如何改變自我的心態(tài)_第1頁
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如何改變自我的心態(tài)第五組什么是心態(tài)？心態(tài)就是決定我們心理活動和左右我們思維的一種心理狀態(tài)。我們是命運的主人，我們主宰自己的心靈。98%心態(tài)+1%努力+1%機會=成功成功源于正確的判斷，但是正確的判斷源于經驗，而經驗又常常源于錯誤的判斷。七種情緒積極：愛、性、希望、信心、希望、信心、同情、樂觀、忠誠。消極：恐懼、仇恨、憤怒、貪婪、嫉妒、報復、迷信。態(tài)度問題一、積極的：1、積極心態(tài)能激活腦啡。2、積極的人會散發(fā)出精力、愉悅和進取的光芒。二、消極的：1、能使人際關系惡化，創(chuàng)造力受損。2、影響人的身心健康。三、影響態(tài)度的因素是自己。

積極樂觀的心態(tài)強者讓思維控制情緒，弱者用情緒控制思維。任何困難和挫折都蘊藏者新的機會。上帝總是會關注那些對生活熱情的人。處理方法：1、避免與悲觀的人為伍。2、用積極思考的方式刺激體內制造腦啡。3、不要整日怨天尤人。4、早上起床，心情要愉快。用積極的方式思考問題。平常的心態(tài)平常心態(tài)就是面對已經來臨或者將要面對的事物的時候保持一種平常臨危不亂的態(tài)度。如果我們是正確的，那么我們的世界也是正確的。感恩的心態(tài)感謝身邊的每一個人。感謝緣分相聚。感謝社會和國家。感謝我們自己，感謝自己的選則以及自己的努力。感謝父母。自律的心態(tài)自律就是在生活和工作中如何自我控制自己的行為言談以及自我的約束。首先要求自我的改變，才能感染別人去改變。我們要想成為什么樣的人，就要和什么樣的人在一起。自律：很想棄甲而逃，卻終于堅持下去;很想破口大罵，卻按捺情緒;心虛情怯，臉上卻面帶笑容;真想放棄，卻苦撐到底。自我訓練：用工作和學習來磨練自己；養(yǎng)成良好的表現(xiàn)習慣；訓練自己求勝。提高自制力

1、加強思想修養(yǎng)。人的自制力在一定程度上取決于他們的思想素質。一般來說，具有崇高理想抱負的人決不會為區(qū)區(qū)小事而感情沖動產生不良行為。因此，要提高自制力最根本的方法是樹立正確的人生觀、世界觀，保持樂觀向上的健康情緒。

2、提高文化素養(yǎng)。一般來說，一個人的文化素養(yǎng)同其承受能力和自控能力成正比。文化素質比較高的人往往能夠比較全面正確認識事物，認識自我和他人的關系，自覺地進行自我控制、自我完善。

3、穩(wěn)定情

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