人生目標(biāo)與計(jì)劃

人生目標(biāo)與計(jì)劃什么是目標(biāo)目標(biāo)是什么是目標(biāo)？希望達(dá)到的未來(lái)狀態(tài),即指你想要完成的事，它可能很龐大或很渺小，也許是未來(lái)或就在今天。第一，不了解目標(biāo)的重要性，從小沒(méi)有人教導(dǎo)我們什么是目標(biāo)，更不知道為什么要設(shè)定目標(biāo)。第二，不知道如何設(shè)定目標(biāo)，在我們的學(xué)校教育當(dāng)中從來(lái)沒(méi)有教導(dǎo)我們?nèi)绾卧O(shè)定目標(biāo)，如何去達(dá)成目標(biāo)。第三，因?yàn)楹ε卤粍e人拒絕，假如我們不設(shè)定目標(biāo)，我們就不會(huì)被別人批評(píng)，嘲笑。我們可以免除害怕被拒絕的恐怖。第四，害怕自己會(huì)失敗，一般成年人在生活上失敗最大的原因就是對(duì)失敗的恐懼感?？傄詾槲也荒埽铱赡軙?huì)損失錢(qián)財(cái)，浪費(fèi)時(shí)間，我不能。目標(biāo)的重要性1、哈佛的調(diào)查2、目標(biāo)的作用哈佛的調(diào)查哈佛大學(xué)有一個(gè)非常著名的關(guān)于目標(biāo)對(duì)人生影響的跟蹤調(diào)查。對(duì)象是一群智力、學(xué)歷、環(huán)境等條件都差不多的年輕人，調(diào)查結(jié)果如下：結(jié)果：3%10%60%27%有清晰且長(zhǎng)期的目標(biāo)有清晰但短期的目標(biāo)有較模糊目標(biāo)無(wú)目標(biāo)25年后……25年來(lái)幾乎都不曾更改過(guò)自己的人生目標(biāo)。他們都朝著同一個(gè)方向不懈地努力，現(xiàn)在，他們幾乎都成了社會(huì)備界的頂尖成功人士，他們中不乏白手創(chuàng)業(yè)者、行業(yè)領(lǐng)袖、社會(huì)精英大都生活在社會(huì)的中上層。他們的共同特點(diǎn)是，那些短期目標(biāo)不斷被達(dá)成，生活狀態(tài)穩(wěn)步上升，成為各行各業(yè)的不可或缺的專(zhuān)業(yè)人士。如醫(yī)生、律師、工程師、高級(jí)主管等等幾乎都生活在社會(huì)的中下層面，他們能安穩(wěn)地生活與工作，但都沒(méi)有什么特別的成績(jī)幾乎都生活在社會(huì)的最底層，他們的生活都過(guò)得很不如意，常常失業(yè)?？可鐣?huì)救濟(jì)，并且常常都在抱怨他人，抱怨社會(huì)，抱怨世界3%10%60%27%設(shè)定目標(biāo)的好處1、清楚我們努力的方向，集中全部力量去完成它。

2、了解每一階段要達(dá)到的程度，隨時(shí)檢視我們的進(jìn)度，直向標(biāo)竿前進(jìn)。

3、清楚可能遇到障礙，并且尋求有效的方法來(lái)解決。

4、找出完成目標(biāo)所需的工具、知識(shí)、技能。

5、找出需要合作或?qū)で髤f(xié)助的對(duì)象。

6、有效的分配與運(yùn)用時(shí)間。

7、制訂出具體可行的行動(dòng)計(jì)劃。19世紀(jì)美國(guó)哲學(xué)家、詩(shī)人愛(ài)默生說(shuō)：“一心向著自己目標(biāo)前進(jìn)的人，整個(gè)世界都為他讓路！”如何設(shè)置目標(biāo)目標(biāo)的選取明確設(shè)立目標(biāo)的目的目標(biāo)的要求設(shè)立目標(biāo)的誤區(qū)明確設(shè)立目標(biāo)的目的為什么要達(dá)到這個(gè)目標(biāo)這個(gè)目標(biāo)是不是必須的為什么要達(dá)到這個(gè)目標(biāo)目的與目標(biāo)的區(qū)別目標(biāo)：將來(lái)完成事情的標(biāo)準(zhǔn)，既做什么、做多少、做到什么程度目的：為什么要做，代表一種追求的意義，是精神價(jià)值的追求行為研究結(jié)論表明，人不會(huì)持續(xù)不斷地做自己都不知道為什么要做的事情這個(gè)目標(biāo)是必須的嗎評(píng)估你的目標(biāo)，對(duì)每一個(gè)目標(biāo)捫心自問(wèn)：(1)這真是我的目標(biāo)嗎？我真的熱切希望實(shí)現(xiàn)嗎?

(2)這個(gè)目標(biāo)是否有違良心？對(duì)其相關(guān)者公平嗎？是否損人利己？(3)它與其他目標(biāo)有矛盾和沖突嗎？(4)我是否樂(lè)意全身心的投入？(5)能否想象達(dá)到這個(gè)目標(biāo)的情景？以上五個(gè)問(wèn)題的答案，都必須是肯定的。否則目標(biāo)即需要修正甚至刪除。這個(gè)目標(biāo)是必須的嗎然后接著自問(wèn)：

(1)達(dá)到這個(gè)目標(biāo)會(huì)使我更快樂(lè)嗎？

(2)達(dá)到這個(gè)目標(biāo)會(huì)使我更健康嗎？

(3)達(dá)到這個(gè)目標(biāo)會(huì)使我更富足嗎？

(4)達(dá)到這個(gè)目標(biāo)會(huì)使我交到更多的朋友嗎

(5)達(dá)到這個(gè)目標(biāo)會(huì)使我內(nèi)心詳和嗎？

(6)達(dá)到這個(gè)目標(biāo)會(huì)使我有安全感嗎？

(7)達(dá)到這個(gè)目標(biāo)會(huì)使我和別人相處的更愉快嗎？

如果以上七個(gè)問(wèn)題的答案皆為否定，那么該目標(biāo)即應(yīng)重新考慮。T字型評(píng)估法在日常生活中,有許多值得我們追求的東西,但我們并沒(méi)有那么多的時(shí)間和資源去做每一件事,我們就要做出選擇,而T字評(píng)估法,正是用于多個(gè)案的深度分析對(duì)比,以幫助我們做出正確選擇我工具。T字型評(píng)估法B方案缺點(diǎn)優(yōu)點(diǎn)1.1.2.2.3.3.4.4.5.5.A方案缺點(diǎn)優(yōu)點(diǎn)1.1.2.2.3.3.4.4.5.5.例如:選擇對(duì)象是讀研究生還是在本單位等機(jī)會(huì)是換工作還是努力工作T字型評(píng)估法取舍決擇的原則:兩害相權(quán),取其輕;兩利相權(quán),取其重或許兩案無(wú)好壞之分,這時(shí)應(yīng)問(wèn)自己:我到底想要什么,我的價(jià)值取向是什么什么是第一重要的事若仍無(wú)答案,就應(yīng)提醒自己是否有最好的選擇。什么是一個(gè)有效果的目標(biāo)目標(biāo)的SMART原則都要遵循目標(biāo)制定的SMART原則明確的(Specific)可衡量的(Measurable)可達(dá)成的（Achievable）相適的（Rel