“跌倒了爬起來”心理健康教育主題班會(huì)教案及反思

教案系列“跌倒了，爬起來”心理健康教育主題班會(huì)教案及反思[教學(xué)目標(biāo)]：

1、使同學(xué)熟悉到逆境是人生的必定，應(yīng)坦然面對(duì)；

2、引導(dǎo)同學(xué)準(zhǔn)確熟悉挫折的價(jià)值，調(diào)整應(yīng)付挫折的心態(tài)。

[教學(xué)重點(diǎn)]：

學(xué)會(huì)面對(duì)挫折。

[教學(xué)難點(diǎn)]：

學(xué)會(huì)用樂觀的、向上的態(tài)度對(duì)待挫折。

[教學(xué)預(yù)備]：

教學(xué)課件、故事磁帶、每人一張紙卡、

[課時(shí)支配]

1課時(shí)

[教學(xué)內(nèi)容及步驟]：

一、引出課題。

同學(xué)們，你們走路時(shí)曾跌到過嗎？跌倒的味道是什么樣的？

在生活中，人人都希望走一條平坦的道路，但人生不行能是一帆風(fēng)順的，又勝利，也有失敗。也就是說，在學(xué)習(xí)和生活中，我們隨時(shí)都可能遇到各種困難與挫折，這時(shí)，你是被挫折嚇倒，一蹶不振；還是英勇地走向勝利呢？

對(duì)，我們應(yīng)在哪里跌倒，就在哪里爬起來。

二、新授課：

1、引出故事。

挫折對(duì)于不同的人有著不同的意義。法國(guó)大作家巴爾扎克曾說過：“苦難對(duì)甜菜是一塊墊腳石，對(duì)能干的人是一筆財(cái)寶，對(duì)弱者是萬丈深淵?！?/p>

出示兩則故事：

“保爾的故事”

《鋼鐵是怎樣煉成的》這篇小說中這樣一段描述：保爾一次對(duì)伴侶說：“人應(yīng)當(dāng)支配習(xí)慣，而不是習(xí)慣支配人?！碑?dāng)時(shí)就有人潮笑他愛說美麗話，舉例說保爾明知抽煙不好，但還是戒不掉。保爾聽了當(dāng)即把口中的煙卷拿了下來說：“從今日起，我決不再抽煙?！北栒f到做到，從今，戒掉了幾乎在孩童時(shí)代就養(yǎng)成的抽煙習(xí)慣。

“馬加爵的故事”

信任大家從保爾的故事中可以看出他就是這樣一個(gè)意志堅(jiān)韌的硬漢子。其實(shí)，無論是保爾還是馬加爵，兩人的事例都給我們提出了同一個(gè)問題：假如遇到困難與挫折，應(yīng)當(dāng)怎樣做？

2、爭(zhēng)論做法。

“如何面對(duì)挫折”(參考)

（1）了解自我，接納自我。

（2）正視現(xiàn)實(shí)，適應(yīng)環(huán)境。

（3）接受他人，善與人處。

（4）想一想。經(jīng)受挫折，換個(gè)角度講，是對(duì)人的意志、決心和士氣的熬煉，是對(duì)人綜合實(shí)力的檢驗(yàn)。失敗乃勝利之母，楚漢之爭(zhēng)，劉邦屢敗屢戰(zhàn)，百折不撓，最終在垓下一戰(zhàn)，十面潛伏，將項(xiàng)羽戰(zhàn)勝。人是經(jīng)過千錘百煉才成熟起來的，重要的是吸取教訓(xùn)，不犯或少犯重復(fù)性的錯(cuò)誤。

（5）比一比。與同鄉(xiāng)、同學(xué)、好友相比，雖說比上不足，但可能比下有余。準(zhǔn)時(shí)調(diào)整心態(tài)，不因小敗而失信念，不因小挫而失銳氣。要找出自己的優(yōu)勢(shì)和特長(zhǎng)，想想是否都得到充分的發(fā)揮了；找找別人的特長(zhǎng)，以取長(zhǎng)補(bǔ)短。人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)往往始于失敗，失敗會(huì)使人猛醒、冷靜、理智和振作，使生命之帆重新?lián)P起。

（6）放一放。假如不是急事大事，干脆放下不去管它，過幾天再說，或許會(huì)有更糊涂的熟悉、更合理的籌備。重要的是把握好眼前的時(shí)間，莫讓它白白消逝。必要時(shí)可放棄原來的籌備，重新支配其他事情。有得必有失，想在方方面面都有建樹很難，經(jīng)過慎重選擇后，得到的會(huì)心安理得，失去的會(huì)心甘情愿，沒有緊急和焦慮，沒有懊喪和無望。

（7）讓一讓。常有這樣的現(xiàn)象：狹窄的街口橋頭，幾輛汽車擠作一團(tuán)，互不相讓，誰也過不去。若有幾輛車風(fēng)格高一點(diǎn)，先退出來，則全部的車輛都可暢行無阻。人生也是這樣，姿勢(shì)高一些，眼光遠(yuǎn)一點(diǎn)，從長(zhǎng)計(jì)議，不在一時(shí)一事上論長(zhǎng)短，退一步會(huì)海闊天高

3、講故事。

你們還知道那些文人或名人受挫折的故事，講一講。

4、聯(lián)系實(shí)際.

偉人在困難面前，都能以堅(jiān)韌的意志面對(duì)，勇往直前，直到取得勝利。那么，同學(xué)們?cè)谟龅嚼щy是又是怎樣做的呢？請(qǐng)大家講一講自己的故事。

5、總結(jié)歸納.

準(zhǔn)確熟悉，英勇面對(duì)，付諸行動(dòng)。

6、解決現(xiàn)實(shí)問題。

在學(xué)習(xí)與生活中，我們都可能遇到困難，請(qǐng)大家把你最近遇到挫折寫在紙卡上，可以不寫姓名。

7、小組爭(zhēng)論。

以小組為單位，用自己喜愛的方式，關(guān)懷大家解決問題。

8、資源共享。

請(qǐng)同學(xué)們把課前搜集的關(guān)于克服困難的名人名言匯報(bào)一下，讓大家共同欣賞。

什么叫作失??？失敗是到達(dá)較佳境地的第一步。菲里浦斯

對(duì)于不屈不撓的人來說，沒有失敗這回事。俾斯麥

一次失敗，只是證明我們勝利的決心還夠堅(jiān)韌。博維

失敗也是我需要的，它和勝利對(duì)我一樣有價(jià)值。愛迪生

我們關(guān)懷的，不是你是否失敗了，而是你對(duì)失敗能否無怨。林肯

臨時(shí)的失利，比臨時(shí)的成功好得多。阿卜法拉茲

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