關(guān)于寄宿制學(xué)校學(xué)生睡眠管理實(shí)施方案

關(guān)于寄宿制學(xué)校學(xué)生睡眠管理實(shí)施方案

寄宿制學(xué)校學(xué)生睡眠治理實(shí)施方案1

為促進(jìn)學(xué)生安康成長(zhǎng)、全面進(jìn)展，切實(shí)減輕小學(xué)生過(guò)重課業(yè)負(fù)擔(dān)，依據(jù)教育局加強(qiáng)中小學(xué)生作業(yè)、手機(jī)、睡眠、讀物、體質(zhì)治理工作會(huì)議精神，結(jié)合我校實(shí)際狀況，制定“五項(xiàng)治理”工作實(shí)施方案。

一、健全組織，明確分工

成立“五項(xiàng)治理”工作領(lǐng)導(dǎo)小組

組長(zhǎng)：校長(zhǎng)

副組長(zhǎng)：副校長(zhǎng)

成員：全體中層領(lǐng)導(dǎo)、班主任作業(yè)治理負(fù)責(zé)人：班主任讀物治理負(fù)責(zé)人：領(lǐng)導(dǎo)1人成員：班主任體質(zhì)治理負(fù)責(zé)人：班主任手機(jī)治理負(fù)責(zé)人：班主任睡眠治理負(fù)責(zé)人：班主任

二、學(xué)習(xí)宣傳，把握政策

首先要學(xué)習(xí)上級(jí)下發(fā)的相關(guān)文件，做到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、教師全員學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)全部文件內(nèi)容。其次是向?qū)W生和家長(zhǎng)做好宣傳，廣而告之。通過(guò)主題班隊(duì)會(huì)、升旗儀式、家長(zhǎng)群、致家長(zhǎng)一封信等不同形式積極教育引導(dǎo)。吃透文件精神。讓人人都了解“五項(xiàng)治理”規(guī)定的內(nèi)容。

三、明確重點(diǎn)，制定方案

（一）作業(yè)治理。嚴(yán)格執(zhí)行《xx省義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)治理“十要求”》和《xx市義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)治理指導(dǎo)意見(jiàn)》。

1、教師要科學(xué)合理設(shè)計(jì)和布置作業(yè)，注意學(xué)生核心素養(yǎng)的養(yǎng)成。培育學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

2、切實(shí)減輕學(xué)生過(guò)重的課業(yè)負(fù)擔(dān)。嚴(yán)格依據(jù)國(guó)家課程標(biāo)準(zhǔn)，根據(jù)教學(xué)規(guī)劃開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)。嚴(yán)禁強(qiáng)制或示意學(xué)生訂閱教輔材料等行為。

3、教師必需掌握作業(yè)總量，必需精準(zhǔn)布置作業(yè)，嚴(yán)禁布置懲處性、重復(fù)性作業(yè)。嚴(yán)禁教師在微信群、群等布置家庭作業(yè)。必需親自批改作業(yè)，嚴(yán)禁家長(zhǎng)、學(xué)生代勞。嚴(yán)禁公布學(xué)生考試成績(jī)和排名。小學(xué)一、二年級(jí)不布置書(shū)面家庭作業(yè)，三至六年級(jí)家庭作業(yè)總量不超過(guò)45分鐘。

4、學(xué)生要主動(dòng)獨(dú)立完成作業(yè)。加強(qiáng)自我治理，主動(dòng)獨(dú)立完成作業(yè)，不敷衍、不抄襲。教師要指導(dǎo)學(xué)生充分利用課后效勞時(shí)間在校內(nèi)根本完成書(shū)面作業(yè)。

5、家長(zhǎng)要做好學(xué)生家庭作業(yè)的催促落實(shí)。營(yíng)建良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，不額外給學(xué)生增加家庭作業(yè)負(fù)擔(dān)。準(zhǔn)時(shí)將學(xué)生家庭作業(yè)完成狀況反應(yīng)給教師。

（二）手機(jī)治理。

抓好中小學(xué)生手機(jī)治理，預(yù)防和制止學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)。原則上不得將手機(jī)帶入校園，確需帶入校園的，須經(jīng)學(xué)生家長(zhǎng)同意、書(shū)面提出申請(qǐng)，校方同意后，學(xué)生方可攜帶手機(jī)入校。入校后第一時(shí)間將手機(jī)交至班主任處保管，學(xué)生需要使用的時(shí)候去班主任處領(lǐng)取，使用完畢后馬上交班主任連續(xù)保管，班主任在放學(xué)后將手機(jī)還給學(xué)生。

嚴(yán)禁學(xué)生將手機(jī)等電子產(chǎn)品帶入課堂。學(xué)生在上課期間，必需關(guān)閉手表手機(jī)電源，此期間制止使用手表手機(jī)。學(xué)校教師對(duì)違規(guī)使用手表手機(jī)的學(xué)生，要馬上當(dāng)場(chǎng)制止，進(jìn)展批判教育，賜予口頭警告并當(dāng)場(chǎng)收繳手表手機(jī)。假如學(xué)生有急事需要聯(lián)系家長(zhǎng)，可以借用班主任或任課教師的手機(jī)；如家長(zhǎng)有事找學(xué)生，請(qǐng)家長(zhǎng)直接撥打班主任電話代為轉(zhuǎn)告。

（三）睡眠治理。

睡眠是學(xué)生安康成長(zhǎng)的重要環(huán)節(jié)，是學(xué)校注意學(xué)生德智體美勞全面進(jìn)展的重要表達(dá)。立足學(xué)校作息時(shí)間，整體考慮學(xué)生居家的作息時(shí)間，確保小學(xué)生每天睡眠時(shí)間10個(gè)小時(shí)。小學(xué)生上午第一節(jié)上課時(shí)間是8：20，要求學(xué)生每天晚上9：20前睡覺(jué)。系統(tǒng)、科學(xué)、合理制定學(xué)生的睡眠規(guī)劃，引導(dǎo)學(xué)生自覺(jué)遵守，形成習(xí)慣。發(fā)揮家校合力，提倡家長(zhǎng)科學(xué)監(jiān)視學(xué)生睡眠完成狀況，準(zhǔn)時(shí)了解學(xué)生睡眠動(dòng)態(tài)。

（四）讀物治理。

進(jìn)一步明確課外讀物進(jìn)校園各環(huán)節(jié)的責(zé)任主體，全面把握課外讀物進(jìn)校園狀況，認(rèn)真排查各類風(fēng)險(xiǎn)源，做到深入研判，精確運(yùn)行，準(zhǔn)時(shí)處置。嚴(yán)厲查處在價(jià)值導(dǎo)向方面存在問(wèn)題的讀物。嚴(yán)禁學(xué)校、教師指定購(gòu)置書(shū)店或強(qiáng)制購(gòu)書(shū)。社會(huì)各方面捐贈(zèng)的圖書(shū)需報(bào)教育局審核，防止問(wèn)題讀物進(jìn)入校園。把課外讀物進(jìn)校園治理工作納入日常監(jiān)管范圍。

（五）體質(zhì)治理。

按要求開(kāi)齊開(kāi)足課程，不擠占體、音、美、勞及綜合實(shí)踐課課時(shí)。增加戶外體育熬煉，保障學(xué)生每天校內(nèi)校外各1小時(shí)體育活動(dòng)時(shí)間。學(xué)校嚴(yán)格落實(shí)國(guó)家體育與安康課程標(biāo)準(zhǔn)，在確保小學(xué)一二年級(jí)每周4課時(shí)、三至六年級(jí)每周3課時(shí)。學(xué)校每天下午安排30分鐘大課間體育活動(dòng)。開(kāi)足體音美和綜合實(shí)踐活動(dòng)課程；保障每天兩次眼保健操，做到手法、節(jié)奏、穴位精確。做好近視防控；任課教師要監(jiān)視并隨時(shí)訂正學(xué)生不良讀寫姿態(tài)和握筆姿態(tài)；學(xué)校每年依據(jù)學(xué)生的身高變化狀況，根據(jù)標(biāo)準(zhǔn)調(diào)整一次課桌椅高度；學(xué)校教室采光和照明嚴(yán)格執(zhí)行《中小學(xué)校教室采光和照明衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)》（XX）要求，學(xué)校教室照明衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)達(dá)標(biāo)率100%。每月輪換一次學(xué)生座位。合理使用多媒體設(shè)備，每節(jié)課使用時(shí)間不能多于30%。

落實(shí)責(zé)任，注意實(shí)效“五項(xiàng)治理”工作能否落到實(shí)處，關(guān)鍵在校長(zhǎng)。要切實(shí)提高熟悉，細(xì)化治理措施，綜合施策，重在執(zhí)行，監(jiān)視。

1、每項(xiàng)工作都有專人負(fù)責(zé)。分工明確，責(zé)任到人，有詳細(xì)措施。

2、召開(kāi)全校教師大會(huì)傳達(dá)相關(guān)文件內(nèi)容，做到人人知曉。并通過(guò)班主任群轉(zhuǎn)發(fā)相關(guān)文件給學(xué)生家長(zhǎng)。

3、“五項(xiàng)治理”工作，要做一次全面自查，對(duì)存在的問(wèn)題準(zhǔn)時(shí)整改。將“五項(xiàng)治理”統(tǒng)籌考慮，綜合施策，細(xì)化各項(xiàng)治理措施。

4、“五項(xiàng)治理”工作不是階段性的工作，是學(xué)校日常工作的重要內(nèi)容。我們學(xué)校要堅(jiān)持常抓不懈。

寄宿制學(xué)校學(xué)生睡眠治理實(shí)施方案2

為保障中學(xué)生的充分的睡眠時(shí)間，提高睡眠質(zhì)量，依據(jù)《教育部辦公廳關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠治理工作的通知》（教基廳函〔20xx〕11號(hào)）文件精神，結(jié)合我校實(shí)際，特制定本方案：

一、加強(qiáng)科學(xué)睡眠宣傳教育。

睡眠是機(jī)體復(fù)原整合和穩(wěn)固記憶的重要環(huán)節(jié)，對(duì)促進(jìn)中學(xué)生大腦發(fā)育、骨骼生長(zhǎng)、視力愛(ài)護(hù)、身心安康和提高學(xué)習(xí)力量與效率至關(guān)重要。學(xué)校要將科學(xué)睡眠宣傳教育納入課程教學(xué)體系、通過(guò)體育與安康課程、心理安康教育、班會(huì)活動(dòng)、科普講座以及家長(zhǎng)學(xué)校、家長(zhǎng)會(huì)等多種途徑，大力普及科學(xué)睡眠學(xué)問(wèn)，廣泛宣傳充分睡眠對(duì)于學(xué)生安康成長(zhǎng)的.極端重要性，提高教師思想熟悉，教育學(xué)生養(yǎng)成良好睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，引導(dǎo)家長(zhǎng)重視做好孩子睡眠治理。

二、明確學(xué)生睡眠時(shí)間要求。

依據(jù)不同年齡段學(xué)生身心進(jìn)展特點(diǎn)，教務(wù)處制定相應(yīng)的科學(xué)作息時(shí)間保證學(xué)生充分的睡眠時(shí)間應(yīng)不少于8小時(shí)。學(xué)校、家庭及有關(guān)方面應(yīng)共同努力，確保學(xué)生充分睡眠時(shí)間。

三、統(tǒng)籌安排學(xué)校作息時(shí)間。

學(xué)校要從保證學(xué)生充分睡眠需要?jiǎng)由恚Y(jié)合實(shí)際狀況合理確定中職生作息時(shí)間。中職學(xué)生一般不早于8：00；學(xué)校不得要求學(xué)生提前到校參與統(tǒng)一的教育教學(xué)活動(dòng)，對(duì)于個(gè)別因家庭特別狀況提前到校學(xué)生，學(xué)校應(yīng)提前開(kāi)門、妥當(dāng)安置；合理安排課間休息和下午上課時(shí)間，通過(guò)學(xué)生宿舍保障學(xué)生必要的午休時(shí)間；合理安排作息時(shí)間，確保學(xué)生到達(dá)規(guī)定睡眠時(shí)間要求。

四、防止學(xué)業(yè)過(guò)重?cái)D占睡眠時(shí)間。

學(xué)校要催促教師提升課堂教學(xué)實(shí)效，加強(qiáng)作業(yè)統(tǒng)籌治理，嚴(yán)格根據(jù)有關(guān)規(guī)定要求，合理調(diào)控學(xué)生書(shū)面作業(yè)總量，指導(dǎo)學(xué)生充分利用自習(xí)課或課后效勞時(shí)間，中職學(xué)生在校內(nèi)完成大局部書(shū)面作業(yè)，避開(kāi)學(xué)生回宿舍后作業(yè)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，擠占正常睡眠時(shí)間。要求不得以課前預(yù)習(xí)、課后穩(wěn)固、作業(yè)練習(xí)、微信群打卡等任何形式布置作業(yè)。

五、合理安排學(xué)生就寢時(shí)間。

在校根據(jù)學(xué)校制定的統(tǒng)一作息時(shí)間安排休息，學(xué)校要指導(dǎo)家長(zhǎng)和學(xué)生，制訂學(xué)生校外作息時(shí)間表，在保證學(xué)生睡眠時(shí)間要求前提下，結(jié)合學(xué)生個(gè)體睡眠狀況、午休時(shí)間等實(shí)際，合理確定學(xué)生晚上就寢時(shí)間，促進(jìn)學(xué)生自主治理、規(guī)律作息、按時(shí)就寢。中職生一般不晚于23：00。個(gè)別學(xué)生經(jīng)努力到就寢時(shí)間仍未完成作業(yè)的，宿管應(yīng)催促按時(shí)就寢不熬夜，確保充分睡眠；教師應(yīng)有針對(duì)性幫忙學(xué)生分析緣由，加強(qiáng)學(xué)業(yè)輔導(dǎo)，提出改良策略，如有必要可調(diào)整作業(yè)內(nèi)容和作業(yè)量。

六、指導(dǎo)提高學(xué)生睡眠質(zhì)量。

教師要關(guān)注學(xué)生上課精神狀態(tài)，對(duì)睡眠缺乏的，要準(zhǔn)時(shí)提示學(xué)生并與家長(zhǎng)溝通。指導(dǎo)學(xué)生統(tǒng)籌用好回家后時(shí)間，堅(jiān)持勞逸結(jié)合、適度熬煉。指導(dǎo)家長(zhǎng)營(yíng)造溫馨舒適的生活就寢環(huán)境，確保學(xué)生身