第六章 休息與活動

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[測試題]

一、名詞解釋

1．休息（rest）；2．睡眠（sleep）；3．晝夜性節(jié)律（circadianrhythm）；4．睡眠障礙（sleepdisorder）；5．失眠（insomnia）；6．晝夜性節(jié)律同步化（desynchronization）；7．體位性低血壓（posturalhypotension）；8．關(guān)節(jié)活動范圍（rangeofmotion）；9．等長運動（isometricexercises）；10．等張運動（isotonicexercises）二、填空題

1．協(xié)助患者休息的措施有、、和。2．睡眠具有兩個不同的時相狀態(tài)，分別為和。

3．根據(jù)WHO編寫的精神與行為障礙分類，非器質(zhì)性睡眠障礙包括和。

4．活動受限對心血管系統(tǒng)的影響是造成和。三、選擇題

（一）A型題（1～20題）

1．以下關(guān)于休息的理解不正確的一項為哪一項（）

A．休息可以降低精神上的壓力B．一段時間內(nèi)相對的減少活動C．休息就是睡覺

D．從一種工作狀態(tài)轉(zhuǎn)為輕松、愉快的狀態(tài)中也是休息E．休息的方式因人而異2．最自然的休息方式是（）

A．聽音樂B．溜達C．游泳D．睡眠E．交談3．以下哪項是睡眠時的正常表現(xiàn)（）

A．對周邊環(huán)境完全失去反應(yīng)能B．任何刺激都不能喚醒

C．對周邊的環(huán)境相對的不作出反應(yīng)D．肌肉張力加強

1

E．睡眠與昏迷狀態(tài)相像

4．遺尿和夢游一般發(fā)生在睡眠周期的哪個階段（）

A．慢波睡眠的第一階段B．慢波睡眠的其次階段C．慢波睡眠的第三階段D．慢波睡眠的第四階段E．異相睡眠階段

5．對維持精神和情緒上的平衡最為重要的是（）

A．慢波睡眠的第一階段B．慢波睡眠的其次階段C．慢波睡眠的第三階段D．慢波睡眠的第四階段E．異相睡眠階段

6．關(guān)于睡眠時相周期錯誤的一項為哪一項（）

A．每一個睡眠周期平均90min

B．成人平均每晚出現(xiàn)4～6個睡眠時相周期C．越接近睡眠后期，異相睡眠持續(xù)時間越長

D．當(dāng)睡眠者被喚醒，如繼續(xù)睡眠時，他將回到被喚醒的那個睡眠時相E．睡眠時相周期在白天小睡時也會出現(xiàn)7．對于睡眠錯誤的是（）

A．健康成人每晚睡眠平均是7.5h

B．隨年齡增長，慢波睡眠中第Ⅳ時相減少C．隨年齡增長，醒來的次數(shù)減少

D．隨年齡增長，慢波睡眠中第Ⅰ、Ⅱ時相也減少E．肥胖者比瘦者需要的睡眠量多8．以下哪項因素不會影響睡眠（）

A．健康狀況B．生活習(xí)慣C．室內(nèi)音響為30分貝D．心理因素E．飲食因素

9．晝夜性節(jié)律再同步一般需要（）

A．3天以上B．6天以上C．1天D．2天E．一個月10．以下促進休息與睡眠的護理措施錯誤的是（）

A．創(chuàng)造良好的物理環(huán)境B．做好就寢的準備

2

C．加強心理護理D．如病人失眠就給他安眠藥E．健康教育

11．肌力程度為2級的是（）

A．可見肌肉微弱收縮但無肢體運動B．肢體可移動位置但不能抬起C．肢體可抬離床面但不能對抗阻力D．能對抗阻力的運動，但肌力減弱E．肌力正常

12．活動受限對機體的影響不包括（）

A．骨質(zhì)疏松B．體位性低血壓C．墜積性肺炎D．腹瀉E．排尿困難

13．患者行走時需使用拐杖，其活動功能屬于（）

A．O級B．1級C．2級D．3級E．4級14．被動性ROM練習(xí)應(yīng)由誰來執(zhí)行（）

A．病人獨立完成B．醫(yī)務(wù)人員獨立完成

C．病人使用一些輔助器自己進行D．病人家屬

E．由醫(yī)務(wù)人員完全協(xié)助或部分協(xié)助完成15．為病人執(zhí)行全范圍關(guān)節(jié)運動時，應(yīng)注意（）

A．支托住做運動的肢體B．密切觀測病人

C．用力做每個關(guān)節(jié)的全范圍運動D．比較兩側(cè)關(guān)節(jié)活動的狀況

E．每個關(guān)節(jié)可做5～10次完整的ROM練習(xí)16．關(guān)于等長運動以下哪項說法正確（）

A．因肌肉長度改變而肢體運動B．伴有明顯的關(guān)節(jié)運動

3

C．增加肌肉的張力而不改變肌肉的長度D．增加肌肉的張力而改變肌肉的長度E．等長運動又稱動力運動17．進行肌肉鍛煉時不妥的是（）

A．運動前后應(yīng)做準備及放松運動B．肌肉練習(xí)不應(yīng)引起明顯疼痛

C．運動時如有明顯的疼痛，勉勵患者堅持鍛煉D．每次運動達到肌肉的適度疲乏，運動后有適當(dāng)?shù)拈g歇E．有嚴重心血管病變者禁忌18．以下可促進睡眠的是（）

A．濃茶B．可樂C．大量飲酒D．面包E．含L-色氨酸多的食物

19．睡眠性呼吸暫停的病人，睡眠神態(tài)最正確為（）

A．仰臥位B．側(cè)臥位C．半坐臥位D．俯臥位20．需絕對臥床休息的病人是（）

A．心肌阻塞B．石膏固定C．牽引D．甲狀腺術(shù)后E．昏迷

（二）B型題（21～25題）

A．完全不能獨立，不能參與B．既需要有人幫助，也需要設(shè)備和器械C．需要使用設(shè)備或器械D．需要他人幫助E．完全能獨立

21．機體活動能力為0級的是（）22．機體活動能力為1級的是（）23．機體活動能力為2級的是（）24．機體活動能力為3級的是（）

．端坐位4

E25．機體活動能力為4級的是（）（三）X型題（26～30題）

26．住院病人睡眠的特點是（）

A．晝夜性節(jié)律去同步化B．睡眠減少C．睡眠中斷D．誘發(fā)補償現(xiàn)象E．睡眠性呼吸暫停27．活動受限的原因有（）

A．疼痛B．神經(jīng)系統(tǒng)受損C．殘障D．精神心理因素E．醫(yī)護措施

28．活動會導(dǎo)致肌體（）

A．呼吸系統(tǒng)壓力增加B．心臟負擔(dān)增加C．血壓上升D．心跳驟停E．體溫下降

29．能夠增加睡眠的因素有（）

A．年齡增長B．心理壓力C．體育鍛煉D．睡前喝牛奶E．喝咖啡

30．可導(dǎo)致睡眠過度的疾病有（）

A．腦外傷B．腦炎C．腦瘤D．糖尿病