老年慢性病健康指導(dǎo)方案

健康中國(guó)萬(wàn)里行健康百歲工程——高血壓健康方案高血壓治療原則：藥物治療為主，穩(wěn)壓降壓常用藥物：1血管緊張素轉(zhuǎn)換酶制劑：卡托普力，依那普力，洛汀新；2鈣拮抗劑：拉西地平，氨氯地平；3血管緊張素II受體拮抗劑：氯沙坦。代文；4利尿劑：雙克，壽比山；5β－腎上腺素受體阻止劑：阿體洛爾?？悼?；6＠-腎上腺素能受體阻止劑：可樂定莫素尼定；食療：限制脂肪，少食肥肉，動(dòng)物內(nèi)臟，油炸食品，糕點(diǎn)，甜食；多進(jìn)蔬菜，如：芹菜，洋蔥，黑木耳，生花生。多進(jìn)水果，如：荸薺，山楂。以及魚，蘑菇，低脂奶制品等。藥膳：荸薺，海蟄皮浸洗，除去鹽份，各50—100，煮湯飲，每日兩次。運(yùn)動(dòng)療法：慢跑，快步，游泳，騎自行車，體操（因人而宜）生活起居：經(jīng)常補(bǔ)充水分，減肥，控制體重，低鹽，戒煙，飲清淡綠茶，保證睡眠。心理調(diào)節(jié)：勞逸結(jié)合，保持心情舒暢，忌發(fā)脾氣?！?》祝健康快樂一百歲！健康中國(guó)萬(wàn)里行健康百歲工程——腦中風(fēng)健康方案治療原則：預(yù)防為主，康復(fù)治療藥物治療：急性期：1溶栓藥：尿激酶；2抗水腫藥：甘露醇；抗血小板藥：Argatroban慢性期：1抗血小板藥：阿司匹林，塞氯匹啶；2抗凝血藥：肝素，華發(fā)林；3降壓藥：鈣拮抗劑，利尿劑，交感神經(jīng)抑制劑；4通便藥：番瀉葉，氧化鎂（遵醫(yī)囑）食療：多攝取食物纖維：黑面包，豆腐渣，大豆，紅薯，柿餅，玉米；少食鹽分高，脂肪高食品，腌制品，肥肉，動(dòng)物內(nèi)臟藥膳：田參雞肉湯：雞肉90克，田七10克，紅參10克，黃芪。田七打碎，加雞肉，生姜3片過油，把全部用料放入瓦鍋內(nèi)加清水適量，溫火煮兩小時(shí)即可。運(yùn)動(dòng)療法：積極運(yùn)動(dòng)經(jīng)常伸懶腰，多步行（量力而行）生活起居：有規(guī)律生活，合理入浴，飲酒不要過度，戒煙。心理調(diào)節(jié)：保持身心健康，充滿活力，放眼世界，積極地走出去?！?》祝健康快樂一百歲！健康中國(guó)萬(wàn)里行健康百歲工程—?jiǎng)用}硬化食療方案宜多吃水產(chǎn)海味食物，如海帶、海蟄、淡菜、紫菜、羊棲菜，海藻之類，中醫(yī)認(rèn)為這類食物具有軟堅(jiān)散結(jié)的功效，經(jīng)常食用，可以軟化血管。多食用植物蛋白（如豆制品）以及復(fù)合碳水化合物（如淀粉），少吃單純碳水化合物（如蔗糖，蜜糖，乳糖等）多吃富含維生素C的食物，因維生素C可以促使膽固醇羥基化，從而減少膽固醇在組織中的蓄積。多吃高纖維素的食物，因食物纖維不易被人體胃腸道所消化，攝入高纖維食物后可以改善大便習(xí)慣，增加排便量，使糞便中膽固醇及時(shí)排出，從而起到降低血清膽固醇含量的作用。多吃低鹽飲食，食鹽中的鈉，能增加血漿滲透壓，促使血壓升高，而高血壓對(duì)動(dòng)脈硬化及冠心病均可帶來不利的影響。宜常吃紅辣椒、牛奶和魚，尤其是膽固醇者宜常吃紅辣椒、牛奶和魚?？茖W(xué)家們發(fā)現(xiàn)，紅辣椒中含有一種番椒素的物質(zhì)，它有效的降低人體內(nèi)膽固醇，牛奶中含有一種乳清酸物質(zhì)，能抑制肝臟合成膽固醇，降低血液中膽固醇的含量，而且牛奶營(yíng)養(yǎng)豐富。魚內(nèi)含有魚肝油具有降低膽固醇的作用。宜吃植物油，如豆油、菜油、花生油、麻油等。每日不超過三個(gè)蛋黃，蝦等每月最好不超過3次，少吃肝、腎及內(nèi)臟。多用植物油烹飪，少用動(dòng)物油和黃油烹飪。《3》祝健康快樂一百歲！健康中國(guó)萬(wàn)里行健康百歲工程——便秘食療方案1多吃富含粗纖維的蔬菜和水果。如芹菜、韭菜、菠菜、橘子、香蕉等。粗纖維可刺激腸壁使腸蠕動(dòng)加快。2多飲水及果汁軟化糞便。晨空腹飲加少量食鹽的溫開水300毫升，效果極佳。3炒菜時(shí)，適量加入烹調(diào)油，可起到潤(rùn)滑腸道之功效，其中脂肪酸兼有促進(jìn)腸蠕動(dòng)之功能，從而使腸道潤(rùn)滑、暢通無阻。4多食富含維生素B的食物，如粗糧、酵母、豆類、洋蔥頭、羅卜等。5各類干豆。腸道內(nèi)的正常細(xì)菌可以使其發(fā)酵，產(chǎn)氣，促使腸蠕動(dòng)。6多吃潤(rùn)腸通便的食物，如銀耳、蜂蜜、香蕉等。切記：便秘者禁忌飲酒、喝濃茶、喝咖啡、忌吃辣椒等。《4》祝健康快樂一百歲！健康中國(guó)萬(wàn)里行健康百歲工程—冠心病食療方案1燕麥：含蛋白質(zhì)、脂肪、富含燕麥膠和亞油酸、可溶性纖維，可以降低膽固醇、血糖等。2玉米：具有抗血管硬化的作用，還具有降低血清膽固醇，防高血壓，動(dòng)脈硬化，防止腦細(xì)胞衰退的作用。3蕎麥：含有蘆丁具有降血脂的作用，含黃銅可調(diào)節(jié)心肌功能，增加冠脈血流量，防止心律失常的作用。4大豆和花生：經(jīng)常食用可以減少膽固醇，防止動(dòng)脈硬化。5洋蔥：含有刺激溶纖維蛋白活性成分，能擴(kuò)張血管，降低血脂。6生姜：能夠阻止膽固醇的吸收，促進(jìn)血液循環(huán)。7大蒜：具有降脂解毒功能，除消炎解毒外，還可以預(yù)防癌癥。8甘薯和茄子：含維生素可增加血管彈性。9胡羅卜：可增加冠壯血流量，降低血脂，具有降壓、強(qiáng)心功能。10芹菜：含有揮發(fā)油，甘醇露等，可以降壓，鎮(zhèn)靜，健胃，利尿等。11韭菜：含纖維素，揮發(fā)精油等，可促進(jìn)腸蠕動(dòng)，降低血脂。12菇類和食用菌：蘑菇不含膽固醇，可降脂；黑木耳可防止血栓形成。防止動(dòng)脈硬化和冠心病。13藻類：海帶、紫菜、海蟄、石花菜等，含多種礦物質(zhì)和維生素。具有降壓、降脂的功能。14山楂：含有黃銅類、金絲桃堿等，具有降低血清膽固醇、降壓的作用。又有擴(kuò)張血管，排痰平喘的功能。15茶葉：經(jīng)常喝茶可增強(qiáng)心臟收縮，加快心率，改善心肌功能?！?》健康中國(guó)萬(wàn)里行健康百歲工程—糖尿病食療方案 【口蘑冬瓜】材料：冬瓜100g，口蘑20g，蔥、姜末、食鹽、味精適量，烹調(diào)油5g。制法：1、將冬瓜去皮，切成3厘米見方的片，口蘑以頂?shù)肚衅?、鍋內(nèi)放油加熱，放蔥、姜熗鍋，放少許清湯、食鹽燒開，放入冬瓜、口蘑旺火炒熟，放味精，出鍋即可。【素?zé)炎印坎牧希呵炎?00g，蒜適量，烹調(diào)油10g（凈用），醬油、食鹽、味精適量，蔥、姜末。制法：將茄子切成2厘米見方的塊，蒜去皮，切成末。鍋內(nèi)放油，加熱至八成熱，放入茄子，炸熟，撈出。鍋內(nèi)留底油，放蔥姜熗鍋，放醬油、清湯少許，燒開，放入茄子、食鹽、大火收汁，放味精、蒜末即可。【雪菜豆腐】材料：豆腐100g，雪里蕻20g，烹調(diào)油5g，食鹽、味精適量，蔥、姜末少許。制法：將豆腐切成2厘米見方的塊，用開水燙3分鐘，撈出備用。將雪菜切成碎丁。鍋放油加熱，放蔥、姜熗鍋，放入雪菜，煸炒；再放豆腐、鹽、少許清湯，旺火收汁，放味精，出鍋即可。【燒小蘿卜青蒜】材料：小蘿卜100g，青蒜末少許，醬油適量，味精少許，烹調(diào)油5g（凈用）入蔥、姜末少許。制法：凈小蘿卜切成滾刀塊。將蔥、姜末、醬油、味精合成碗汁。鍋內(nèi)放油，將小蘿卜過熟，撈出。再將小蘿卜、碗汁大火翻炒，放青蒜，出鍋即可?！景璋撞诵尽坎牧希喊撞诵?00g，食鹽、味精、醋適量，香油少許。制法：將白菜心切成絲，放入食鹽、味精、醋、香油，拌勻即可。【韭菜豆芽】材料：豆芽100g，韭菜20g，烹調(diào)油10g，食鹽、味精、花椒少許。制法：將韭菜洗凈，切成寸段備用。鍋內(nèi)放油加熱，放入花椒煸出香味，撈出花椒。放入豆芽、韭菜、食鹽，大火炒熟，放味精即可《6》?！敬族薮蟀撞恕坎牧希捍蟀撞?00g，胡蘿卜20g，烹調(diào)油10g，食鹽、味精、醋適量，蔥、姜末少許。制法：將大白菜切3厘米見方的塊，胡蘿卜切片。鍋內(nèi)放油加熱，放蔥、姜末熗鍋，放白菜、胡蘿卜、食鹽、醋，大火炒熟，放味精出鍋即可?！厩鄄讼愀伞坎牧希呵鄄?00克，香干20克，烹調(diào)油5克，食鹽適量，味精少許，蔥姜末少許。制法：將芹菜洗凈，斜刀切成片，香干切成片備用。鍋內(nèi)放油燒熱，放蔥姜末炒出香味，放入芹菜香干食鹽。大火炒熟，放味精出鍋即可?！舅仉u菠菜】材料：素雞30克菠菜100克烹調(diào)油5克食鹽味精適量。制法：1將菠菜洗凈，切成寸段，素雞切成丁，備用。2炒鍋內(nèi)放油燒熱，放入蔥姜末炒出香味，放入素雞菠菜食鹽，炒熟放味精出鍋即可。【涼拌苦瓜】材料：苦瓜100克，香油3克，食鹽適量，味精少許。制法：將苦瓜切開去籽，切成3厘米長(zhǎng)的長(zhǎng)條，備用。將鍋內(nèi)放水燒開，放入苦瓜條，燙熟后，撈出過涼。3將苦瓜香油食鹽味精拌允即可?！緵霭璨げ恕坎牧希翰げ?00克蒜少許醋食鹽味精香油。制法：菠菜洗凈，切成寸段，開水燙熟，置涼備用。將蒜去皮，剁成茸。將醋食鹽味精香油蒜茸菠菜拌允即可?！臼[花燒豆腐】材料：北豆腐100克，蔥30克烹調(diào)油10克，醬油食鹽味精少許。制法：將豆腐切成2厘米見方的塊，用開水燙一下備用。將蔥洗凈切成丁備用。鍋內(nèi)放油加熱，放入蔥丁炒出香味，放入醬油食鹽清湯，燒開后倒入豆腐，大火收汁，出鍋前放味精即可?！?》健康中國(guó)萬(wàn)里行健康百歲工程----高血脂癥食療方案飲食原則：1、高脂血癥患者飲食要合理，控制食量，控制體重，防止肥胖。2、嚴(yán)禁暴飲暴食，力戒吸煙及酗酒。3、宜飲食清淡，以素食為主，并配以適量的葷食，谷類、果類、豆類。忌食精制糖（白砂糖、綿白糖、糖精）宜食紅塘、蜂蜜等。4、葷素搭配，魚類、肉類。5、食用油宜選擇豆類、菜類、玉米類，忌食葷油、黃油、奶油、乳酪等。常用降脂食物1、芹菜：具有降壓、降低血清膽固醇作用，常以涼拌為主，有通脈、降壓、祛風(fēng)明目、醒腦利水和保護(hù)毛細(xì)血管作用2、大蒜：有降低總膽固醇和甘油三酯，防止動(dòng)脈粥樣硬化作用。3、洋蔥：降血脂、降血糖，特別對(duì)高脂血癥伴有冠心病患者大為有效。4、番茄：又稱西紅柿，富含大量的膳食纖維，被稱為降血脂的輔導(dǎo)助劑。5、苜蓿：有效預(yù)防高脂血癥和動(dòng)脈粥樣硬化。6、馬齒筧：改善脂質(zhì)代謝紊亂，防治糖尿病，有效防治冠心病、心絞痛、擴(kuò)冠。7、香菇：可降低血清膽固醇的含量，防止動(dòng)脈壁脂肪沉積和動(dòng)脈粥樣硬化斑塊形成，比降脂藥安妥明的作用強(qiáng)10倍。8、蘑菇：鮮蘑菇90克或9克連服10天，膽固醇可降6%—12%，是高血壓、高血脂、高血糖患者的必備佳品，有減肥作用。9、黑木耳：降脂作用顯著，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，加快膽固醇及時(shí)排除體外。10、玉米：降三高、防治冠心病，玉米油。11、麥麩：麥皮對(duì)高脂血癥、糖尿病、動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病、結(jié)腸炎、痔瘡有作用。12、花生：花生油、花生外殼加水煎煮后濃縮食用，降脂降糖。13、海帶：降脂、降壓、防治膽結(jié)石增強(qiáng)微血管韌性，抑制動(dòng)脈粥樣硬化。14、海魚：帶魚、黃魚、烏賊、鮑魚、鯖魚、鰻魚、沙丁魚。魚油降脂。15、核桃仁：健腦、降脂、適量攝入。16、山楂：防治動(dòng)脈粥樣硬化，降膽固醇和甘油三酯的作用非常顯著。17、蘋果：每日1—3個(gè)洗凈外皮，連皮嚼食。18、牛奶：每日1瓶降血脂偏方與菜譜1、鮮芹菜汁⑴組合：新鮮芹菜500克（包括根、莖、葉）⑵制法：洗凈控干，放沸水中燙泡3分鐘，撈出切成細(xì)段，搗爛取汁。⑶吃法：分3次飲吃，當(dāng)日吃完。2、生大蒜：生蘿卜汁⑴組合：生大蒜60克，生蘿卜120克⑵制法：將大蒜搗爛，蘿卜洗凈切碎放入攪拌器中攪壓取汁，用紗布⑶吃法：早晚2次服完3、蘋果酸奶蜜飲《8》⑴組合：蘋果1個(gè)，酸牛奶200毫升，蜂蜜20克。⑵制法：蘋果放入攪拌器中攪打1分鐘后取出與酸牛奶、蜂蜜混合即可。⑶吃法：早晚2次分服。4、香菇銀杏蜜飲⑴組合：香菇（干品）10克，銀杏葉（干品）10克，蜂蜜20克。⑵制法：將香菇、銀杏葉切碎放入砂鍋，加水濃煎2次，每次30分鐘，過濾、去渣、留汁；再次濾汁，再放回砂鍋，用小火濃縮至300毫升，趁熱調(diào)入蜂蜜即可。⑶吃法：早晚2次分服。5、鮮山楂陳皮消脂飲⑴組合：鮮山楂30克，陳皮15克，紅塘20克。⑵制法：將山楂、陳皮洗凈切碎，放入紗袋，扎口，放入砂鍋，加適量清水，中火煎煮40分鐘成300克，放入紅塘拌勻即可食用。⑶吃法：早晚2次服完。6、番茄牛奶飲⑴組合：成熟番茄200克，酸牛奶200毫升⑵制法：番茄洗凈切碎，用攪拌器攪拌成汁后，加牛奶拌勻即可。⑶吃法：早晚2次分服。7、雙耳粟米粥⑴組合：黑木耳30克，銀耳20克，粟米100克。⑵制法：將黑木耳和銀耳用溫水泡發(fā)，洗凈用刀剁成雙耳糜備用。將粟米淘洗，沙鍋大火煮沸，調(diào)入雙耳糜，文小火煨煮1小時(shí)，待米酥爛后即可。⑶吃法：早晚2次服。8、麥麩綠茶粟米粥⑴組合：麥麩30克，綠茶20克，粟米100克。⑵制法：綠茶裝入紗袋中，麥麩烘干研碎，將粟米大火煮沸30分鐘，取出茶袋，調(diào)入麥麩細(xì)末，用小火煨煮至米酥爛即可。⑶吃法：早晚2次分服。9、番茄瓜湯⑴組合：番茄100克，冬瓜50克。⑵制法：將番茄、冬瓜切成薄片，加水煮，中火至熟。⑶吃法：當(dāng)飲料，隨時(shí)服用。10、生蒜拌海帶11、糖醋大蒜頭⑴組合：蒜頭500克，紅塘500克，米醋500克。⑵制法：將洗凈的蒜頭放入大口瓶中，加紅塘調(diào)和，加入米醋加蓋，每日搖動(dòng)1—2次，10日后即可食用。每日2次，每次嚼1個(gè)蒜頭。12、鮮菇燒冬瓜⑴組合：鮮菇150克，冬瓜350克。⑵制法：將冬瓜洗凈去皮、瓤、籽切成0.5厘米的片備用；鮮菇洗凈連柄切成厚片待用；砂鍋置火上，加清湯或雞湯適量，中火煮沸，放入菇片、冬瓜片，加蔥花、姜末，改用小火煨燒至冬瓜熟透酥爛，加味精、精鹽、五香粉，用濕淀粉勾芡，淋入麻油即可。⑶吃法：佐餐當(dāng)湯。《9》健康中國(guó)萬(wàn)里行健康百歲工程--慢性胃腸病治療方案慢性胃病沖服雞蛋花：將一個(gè)雞蛋在碗中打散、攪勻，用滾燙開水沖調(diào)成一小碗，以稠狀為宜。每日早飯前和晚睡前半小時(shí)各服一次。此方因蛋黃中有磷脂，可在胃黏膜表面形成一層很薄的疏水層，對(duì)胃黏膜有很好的保護(hù)作用。炒蛋黃粉：取雞蛋0、5公斤，放水中煮熟，剝?nèi)サ皻さ鞍?，取出蛋黃，用鐵鍋溫火翻炒，直到冒油成咖啡顆粒壯，切忌炒焦發(fā)苦。每次兩枚，空腹食用，1公斤新鮮雞蛋為一療程。此方可醫(yī)治胃十二指腸球部潰瘍。土豆蘋果泥：用等量的土豆和蘋果，共約0.25公斤，去皮后切成小塊，攪成泥糊狀。每日下午2~3時(shí)（兩頓飯之間）服用，連續(xù)數(shù)日，可見功效。此方對(duì)腸胃消化道的各種病變也有一定療效。胃酸過多治療吳萸3克、黃連3克、牡蚣9克、滑石9克、石決明9克，水煎服，早晚各一次分服，此方頗具疏肝和胃，溫水化濕，散結(jié)止痛的良效。黨參、云苓各9克、陳皮、制半夏各6克，白術(shù)、砂仁各6克，蔻仁、香附、白芍各6克，炙甘草3克水煎服，日煎兩次，早晚分服，可常服用，自有良效。神曲、厚撲各6克，陳皮5克，黃連2克，枳實(shí)3克，豆蔻3克，云苓9克，雞內(nèi)金6克，薯蕷12克，龍膽草1.5克，甘草3克，一日一劑，水煎兩次，早晚分服，具有抑止泛酸嘈雜，溫脾益胃之效。胃炎療法療法一：甘蔗汁、葡萄酒各一盅合服，早晚各1次，治療慢性胃炎。療法二：生姜200克，醋250毫升，密封浸泡，空腹服10毫升，主治慢性胃炎。療法三：鮮萱草根30-60克，水煎服，主治胃炎、牙痛。療法四：鯽魚1-2條，糯米50克，同煮粥服食，主治慢性胃炎。治療胃下垂偏方療法一：蒼術(shù)10克，水煎服，1日服數(shù)次。療法二：荔枝5克（去皮）酒50毫升，加水至一碗，煮開10分鐘后食。療法三：韭菜籽60克，洗凈搗爛，加蜂蜜120克，調(diào)勻，開水沖服，一日一次。消化性潰瘍的治療療法一：雞蛋殼焙黃研為細(xì)末，每次服6克，溫水送服，主治胃潰瘍。療法二：紅茶5克，放入茶杯中加沸水沖泡10分鐘，調(diào)入適量蜂蜜、紅糖飲服，一日1-2次，主治胃、十二指腸潰瘍。療法三：牛奶250克，煮沸調(diào)入蜂蜜30克溫?zé)犸嬘?，一?-2次，主治胃、十二指腸潰瘍。療法四：豆?jié){一碗加糖15克，煮沸后晨起空腹服，主治胃、十二指腸潰瘍。療法五：每日飯前一個(gè)香蕉（以未成熟者為好），主治胃潰瘍?！?0》寬心謠------趙樸初先生92歲時(shí)作日出東海落西山常與知己聊聊天愁也一天，喜也一天古也談?wù)?，今也談?wù)動(dòng)鍪虏汇@牛角尖內(nèi)孫外孫同樣看人也舒坦，心也舒坦兒也心歡，女也心歡每月領(lǐng)取養(yǎng)老錢全家老少互慰勉多也喜歡，少也喜歡貪也相安，富也相安少葷多素日三餐早晚操勞勤鍛煉粗也香甜，細(xì)也香甜忙也樂觀，閑也樂觀新舊衣服不挑揀心寬體健養(yǎng)天年好也御寒，賴也御寒不是神仙，勝似神仙小偏方1失眠（1）酸棗樹根3兩熬水喝。（2）夜交藤炒棗仁各30克泡水喝（3）夜交藤五味子合歡花各9克朱砂1、5克黨歸2兩2胃?。?）白蘿卜籽1兩韭菜籽1兩各炒干研末加水服用每次各1勺（2）炒雞蛋殼1個(gè)研末加水服用3腰腿疼（1）陳醋生姜配成比例4：1熬水洗患處（2）鮮蔥生姜香菜石菖蒲各30克炒熱用白布包裹放到患處4軟化血管預(yù)防動(dòng)脈硬化（1）陳醋泡生花生米泡7天每天10粒（2）瘦肉50克黑木耳10克生姜3片紅棗5顆加6碗水熬成2碗喝5降脂明目（1）白菊花30克決明子30克大米100克熬粥喝心絞痛黑豬心1個(gè)朱砂少許煮熟吃白蘿卜200克香菇5克蘑菇5克冰糖5克加適量水熬粥喝 長(zhǎng)壽老人有秘訣做為老年人，心理健康與生理健康同樣重要，心理健康的老人應(yīng)該具備如下幾個(gè)特點(diǎn)：一、熱愛生活，喜歡活動(dòng)，做自己力所能及的事情。二、學(xué)會(huì)控制情緒，心理要輕松，保持愉快心情，適當(dāng)給自己減壓。三、面對(duì)現(xiàn)實(shí)，遇到煩心事，不鉆牛角尖。四、養(yǎng)生也要養(yǎng)性，氣人終是氣自己，遇事要冷靜。五、身心寬闊，身體健康，無大痛才能夠幸福一生。六、健康是金子，健康是快樂，人活百歲不是夢(mèng)。幾種食物助降糖日常生活中選擇即有多種營(yíng)養(yǎng)，又有降糖功效的食物，也是很有益處的，如：1、絞股藍(lán)含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素類、黃酮類和人參成分。被譽(yù)為“南方人參”，有增免疫、抗疲勞、抗缺氧和降糖之功效。2、空心菜它除了富含纖維素、維生素和礦物質(zhì)外，還含有類胰島素成分，經(jīng)常食用有降糖作用，但是體虛寒者慎用。3、蘑菇類含有豐富蛋白質(zhì)、多糖類和微量元素，是一種口味鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富的保健品。有明顯的降糖作用，適用于形體消瘦的糖尿病人。4、黃鱔性溫味甘，營(yíng)養(yǎng)豐富。黃鱔含有黃鱔素A和B，有降低血糖的作用。5、銀耳和木耳含有豐富的蛋白質(zhì)、粗纖維、維生素和多糖類，是一種低熱量、高營(yíng)養(yǎng)的美味佳肴，同時(shí)具有修復(fù)胰島β細(xì)胞和降糖功能。老年人的需求愛好1食療方案2產(chǎn)品是好的，希望能治病3老年人的保健養(yǎng)生方案4目前的藥物禁忌，是否能同服《藥物搭配》5秘方，偏方以及別人的康復(fù)經(jīng)驗(yàn)6實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值的需求7花錢的欲望8跟年輕人交往的需求，投其所好9被尊重，被重視，被關(guān)愛的需求10被贊美，被欣賞11保健操，儀器等你害怕客戶是因?yàn)槟悴涣私馑?；你不敢與優(yōu)秀的伙伴比賽，是因?yàn)槟愦蛐睦锟床黄鹱约?；客戶不參?huì)是