關(guān)于大學(xué)生戒煙的倡議書

關(guān)于大學(xué)生戒煙的倡議書在我們的校園、我們的四周可以看到有很多學(xué)生在抽煙，大學(xué)生成了煙民中的重要組成局部，其中男生比例遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于女生。因此，我認(rèn)為大學(xué)生抽煙現(xiàn)象成了社會關(guān)注的焦點之一，也是學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、教師和眾家長關(guān)懷孩子們安康成長的焦點。

從自我說起，我認(rèn)為有那么多的大學(xué)生抽煙，抽煙的動機無非有以下幾點：

1、追趕潮流，盲目跟風(fēng)?？粗鴦e人抽煙，感覺很帥、很酷，認(rèn)為這是一種潮流，于是也跟著抽煙，久而久之便上癮了。大學(xué)生正處在踏上社會的過渡時期，接觸的東西比一般人多，也比一般人更喜愛追求流行時尚，所以追求潮流，盲目跟風(fēng)可能是大學(xué)生抽煙的主要緣由。

2、遭受挫折失敗時以吸煙解除苦惱。大學(xué)生正一步步走向社會，走向獨立，必定會遭受許多的挫折，比方最常見的失戀、與同學(xué)發(fā)生沖突、求職實踐的失敗等等。大學(xué)生假如不能很好的處理這些問題，便會開頭頹廢、偏激，于是有很多人選擇抽煙來排解心中的苦惱，這些人也成為了煙民中的一局部。

3、受其他人的慫恿。大學(xué)生四周有很多吸煙的人：父母、親人、朋友。隨著年齡的增長，四周的人開頭認(rèn)同大學(xué)生已經(jīng)成年，于是，在很多的場合下他們會向大學(xué)生遞煙。不管這中行為是否真的出于惡意，但是這確實是極具影響力的慫恿，慫恿大學(xué)生開頭吸煙。

煙中的有害物質(zhì)：

吸煙危害安康已是眾所周知的事實。不同的香煙點燃時所釋放的化學(xué)物質(zhì)有所不同，但主要數(shù)焦油和一氧化碳等化學(xué)物質(zhì)。香煙點燃后產(chǎn)生對人體有害的物質(zhì)大致分為六大類：

（1）醛類、氮化物、烯烴類，這些物質(zhì)對呼吸道有刺激作用。

（2）尼古丁類，可刺激交感神經(jīng)，引起血管內(nèi)膜損害。

（3）胺類、氰化物和重金屬，這些均屬毒性物質(zhì)。

（4）苯丙芘、砷、鎘、甲基肼、氨基酚、其他放射性物質(zhì)。這些物質(zhì)均有致癌作用。

（5）酚類化合物和甲醛等，這些物質(zhì)具有加速癌變的作用。

（6）一氧化碳能減低紅血球?qū)⒀踺斔偷饺砣チα俊?/p>

吸煙雖可短暫讓精神興奮一下，但會上癮，有害安康，而且二手煙還會殃及身邊的人。抽煙對身體安康的危害主要有：

1、心臟血管：與冠狀動脈心臟病、主動脈瘤、心律不整、下肢靜脈堵塞有關(guān)。

2、癌癥：會導(dǎo)致肺癌、咽喉癌、口腔癌、食道癌等。抽煙者得癌癥的時機為不抽煙者的20倍。

3、肺部疾?。号c慢性堵塞性肺病、肺炎、氣喘、氣管炎、氣胸等有關(guān)。15％的抽煙者會有慢性堵塞性肺部(肺氣腫、慢性支氣管炎)。

4、其他：會引發(fā)中風(fēng)、消化性潰瘍、骨質(zhì)疏松癥、牙周病、白內(nèi)障等疾病。

吸煙的危害遠(yuǎn)不止這些。那么，我們該如何解決大學(xué)生抽煙這個問題呢？本人不才，認(rèn)為應(yīng)從三個角度著手：社會，學(xué)校和個人。

從社會角度來講：

1、雖不能制止向大學(xué)生出售香煙，但是應(yīng)當(dāng)要對在校學(xué)生購置香煙作出肯定的規(guī)定限制。

2、利用社會輿論的力氣，引導(dǎo)大學(xué)生遠(yuǎn)離香煙。

從學(xué)校角度來講：

1、重在治本：學(xué)校除了對違者賜予處理外，更重要的是在心理上加以疏導(dǎo)，訂正找準(zhǔn)病因，對癥下藥。否則，只會煞一時之風(fēng)，而不能長久，無法到達(dá)治本的目的。

2、以身作則：學(xué)校應(yīng)提高全體教師對吸煙危害嚴(yán)峻性的熟悉，要求他們當(dāng)學(xué)生面不吸煙，并發(fā)動教育，政教，團(tuán)委、學(xué)生會等部門，組織力氣，共同治理，形成一種反吸煙教育的氣氛。

從個人角度來講：

1、應(yīng)當(dāng)學(xué)好吸煙危害的有關(guān)學(xué)問，形成一種反對吸煙的習(xí)慣，努力做好不沾煙，不吸煙的良好習(xí)慣。

2、樹立真確的人生觀、價值觀，培育良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，提高自己面對挫折的力量。

3、應(yīng)當(dāng)適當(dāng)交際，交際看對象，交往選方式，不交損友，只交善友，不因任何不良因素而吸煙，特殊是哥們氣，保持上進(jìn)心理。

4、應(yīng)當(dāng)聽從學(xué)校有關(guān)戒煙或反吸煙組織的建議或宣傳戒煙學(xué)問，保證有高度的吸煙警覺。

大學(xué)生是馬上上任的社會建立者，擔(dān)負(fù)著民族復(fù)興的重任，但是吸煙這一不良行為正摧殘著