(guò)觀察教師與學(xué)生比賽跑步,讓孩子發(fā)現(xiàn)步幅的重要性。2、讓學(xué)生跨越體操墊練習(xí)。提高學(xué)生的加大步幅技術(shù)。3、加大步幅練習(xí)中,鼓勵(lì)學(xué)生勇敢的精神品質(zhì)。4、跨越體操墊往返接力跑。4-6次15′一組織:如圖××××××××××××××××××××××××××××××××▲▲▲▲▲▲▲▲?教法:1教室講解語(yǔ)言要清晰。示范動(dòng)作規(guī)范。2、要求:①學(xué)生認(rèn)真遵守紀(jì)律。②加快步頻跑注意擺臂,上體前傾。③高抬腿練習(xí)注意大腿帶動(dòng)小腿高抬,腳前掌蹬地。學(xué)法:1.讓學(xué)生帶著問(wèn)題去練習(xí),去觀察。通過(guò)與孩子比賽跑步,讓孩子學(xué)會(huì)觀察快慢的原因。引導(dǎo)學(xué)生積極思考。二組織如上圖所示。教法:1、教師講解跨越體操墊的技術(shù),示范動(dòng)作方法。2、邊觀察學(xué)生練習(xí),便發(fā)現(xiàn)不足,及時(shí)進(jìn)行改正。學(xué)法:學(xué)生認(rèn)真觀察老師的示范,認(rèn)真聽教師的講解。在練習(xí)中體會(huì)自己動(dòng)作的不足,發(fā)現(xiàn)自己的進(jìn)步。順序教學(xué)內(nèi)容運(yùn)動(dòng)負(fù)荷組織教法與學(xué)法次數(shù)時(shí)間基本部分三、小游戲:搶占領(lǐng)地規(guī)則:學(xué)生繞體操墊慢跑,慢跑過(guò)程中左腳是指定動(dòng)作。體操墊移動(dòng)位置后,迅速將體操墊扶正。聽到哨聲,迅速搶占體操墊。以兩人一塊體操墊,背靠背坐在體操墊上,手臂挽著手臂,即為成功。2-3次15′三組織:?教法:1.教師講解游戲方法、規(guī)則及要求。3.教師巡回指導(dǎo)學(xué)生游戲練習(xí)并提醒啟發(fā)學(xué)生注意安全,遵守游戲規(guī)則。培養(yǎng)學(xué)生的觀察、思維能力及參加鍛煉的積極性。4.教師簡(jiǎn)評(píng)游戲情況鼓勵(lì)有創(chuàng)意的完成方式。5.誘導(dǎo)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。結(jié)束部分教師帶領(lǐng)學(xué)生坐在體操墊上,做放松練習(xí)。二、總結(jié)上課情況,表?yè)P(yáng)優(yōu)生鼓勵(lì)差生三、布置收拾歸還器材四、布置作業(yè):課后復(fù)習(xí)所學(xué)技術(shù)4′1.師生共同參與放松活動(dòng)。2.教師總結(jié)評(píng)價(jià)本次課的情況,學(xué)生再自評(píng)、互評(píng),談收獲。3.師生道別后下課,收拾器材。場(chǎng)地器材兩個(gè)籃球戰(zhàn)場(chǎng)。標(biāo)志桶10個(gè),沙包10個(gè),體操墊20張。預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷及練習(xí)密度心率(次)200.180.160.練習(xí)密度:30%-40%140. 130.100.80.60.........時(shí)間(分鐘)510152025303540課后小結(jié)體育課堂氣氛活躍,聽講認(rèn)真,積極參與練習(xí)。在練習(xí)時(shí),應(yīng)多示范,講解結(jié)合示范效果更好。上課站位應(yīng)選擇最佳位置,視野能覆蓋全部學(xué)生的位置。主題課堂中的突發(fā)情況。安全措施1.進(jìn)行思想教育,強(qiáng)調(diào)安全教育與措施2.做好充分的熱身準(zhǔn)備,加強(qiáng)上下肢關(guān)節(jié)活動(dòng)的熱身3.課前檢查場(chǎng)地與器材4.加強(qiáng)課中保護(hù)與幫助5.注意情緒的調(diào)節(jié)6.建立球類課教學(xué)的課堂常規(guī)《快速跑》學(xué)情分析因此本節(jié)課從復(fù)習(xí)站立式起跑開始,通過(guò)練習(xí)讓學(xué)生體會(huì)加快步頻、加大步幅的身體動(dòng)作感覺(jué),再結(jié)合本班學(xué)生活潑好動(dòng)的特點(diǎn),在練習(xí)中加入游戲,激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣,進(jìn)一步提高課堂的教學(xué)效率。1.分析學(xué)生已有的認(rèn)知水平和能力基礎(chǔ)三年級(jí)四班的學(xué)生性格比較活躍好動(dòng),全班學(xué)生的身體素質(zhì)平均發(fā)展,沒(méi)有兩級(jí)分化的嚴(yán)重現(xiàn)象。學(xué)生以學(xué)習(xí)站立式起跑的內(nèi)容,本節(jié)課一復(fù)習(xí)站立式起跑為輔,醫(yī)學(xué)系快速跑動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)為主。本班50米跑的平均成績(jī)?cè)谌昙?jí)6個(gè)班中較差。經(jīng)觀察及分析,本班學(xué)生快速跑的技術(shù)要領(lǐng)掌握的不扎實(shí),沒(méi)有合理調(diào)整好步頻和步幅的快慢大小,站立式起跑部分同學(xué)不能規(guī)范掌握。2.分析學(xué)生學(xué)習(xí)本課可能遇到的困難和問(wèn)題通過(guò)之前教學(xué)的經(jīng)驗(yàn),靠教師講解,學(xué)生不容易掌握,主要以學(xué)生練習(xí)為主。而且,在要求學(xué)生加快步頻和加大步幅的過(guò)程中,教師講解和學(xué)生練習(xí)效果并不理想,學(xué)生動(dòng)作會(huì)做不到位,比如大腿高抬及后腳蹬地力度不夠,加大步頻中擺臂蹬地不協(xié)調(diào)。3.分析學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中可能采取的各種學(xué)習(xí)策略在體育技能動(dòng)作的學(xué)習(xí)中,學(xué)生先以動(dòng)作模仿開始。借助運(yùn)動(dòng)器械,促使學(xué)生動(dòng)作技術(shù)更規(guī)范。本課的學(xué)習(xí)過(guò)程中,教師將游戲與練習(xí)相結(jié)合,激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣,提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。隨著練習(xí)要求的逐級(jí)提高,學(xué)生根據(jù)自身情況分層進(jìn)行練習(xí)。練習(xí)中,學(xué)生之間互相評(píng)價(jià)、幫助糾正對(duì)方動(dòng)作《快速跑》效果分析通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí),有百分之九十的學(xué)生初步掌握了規(guī)范的站立式起跑的技術(shù)動(dòng)作,從意識(shí)上能夠意識(shí)到加快步頻和加大步幅對(duì)快速跑的重要性,能做到上下肢協(xié)調(diào)配合。本節(jié)課的設(shè)計(jì)激發(fā)了學(xué)生對(duì)快速跑學(xué)習(xí)的興趣,培養(yǎng)學(xué)生勇敢,果斷的優(yōu)良品質(zhì),游戲環(huán)節(jié)增強(qiáng)了學(xué)生端麗的積極性和團(tuán)結(jié)合作意識(shí)和集體榮譽(yù)感。本節(jié)課的教學(xué)中,我有效的進(jìn)行表?yè)P(yáng)與批評(píng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行鼓勵(lì)和教育。例如:在練習(xí)中,有的同學(xué)摔倒了或不敢跨越體操墊時(shí),我及時(shí)給與鼓勵(lì),讓學(xué)生勇敢的參與到練習(xí)中來(lái)。在學(xué)生游戲失敗時(shí),動(dòng)員全體同學(xué)給予失敗的同學(xué)加油打氣,增加集體的團(tuán)結(jié)一心的優(yōu)良品質(zhì)。通過(guò)以上措施不僅達(dá)到了課堂練習(xí)效果,也將德育融于課堂,加強(qiáng)學(xué)生德育教育?!犊焖倥堋方滩姆治龈鶕?jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》,田徑中的快速跑是小學(xué)三年級(jí)主要教學(xué)內(nèi)容,小學(xué)三年級(jí)快速跑主要學(xué)習(xí)內(nèi)容,一是掌握正確的站立式起跑動(dòng)作,要求能迅速起動(dòng),不要搶跑。教學(xué)要求:站立式起跑按“預(yù)備一跑”的口令進(jìn)行,當(dāng)學(xué)生聽到“預(yù)備”時(shí)站到起跑線后兩腳前后開立,前腳靠近起跑線,上體稍前傾,兩腳微屈,異側(cè)手?臂在前,聽到“跑”后,迅速向前跑出。二是掌握途中跑的基本技術(shù),發(fā)展奔跑能力。教學(xué)要求:途中跑主要是上下肢協(xié)調(diào)配合,掌握加快步頻、加大步幅的動(dòng)作方法,體會(huì)動(dòng)作感覺(jué)??焖倥艿慕虒W(xué)中運(yùn)動(dòng)量較大,單純的技術(shù)教學(xué)枯燥,會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生厭惡的情緒,因此在設(shè)計(jì)本課的教學(xué)時(shí)采用了多種形式的組織方法,結(jié)合游戲及競(jìng)賽來(lái)調(diào)動(dòng)學(xué)生練習(xí)的積極性,使學(xué)生能夠在愉快的氛圍中學(xué)習(xí)和體會(huì)快速跑的動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)。教學(xué)重點(diǎn):規(guī)范的站立式起跑反應(yīng)快,后蹬充分、前擺積極、上下肢協(xié)調(diào)配合。教學(xué)難點(diǎn):起跑接加速跑的銜接。步頻和步幅配合協(xié)調(diào),蹬擺協(xié)調(diào)。《快速跑》評(píng)測(cè)練習(xí)本節(jié)課的評(píng)測(cè)練習(xí),是以往返障礙跑的方式進(jìn)行的,讓學(xué)生分組,以規(guī)范的站立式起跑開始,跨步過(guò)圖中的體操墊,繼續(xù)加快步頻,通過(guò)繩梯,跑至標(biāo)志桶去沙包返回。通過(guò)小組競(jìng)賽的方式,發(fā)現(xiàn)各小組學(xué)生對(duì)教學(xué)內(nèi)容的掌握情況《快速跑》課標(biāo)分析課的成功之處:運(yùn)用圖片導(dǎo)入教學(xué)內(nèi)容,將德育融于教學(xué)中。練習(xí)方法上,充分使用場(chǎng)地器材,提高練習(xí)效率。我把比較枯燥的快速跑練習(xí),與游戲相結(jié)合,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,即掌握運(yùn)動(dòng)技能,又能達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。本課的落腳點(diǎn)就是讓學(xué)生在興趣中學(xué)習(xí)快速跑,我以情景展開教學(xué),起到了激趣、導(dǎo)學(xué)、鞏固、提高的效果。問(wèn)題反思:通過(guò)這次上課使我對(duì)情景式教學(xué)及練習(xí)強(qiáng)度的把握有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)(尤其是在低段體育教學(xué)中)??焖倥艿慕虒W(xué)練習(xí)強(qiáng)度較大,但對(duì)于小學(xué)階段的學(xué)生來(lái)說(shuō),運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的把我要更合理,更有針對(duì)性。在做搶占領(lǐng)地的游戲時(shí),有的同學(xué)搶到體操墊后就容易在體操墊上翻滾、打鬧,為防止這種現(xiàn)象的發(fā)生,可以讓學(xué)生搶占領(lǐng)地后,兩人背靠背,手牽手坐在墊子上才算成功,這樣有效避免了學(xué)生打鬧的現(xiàn)象。這堂課還使我認(rèn)識(shí)到應(yīng)該隨時(shí)留意在特殊群體的行為變化,并能夠機(jī)動(dòng)靈活地改變教學(xué)方法,創(chuàng)設(shè)良好的
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