武術(shù)期末重點(diǎn)復(fù)習(xí)題

名詞解釋：武術(shù)：武術(shù)是以技擊動(dòng)作為重要內(nèi)容，以功法，套路和搏斗為運(yùn)動(dòng)形式，重視內(nèi)外兼修的中國(guó)傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。武術(shù)圖解：武術(shù)圖解是通過(guò)圖示和文字來(lái)闡明和解釋武術(shù)動(dòng)作的技術(shù)要領(lǐng)及動(dòng)作特點(diǎn)太極拳：是以古代陰陽(yáng)理論來(lái)解釋拳理并命名的一種柔和緩慢清靈的拳術(shù)散打：散打是兩個(gè)人按照一定的規(guī)則，運(yùn)用武術(shù)中的踢，打，摔等攻防技法進(jìn)行徒手對(duì)抗的當(dāng)代競(jìng)技體育項(xiàng)目，它是中國(guó)武術(shù)的重要構(gòu)成部分。武德：即武術(shù)道德。武德就是指對(duì)習(xí)武者行為規(guī)范規(guī)定的總和。它涉及從事武術(shù)活動(dòng)的人在社會(huì)活動(dòng)中所應(yīng)遵照的道德規(guī)范和所應(yīng)含有的道德品質(zhì)。拳術(shù)：拳術(shù)是指以技擊為素材的徒手練習(xí)套路運(yùn)動(dòng)。套路運(yùn)動(dòng)：套路運(yùn)動(dòng)是指以技擊動(dòng)為重要內(nèi)容，以攻守進(jìn)退，動(dòng)靜疾徐，剛?cè)崽搶?shí)等矛盾運(yùn)動(dòng)的變化規(guī)律為根據(jù)編成的組合以及整套練習(xí)。集體演習(xí)：集體演習(xí)是指多人徒手，器械或徒拳和器械同時(shí)進(jìn)行演習(xí)的套路形式。搏斗運(yùn)動(dòng)：是兩個(gè)人在一定條件下按照一定的規(guī)則進(jìn)行斗智，較力，較技的實(shí)戰(zhàn)攻防格斗。對(duì)練：對(duì)練是指在單練的基礎(chǔ)上，兩個(gè)或兩個(gè)以上，在預(yù)定條件下進(jìn)行的假設(shè)性攻防練習(xí)的套路形式。填空題長(zhǎng)拳特點(diǎn)：姿勢(shì)舒展，快速有力，動(dòng)迅靜定，節(jié)奏鮮明的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)拳的構(gòu)成名稱；拳眼，拳心，拳背，拳面，拳輪掌有哪些部分構(gòu)成：掌尖，掌跟，掌面，掌背，邊沿傳統(tǒng)太極拳派流：陳式，楊式，吳式，武式，孫式太極拳使用口令規(guī)定：柔和，緩慢，拖音三．簡(jiǎn)答題1.套路.攻防教學(xué)辦法套路教學(xué)環(huán)節(jié)：1基本動(dòng)作學(xué)習(xí)2基本功學(xué)習(xí)3組合動(dòng)作學(xué)習(xí)4套路學(xué)習(xí)5技術(shù)創(chuàng)新實(shí)踐。規(guī)定：重視基本技術(shù)動(dòng)作和基本功教學(xué)，研究技術(shù)動(dòng)作的趣味性，重視技術(shù)動(dòng)作的規(guī)范性，圍繞重點(diǎn)動(dòng)作分解施教，結(jié)合攻防技術(shù)解析動(dòng)作，突出器械的基本技法教學(xué)攻防教學(xué)環(huán)節(jié)：1基本動(dòng)作學(xué)習(xí)2基本素質(zhì)練習(xí)3攻防技術(shù)組合學(xué)習(xí)4攻防戰(zhàn)術(shù)學(xué)習(xí)5模擬實(shí)戰(zhàn)練習(xí)6實(shí)戰(zhàn)練習(xí)。規(guī)定：重視基本素質(zhì)和基本技術(shù)動(dòng)作教學(xué)，加強(qiáng)技術(shù)動(dòng)作解析，重視武德教育，強(qiáng)化重點(diǎn)技術(shù)動(dòng)作，突出防身技法教學(xué)2.武術(shù)教學(xué)的特點(diǎn)與規(guī)定：特點(diǎn)：重視尚武崇德的思想教育重視直觀教學(xué)結(jié)合攻防動(dòng)作進(jìn)行解說(shuō)示范強(qiáng)調(diào)動(dòng)作規(guī)范，突出不同拳種風(fēng)格重視內(nèi)外兼修，提高演習(xí)技巧規(guī)定：重視示范教學(xué)，運(yùn)用多個(gè)形式教學(xué)理解各拳種風(fēng)格和特點(diǎn)提高安全教育意識(shí)3.野馬分鬃，摟膝拗步，倒卷耾，搬欄錘，攬雀尾，云手等技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)和攻防含義野：要點(diǎn)：兩臂始終要保持弧形，身體轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)要以腰為軸，弓步動(dòng)作與分手的速度要均勻一致，做弓步是，膝不要超出腳尖，背面的腳要向后蹬轉(zhuǎn)，前后腳尖夾角約為45~60度，兩腳之間的橫向距離應(yīng)保持在10~30cm攻防含義：我方一手化解對(duì)方攻打之手臂，另一只手攻擊對(duì)方摟：要點(diǎn)：上步時(shí)，腳跟先著地，重心要穩(wěn)：前推手時(shí)，身體不可前俯后仰，要松腰宋胯；推掌時(shí)要沉肩垂肘，坐腕舒掌，同時(shí)須與松腰，弓腿上下協(xié)調(diào)一致。攻防含義：我方一手化開對(duì)方的攻打，另一只手攻擊對(duì)方。倒：要點(diǎn)：兩臂始終保持弧形，前推時(shí)要轉(zhuǎn)腰松胯，兩手的速度要一致，避免僵硬。退步時(shí)，腳掌先著地，再慢慢全腳踏實(shí)；同時(shí)，前腳隨轉(zhuǎn)體運(yùn)動(dòng)以腳掌為軸扭下。退左腳略向左后斜，退右腳略向右后斜。搬：要：“搬”應(yīng)先按后搬并于腿右腿伸落相配合，“欄”應(yīng)以腰帶臂行繞動(dòng)向行攔；“捶”應(yīng)與弓步配合，上下肢協(xié)調(diào)一致。攻防含義：兩手搬，攔開對(duì)方的攻打后，右拳攻對(duì)方胸部。攬雀尾：“堋”出時(shí)，兩臂均保持弧形，分手，松腰，弓腿三者必須\協(xié)調(diào)一致；“下捋”時(shí)，上體不可前傾，臀部不要突出，兩臂下捋須隨腰旋轉(zhuǎn)，任走弧線，左腳全腳掌著地；“擠”時(shí)上體要正直，擠的動(dòng)作要與松腰，弓腿相一致?！鞍础睍r(shí)，兩手須走曲線，手腕高與肩平，兩肘微曲下沉。攻防含義：我方用左手向?qū)Ψ杰〕?，并用兩手順?shì)捋拉對(duì)方，待對(duì)方失去重心或回撤時(shí)，擠、按攻擊對(duì)方。4.少林十八法中的肘法和摔法動(dòng)作名稱，動(dòng)作要領(lǐng)和攻防含義摔法：1劈掌勾踢{鐵牛犁地}：要點(diǎn)：勾踢與劈掌要上下斜向的合力。攻防含義：曲肘向右格擋，并借格擋時(shí)手臂的上舉之勢(shì)，兩掌斜劈對(duì)方頸部，同時(shí)左腳勾踢對(duì)方的踝關(guān)節(jié)。此勢(shì)上砍下勾踢，擊倒對(duì)方有如鐵牛犁地是的外翻土地。2抱腿撞肩{野豬撞墻}：要點(diǎn)：身體下蹲雙手向下環(huán)抱的動(dòng)作要忽然；右肩前撞要用右腳蹬地產(chǎn)生的身體沖力。攻防含義：兩臂上舉格擋化解對(duì)方的打擊力，隨即兩手前伸控制對(duì)方膝窩，用肩撞到對(duì)方，此勢(shì)蹲身控制并前撞對(duì)方，勇猛之勢(shì)有如野豬撞墻。：頂肘砸肘撞肘{犀牛頂角}：要點(diǎn)：頂肘要向前平頂；砸肘要由下垂直下砸；撞肘要借助身體向前上挺時(shí)的挑撞力量。攻防含義：退步右肘向前頂撞，攻擊對(duì)方心窩；如對(duì)方向下抱我腿，則用左肘由上向下砸擊對(duì)方背部；對(duì)方后退則搶步抬肘撞擊對(duì)方下顎，此熱從三個(gè)地方用肘部持續(xù)攻擊，猶如“犀牛頂角”5.短器械演習(xí)風(fēng)格（以劍為例）：劍術(shù)運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)是把活腕靈、瀟灑飄逸、剛?cè)嵯嗉?、富有韻律、有劍似飛鳳的美譽(yù)劍法清晰，輕快敏捷把活腕靈，以巧制勝持短入長(zhǎng)，剛?cè)峒鎮(zhèn)渖韯弦?，氣韻灑?.裁判法：1對(duì)動(dòng)作質(zhì)量分的評(píng)判2對(duì)整套演習(xí)水平的評(píng)判對(duì)功力（勁力、協(xié)調(diào)）的評(píng)分對(duì)演習(xí)技巧的評(píng)分（精神、節(jié)奏、風(fēng)格）對(duì)編排內(nèi)容的評(píng)分（內(nèi)容、構(gòu)造、布局）3對(duì)難度動(dòng)作的評(píng)分4對(duì)其它錯(cuò)誤的扣分7.解說(shuō)法：術(shù)語(yǔ)化解說(shuō)、形象化解說(shuō)、單詞化解說(shuō)、口訣化解說(shuō)示范法：完整示范法、分解示范法、示范位置、示范面與示范速度8.寫出10個(gè)24式太極動(dòng)作名稱野馬分鬃、白鶴亮翅、摟膝拗步、手揮琵琶、卷肱式、云手、金雞獨(dú)立、蹬腳、攬雀尾、搬攔捶、十字手、單鞭、雙峰貫耳、高探馬9.何謂長(zhǎng)拳的四擊、八法、十二型四擊：踢、打、摔、拿，是長(zhǎng)拳套路的核心技術(shù)，一切手法、身法、眼法都要貫穿四擊內(nèi)容，同時(shí)，長(zhǎng)拳對(duì)踢、打、摔、拿，具體內(nèi)容的運(yùn)用辦法有非常嚴(yán)格的規(guī)定，即一招一式都要恪守四擊法則，才干充足體現(xiàn)出長(zhǎng)拳技擊動(dòng)作的攻防含義與價(jià)值八法：是指手、眼、身、步、精神、力、氣、功，即手法、眼法、身法、步法、精神、氣息、勁力、功夫8個(gè)方面。十二型：用自然景象和動(dòng)物來(lái)比方武術(shù)中的12種動(dòng)靜之勢(shì)，如動(dòng)如濤、靜如岳