腦中風(腦血栓腦栓塞腦梗塞)患者都應該掌握的二級預防內(nèi)容

首次發(fā)作腦中風也許有人一般病癥較輕，恢復也快，算作是“火力偵察〞。然而腦中風一旦復發(fā)，那才是瘋狂進攻，會令人非死即殘，如何做好腦中風的二級預防不可不知。腦中風患者的二級預防，就是對已發(fā)生了腦中風的患者采取防治措施，降低病死病殘率，同時防止腦血栓或腦栓塞、腦堵塞等事件的復發(fā)。心腦血管病二級預防的措施包括：堅持可靠的藥物治療、堅持康復鍛煉、堅持飲食調(diào)節(jié)、堅持控制危險因素等。每個心腦血管病患者都應該積極進行二級預防，堅持做好缺一不可。二級預防：顯著降低48%中風復發(fā)率腦中風的病理根底是腦動脈粥樣硬化，在血栓消退后腦動脈硬化并未消退，腦血栓仍然可能重新形成，因此不能中斷具有“溶栓化瘀、降脂抗凝〞成效的腦中風治療藥物。中醫(yī)藥：中藥預防心腦血管病有確切的臨床效果，包括具有傳統(tǒng)醫(yī)藥特色的活血化瘀、芳香開竅類中藥，如天欣泰血栓心脈寧片，它是我國首個著眼二級預防進行二次研發(fā)的中藥品種，具有降血壓、降血黏度、改善微循環(huán)、抗氧化、抗血栓、消除血瘀等作用，可長期服用沒有任何副作用及耐藥性產(chǎn)生。二級預防：堅持可靠藥物治療堅持服用天欣泰血栓心脈寧片，可到達防止動脈粥樣斑塊形成，溶解血栓，改善心腦血管血液循環(huán)的效果，對腦中風患者肢體障礙、語言障礙等病癥的恢復及防止中風復發(fā)作用明顯，家屬需保證病人按時服藥，從根本上預防腦中風復發(fā)。阿司匹林：主要是抗血小板凝集和釋放，改善前列腺素與血栓素A2的平衡，預防血栓形成。缺點是有耐藥性，易造成出血損傷。二級預防：堅持可靠藥物治療缺血性腦中風患者應進行適當適量的體育鍛煉及體力活動，不宜做劇烈運動，跑步、登山均不可取，可進行散步、柔軟體操、打太極拳等有氧運動。但應根據(jù)個人的身體情況選擇，不可過量以不過度疲勞為度。適當?shù)捏w育鍛煉可增加脂肪消耗、減少體內(nèi)膽固醇沉積，提高胰島素敏感性，對預防肥胖、控制體重、增加循環(huán)功能、調(diào)整血脂和降低血壓、減少血栓均有益處，是防治腦血栓、腦栓塞、腦堵塞的積極措施。二級預防：堅持康復鍛煉食物多樣，谷類為主；增加鉀的攝入，可降低血壓，預防中風，多吃桃、橙、香蕉、菠菜、毛豆、甜薯、馬鈴薯等富含鉀的食物；缺鈣可促使小動脈痙攣，血壓升高，每天攝入1克以上的鈣，可使血壓降低；鎂與鈣的作用相似，應多吃粗糧、堅果、海藻等富含鎂的食物；多吃蔬菜、香蕉、薯類和纖維素多的食物；每天吃奶類、豆類或其制品；常吃適量魚禽蛋、瘦肉，少吃肥肉、皮、蹄和葷菜；食量與體力活動要平衡，保持適宜體重；吃清淡少鹽、少糖膳食，應把食鹽量降至每天6克左右。戒煙、戒酒或少飲。二級預防：堅持飲食調(diào)節(jié)高血壓：可加快加重動脈硬化開展的速度和程度，血壓越高發(fā)生中風或復發(fā)中風的時機越大。高血脂：一方面使得血液粘稠，血流緩慢，供給腦的血液量減少；另一方損傷血管內(nèi)皮，沉積在血管壁形成粥樣硬化斑塊，直接導致心腦血管疾病的發(fā)生和開展。糖尿?。禾悄虿?0%以上導致脂質(zhì)代謝異常，常伴動脈硬化、高血脂并發(fā)心腦血管??；而且血內(nèi)葡萄糖含量增多也會使血粘度和凝固性增高，有利于腦血栓形成。心臟病：腦的血液來源于心臟。留神肌堵塞、心力衰竭時，腦的供血量缺乏，會引起腦堵塞；當風濕性心臟病合并有心房纖顫等心律失常發(fā)作時，心房內(nèi)的栓子脫落進入腦血管，可引起腦栓塞。二級預防：堅持控制危險因素生活規(guī)律早晨醒來不要急于起床，先在床上仰臥，活動一下四肢和頭頸部，使四肢肌肉和血管平滑肌恢復適當張力，以適應起床時的體位變化，防止引起頭暈。然后慢慢坐起，稍活動幾次上肢，再下床活動，這樣血壓不會有大的波動。溫水洗漱后，飲白開水一杯，沖洗胃腸，降低血液粘稠度，通暢血循環(huán)，降低血壓。中午小睡，即使睡不著，也應閉目養(yǎng)神，晚上按時就寢，睡前溫水泡腳，然后按摩雙足及雙下肢，促進血液循環(huán)。二級預防：堅持有規(guī)律的生活方式下決心改變脾氣暴躁的性格；放松緊張情緒，緩解應激反響；學會休閑，會勞逸結合；性格開朗，善于自慰，達不到的欲望，不要苛求。戒煙〔香煙中所含的尼古丁等成份，