影響學(xué)生壓力因素的分析

影響學(xué)生壓力因素的分析

目前，中學(xué)學(xué)生承受家庭、學(xué)校和社會(huì)的壓力。由于每個(gè)高中生的主觀經(jīng)驗(yàn)和適應(yīng)性不同，他們將受到這些壓力的影響。學(xué)生所承受的壓力必然引起學(xué)生的一系列心理、生理反應(yīng),這種反應(yīng)一般會(huì)催生或強(qiáng)化其焦慮程度,進(jìn)而對(duì)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和學(xué)習(xí)心理,生理機(jī)制以至學(xué)業(yè)成績(jī)產(chǎn)生影響。據(jù)調(diào)查,初中生70%以上存在厭學(xué)情緒。其中,部分初中生產(chǎn)生學(xué)習(xí)焦慮癥,有的不堪重負(fù)而逃學(xué)、離家出走;有的沉溺于網(wǎng)吧、游戲廳;有的甚至出現(xiàn)罪錯(cuò)行為,走上自殺絕路;等等。因此,有必要研究影響初中學(xué)生學(xué)業(yè)成績(jī)的壓力因素,家庭、學(xué)校、社會(huì)等各方面都來(lái)為初中生減負(fù)減壓,讓他們?cè)趯捤傻沫h(huán)境下學(xué)習(xí),以取得良好的學(xué)業(yè)成績(jī)。一影響生存率的相關(guān)因素通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查、個(gè)別訪談等方法,系統(tǒng)了解初中生壓力與學(xué)業(yè)成績(jī)的關(guān)系,并對(duì)影響壓力的相關(guān)因子與學(xué)業(yè)成績(jī)進(jìn)行比較分析,對(duì)于促進(jìn)初中生身心健康發(fā)展和取得良好學(xué)業(yè)成績(jī)具有重要的意義。通過(guò)查閱有關(guān)文獻(xiàn)和與近百名教師、家長(zhǎng)、學(xué)生訪談,我們編制了初中生壓力問(wèn)卷。我們將影響學(xué)生壓力的有關(guān)因素歸類(lèi)、組合成7個(gè)相關(guān)因子,即社會(huì)因子、學(xué)業(yè)因子、家庭因子、學(xué)校教師因子、人際關(guān)系因子、健康因子、自我評(píng)價(jià)因子。具體內(nèi)容見(jiàn)表1(對(duì)問(wèn)卷中的所有設(shè)問(wèn)選擇“是”或“否”作答):二問(wèn)卷結(jié)果分析1學(xué)校和性別學(xué)生壓力的變化從總體來(lái)看,構(gòu)成壓力的7個(gè)因子對(duì)初中生學(xué)習(xí)壓力的影響從大到小依次為:學(xué)業(yè)因子、自我評(píng)價(jià)因子、家庭因子、社會(huì)因子、健康因子、學(xué)校教師因子、人際關(guān)系因子。2不同年級(jí)學(xué)生壓力影響各異在初中階段,隨著年級(jí)的升高,學(xué)生承受的壓力也呈增加趨勢(shì)。初中一年級(jí)學(xué)生感受到的壓力相對(duì)較小,初中二年級(jí)學(xué)生所承受的壓力較大,初中三年級(jí)學(xué)生所承受的壓力進(jìn)一步增加,以至畢業(yè)時(shí)出現(xiàn)失眠、緊張和煩躁等情況。3壓力影響與性別相關(guān)壓力因子對(duì)學(xué)生的影響,因性別不同而存在明顯的差異。就初中3個(gè)年級(jí)整體而言,女生的壓力要大于男生,這主要表現(xiàn)在社會(huì)因子、學(xué)業(yè)因子、家庭因子、學(xué)校教師因子、人際關(guān)系因子等5個(gè)因子的壓力值上。而在健康因子、自我評(píng)價(jià)因子的數(shù)值上,男生略高于女生,高出值僅為0.02。三測(cè)試結(jié)果的討論1腦壓力較大,缺乏壓力壓力具有明顯的正面作用和負(fù)面作用兩重性。適度的壓力,會(huì)產(chǎn)生正面作用,它能夠給學(xué)生以激勵(lì),幫助其在學(xué)習(xí)和生活方面做好心理調(diào)適和準(zhǔn)備,迎難而上,努力爭(zhēng)取學(xué)業(yè)成績(jī)的進(jìn)步。過(guò)度的壓力,就會(huì)產(chǎn)生負(fù)面作用,致使初中生長(zhǎng)期處于高度緊張、心神不寧的狀態(tài),從而使得學(xué)業(yè)成績(jī)下滑。何以變壓力為動(dòng)力?腦科學(xué)研究表明,人有很大的潛力,大腦平時(shí)由于缺乏刺激,約有80%的腦神經(jīng)細(xì)胞處于休眠狀態(tài),未能發(fā)揮應(yīng)有的功能。適度的心理壓力可以提高初中生的警覺(jué)水平,使之在學(xué)習(xí)中保持精力旺盛、注意力集中和思維敏捷,并產(chǎn)生強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī),能夠沉著應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)和學(xué)校生活中的各種突發(fā)情況,有利于取得良好的學(xué)業(yè)成績(jī)。但是,如果學(xué)生承受的壓力過(guò)大,過(guò)于強(qiáng)烈、持久、突然,就會(huì)引起過(guò)度的焦慮、緊張、情緒波動(dòng)、認(rèn)知功能障礙和自我評(píng)價(jià)的降低等心理反應(yīng),干擾學(xué)習(xí)過(guò)程,影響學(xué)習(xí)與生活質(zhì)量,損害其心理健康,從而影響學(xué)業(yè)成績(jī)。2自我評(píng)價(jià)因子對(duì)學(xué)業(yè)成績(jī)的影響在7項(xiàng)影響壓力的相關(guān)因子中,學(xué)業(yè)因子的影響居首位。在現(xiàn)實(shí)生活中,大多數(shù)家長(zhǎng)始終把考試分?jǐn)?shù)做為衡量學(xué)生學(xué)習(xí)好壞的惟一標(biāo)準(zhǔn),這必然給學(xué)生造成巨大的壓力。人際關(guān)系因子對(duì)初中生學(xué)業(yè)成績(jī)的影響是顯而易見(jiàn)的。因?yàn)槌踔猩兄鴱?qiáng)烈的交往動(dòng)機(jī),而交往機(jī)會(huì)與學(xué)業(yè)成績(jī)密切相關(guān)。學(xué)業(yè)成績(jī)好的學(xué)生往往受到教師和同學(xué)的重視,容易獲得課堂上的交往機(jī)會(huì);而學(xué)業(yè)成績(jī)差的學(xué)生往往不被教師看好,易于形成消極的自我概念,出現(xiàn)社會(huì)交往退縮、社會(huì)技能欠缺等情況,進(jìn)而導(dǎo)致其學(xué)業(yè)不良。自我評(píng)價(jià)因子不僅對(duì)學(xué)業(yè)成績(jī)產(chǎn)生影響,還會(huì)影響學(xué)生的心理健康。同一所學(xué)校同一班級(jí)學(xué)生之間的學(xué)業(yè)成績(jī)差異很大,部分學(xué)生在與他人比較后,進(jìn)行不當(dāng)歸因,認(rèn)定自己的能力、素質(zhì)等方面不足,進(jìn)而產(chǎn)生自卑心理,致使學(xué)業(yè)成績(jī)受到嚴(yán)重影響。健康因子對(duì)學(xué)業(yè)成績(jī)具有較大的影響。常言道,體者,載知識(shí)之車(chē)也。身體健康者精力充沛,能夠保證其有良好的體力完成各項(xiàng)學(xué)習(xí)活動(dòng);而體弱多病者容易產(chǎn)生疲倦感,難以集中精力,無(wú)法適應(yīng)緊張的學(xué)習(xí)活動(dòng),一旦跟不上學(xué)習(xí)進(jìn)度,必然影響其學(xué)習(xí)效果。社會(huì)因子主要指社會(huì)文化形態(tài)、風(fēng)氣、時(shí)尚、經(jīng)濟(jì)生活等因素。其影響作用比較復(fù)雜,亦不可輕視。家庭做為社會(huì)的一個(gè)細(xì)胞,對(duì)學(xué)生壓力的影響更具體、更直接,家長(zhǎng)施加給孩子的心理壓力已成為一個(gè)難解的結(jié)。例如,許多家長(zhǎng)對(duì)子女寄予過(guò)高的期望,望子成“龍”,盼女成“鳳”,把自己的愿望和要求強(qiáng)加給孩子,加上教育方法不當(dāng),給他們?cè)斐蛇^(guò)大的壓力,使之精神高度緊張。再如,離異家庭的子女,大多數(shù)心理壓力大,自我調(diào)適困難,自尊心不強(qiáng),自信心不足,都不同程度地出現(xiàn)了學(xué)業(yè)成績(jī)下降的情況。各級(jí)行政領(lǐng)導(dǎo)把升學(xué)率做為評(píng)價(jià)教育工作的主要指標(biāo),甚至是惟一指標(biāo),致使學(xué)校將升學(xué)指標(biāo)分解給教師,教師又將壓力轉(zhuǎn)嫁給學(xué)生。在這種情況下,學(xué)生背負(fù)著沉重的壓力,學(xué)習(xí)毫無(wú)樂(lè)趣,最終成為應(yīng)試的工具。3學(xué)業(yè)成績(jī)分析在初中3個(gè)年級(jí)中,學(xué)生壓力隨著年級(jí)的升高而增大。剛進(jìn)入初中的一年級(jí)學(xué)生,在心理上處于由小學(xué)升入初中的過(guò)渡期,學(xué)業(yè)成績(jī)的分化還不明顯。但與小學(xué)相比,課程增多,方法不適應(yīng),因此初中一年級(jí)學(xué)生最大的壓力是擔(dān)心學(xué)業(yè)成績(jī)下降。初中二年級(jí)是初中階段的關(guān)鍵時(shí)期,課業(yè)負(fù)擔(dān)重,對(duì)于學(xué)生的思維能力特別是抽象思維能力的要求較高,部分學(xué)業(yè)成績(jī)差的學(xué)生會(huì)出現(xiàn)學(xué)業(yè)恐懼感增加、厭學(xué)情緒加劇的現(xiàn)象。初中二年級(jí)學(xué)生處于生理、心理發(fā)展的“關(guān)鍵期”、“危險(xiǎn)期”,生理上發(fā)生急劇變化,且情緒易激動(dòng),這都將對(duì)學(xué)業(yè)成績(jī)產(chǎn)生不同程度的影響。初三是三年制初中學(xué)生的最后一年,面臨中考,能否考入重點(diǎn)高中直接關(guān)系到今后能否升入大學(xué),尤其是重點(diǎn)高校。由于初中三年級(jí)學(xué)生學(xué)業(yè)成績(jī)分化加快,成績(jī)差異明顯,而且學(xué)校的一貫做法又是重點(diǎn)抓畢業(yè)年級(jí),因此,初中三年級(jí)學(xué)生的學(xué)習(xí)與生活節(jié)奏加快、氣氛緊張、心理壓力加大,能否調(diào)整好心態(tài),消解壓力,是取得良好學(xué)業(yè)成績(jī)的關(guān)鍵。4性別與壓力、學(xué)業(yè)成績(jī)的關(guān)系通過(guò)研究發(fā)現(xiàn),女生的壓力值略高于男生,學(xué)業(yè)成績(jī)較為突出。這是因?yàn)槌踔信谏砗托睦矸矫姹饶猩缡?在取得優(yōu)異成績(jī)的動(dòng)機(jī)方面表現(xiàn)得更為積極,學(xué)習(xí)更為主動(dòng)。四反應(yīng)和建議1中小企業(yè)的心理、生理、生理問(wèn)題中學(xué)生是不同年齡群體中承受壓力較大的群體。初中生雖然同高中生一樣承受著很大的壓力,但高中生在心理、生理方面比初中生更為成熟,承受能力更強(qiáng)一些。有鑒于此,在保持對(duì)初中生適度壓力的同時(shí),要防止出現(xiàn)壓力過(guò)高或壓力過(guò)低的情況,因?yàn)檫@兩種狀態(tài)對(duì)于初中生的課業(yè)學(xué)習(xí)都有消極影響。2加強(qiáng)家庭教育,倡導(dǎo)文明健康的生活方式,這也是當(dāng)前學(xué)要減輕初中生巨大的心理壓力,家庭、學(xué)校和社會(huì)三方面都應(yīng)各盡其責(zé)。在家庭方面,首先,家長(zhǎng)要注重子女人格的健全發(fā)展,對(duì)子女的學(xué)業(yè)給予適當(dāng)要求,避免施加過(guò)大的學(xué)業(yè)壓力;其次,家長(zhǎng)要掌握科學(xué)的教育方法,營(yíng)造和諧的家庭教育氛圍;最后,家長(zhǎng)要提高自身素質(zhì),倡導(dǎo)文明健康的生活方式,以樂(lè)觀豁達(dá)的態(tài)度面對(duì)現(xiàn)實(shí)生活。在學(xué)校方面,要全面實(shí)施素質(zhì)教育,注重學(xué)生的心理健康和個(gè)性發(fā)展。教師在教育教學(xué)過(guò)程中,要教書(shū)育人,著力激發(fā)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī),尊重學(xué)生的主體地位,避免傷害學(xué)生的自尊心;要引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí),以培養(yǎng)其探究精神,使之不斷提高學(xué)業(yè)成績(jī)。在社會(huì)方面,要建立終身教育體系和多種人才選拔制度,從根本上緩解中學(xué)生的升學(xué)壓力。3把握學(xué)生學(xué)習(xí)的成功與否初中生壓力大小是有個(gè)體差異的。優(yōu)等生的學(xué)習(xí)壓力相對(duì)較弱,而后進(jìn)生就可能壓得喘不過(guò)氣來(lái),因此要區(qū)別對(duì)待。首先,要培養(yǎng)初中生的成就動(dòng)機(jī),將外界壓力轉(zhuǎn)化為內(nèi)在動(dòng)力,立足成才,并爭(zhēng)取獲得成功。實(shí)驗(yàn)證明,以成就為動(dòng)機(jī)的學(xué)生堅(jiān)持學(xué)習(xí)的時(shí)間更長(zhǎng),即使遇到挫折,也能總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn),繼續(xù)努力,直到成功為止。一般地說(shuō),成就動(dòng)機(jī)與學(xué)業(yè)成績(jī)成正比。其次,要寄予學(xué)生合理的期望,提出明確而又適度的要求。對(duì)學(xué)生的要求既不能太高,也不能太低,否則,就可能達(dá)不到預(yù)期的目的,失卻激發(fā)內(nèi)在動(dòng)力的作用。最后,要給學(xué)生以成功的激勵(lì)。表?yè)P(yáng)是最易于使用且最有效的激勵(lì)方法。對(duì)心理壓力大的學(xué)生,特別要注意以下幾點(diǎn):1)要多表?yè)P(yáng)少批評(píng);2)對(duì)于學(xué)業(yè)成績(jī)較差且自卑的學(xué)生,要尋找其閃光點(diǎn)(如體育、音樂(lè)特長(zhǎng)),并以此來(lái)激發(fā)他們的學(xué)習(xí)積極性;3)注意學(xué)生的年齡特征和個(gè)性特點(diǎn),讓學(xué)生準(zhǔn)確理解教師的表?yè)P(yáng)與批評(píng);4)適時(shí)而科學(xué)地使用獎(jiǎng)賞與懲罰。4培養(yǎng)學(xué)生的主動(dòng)性首先,要幫助性格內(nèi)向、自卑心理較重的學(xué)生分析原因,鼓勵(lì)他們參加學(xué)校組織的各種活動(dòng),提高他們參與活動(dòng)的自覺(jué)性、積極性和主動(dòng)性;其次,要教會(huì)學(xué)生認(rèn)識(shí)并理解生活中的壓力源,使之保持良好的心態(tài);再次,要教給學(xué)生消解壓力的方法和能力。5運(yùn)用馬克思主義教育,培養(yǎng)學(xué)生的健康心態(tài)由各種壓力引