老年人皮膚護理

老年人皮膚護理要點神經(jīng)外科1老年人皮膚有哪些特點老年人皮膚護理分哪些方面針對這些方面如何對老年人的皮膚進(jìn)行護理？學(xué)習(xí)目標(biāo)2老年人的根本健康知識1．老年人的定義WHO提出老年人的劃分標(biāo)準(zhǔn)興旺國家

65歲以上者開展中國家

60歲以上者

我國劃分老年期的標(biāo)準(zhǔn):老年前期

老年期

長壽期

百歲老人(中年人)

(老年人)

(長壽老人)

45—59歲

60—89歲

＞90歲

＞100歲

3皮膚系統(tǒng)的生理性老化皮膚是保持身體正常生理活動的第一道防線，從面積和含量而論，皮膚是人體最大的器官。老年人皮膚的觸痛、溫覺減弱，外表的反響性減弱，對不良刺激的防御等功能降低，再生和愈合能力減弱，通常在40歲左右皮膚開始出現(xiàn)老化特征。4567皮下脂肪減少、萎縮、汗液分泌減少使皮膚的排泄功能和調(diào)節(jié)體溫的功能皮膚外表枯燥、無光澤，不滑潤嚴(yán)重的可出現(xiàn)糖秕狀脫落。

表皮細(xì)胞減少和再生緩慢使皮膚亦薄。

皮下毛細(xì)血管減少，血液流量降低，直接影響營養(yǎng)的供給。

對外部環(huán)境的感受器減少，對冷、熱、痛等感覺反響遲鈍。

皮膚色素沉著，顏色加深，同時還可出現(xiàn)老年斑和老年痣等。老年人皮膚特點89老年人皮膚護理有哪些方面環(huán)境衛(wèi)生皮膚衛(wèi)生合理營養(yǎng)

四皮膚護理10環(huán)境衛(wèi)生由于對外部環(huán)境變化的適應(yīng)能力下降，不利的環(huán)境往往可引起皮膚的損傷

保持室內(nèi)空氣新鮮，尤其寒冷季節(jié)，每日要定時通風(fēng)2～3次，以降低空氣中細(xì)菌污染率。

保持室溫在20～25℃，老年人對冷、熱的適應(yīng)力低，室溫過冷過熱均可影響其健康保持空氣濕度在50～60%，空氣里一定的濕度可使皮膚角層吸收空氣中水分，預(yù)防皮膚枯燥、裂口等病癥。室外活動應(yīng)選擇風(fēng)和日麗的天氣，如夏季的清晨或黃昏蔭深處防止日光曝曬，損傷皮膚。11皮膚衛(wèi)生清洗：每天至少洗臉兩次，冬季每周沖涼2—3次，夏季可適量增加，水溫以35到40°為宜，根據(jù)老人皮膚的特點選浴皂，以弱堿皂、硼酸皂、羊脂香皂為宜穿著老年人穿用的內(nèi)衣褲應(yīng)選用質(zhì)地柔軟、光滑、吸濕性能強、寬松、通氣性好的純棉、麻、絲織品。勤翻洗，保持枯燥。12合理營養(yǎng)除生理活動需要的營養(yǎng)素外，應(yīng)根據(jù)老人的皮膚的特征，適當(dāng)調(diào)理飲食，多進(jìn)蔬菜和水果。應(yīng)多項選擇食黃色、橘色和紅色蔬菜、水果，從中攝取維生素A來代替胡蘿卜素。

皮膚粘膜破潰、糜爛的老人，應(yīng)補充B族維生素食物，如豆類食品有皮膚瘙癢癥的老人，應(yīng)防止酒、蔥、蒜、姜、辣椒等有刺激性的食品。從飲食上調(diào)節(jié)，選蛋類、奶類和適量的動物肝臟，以補充維生素D促進(jìn)老年人對鈣的吸收。

1314皮膚護理依老人皮膚的特點，防治臥床老人的褥瘡，是老人皮膚護理的重點。①控制壓力分布。分散壓力，防止體重集中壓迫某部位，是預(yù)防褥瘡有效的②控制皮膚的干濕度。保持臥床老人的皮膚外表不過干過濕，是皮膚護理的關(guān)鍵。③防止摩擦。注意床鋪平整無皺褶，翻身或搬動時，應(yīng)托起老人，禁忌拖、拉，防止衣扣、碎屑損壞皮膚。15④防損傷，老人的皮膚損傷后易感染，護理過程中防止手表、指甲劃傷老人的皮膚。對老人的手腳指甲