科學(xué)用腦與高效學(xué)習(xí)課件

科學(xué)用腦與高效學(xué)習(xí)

——高中生活更精彩！

蘇州個性化教育研究院

每個學(xué)生都可以擁有美好燦爛的未來科學(xué)用腦與高效學(xué)習(xí)我們都有一個共同的夢想解讀：時間對每位同學(xué)來說都很寶貴，你為什么而來？你來的主要目的可能只有一個：就是希望我們在高中階段能夠“快樂學(xué)習(xí)、全面發(fā)展”，能夠考中一所理想的大學(xué)！科學(xué)用腦與高效學(xué)習(xí)3年以后的今天？2014年的10月28日：你在哪里？哪個大學(xué)？科學(xué)用腦與高效學(xué)習(xí)北京大學(xué)——思想自由兼容并包科學(xué)用腦與高效學(xué)習(xí)清華大學(xué)——“自強不息厚德載物”科學(xué)用腦與高效學(xué)習(xí)劍橋大學(xué)——求知學(xué)習(xí)的理想之地”科學(xué)用腦與高效學(xué)習(xí)哈佛大學(xué)——“讓真理與你為友”科學(xué)用腦與高效學(xué)習(xí)斯坦福大學(xué)——愿學(xué)術(shù)自由之風(fēng)勁吹科學(xué)用腦與高效學(xué)習(xí)現(xiàn)實的困惑？同一所學(xué)校同一個班級同樣的老師相同的年齡——為什么每位同學(xué)的學(xué)習(xí)成績不同？

---為什么我們的差異性很大?科學(xué)用腦與高效學(xué)習(xí)

成功可以借鑒

北大成才黃金定律北大社會調(diào)查研究中心“專攻北大”課題組通過對1200多位考入北大優(yōu)秀學(xué)子家庭情況的調(diào)查和對學(xué)生本人的研究，我們發(fā)現(xiàn)這些家庭的教育原則、方式以及與孩子共同成長經(jīng)驗上有一些共性。

科學(xué)用腦與高效學(xué)習(xí)北大學(xué)生的成功“定律”與“秘密”

一方面:

優(yōu)秀的尖子家庭的驕傲學(xué)習(xí)的榜樣母校的光榮另一方面:

智力普通的學(xué)生來自普通的家庭●北大學(xué)生科學(xué)用腦與高效學(xué)習(xí)北大學(xué)生的成功“定律”與“秘密”⑴考上北大的主要原因綜合排名家庭教育因素排在了第一位——家長的重視與支持！而僅有6.5%的人認為自己考上北大的主要原因是“天資聰明”

●課題組調(diào)查數(shù)據(jù)科學(xué)用腦與高效學(xué)習(xí)北大學(xué)生的成功“定律”與“秘密”

⑵北大學(xué)生確立清晰、穩(wěn)定、自主學(xué)習(xí)目標(biāo)的時間段

任何時候都要“擁有信心、保持希望、從現(xiàn)在做起”

——任何時候都不“晚”。

●課題組調(diào)查數(shù)據(jù)科學(xué)用腦與高效學(xué)習(xí)二.北大學(xué)生的成功“定律”與“秘密”

●課題組調(diào)查數(shù)據(jù)：⑶良好學(xué)習(xí)習(xí)慣（動力、興趣、自覺性、勤奮、效率、方法與技巧）的養(yǎng)成

⑷22.1%的人來自鄉(xiāng)鎮(zhèn)和農(nóng)村，其中有不少學(xué)生家庭非常貧困

●課題組調(diào)查數(shù)據(jù)科學(xué)用腦與高效學(xué)習(xí)二.北大學(xué)生的成功“定律”與“秘密”

⑸6.3%的人高中畢業(yè)于連縣（區(qū)）重點都不是的普通學(xué)校

⑹91.0%的人在小學(xué)、初中、高中階段遇到過比較嚴重的“學(xué)習(xí)挫折”

⑺把升學(xué)目標(biāo)鎖定為北京大學(xué)：26.4%的人在小學(xué)畢業(yè)時；47.1%的人在初中畢業(yè)時；72.9%的人在升入高三時⑻北大學(xué)生家長文化程度：33.6%是高中或中專；19.6%是初中以下；1.5%是文盲●課題組調(diào)查數(shù)據(jù)科學(xué)用腦與高效學(xué)習(xí)二.北大學(xué)生的成功“定律”與“秘密”

⑼北大學(xué)生家長職業(yè)分布：27.3%是普通工人或普通職員；15.6%是“農(nóng)林牧魚”普通勞動者（含進城打工者）；2.6%是小規(guī)模“個體經(jīng)營戶”⑽對北大學(xué)生及其家長“影響最大、印象深刻、受益匪淺”的各自50本書籍中,有29本是一樣⑾有63.1%的家庭，家長能和孩子共同閱讀同一本書籍并相互交流讀書心得●課題組調(diào)查數(shù)據(jù)科學(xué)用腦與高效學(xué)習(xí)二.北大學(xué)生的成功“定律”與“秘密”

他們有著優(yōu)異的考試成績

品學(xué)兼優(yōu)、理想遠大、目標(biāo)明確、勤奮刻苦、高效學(xué)習(xí)與人格健康的方方面面綜合素質(zhì)

兩大要素①學(xué)校教育②家庭教育突出的特點：互補性很強的“家校配合”

●表象結(jié)果是●成績背后是●素質(zhì)養(yǎng)成靠科學(xué)用腦與高效學(xué)習(xí)北大學(xué)生的成功“定律”與“秘密”一群學(xué)習(xí)成績好的人，更是學(xué)習(xí)能力強的人一群學(xué)習(xí)目標(biāo)明確的人，更是學(xué)習(xí)動機強烈的人一群適應(yīng)應(yīng)試環(huán)境的人，更是在成就動機驅(qū)導(dǎo)下，不斷追求卓越的人●成就動機科學(xué)用腦與高效學(xué)習(xí)三.總結(jié)——沒有秘密，只有規(guī)律！

沒有“秘密”。符合認識論的基本原則和中小學(xué)教育應(yīng)有的科學(xué)規(guī)律：目標(biāo)、起點、方向、距離、內(nèi)容、方法與效果——不要偏離軌道

發(fā)生奇跡的學(xué)生，初中時作文考零分，后來考上北京大中文系的趙雪峰說：“翟老師的滿分簡快作文是一把金鑰匙，為我開啟了語文知識和作文興趣的大門，引我走向通往北大的光明之路。”

科學(xué)用腦與高效學(xué)習(xí)樹立自己的目標(biāo)，激發(fā)學(xué)習(xí)的動力：考一個好成績，不僅僅是家長、老師迫切的愿望。其實，更是我們在座的每一個同學(xué)的愿望。

誰不想考一個理想的大學(xué)呢？

科學(xué)用腦與高效學(xué)習(xí)影響學(xué)生學(xué)習(xí)的重要因素1、家庭教育2、學(xué)習(xí)能力3、教育資源科學(xué)用腦與高效學(xué)習(xí)講座主題：高中生培優(yōu)之路一、科學(xué)用腦與高效學(xué)習(xí)

——學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)

研究表明：學(xué)習(xí)成績的高低主要由學(xué)習(xí)能力決定的！二、成績突破之策略

——讓學(xué)習(xí)起航、騰飛

認識自己的個性特征，系統(tǒng)而科學(xué)的學(xué)業(yè)規(guī)劃、能力提升、從突破到領(lǐng)先的培優(yōu)之路。

科學(xué)用腦與高效學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)是一項系統(tǒng)工程椐教育心理學(xué)大量研究表明：-----學(xué)生學(xué)習(xí)成績好壞主要是學(xué)習(xí)能力決定的。學(xué)習(xí)成功因素智力因素非智力因素學(xué)習(xí)的認知系統(tǒng)學(xué)習(xí)的動力系統(tǒng)科學(xué)用腦與高效學(xué)習(xí)智

力

因

素觀察力敏銳記憶力高效思維力縝密想象力豐富注意力專注卓越的學(xué)習(xí)力——打開智力大門的5把金鑰匙科學(xué)用腦與高效學(xué)習(xí)卓越的學(xué)習(xí)力

——打開學(xué)習(xí)動力的5大推進器學(xué)習(xí)目標(biāo)——高遠學(xué)習(xí)習(xí)慣——良好學(xué)習(xí)興趣——濃厚學(xué)習(xí)方法——科學(xué)學(xué)習(xí)意志——堅強非智力因素對學(xué)習(xí)成績起到?jīng)Q定性作用！科學(xué)用腦與高效學(xué)習(xí)科學(xué)用腦與智力發(fā)展

——認識神奇的大腦

腦科學(xué)研究，人的大腦在理論上的信息儲存量，相當(dāng)于藏書5000萬冊，大腦的潛能，幾乎接近于無限。但是，到目前為止，人類普遍只開發(fā)了大腦的5％，仍有巨大的潛能尚未得到合理的開發(fā)。換一句話說，一個人的大腦只要沒有先天性的病理缺陷，就可以說他擁有可以成為天才的大腦……重點提示：開發(fā)腦潛能并不容易，神經(jīng)生理學(xué)研究成果表明，教育和訓(xùn)練可以促進大腦的可塑性發(fā)展，提高學(xué)習(xí)和記憶能力。家長需要重視孩子的智力發(fā)展，是家庭教育核心之一?？茖W(xué)用腦與高效學(xué)習(xí)科學(xué)用腦——1時間不宜長時間地使用大腦。心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，健康兒童連續(xù)用腦30分鐘，血糖濃度在120毫克以上時，大腦反應(yīng)快，記憶力強，連續(xù)用腦90分鐘，血糖降至80毫克，大腦的功能尚正常；連續(xù)用腦120分鐘，血糖降至60毫克，反應(yīng)遲鈍，思維力較差；連續(xù)用腦210分鐘，血糖就會降至50毫克，這時便會頭昏、頭痛，會暫時失去工作能力。因此，不宜長時間地使用大腦。

一般認為，中學(xué)生一次做功課或看書學(xué)習(xí)的連續(xù)時間不宜超過1小時。科學(xué)用腦與高效學(xué)習(xí)科學(xué)用腦——2協(xié)同使用

多通道學(xué)習(xí)：五官并用、手腦并用。

腦科學(xué)研究表明，人從視覺獲得的知識，能夠記住25％，從聽覺獲得的知識能夠記住15％，若把視覺與聽覺結(jié)合起來，能夠記住65％。學(xué)習(xí)時使用多種感覺器官共同參與，可明顯提高學(xué)習(xí)效率。

高效記憶方式：用耳聽，用口念，用手寫，用腦子想，這樣才能增強記憶效果。古圣先賢早已在《弟子規(guī)》：讀書法有三到心眼口信皆要

科學(xué)用腦與高效學(xué)習(xí)科學(xué)用腦——3學(xué)習(xí)內(nèi)容交錯

3.將不同的學(xué)習(xí)內(nèi)容錯開進行。

在進行學(xué)習(xí)時，不同的學(xué)習(xí)內(nèi)容，會在大腦皮層的不同區(qū)域形成興奮點。如學(xué)習(xí)算術(shù)，可在大腦皮層的某區(qū)域形成一個興奮點；學(xué)習(xí)英文在大腦皮層的另一區(qū)域形成一個興奮點。因此，倘若長時間學(xué)習(xí)同一內(nèi)容，則必然會使大腦皮層某一區(qū)域的神經(jīng)細胞負荷加重……

如果能交錯學(xué)習(xí)不同的內(nèi)容，可使大腦皮層不同區(qū)域的神經(jīng)細胞輪流工作，獲得充分休息，以更好地學(xué)習(xí)?？茖W(xué)用腦與高效學(xué)習(xí)科學(xué)用腦——4把握最佳時間

充分利用“最佳用腦時間”。

每個人每一天都有一個最佳的用腦時間”，有的孩子早晨腦子特別靈敏，記憶力最好，而有的孩子則晚上頭腦最清醒，學(xué)習(xí)效果最佳。

了解并充分利用“最佳用腦時間”，以提高孩子的學(xué)習(xí)效果。

科學(xué)用腦與高效學(xué)習(xí)科學(xué)用腦5——睡眠充足保持充分的睡眠。

睡眠是大腦的主要休息方式，充分睡眠才能使人腦消除疲勞，保證大腦正常工作。安排好睡眠時間，睡得足、睡得好，且不讓自己開夜車，以免影響身體健康與學(xué)習(xí)效率?？茖W(xué)用腦與高效學(xué)習(xí)科學(xué)用腦——6體育鍛煉

注意體育鍛煉和體力勞動。

體力活動可以促進腦細胞新陳代謝，消除大腦疲勞，尤其是體育鍛煉，可以提高神經(jīng)系統(tǒng)的反應(yīng)能力和靈活性，有助于孩子提高視力、聽力、觀察力和思維能力。

好的體魄可以使注意力更加集中。

科學(xué)用腦與高效學(xué)習(xí)科學(xué)用腦——7學(xué)習(xí)環(huán)境

提供良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。

大腦是耗氧最多的器官，消耗肺吸進總氧氣量的20%。充足的氧氣可以提高大腦的工作效率。整潔的環(huán)境、空氣的新鮮，經(jīng)常開窗換氣是非常有必要的（尤其是冬天）。

心理學(xué)的研究表明，光線的明暗會影響孩子的判斷能力，明亮的光線可使人清醒。科學(xué)用腦與高效學(xué)習(xí)科學(xué)用腦——8積極狀態(tài)快樂的積極的學(xué)習(xí)狀態(tài)。

減少自己不必要的壓力，家長與老師給予更多的理解、鼓勵與關(guān)愛……學(xué)生在心情愉悅、積極樂觀的狀態(tài)下，可以產(chǎn)生更多有益大腦的化學(xué)物質(zhì)。和諧的家庭環(huán)境，最有利于學(xué)生的成長。（李想）——家長的支持！科學(xué)用腦與高效學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)素質(zhì)成功訓(xùn)練---觀察力

為什么有時候作文難以突破？

——讓自己擁有豐富的想象力

“高中生培優(yōu)之路”

學(xué)習(xí)認知系統(tǒng)訓(xùn)練1—想象力科學(xué)用腦與高效學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)素質(zhì)成功訓(xùn)練---觀察力觀察力-----培養(yǎng)細致的洞察能力，如何在短時間內(nèi)把握更多的知識。

為什么有時候-粗心大意

觀察力是獲取知識的掃描儀11+14+16+8+5+0+4+31“高中生培優(yōu)之路”

學(xué)習(xí)認知系統(tǒng)訓(xùn)練2—觀察力科學(xué)用腦與高效學(xué)習(xí)記憶力——了解自己的記憶容量，進行高效記憶，有效保持記憶內(nèi)容，減少遺忘記儲存憶提取

復(fù)習(xí)六部曲保持量100%0%20分鐘1小時8小時24小時1周58.2%44.2%33.7%25%35.8%記憶力是知識的存儲器和智慧的銀行“高中生培優(yōu)之路”

學(xué)習(xí)認知系統(tǒng)訓(xùn)練3—記憶力科學(xué)用腦與高效學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)素質(zhì)成功訓(xùn)練---注意力

注意力——了解自己的注意力的特征與注意的時間,如何有效分配注意力與提高注意力，如何提升課堂聽講效率

注意力是成功學(xué)習(xí)的保障

“高中生培優(yōu)之路”

學(xué)習(xí)認知系統(tǒng)訓(xùn)練4—注意力科學(xué)用腦與高效學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)素質(zhì)成功訓(xùn)練---思維力

思維力--------培養(yǎng)舉一反三的思維技巧、聚合／發(fā)散思維、創(chuàng)造性思維、思維的反省能力

思維力是成功學(xué)習(xí)的源泉“高中生培優(yōu)之路”

學(xué)習(xí)認知系統(tǒng)訓(xùn)練5—思維力科學(xué)用腦與高效學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)素質(zhì)成功訓(xùn)練---明確目標(biāo)目標(biāo)明確----有夢想才會有追求，學(xué)習(xí)動力激發(fā)的前提是樹立明確的奮斗目標(biāo)。北大調(diào)查分析明確的目標(biāo)是學(xué)習(xí)導(dǎo)航儀“高中生培優(yōu)之路”

學(xué)習(xí)動力系統(tǒng)訓(xùn)練1—明確目標(biāo)科學(xué)用腦與高效學(xué)習(xí)

學(xué)習(xí)素質(zhì)成功訓(xùn)練---學(xué)習(xí)興趣

學(xué)習(xí)興趣——學(xué)習(xí)動機的激發(fā)，樹立學(xué)習(xí)目標(biāo)，引導(dǎo)學(xué)習(xí)興趣，激發(fā)學(xué)習(xí)潛能，培養(yǎng)主動學(xué)習(xí)意識。學(xué)習(xí)興趣是成功學(xué)習(xí)的發(fā)動機“高中生培優(yōu)之路”

學(xué)習(xí)動力系統(tǒng)訓(xùn)練2—學(xué)習(xí)興趣科學(xué)用腦與高效學(xué)習(xí)

學(xué)習(xí)素質(zhì)成功訓(xùn)練---學(xué)習(xí)習(xí)慣

學(xué)習(xí)習(xí)慣——養(yǎng)成學(xué)習(xí)行為的自動化，訓(xùn)練學(xué)生制定適合于自己的學(xué)習(xí)計劃，有效完成學(xué)習(xí)計劃，如何勞逸結(jié)合行為養(yǎng)成習(xí)慣，習(xí)慣造就性格，性格決定命運“高中生培優(yōu)之路”

學(xué)習(xí)動力系統(tǒng)訓(xùn)練3—學(xué)習(xí)習(xí)慣科學(xué)用腦與高效學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)素質(zhì)成功訓(xùn)練---學(xué)習(xí)方法學(xué)習(xí)方法——掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，如何聽講、記錄筆記，如何向老師提問，如何把握各門學(xué)科的重點。點金手指

科學(xué)學(xué)習(xí)方法是成功學(xué)習(xí)的地圖“高中生培優(yōu)之路”

學(xué)習(xí)動力系統(tǒng)訓(xùn)練4—學(xué)習(xí)方法科學(xué)用腦與高效學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)素質(zhì)成功訓(xùn)練---意志力意志力——如何培養(yǎng)孩子持之以恒的毅力，自覺地克服困難，體驗攻克難關(guān)后的快樂，增加自己的信心。堅強的毅力是成功者的標(biāo)簽相信自己“高中生培優(yōu)之路”

學(xué)習(xí)動力系統(tǒng)訓(xùn)練5—意志力科學(xué)用腦與高效學(xué)習(xí)★高中生快樂學(xué)習(xí)的3大動力——欣賞與感恩欣賞同學(xué)欣賞父母欣賞老師欣賞父母——讓孩子記住父母的5個優(yōu)點目的：家庭和諧、幸福。恩重如山、敬愛父母。（感恩）欣賞老師——記住每個老師3個優(yōu)點目的：學(xué)習(xí)興趣的下降往往是從討厭某學(xué)科老師開始的。（陜西文科）欣賞同學(xué)——讓孩子記住每個同學(xué)一個優(yōu)點目的：擁有和諧的人際關(guān)系，學(xué)會友善相處。（江蘇理科）科學(xué)用腦與高效學(xué)習(xí)二、認