羽毛球大單元（正手平抽技術）教案-高一上學期體育與健康人教版

高中羽毛球大單元教案課時教案(第9課)周次課的主題正手平抽技術場地器材1.學習正手平抽球擊球發(fā)力；2.強化上步跟進擊球意識。1.不同位置的點腕揮拍，增強手腕靈活性，體會閃腕發(fā)力要領；搭檔練習，提高擊球質量；教學 練 2.體能練習，下肢素質練習，提高腿部力量與移動速度。方式賽 對墻擊球計次賽評學生互評抽球質量。教學運動技能目標：基本掌握羽毛球正手平抽球動作要領，形成迎球舉拍、跟進擊球意識；健康行為目標：能夠在搭檔練習中互幫互助，糾正自身不足，提高配合默契與練習效率；目標體育品德目標：增強學生體能，強化互助意識，培養(yǎng)學生愛護器材、主動回收整理器材的好習慣。重點重點：掌握正手平抽球動作要領；難點難點：形成迎球舉拍、跟進擊球意識；。課的學習內容組織教法與要求時強結構間度組織：四列橫隊開一、課堂常規(guī)：XXXXXXXX1.集合整隊，師生問好，考勤；XXXXXXXX始2.布置課堂教學任務，強調課堂紀律；XXXXXXXX部分3.做好安全提醒，安排見習生。XXXXXXXX要求：快、靜、齊；認真聽講，精神飽滿。一、熱身練習組織：沿籃球場邊線繞場慢跑1.反應練習：繞兩片羽毛球場邊線慢跑，準同時聽哨聲，做反應練習要求：一聲哨原備地180°，兩聲哨原地360°，三聲哨后部退跑；分2.徒手操4×8拍①頭部運動②手臂拉伸③擴胸振臂運動教法：教師講解練習方法與注意事項；④膝關節(jié)運動要求：仔細聽教師哨聲，快速反應做相應動作。⑤弓步壓腿⑥膝關節(jié)繞環(huán)組織：體操隊形⑦跑跳運動XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX教法：教師領做，口令指揮；要求：動作到位，充分熱身。課的學習內容組織教法與要求時強結構間度一、球感練習組織：散點練習1.對墻擊球練習XXXXX動作要領：正手執(zhí)拍連續(xù)對墻擊球，小臂XXXXX和手腕快速發(fā)力擊球，擊球點在身體前下方，注意要有明顯的引拍動作。XXXXXXXXXX二、學習正手平抽球技術教法：1.動過要領：運用正手中場移動步法，向對墻擊球練習：教師講解示范，提示學生引拍，身體右側跨步，充分側身，曲肘引拍。大正拍面擊球，利用小臂和手腕快速發(fā)力。基臂帶動小臂內旋，利用手腕快速展腕閃動要求：按老師要求積極練習，體會動作要領。本發(fā)力。注意拍面朝向球網，擊球后馬上回部位，舉拍準備。圖示：組織：體操隊形分XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX教法：教師講解示范領做，提示學生通過分解、連貫揮拍，鞏固揮拍動作。要求：按老師要求積極練習，調整好練習距離。組織：XXXXXXXXXX教法：教師講解示范，組織學生分組多球練習，重點體會擊球點位置。要求：按老師要求積極練習，控制好練習距離，2.練習方法：注意安全。①不同位置點腕揮拍練習練習方法：教師領做點腕揮拍，體會上、 組織：中、下三個位置的閃腕發(fā)力。XXXXX②雙人搭檔多球練習練習方法：兩人一組搭檔，一人拋球、一人平抽球，體會上步（跨步）擊球跟進。③對墻連續(xù)抽球計次賽比賽規(guī)則：兩人一組，對強連續(xù)對墻抽球，要求球不落地，連續(xù)擊球次數多者獲勝， 教法：教師做好講解示范，點評學生表現。比賽時注意觀察，賽后相互糾錯。 要求：遵守比賽規(guī)則，小臂發(fā)力閃腕擊球，擊球時注意腳步靈活移動，不要原地等球。三、體能拓展組織：散點練習下肢力量練習：XXXXX1.蹲跳轉髖步：10次/組×3組；XXXXX2.并步折返跑：6個來回一組×3組。XXXXXXXXXX教法：教師講解示范，組織學生練習，做好提醒糾錯。要求：按老師要求積極練習，注意安全。課的學習內容組織教法與要求時強結構間度一、放松練習組織：結1.集合整隊，組織放松拉伸練習：拉伸手XXXXX束臂、腿部肌群韌帶。XXXXX部二、課堂點評XXXXX分1.師生點評課堂學習表現；XXXXX2.布置課后任務，要求鞏