小學(xué)心理健康教育-第一章：認(rèn)識(shí)時(shí)間教學(xué)課件設(shè)計(jì)_第1頁
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文檔簡介

1、積極地投入活動(dòng)。2、真誠的表達(dá)自己的想法。3、給每個(gè)人支持與鼓勵(lì)。時(shí)間體驗(yàn)做時(shí)間的主人

你將如何安排早上的寶貴時(shí)光？

從家到學(xué)校15分鐘上廁所3分鐘洗漱5分鐘疊被及穿衣2分鐘煮雞蛋和熱早點(diǎn)10分鐘吃早飯10分鐘聽廣播30分鐘大家來幫忙主題：高效利用時(shí)間的好方法要求：以小組為單位討論，時(shí)間3分鐘分享：每組選派一名代表將討論結(jié)果展示交流小組討論

時(shí)間可以管理，只要我們合理高效利用時(shí)間，我們就可以從時(shí)間里面找“空間”，拓寬時(shí)間利用的寬度，進(jìn)而豐富我們的生活。

任務(wù)：在玻璃杯中裝入盡量多的東西（大石塊、小石塊、沙子等）。時(shí)間：一分鐘心理小游戲

1.零碎時(shí)間巧利用。

2.重要原則：

處理事情優(yōu)先次序的判斷依據(jù)是事情的“重要程度”。成功者花最多時(shí)間在做重要而不是緊急的事情上。永遠(yuǎn)記得先做重要的事情心靈物語游戲規(guī)則：請(qǐng)數(shù)出本子的頁數(shù)，在此期間要同時(shí)完成同學(xué)們提出的問題，不得拒絕回答。

游戲分兩組進(jìn)行，每組需兩名隊(duì)員。心理小游戲1.時(shí)間統(tǒng)籌適合做簡單的事情，

一心不可二用2.學(xué)會(huì)設(shè)置不被打擾時(shí)間。人們一般每８分鐘會(huì)受到１次打擾，平均每次打擾大約是５分鐘，每天50次左右的打擾中80％是沒有意義或者是極少有價(jià)值的。而人被打擾后重拾原來的思路平均需要３分鐘。所以，要設(shè)置不被打

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