大學(xué)生心理健康教育心理健康概述

第一章大學(xué)生心理健康整理課件早在半個(gè)多世紀(jì)之前，心理學(xué)家榮格就提醒人們，要防止遠(yuǎn)比自然災(zāi)害更危險(xiǎn)的人類心靈疾病的蔓延。世界衛(wèi)生組織宣稱：21世紀(jì)，全球每5人中就有1人將患有不同程度的心理障礙。整理課件聯(lián)合國有關(guān)專家也曾預(yù)言：到21世紀(jì)中葉，沒有任何一種災(zāi)難能像心理危機(jī)那樣，帶給人們持續(xù)而深刻的痛苦。整理課件弗蘭克：“意義可能存在于一定時(shí)期，心理健康的人應(yīng)該在生活的一切時(shí)刻找到意義。〞尼采：“懂得為什么活著的人，無論什么樣的生活他都能忍受。〞整理課件

如果沒有健康，智慧就難以表現(xiàn)，文化無從施展，力量不能戰(zhàn)斗，財(cái)富變成廢物，知識(shí)無法利用。

------【古希臘】赫拉克利特整理課件選出你覺得最重要、最珍貴的5項(xiàng)自由、快樂、愛心事業(yè)、親情、成功健康、友誼、勇氣毅力、學(xué)習(xí)整理課件健康：當(dāng)今社會(huì)人人關(guān)注的焦點(diǎn)問題整理課件本章重點(diǎn)：大學(xué)生心理現(xiàn)狀大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)大學(xué)生心理健康問題及其表現(xiàn)大學(xué)生心理健康的影響因素大學(xué)生心理健康的維護(hù)整理課件一、健康概念的變遷開展醫(yī)學(xué)模式:關(guān)注生理健康醫(yī)學(xué)-心理模式:關(guān)注生理、心理健康醫(yī)學(xué)-心理-社會(huì)模式醫(yī)學(xué)-心理-社會(huì)-道德模式第一節(jié)大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀整理課件醫(yī)學(xué)模式:關(guān)注生理健康“沒有疾病和營養(yǎng)不良以及虛弱狀態(tài)〞——?簡明不列顛百科全書?〔1902年〕“人體各器官系統(tǒng)發(fā)育良好，功能正常，體質(zhì)健壯，精力充分，并具有良好勞動(dòng)效能的狀態(tài)。通常用人體測(cè)量、體格檢驗(yàn)和各種生理指標(biāo)來衡量〞?！?辭海?〔1989年〕整理課件整理課件心理對(duì)生理的影響整理課件醫(yī)學(xué)-心理模式:關(guān)注生理、心理健康整理課件醫(yī)學(xué)-心理-社會(huì)模式

健康不僅僅是沒有疾病，而且包括軀體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和道德健康。

——1989年，WHO整理課件由此可以看出健康包括：1、何謂健康?健康身體健康心理健康社會(huì)適應(yīng)良好道德健康整理課件健康的重要意義健康是“石〞——健康是生命的基石健康是“金〞——健康是最大的財(cái)富，一個(gè)健康的身體抵得上萬貫家產(chǎn)！健康是“權(quán)〞——健康是最根本的人權(quán)，決不允許侵犯！健康是“力〞——健康對(duì)工業(yè)、農(nóng)業(yè)和商業(yè)等而言是生產(chǎn)力，對(duì)軍隊(duì)而言那么是戰(zhàn)斗力。健康是“1〞——健康是1，其他一切都是1后面的0，1沒有了，后面的0再多也是0。

整理課件廣義：心理健康是指一種高效而滿意的持續(xù)的心理狀態(tài)；狹義上：生活在一定社會(huì)環(huán)境中的個(gè)體，在高級(jí)神經(jīng)功能和智力正常的情況下，情緒穩(wěn)定、行為適度，具有協(xié)調(diào)關(guān)系和適應(yīng)環(huán)境的能力，以及在本身及環(huán)境條件許可的范圍內(nèi)所能到達(dá)的心理最正確功能狀態(tài)。

2、心理健康是什么？整理課件總之：心理健康：個(gè)體在各種環(huán)境中能保持一種良好的心理效能狀態(tài)，并能隨環(huán)境條件的變化而不斷調(diào)整自己的內(nèi)部心理結(jié)構(gòu)以到達(dá)與外界的平衡。整理課件心理健康者是有效率的人有真切、現(xiàn)實(shí)、可實(shí)現(xiàn)的行為目標(biāo)能控制自己的情緒、行為能抗拒誘惑和干擾整理課件心理健康者是與人善處者心理健康者尊重人、容納人善于溝通交流相當(dāng)?shù)纳鐣?huì)敏感性整理課件“一只腳踩扁了紫羅蘭，它卻把香留在那腳跟上，這就是寬恕。〞在這個(gè)世界上，無論你怎樣努力，都不可能合每一個(gè)人的胃口。廚藝如此，做人亦然。站在自己的立場(chǎng)上，別人未必都合自己的胃口，而站在別人的立場(chǎng)上，你又何嘗能符合每個(gè)人的胃口？這樣看來，做人就應(yīng)該存寬恕包容之心。整理課件人生的訣竅就是經(jīng)營自己的長處。在挫折與失敗中，如果你能更清楚地認(rèn)識(shí)自己，你今后的機(jī)遇一定會(huì)增加，因?yàn)檎J(rèn)識(shí)了自己，學(xué)會(huì)經(jīng)營自己的長處，就會(huì)使人生增值。一個(gè)人如果站錯(cuò)了位置——用他的短處而不是長處來做事的話，只會(huì)使他的人生貶值。磨練召喚成功的力量。珍惜生命，就能走出挫折的沼澤地。在絕望中擺脫煩惱，在痛苦中抓住歡樂，在壓力下改變心態(tài)，在失敗中找到希望整理課件以開車走過崎嶇山路來說吧，你有幾個(gè)處理方式：1．停車不開，等施工單位來把路填平了再上路。2．自己下車把路填平。3．慢慢開過那段路面。整理課件碰到不如意時(shí)，也像開車經(jīng)過崎嶇路那般，有三個(gè)處理方式：1．等待別人伸出援手，來替你解決問題。2．自己來改變客觀環(huán)境。3．改變自己來適應(yīng)客觀環(huán)境。整理課件

心理健康者必定是個(gè)快樂者樂觀的、豁達(dá)的人生態(tài)度。對(duì)美好事物保持一定的敏感性。不快樂時(shí)能適當(dāng)?shù)匦?。能擺脫不良情緒的困擾。善于幽默，玩笑自己，快樂大家。整理課件

凡事由其自然遇事處之態(tài)然得意之時(shí)淡然失意之時(shí)坦然艱辛曲折必然歷盡滄桑悟然整理課件2、心理健康是什么？〔1〕心理健康〔2)心理困擾與心理問題〔3〕心理障礙整理課件心理健康容易心理異常心理疾病精神病容易較難難整理課件整理課件最新的統(tǒng)計(jì)資料說明，全球完全有或完全無心理疾病的人只占6％和9.5％，有84.5％的人處于心理亞健康狀態(tài)。二、大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀調(diào)查整理課件抑郁情緒抑郁傾向抑郁癥100%20%4%整理課件大學(xué)生雜志社、中國大學(xué)生網(wǎng)?2021-2021年度大學(xué)生心理健康調(diào)查報(bào)告?發(fā)布。數(shù)據(jù)顯示，九成多的大學(xué)生有過心理方面的困擾。人際交往壓力、就業(yè)壓力、處理情感問題能力不強(qiáng)是造成大學(xué)生心理困擾和心理問題的重要原因。整理課件我國大學(xué)生心理健康狀況的特征：

大學(xué)生心理健康水平符合正態(tài)分布的規(guī)律，多數(shù)人是健康的。大學(xué)生心理健康的主要問題是成長和開展中的矛盾。大學(xué)生是心理障礙的高發(fā)群體。整理課件云南大學(xué)生殺人案2004年2月13-15日馬加爵

三、關(guān)注校園心理健康問題1、大學(xué)生殺人事件令人驚魂！整理課件云南麗江女大學(xué)生殺人案2007年張超整理課件吉林農(nóng)業(yè)大學(xué)殺人案2021年11月14日郭力維整理課件西安音樂學(xué)院大學(xué)生2021年10月20日藥家鑫整理課件旅日留學(xué)生2021年4月1日汪某整理課件合肥“大學(xué)生綁架殺人案〞2021年11月5日邢某整理課件2、近年來大學(xué)生殺人事件也令人發(fā)指。整理課件深圳18所學(xué)校調(diào)查-兩成受訪學(xué)生有自殺傾向整理課件枯燥的數(shù)字說明，大學(xué)生是心理問題的多發(fā)人群。教育部曾就此發(fā)文要求各地加強(qiáng)普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作，確保大學(xué)生有健康正常的心理狀態(tài)。三、關(guān)注校園心理健康問題整理課件第二節(jié)大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)一、健康的標(biāo)準(zhǔn)1、有足夠充分的精力，能沉著不迫地應(yīng)付日常生活和工作壓力，而不感到過分緊張。2、態(tài)度積極，樂于承擔(dān)責(zé)任，不管事情大小都不挑剔。3、善于休息，睡眠良好。4、能適應(yīng)外界環(huán)境的各種變化，應(yīng)變能力強(qiáng)。5、能夠抵抗一般性的感冒和傳染病。整理課件6、體重得當(dāng)，身體均勻，站立時(shí)頭、肩、臀的位置協(xié)調(diào)。7、反響敏銳，眼睛明亮，眼瞼不發(fā)炎。8、牙齒清潔、無空洞、無痛感、無出血現(xiàn)象，齒齦顏色正常。9、頭發(fā)有光澤、無頭屑。10、肌肉和皮膚富有彈性，走路輕松勻稱。一、健康的標(biāo)準(zhǔn)整理課件1、確定心理健康標(biāo)準(zhǔn)的六種依據(jù):以統(tǒng)計(jì)學(xué)上的常態(tài)分配為依據(jù)。以社會(huì)標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)。以醫(yī)學(xué)上的病癥存在與否為依據(jù)。以生活適應(yīng)狀況為依據(jù)。以個(gè)人主觀經(jīng)驗(yàn)為依據(jù)。以心理成熟與開展水平為依據(jù)。二、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)整理課件以統(tǒng)計(jì)學(xué)上的常態(tài)分配為依據(jù)這種依據(jù)以正態(tài)分布理論為根底，根據(jù)個(gè)人的心理行為是否偏離某一人群的平均值來區(qū)分心理健康與否。

“與眾不同即變態(tài)〞不健康不健康整理課件優(yōu)點(diǎn)：可使心理健康狀態(tài)客觀、具體、可量化，便于比較和分類，易于操作，反映了心理健康標(biāo)準(zhǔn)的相對(duì)性缺點(diǎn)：并不是所有的心理健康現(xiàn)象都是正態(tài)分布不是所有對(duì)平均值的偏離都意味著心理有問題以統(tǒng)計(jì)學(xué)上的常態(tài)分配為依據(jù)整理課件整理課件整理課件整理課件整理課件以社會(huì)標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)以每個(gè)社會(huì)都有某些被大多數(shù)人所接受的行為依據(jù)為前提行為符合公認(rèn)的社會(huì)行為標(biāo)準(zhǔn)為健康。整理課件問題：1、社會(huì)標(biāo)準(zhǔn)本身的地域性和文化方面的局限。2、社會(huì)標(biāo)準(zhǔn)本身的歷史局限性。3、社會(huì)標(biāo)準(zhǔn)本身的內(nèi)容上的真理局限性。以社會(huì)標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)整理課件以醫(yī)學(xué)上的病癥存在與否為依據(jù)從醫(yī)學(xué)角度：沒有心理疾病病癥者為心理健康的人。eg：抑郁癥、強(qiáng)迫癥、恐懼癥、精神分裂癥.整理課件局限性：1、無視潛隱的心理問題。事實(shí)上，無醫(yī)學(xué)病因與病癥者并不能都被認(rèn)為心理健康。在很多情況下，不健康的心態(tài)可能以潛在的方式隱藏著，要在某種誘因下才能發(fā)作和表現(xiàn)。2、無視開展性的一面。有嚴(yán)重心理疾病者畢竟是少數(shù)。以醫(yī)學(xué)上的病癥存在與否為依據(jù)整理課件以生活適應(yīng)狀況為依據(jù)善于學(xué)習(xí)、生活和工作適應(yīng)者為正常，學(xué)習(xí)、生活和工作適應(yīng)困難者那么為異常。整理課件局限：社會(huì)文化環(huán)境的問題以生活適應(yīng)狀況為依據(jù)整理課件以個(gè)人主觀經(jīng)驗(yàn)為依據(jù)人如果自覺痛苦、抑郁等，那么被認(rèn)為心理不健康。

整理課件以心理成熟與開展水平為依據(jù)個(gè)體身心兩方面成熟和開展相當(dāng)者為正常，心理開展水平較同齡人明顯低者為異常。整理課件二、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)〔特點(diǎn)〕*1946年第三屆國際心理大會(huì)指出：

1、身體、智力、情緒十分調(diào)和；

2、適應(yīng)環(huán)境，人際關(guān)系中彼此讓；

3、有幸福感；

4、在工作和職業(yè)中，能充分發(fā)揮己的能力，過著有效率的生活。

整理課件50年代馬斯洛等提出十條標(biāo)準(zhǔn)1、是否有充分的平安感；2、是否對(duì)自己有充分的了解，并能恰當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)自己的能力；3、自己的生活理想和目標(biāo)能否切合實(shí)際；4、能否與周圍的環(huán)境保持良好的接觸；5、能否保持自身人格的完整與和諧；6、能否具備從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的能力；7、能否保持適當(dāng)和良好的人際關(guān)系；8、能否適度表達(dá)和控制自己的情緒；9、能否在集體允許的前提下，有限度地發(fā)揮自己的個(gè)性；10、能否在社會(huì)標(biāo)準(zhǔn)的范圍內(nèi)，適度地滿足個(gè)人的根本需要。整理課件

哈佛大學(xué)心理學(xué)家奧爾波特的心理健康標(biāo)準(zhǔn)：“成熟者〞的健康心理具有以下特征：〔1〕自我意識(shí)的擴(kuò)展?！?〕良好的人際關(guān)系〔3〕平安感〔4〕現(xiàn)實(shí)主義的知覺〔5〕具有一定的技能并投入工作〔6〕自我形象現(xiàn)實(shí)〔7〕良好的人生觀整理課件心理學(xué)家羅杰斯的“機(jī)能健全者〞的特征：〔1〕開放的經(jīng)驗(yàn)?！?〕協(xié)調(diào)的自我?！?〕充分信任自己?！?〕無條件的自我關(guān)注?！?〕與同事和睦相處。整理課件判斷身心健康的簡單方法世界衛(wèi)生組織提出的身心健康八大標(biāo)準(zhǔn)“5＋3〞標(biāo)準(zhǔn)：即“五快〞、“三良〞“五快〞：食得快、便得快、睡得快、說得快、走得快整理課件良好的個(gè)性：性格溫和，意志堅(jiān)強(qiáng)，感情豐富，胸懷坦蕩，心境達(dá)觀良好的處世能力：沉浮自如，觀察問題客觀，有自控能力，能應(yīng)付復(fù)雜環(huán)境，對(duì)事物的變遷保持良好的情緒，有知足感良好的人際關(guān)系：待人寬厚，珍惜友情，不吹毛求疵，不過分計(jì)較，能助人為樂，與人為善三良整理課件二、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)〔特點(diǎn)〕總的一點(diǎn)心理健康就是：對(duì)自己，有良好的自我意識(shí)；對(duì)別人，友好、寬容，有良好的人際關(guān)系；對(duì)工作，投入極大的熱情；對(duì)環(huán)境，有良好的適應(yīng)能力。整理課件1、大學(xué)生心理健康的一般標(biāo)準(zhǔn)〔1〕工作、學(xué)習(xí)和生活有效正常。三、我國大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)一般大學(xué)生都能到達(dá)，較好的水平為對(duì)學(xué)習(xí)有濃厚的興趣和求知欲望，對(duì)工作充滿熱情和信心。整理課件〔2〕具有良好的社會(huì)適應(yīng)良好社會(huì)適應(yīng)者能隨環(huán)境改變面對(duì)現(xiàn)實(shí)；能與社會(huì)保持良好接觸；能積極地自我接納與調(diào)節(jié)。1、大學(xué)生心理健康的一般標(biāo)準(zhǔn)整理課件〔3〕正確的自我意識(shí)心理健康者能正確認(rèn)識(shí)自我，客觀評(píng)價(jià)自我，積極接納自我。做到自尊、自強(qiáng)、自制、自愛適度，正視現(xiàn)實(shí)，積極進(jìn)取。

1、大學(xué)生心理健康的一般標(biāo)準(zhǔn)整理課件〔4〕具有積極穩(wěn)定的情緒健康情緒的主要標(biāo)志是情緒穩(wěn)定和心情愉快。雖然也會(huì)有校級(jí)情緒，但能夠主動(dòng)調(diào)節(jié)。1、大學(xué)生心理健康的一般標(biāo)準(zhǔn)整理課件〔5〕有堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。意志健全者行動(dòng)的自覺性、果斷性、頑強(qiáng)性和自制力水平較高。不僅是該做什么時(shí)能做什么，更重要的是在需要放棄時(shí)，能夠放棄。1、大學(xué)生心理健康的一般標(biāo)準(zhǔn)整理課件〔6〕有完整統(tǒng)一的人格健康的人格特征是有機(jī)統(tǒng)一、穩(wěn)定的、表里如一、言行一致。

1、大學(xué)生心理健康的一般標(biāo)準(zhǔn)他的人格怎么樣？整理課件〔7〕能保持和諧的人際關(guān)系。良好而深厚的人際關(guān)系，是事業(yè)成功與生活幸福的前提。1、大學(xué)生心理健康的一般標(biāo)準(zhǔn)整理課件〔8〕心理行為符合年齡特征。在人的生命開展的不同年齡階段都有相應(yīng)的心理行為表現(xiàn)。整理課件〔1〕.偶發(fā)與持續(xù)心理不健康與有不健康的心理和行為并不全是一回事。判斷心理健康狀況，不能簡單地根據(jù)一時(shí)一事下結(jié)論。2、正確認(rèn)識(shí)大學(xué)生心理健康的一般標(biāo)準(zhǔn)

整理課件〔2〕.程度的差異人的心理健康水平是一個(gè)從健康到不健康的連續(xù)體，心理正常與異常并無確定界限，更可能是程度的差異。2、正確認(rèn)識(shí)大學(xué)生心理健康的一般標(biāo)準(zhǔn)

整理課件〔3〕.狀態(tài)的變化心理健康狀態(tài)是不斷變化著的。既可能從不健康轉(zhuǎn)變到健康，也可能從健康變?yōu)椴唤】怠?、正確認(rèn)識(shí)大學(xué)生心理健康的一般標(biāo)準(zhǔn)整理課件〔4〕.心理健康與社會(huì)文化環(huán)境緊密相聯(lián)。心理健康標(biāo)準(zhǔn)是隨社會(huì)文化的變化而變化的，不同的文化背景有不同的標(biāo)準(zhǔn)。2、正確認(rèn)識(shí)大學(xué)生心理健康的一般標(biāo)準(zhǔn)

整理課件〔5〕.理想的標(biāo)準(zhǔn)心理健康的根本標(biāo)準(zhǔn)僅僅反映了個(gè)體良好地適應(yīng)社會(huì)生活所應(yīng)有的心理狀態(tài)的一般標(biāo)準(zhǔn)和要求，而不是最高的境界。整理課件正確把握心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

各種非病理性精神痛苦之總和

各種病理性精神痛苦之總和

純白淺灰深灰純黑人員健康人格，自信心強(qiáng)，適應(yīng)力強(qiáng)由生活人際關(guān)系壓力而產(chǎn)生心理沖突之人各種變態(tài)人格與人格異常與障礙之人精神病患者服務(wù)人員無需心理咨詢員、社會(huì)工作者心理醫(yī)師、心理門診大夫精神科大夫服務(wù)模式無需咨詢心理學(xué)模式臨床心理學(xué)模式醫(yī)學(xué)模式整理課件

如何判定心理是否健康1、時(shí)代不同人們所認(rèn)同的心理健康的標(biāo)準(zhǔn)也不完全相同2、文化背景不同，判斷心理健康與否的標(biāo)準(zhǔn)也不同3、年齡、性別、社會(huì)身份、境遇等因素不同，判斷其心理健康的標(biāo)準(zhǔn)也不同整理課件心理健康在貧困時(shí)代是奢侈品在開展中國家是點(diǎn)綴品在興旺國家是必需品四、心理健康的重要性整理課件一旦根本生存需要得到保證后，心理健康在決定人們生活質(zhì)量中起著重要作用――〔美〕艾森伯格整理課件大學(xué)生心理健康的意義

保證大學(xué)生順利地完成學(xué)業(yè)。促進(jìn)大學(xué)生人格的健全和完善。防止心理疾病。提高全民素質(zhì)。整理課件第三節(jié)大學(xué)生心理健康問題及其表現(xiàn)一、適應(yīng)問題；生活能力弱，自立能力弱的情況普遍存在。大學(xué)生對(duì)挫折的心理承受力弱。角色改變和自我評(píng)價(jià)整理課件生活適應(yīng)問題和課余時(shí)間的適應(yīng)問題首先，大一很多新生都是第一次離開家，由原來依賴父母的小家庭過渡到相對(duì)獨(dú)立的集體生活，心理上難免產(chǎn)生不適應(yīng)，特別是現(xiàn)在的獨(dú)生子女，自我中心意識(shí)較強(qiáng)，難以適應(yīng)集體生活，比方自己洗衣服，到食堂排隊(duì)買飯。其次，新生生活的改變也存在著相互適應(yīng)的問題，中學(xué)生大多是本地就讀，飲食、語言、氣候、習(xí)俗都相同，而大學(xué)生是異地求學(xué)，飲食的差異、氣候的變換、語言的差異、習(xí)俗的不同可能都成為適應(yīng)的障礙，因此要通過交流和協(xié)商找到大家都能接受的解決方法。由于大學(xué)支配時(shí)間較多，可能出現(xiàn)“打牌派〞“睡派〞“游戲派〞等，新生缺少對(duì)時(shí)間的合理安排，可能也會(huì)產(chǎn)生愧疚。整理課件個(gè)案謀生A，男，省重點(diǎn)高中畢業(yè)生，考入外地某工學(xué)院。報(bào)到后感到大學(xué)校舍等環(huán)境還不如原所在中學(xué)，老師也不像心目中的大學(xué)老師?！斑@哪像個(gè)大學(xué)〞，極度失望，情緒敗壞，軍訓(xùn)中途擅自回到家中。父母親友反復(fù)勸說，他越發(fā)煩躁，堅(jiān)決不肯再上這所大學(xué)。整理課件

整理課件二、與學(xué)習(xí)有關(guān)的心理問題學(xué)習(xí)動(dòng)力缺乏；學(xué)習(xí)目的不明確；學(xué)習(xí)成績不理想；學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)功利化。整理課件學(xué)習(xí)問題學(xué)習(xí)動(dòng)力缺乏，很多同學(xué)在讀高中時(shí)，常會(huì)聽到父母和老師這樣的鼓勵(lì)：好好努力學(xué)習(xí)，現(xiàn)在是黎明前的黑夜，等上大學(xué)就輕松了。這樣大學(xué)新生們經(jīng)過高考的奮力拼搏，如愿以償?shù)倪M(jìn)入大學(xué)后。就會(huì)容易產(chǎn)生大功告成，可以歇歇的消極狀態(tài)。再加上大學(xué)沒有中學(xué)那樣有父母和老師的催促，我們可以自由安排時(shí)間，就容易是中學(xué)時(shí)壓抑太久的玩了行為在大學(xué)里盡可能的滿足。整理課件三、人際交往方面的心理問題人際關(guān)系不適；社交不良；個(gè)體心靈閉鎖；交往恐怖。整理課件人際關(guān)系適應(yīng)問題大學(xué)新生面對(duì)不同的環(huán)境和人群，呈現(xiàn)人際關(guān)系種種不適應(yīng)的現(xiàn)象，有的新生會(huì)無端的猜忌別人，有的過高的估計(jì)別人能力，有的奉行我行我素的處事原那么，有的新生不知如何處理與異性的關(guān)系，也有的同學(xué)過快的將關(guān)系開展為戀愛關(guān)系，有的陷入單相思而不能自拔，這些都是大學(xué)生人際關(guān)系出現(xiàn)的焦慮不安、心煩意亂、孤單失落、寂寞失眠等病癥。整理課件四、情緒問題抑郁情緒失衡、失控焦慮問題等整理課件整理課件五、與戀愛和性有關(guān)的心理問題對(duì)戀愛的迷茫；缺乏科學(xué)的性知識(shí)；性道德問題。整理課件六、神經(jīng)癥問題。

A、神經(jīng)衰弱；B、焦慮性神經(jīng)癥；C、強(qiáng)迫性神經(jīng)癥；D、恐怖性神經(jīng)癥；E、疑病性神經(jīng)癥；F、抑郁性神經(jīng)癥；G、癔癥。

整理課件七、求職擇業(yè)方面的心理問題A、功利心理；B、平安心理；C、競(jìng)爭(zhēng)心理；D、從眾心理；E、依賴心理。整理課件整理課件八、自我問題自卑自負(fù)自控能力差等整理課件九、人格問題自戀型人格偏執(zhí)型人格障礙強(qiáng)迫型人格障礙回避型人格障礙依賴性人格障礙整理課件第四節(jié)大學(xué)生心理影響因素一、環(huán)境變遷

生活環(huán)境的適應(yīng)學(xué)習(xí)環(huán)境的適應(yīng)人際關(guān)系變化的適應(yīng)自己地位變化的適應(yīng)整理課件一位女大學(xué)生從廣西考了上海某大學(xué)，可是她對(duì)新環(huán)境極不適應(yīng)，口音不習(xí)慣，生活也不習(xí)慣，周圍又沒有一個(gè)熟人。父母不停地打問她的情況，這位女生每次接都哭個(gè)不止。無奈的父母只得來到上海陪了她一個(gè)月?？筛改竸傋咭粋€(gè)星期，她便偷偷地回到廣西，主動(dòng)退了學(xué)。

人在異鄉(xiāng)整理課件二、學(xué)業(yè)期望學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)內(nèi)容與學(xué)習(xí)習(xí)慣的巨大轉(zhuǎn)變對(duì)自己學(xué)習(xí)能力的重新評(píng)估。整理課件某高校數(shù)學(xué)系的小張進(jìn)大學(xué)后，一直覺得學(xué)習(xí)壓力很大，原來是上海市重點(diǎn)中學(xué)學(xué)生的她，突然感覺以往的學(xué)習(xí)方式完全沒有用了。覺得無助的小張有空就往家里跑，還哭哭啼啼了好幾次。心急的母親只好求助于學(xué)校的心理咨詢中心。

我的學(xué)習(xí)怎么了整理課件三、人際關(guān)系師生關(guān)系的理解同班及宿舍的相處異性交往的適應(yīng)整理課件小張去年以較高成績被武漢某高校錄取。初入大學(xué)的小張，開始還很興奮，結(jié)果一周后，就和室友因作息時(shí)間不同、難談得來等問題鬧了幾次不愉快。次數(shù)多了，小張和室友的關(guān)系漸漸緊張。只要沒課，小張就回到黃石家中，往返于兩市之間，有時(shí)，一周甚至能到達(dá)3次。小張的母親稱，開始只是認(rèn)為孩子是初入大學(xué)不適應(yīng)，時(shí)間長了就會(huì)好起來?？涩F(xiàn)在開學(xué)已近兩周了，小張仍不愿去學(xué)校。

他們離我很遠(yuǎn)整理課件據(jù)新華社報(bào)道：天津市一中心心理衛(wèi)生醫(yī)院對(duì)應(yīng)診的數(shù)百位抑郁癥患者進(jìn)行的分析說明，一半以上病人的抑郁心理是由于人際關(guān)系處理不當(dāng)造成的。專家表示，人們應(yīng)通過改善人際關(guān)系，改變認(rèn)知和交往方式，使抑郁情緒獲得改善。五成抑郁癥患者緣于人際關(guān)系差整理課件四、自我認(rèn)知自我認(rèn)識(shí)水平的提高自控能力的培養(yǎng)現(xiàn)實(shí)我與理想我的統(tǒng)一

整理課件五、心理沖突群體中獨(dú)生子女、貧困學(xué)生特有的心理沖突。個(gè)體開展中面臨的升學(xué)與就業(yè)、學(xué)業(yè)與情感等。

整理課件六、生活事件

生活事件指人們?cè)谌粘Ｉ钪杏龅降母鞣N各樣的社會(huì)生活的變動(dòng)。在生活事件中，重要喪失對(duì)大學(xué)生心理健康起著消極作用。整理課件七、家庭環(huán)境家庭的情緒氣氛父母的教養(yǎng)態(tài)度家庭結(jié)構(gòu)家庭經(jīng)濟(jì)狀況整理課件楊麗娟追星的背后蘭州28歲女子楊麗娟因癡迷劉德華而成為全國矚目的一個(gè)新聞焦點(diǎn)。雖然媒體對(duì)林娟一事的報(bào)道甚多，但并沒有披露楊麗娟足夠多的個(gè)人成長經(jīng)歷，很難確切分析她狂熱追星背后的心理機(jī)制。不過，通過楊家傾家蕩產(chǎn)以及林父不惜賣腎幫女兒圓一個(gè)荒唐夢(mèng)的舉動(dòng)來推測(cè)，楊麗娟應(yīng)該是一直生活在溺愛的環(huán)境中。只怕天下多數(shù)父母都知道溺愛不好，真正的問題是：明明知道溺愛不好，但為什么，那么多的父母就是控制不住自己的溺愛行為呢？整理課件心理的海洋上一葉扁舟，誰主沉?。磕阕约?！第五節(jié)大學(xué)生的心理調(diào)適整理課件“生活就象是玩撲克，發(fā)到的那手牌是定了的，但你的打法是屬于你的自由意志的。〞——尼赫魯整理課件一、了解大學(xué)的特點(diǎn)整理課件1、大學(xué)生活的集體性和自理性。在同一個(gè)空間中生活需要具有包容心態(tài)度，同時(shí)又可以鍛煉我們與人合作的能力。在生活中我們學(xué)習(xí)獨(dú)立、決策的能力

整理課件2、大學(xué)學(xué)習(xí)的選擇性和自覺性。大學(xué)的學(xué)習(xí)內(nèi)容具有一定的自我選擇的空間；大學(xué)需要培養(yǎng)學(xué)習(xí)的自覺性；整理課件3、課余生活的豐富性和多樣性。文化活動(dòng)是大學(xué)生活的重要內(nèi)容；社會(huì)實(shí)踐和活動(dòng)是大學(xué)的重要學(xué)習(xí)內(nèi)容；整理課件4、人際關(guān)系的重要性和廣泛性。人際關(guān)系對(duì)于大學(xué)的學(xué)習(xí)生活具有重要的影響；人際關(guān)系的內(nèi)容、類型更加廣泛；整理課件5、大學(xué)管理的“三自性〞學(xué)校在管理方式上采取學(xué)生自我管理、自我效勞、自我教育的形式。整理課件二、正視和接受新生心理不適狀態(tài)1、環(huán)境的變化產(chǎn)生心理的不適應(yīng)是必然的；2、問題就是成長的時(shí)機(jī)；整理課件三、確立人生的新目標(biāo)

1952年7月4日，一個(gè)名叫弗羅倫絲?查德威克的34歲的婦女，她要游過英吉利海峽。那天霧很大，她連護(hù)送她的船幾乎都看不見，海水溫度很低，凍得她身體發(fā)抖，時(shí)間一小時(shí)一小時(shí)過去了，千千萬萬人在電視機(jī)前注視著她，她游了十五個(gè)小時(shí)，全身發(fā)抖麻木，她叫人拉她上船，她母親和教練在另一條般上對(duì)她喊：海岸很近了，但她朝海岸望去，什么也看不見。55分鐘后終于上了船。她對(duì)記者說；我不是為自己找借口，如果當(dāng)時(shí)能看見陸地，也許我能堅(jiān)持下來，兩個(gè)月后，在一個(gè)沒霧的天氣里，她成功地游過了英吉利海峽。

整理課件1、現(xiàn)實(shí)性原那么。新生在適應(yīng)階段里所設(shè)定的目標(biāo)應(yīng)該是在個(gè)人能力和努力所及的范圍之內(nèi)，經(jīng)過個(gè)人短期努力就可以實(shí)現(xiàn)的，這樣新生才易于體驗(yàn)成就感，獲得自信心。

整理課件2、具體性原那么。新生在設(shè)定目標(biāo)時(shí)，應(yīng)特別注重所定目標(biāo)的微觀與具體，而不應(yīng)宏觀和籠統(tǒng)。整理課件3、階梯性原那么。按目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的難易程度、所需時(shí)間的長短、對(duì)個(gè)人開展的緩急程度等多重因素作綜合性規(guī)劃、層次性安排、階梯式布局整理課件四、學(xué)會(huì)宣泄情緒

人不可防止會(huì)產(chǎn)生各種負(fù)性情緒，具體的表現(xiàn)如憤怒、焦急、抑郁，為防止長期被負(fù)性情緒所困擾，應(yīng)及時(shí)、適度、合理地宣泄負(fù)性情緒，從而獲得心理平衡、恢復(fù)積極的心境。整理課件情緒宣泄應(yīng)該遵循這樣的原那么：

1、情緒宣泄必須及時(shí)。在負(fù)性情緒產(chǎn)生后，應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行宣泄2、情緒宣泄應(yīng)該適度。指宣泄負(fù)性情緒情境的程度應(yīng)該與負(fù)性情緒自身程度一致，過弱那么沒有到達(dá)宣泄效果，過強(qiáng)那么易引起身心過度反響；整理課件情緒宣泄應(yīng)該遵循這樣的原那么：

3、情緒宣泄必須合理。是指宣泄情緒的方式、場(chǎng)合恰當(dāng)，因方式、場(chǎng)合的不當(dāng)可能給本人或社會(huì)帶來不良后果，而這些不良后果反而會(huì)加劇原有的負(fù)性情緒或引發(fā)新的負(fù)性情緒。整理課件五、爭(zhēng)取社會(huì)支持心理學(xué)的研究說明，一個(gè)人如果能夠具有良好的社會(huì)支持系統(tǒng)的力量支持，那么就可能比較好地解決問題，保持心理的平衡。整理課件1、積極向他人求教新生在學(xué)習(xí)、生活、人際交往、環(huán)境適應(yīng)等方面應(yīng)及時(shí)主動(dòng)與父母、專業(yè)課教師、輔導(dǎo)員或班主任、同專業(yè)高年級(jí)的學(xué)生、其他新生或同鄉(xiāng)交流、溝通，傾聽他們的建議和意見，尋求他們的工具性、情感性等社會(huì)支持。

整理課件2、樂于接受心理咨詢的幫助心理咨詢是針對(duì)正常人的！心理咨詢可以為你保密！心理咨詢是科學(xué)專業(yè)的解決問題！整理課件在美國每一個(gè)中產(chǎn)階層人士的背后都同時(shí)站著兩個(gè)人：一個(gè)是他們的律師，另一個(gè)是他們的心理醫(yī)生！

——一位美國心理學(xué)者的感慨．整理課件感謝哺育你的祖國，感謝撫養(yǎng)你保護(hù)你的父母，感謝教給你知識(shí)的老師。感謝傷害你的人，因?yàn)樗ゾ毩四愕男闹?；感謝絆倒你的人，因?yàn)樗麖?qiáng)化了你的雙腿；感謝欺騙你的人，因?yàn)樗鲞M(jìn)了你的智慧；感謝蔑視你的人，因?yàn)樗蚜四愕淖宰?；感謝遺棄你的人，因?yàn)樗虝?huì)了你該獨(dú)立。凡事感謝，學(xué)會(huì)感謝。感謝一切使你成長的人。感謝之心就是一顆快樂之心以責(zé)人之心責(zé)己，以恕己之心恕人學(xué)會(huì)感恩整理課件遇到你真的愛的人時(shí):要努力爭(zhēng)取和他相伴一生的機(jī)會(huì),因?yàn)楫?dāng)他離去時(shí).一切都來不及了...

遇到可相信的朋友時(shí):要好好和他相處下去,因?yàn)樵谌说囊簧?可遇到知己真不易；

遇到人生中的貴人時(shí):要記得好好感謝,因?yàn)樗悄闳松霓D(zhuǎn)折點(diǎn)；

遇到曾經(jīng)愛過的人時(shí):記得微笑向他感謝,因?yàn)樗亲屇愀異鄣娜耍?/p>

遇到曾經(jīng)恨過的人時(shí):要微笑向他打招呼，因?yàn)樗屇愀訄?jiān)強(qiáng)；整理課件遇到曾經(jīng)背叛你的人時(shí):要跟他好好聊一聊，因?yàn)榧僭O(shè)不是他今天你不會(huì)懂這世界。

遇到曾經(jīng)偷偷喜歡的人時(shí):要祝他幸福唷!因?yàn)槟阆矚g他時(shí)，不就是希望他幸?？鞓穯?；

遇到匆匆離開你人生的人時(shí):要謝謝他走過你的人生，因?yàn)樗悄憔苫貞浀囊痪植浚?/p>

遇到曾經(jīng)和你有誤會(huì)的人時(shí):要趁現(xiàn)在解清誤