《發(fā)展靈敏性練習(xí)》教學(xué)設(shè)計(jì)(甘肅省市級(jí)優(yōu)課)-教案

小學(xué)三年級(jí)體育《立臥撐》教案

一、教材分析和設(shè)計(jì)思路：本課教材為小學(xué)體育水平二內(nèi)容，主教材內(nèi)容為立臥撐。立臥撐練習(xí)是一項(xiàng)簡(jiǎn)單、實(shí)用的動(dòng)作練習(xí)，對(duì)發(fā)展學(xué)生腰背肌、腹肌、肩帶力量以及心肺功能都有很好的效果，在本課屬于新授內(nèi)容。小學(xué)體育以身體練習(xí)為主，注重提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)參與的熱情，讓學(xué)生體驗(yàn)體育練習(xí)的樂(lè)趣，學(xué)會(huì)體育鍛煉的方法，從而養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，為終身體育打下基礎(chǔ)；三年級(jí)學(xué)生正處于靈敏、反應(yīng)素質(zhì)發(fā)展敏感期。根據(jù)以上特點(diǎn)，在本課內(nèi)容組織上我注重興趣第一、游戲第一，建立輕松、和諧、平等的課堂氛圍，運(yùn)用音樂(lè)渲染和多樣的教學(xué)手段，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、進(jìn)取向上心理品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生獨(dú)特個(gè)性和創(chuàng)新能力，促進(jìn)學(xué)生全面健康發(fā)展。二、教學(xué)目標(biāo)以及教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生明白立臥撐的動(dòng)作要領(lǐng)，在頭腦中建立正確動(dòng)作表象。技能目標(biāo)：學(xué)生積極參與練習(xí)，基本掌握立臥撐技術(shù)動(dòng)作，學(xué)會(huì)運(yùn)用立臥撐進(jìn)行體育鍛煉的方法，發(fā)展學(xué)生靈敏反應(yīng)素質(zhì)，為學(xué)生養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣打下基礎(chǔ)情感目標(biāo)：學(xué)生在練習(xí)中能獲得積極情感體驗(yàn)，培養(yǎng)學(xué)生自尊自信、堅(jiān)韌頑強(qiáng)、進(jìn)取向上品質(zhì)，相互合作精神，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識(shí)和能力，發(fā)展學(xué)生獨(dú)特個(gè)性

。

本課重點(diǎn)：1.成俯臥撐時(shí)身體成一直線，不要塌腰、撅臀2.連續(xù)練習(xí)時(shí)注重身體姿勢(shì)本課難點(diǎn)：成俯臥撐時(shí)不要塌腰、撅臀三、教、學(xué)方法運(yùn)用：

1.教法：本課教學(xué)突出學(xué)生的主體地位和師生的平等關(guān)系，引導(dǎo)學(xué)生積極參與，使學(xué)生真正成為學(xué)習(xí)的主人，采用情緒激勵(lì)法，以語(yǔ)言激勵(lì)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生積極主動(dòng)地去學(xué)習(xí)。采用完整和分解法，帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)，循序漸進(jìn)、直觀教學(xué)，樹(shù)立學(xué)生自信心，采用講解法和游戲法，通過(guò)教師的講解和學(xué)生的練習(xí)，使學(xué)生更快、更好地掌握技術(shù)動(dòng)作，采用陳述式評(píng)價(jià)法，對(duì)學(xué)生進(jìn)行及時(shí)表?yè)P(yáng)、鼓勵(lì)，促進(jìn)學(xué)生向正確、有益方向發(fā)展

2.學(xué)法：本課在學(xué)法上主要采用了示范學(xué)習(xí)法和小組合作學(xué)習(xí)法。為學(xué)生創(chuàng)建開(kāi)放的學(xué)習(xí)環(huán)境，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性、主動(dòng)性，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力，促進(jìn)學(xué)生個(gè)性發(fā)展。四、器材準(zhǔn)備：

錄音機(jī)一臺(tái)，橡皮筋若干條，小紅旗若干面五、教學(xué)過(guò)程

（一）課堂常規(guī)（2分鐘）：

（１）集合整隊(duì)（２）師生問(wèn)好，檢查服裝。談話：你知道這些小動(dòng)物是怎么樣叫的嗎？你喜歡青蛙嗎？為什么呢？（３）宣布本節(jié)課的學(xué)習(xí)任務(wù)（二）配樂(lè)跳橡皮筋（3分鐘）教學(xué)步驟：（1）教師語(yǔ)言激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣

（2）教師帶領(lǐng)學(xué)生分組跳橡皮筋：

（三）體操：健康操（5分鐘）：教學(xué)步驟：1.提問(wèn)學(xué)生會(huì)唱《健康歌》嗎，激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣。2.講解示范，帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)。3.在音樂(lè)伴奏下練習(xí)，學(xué)生自編動(dòng)作?！灸康摹浚航】挡偈歉鶕?jù)健康歌編排的一個(gè)簡(jiǎn)單動(dòng)作組合，在練習(xí)過(guò)程中，先根據(jù)教師編排的動(dòng)作去做，之后，充分發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)新力，自編動(dòng)作，重要的是讓學(xué)生在音樂(lè)伴奏下，提高參與練習(xí)的熱情，快樂(lè)地、積極地、充分活動(dòng)好身體每個(gè)關(guān)節(jié)，通過(guò)上述練習(xí)手段，集中學(xué)生的注意力，使學(xué)生獲得愉悅情緒體驗(yàn)，并全身心地投入到活動(dòng)中，作好了充分的準(zhǔn)備。

（四）立臥撐教學(xué)（15分鐘）：

動(dòng)作要領(lǐng)：直立，屈膝全蹲，兩手撐地與肩同寬，兩腿后伸成俯臥撐，兩腳用力蹬地屈膝收腹成蹲撐，還原成直立。教學(xué)步驟：1.教師帶領(lǐng)學(xué)生做分解及完整練習(xí)分解動(dòng)作（1）直立蹲下（2）兩腿后伸（3）蹬地收腹（4）屈膝收腿在分解教學(xué)時(shí)，重點(diǎn)強(qiáng)化分解動(dòng)作與簡(jiǎn)單口令的結(jié)合，如1蹲2伸3跳4起，學(xué)生做完整動(dòng)作時(shí)，讓學(xué)生念著口令完成完整動(dòng)作2.教師選學(xué)生示范，強(qiáng)調(diào)完成練習(xí)時(shí)身體姿勢(shì)一定要正確在學(xué)生示范過(guò)程中，抓學(xué)生練習(xí)中出現(xiàn)的共性錯(cuò)誤進(jìn)行糾正，提出練習(xí)要求，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生展現(xiàn)自我的能力，學(xué)生正處于身體快速發(fā)育階段，技術(shù)教學(xué)時(shí)一定要強(qiáng)調(diào)學(xué)生正確身體姿勢(shì)的養(yǎng)成，3.小組互助合作學(xué)習(xí)，教師幫助指導(dǎo)發(fā)揮小組互助、合作的集體力量，教師進(jìn)行巡回指導(dǎo)，個(gè)別指導(dǎo)。4.立臥撐測(cè)試教師計(jì)時(shí)進(jìn)行立臥撐測(cè)試，學(xué)生獨(dú)立完成?！灸康摹浚鹤裱珊?jiǎn)到繁、由易到難、由分解到組合的教學(xué)原則，使學(xué)生身體承受較大負(fù)荷刺激，促進(jìn)身體素質(zhì)的提高，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)持不懈、不怕困難的意志品質(zhì)，使一個(gè)枯燥乏味的技術(shù)動(dòng)作變得較為生動(dòng)活潑，使學(xué)生在嘗試、相互比較、研討的過(guò)程中掌握技術(shù)要領(lǐng)。

（五）游戲:（奪紅旗接力賽跑）（12分鐘）

1.教師講解游戲要求和規(guī)則：起跑前必須站在起跑線后不得踏線。發(fā)出信號(hào)后才能起跑，每人取回一面紅旗，其余人擊掌后才能起跑。2.學(xué)生分組練習(xí)比賽。3.教師做正確評(píng)定勝負(fù)。4.提出注意安全的要求。組織形式：分組比賽（六）結(jié)束部分（3分鐘）：1.配樂(lè)放松練習(xí)教師示范，學(xué)生跟做。2.小結(jié)學(xué)生在本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況，肯定學(xué)生成績(jī)，學(xué)生互相交流本課的學(xué)習(xí)心得【目的】：學(xué)生經(jīng)激烈運(yùn)動(dòng)后所產(chǎn)生的緊張狀態(tài)和心理負(fù)荷，應(yīng)在課的結(jié)束部分予以消除、減輕和恢復(fù)，并將課堂中的興趣保留到課后。本課安排了小游戲，目的在于讓學(xué)生在輕松、