五個心理寓言

七個心理寓言----關(guān)注自己的成長蔣文楠五個心理寓言做一棵永遠(yuǎn)成長的蘋果樹一棵蘋果樹,終于結(jié)果了.第一年,它結(jié)了10個蘋果,9個被拿走了,自己得到一個,對此,蘋果樹憤憤不平,于是自斷經(jīng)脈,拒絕成長.第二年,它結(jié)了5個蘋果,4個被拿走,自己得到1個.”哈哈,去年我得到10%,今年我得到20%!翻了一番.”這棵蘋果樹心理平衡了.請問你能預(yù)測這棵蘋果樹的結(jié)果嗎?我的看法1.其實(shí),得到多少果子不是最重要的.最重要的是蘋果樹在成長!等蘋果樹長成參天大樹的時候,那些阻礙它成長的力量都會微弱到可以忽略.2.不要太在乎果子,成長是最重要的.我們的現(xiàn)象1.對待我們的生長環(huán)境,抱怨家庭,父母,老師,同學(xué)等.2.對待我們的學(xué)習(xí).也許剛進(jìn)高一的時候.你意氣風(fēng)發(fā),”相信”天生我才必有用”.但現(xiàn)實(shí)很快就給你幾個悶棍,你的努力付出,結(jié)出的果子與自己的期望相差甚遠(yuǎn).3.對待班級的工作.寓言2:孩子為誰而玩一群孩子在一位老人家門前嬉鬧,叫聲連天.幾天過去,老人難以忍受.如果是你,你會怎么處理?看老人的做法:

他出來給了每個孩子25元,對他們說:”你們讓這兒變得很熱鬧,我覺得自己年輕了不少,這點(diǎn)錢表示謝意.”孩子們很高興,第二天仍然來了,一如既往地嬉鬧.老人再出來,給了每個孩子15元.他解釋說,自己沒有收入,只能少給一些.15元,還不錯,孩子們興高采烈地走了.第三天,老人只給了每個孩子2元如果是你是孩子,你會怎么想和做的?結(jié)果孩子們勃然大怒:”一天才2元,知不知到我們多辛苦!”,他們向老人發(fā)售,他們再也不會為他玩了!我的看法1.人的動機(jī)問題:內(nèi)部動機(jī)和外部動機(jī).如果按內(nèi)部動機(jī)去行為,我們是自己的主人.如果驅(qū)使我們的是外部動機(jī),我們就會被外部因素所左右,成為它的奴隸.結(jié)果2.外部動機(jī)不可以控制,我們的情緒很容易波動.它很容易偏離我們的內(nèi)部期望,讓我們不滿,讓我們牢騷.不滿和牢騷讓我們痛苦,為了減少痛苦,我們只好降低內(nèi)部的期望,最常見的就是減少工作或?qū)W習(xí)的努力的程度.3.打破自己的外部評價體系,從現(xiàn)在開始培育自己的內(nèi)部評價體系,讓學(xué)習(xí)和工作變成為”為自己而玩.寓言3:把一張紙折疊51次同學(xué)們現(xiàn)在可以計(jì)算一下:你手里有一張足夠大的白紙.現(xiàn)在你把它折疊51次.那么,它有多高?S=1+2+2^2+2^3+2^4+----+2^51結(jié)論:這個厚度超過了地球和太陽之間的距離.你得到什么啟示?我的看法思考:一張白紙折疊51次和51張白紙疊在一起的區(qū)別在哪里?缺乏方向,缺乏規(guī)劃的人生.做好自己的人生規(guī)劃,堅(jiān)定不移動地執(zhí)行.看得見比看不見的更有用.寓言4:小貓?zhí)娱_影子的招數(shù)“影子真討厭!”小貓毛毛和托托都這樣想,”我們一定要擺脫它.然而,無論走到哪里,毛毛和托托都發(fā)現(xiàn),只要一出現(xiàn)陽光,它們就會看到令它們抓狂的自己的影子.不過,毛毛和托托最后都找到自己的解決辦法.毛毛的辦法是永遠(yuǎn)閉著自己的眼睛.托托的辦法是永遠(yuǎn)待在其他東西的陰影里.我的看法一切心理問題都源自對事實(shí)的扭曲.如何對待痛苦的體驗(yàn):最多的是壓抑,即所謂的忘記.但潛意識仍然作用,造成永遠(yuǎn)的逃避.形成兩種結(jié)果.真正的解決辦法:直面痛苦.陰影和陽光一樣,都是人生的財(cái)富.寓言5:螃蟹貓頭鷹和蝙蝠螃蟹貓頭鷹和蝙蝠去上惡習(xí)改正班.數(shù)年以后,它們都順利畢業(yè)并獲得博士學(xué)位.請討論它們的行為習(xí)慣會改變嗎?你的理由.結(jié)果:螃蟹仍橫行,貓頭鷹仍白天睡覺晚上活動,蝙蝠仍倒懸.我的看法行動比知識重要.別人的知識不能拯救你.如果我的想法打動了你,如果一些文章或信條啟發(fā)了你,那么這些別人的文字和經(jīng)驗(yàn)都只是一個開始,更重要的是,你要把你以為好的知識真正地運(yùn)用到你自己的生命中去